Behandlingar för nacke och dekolletage

Eftersom huden på nacken har vissa särdrag och åldersrelaterad nedbrytning sker ungefär enligt en mycket liknande mekanism, finns det i terapeutisk kosmetologi procedurer som kan kallas riktiga träffar för att föryngra det mest sårbara området av kroppen: nacken . Vi kommer att prata om dem nedan.

Tecken på att det är dags för dig att föryngra din dekolletage och nacke

Under åldringsprocessen bildas följande åldersrelaterade förändringar, som bildar den "gamla halsen"-markören:

- fördjupade ringar av Venus, allmän atoni i huden, uttryckt i en mängd olika rynkor - "sköldpaddshals",

- hängande av den expanderade subkutana muskeln - kalkonsträngar (detta är namnet på pterodaktylvecket som skrämde mig),

- kränkningar av den cervikala-mentala vinkeln (kosmetologer kallar denna parameter ungdomsvinkeln), ansamling av fett på framsidan av nacken och en dubbelhaka.

För förebyggande terapi och för att eliminera de första tecknen på åldrande är allmänna stimuleringsmanipulationer lämpliga: kurser av lätta peelingar baserade på fruktsyror som stimulerar kollagensyntesen, mesoterapi med vitaminkomplex, hyaluronsyra och aminosyror. Modelleringsmassage visar också goda resultat för att återställa tonen.

Vid vilken ålder behöver nacken föryngras?

Förebyggande åtgärder, inklusive ytlig vård, återfuktning, träning, muskelövningar, lätta stimuleringsmetoder - mesoterapi, peeling - det är lämpligt att börja tidigt - från cirka 25 års ålder.

I framtiden bör korrigering utföras när manifestationer av åldersmarkören uppträder. Tack vare det faktum att det nu är möjligt att utföra estetisk korrigering av även de allra minsta tecken på åldrande på ganska enkla (när det gäller rehabilitering och tekniskt utförande) sätt, har det blivit möjligt att bevara sin ungdom under lång tid utan operation.

Med andra ord, genom att regelbundet utföra lättare kosmetiska reparationer kan du enkelt klara dig utan större. För bokstavligen 10 år sedan var det helt enkelt omöjligt att hålla nacken ung utan ett kirurgiskt lyft vid 50-60 års ålder! Nu är detta verklighet.

Omfattande nackföryngringsprocedurer

För att bli av med Venus ringar, använd:

1. biorevitalisering med hudboosters (Restylane Vital, etc.),
2. injektioner av lätta fyllmedel för att fylla försämrade hudveck (Restylane Juviderm Surgiderm, etc.),
3. Plasmolyft.

För att hjälpa till att bli av med kalkonsträngar:

1. injektioner av b otox (eller andra botulinumtoxiner),
2. övningar för nacke, rygg och bröstmuskler,
3. mesothreads,
4. trådar med fixering - skåror (Alitos, etc.) för att säkra huden tillsammans med platysmamuskeln i ett spänt tillstånd.

I kampen mot sköldpaddshalsen bör du vara uppmärksam på:

1. fraktionerad fototermolys (Fraxel, etc.),
2. plasmolyft (kombinationen av fraktionerad fototermolys och plasmolyft är särskilt effektiv),
3. radiovågslyftning (värme, etc.),
4. ultraljudslyft (Altera, etc.).

För att korrigera en dubbelhaka, använd:

1. injektioner av lipolytiska läkemedel,
2. radiovågslyftning,
3. ultraljudslyft,
4. trådlyftning.

Det kombinerade tillvägagångssättet, en universell princip för skönhetsmedicin, är också oumbärlig för att korrigera åldersrelaterade förändringar.

Lyftningar - procedurer för nackföryngring

Radiovågslyft eller RF-lyft (Thermage, ReAction-teknik, etc.)

Det kan återställa elasticiteten, stärka och dra åt vävnader som har tappat sin ton. När en radiofrekvenspuls appliceras dras lösa och sträckta bindvävssepta av subkutant fett och själva huden ihop.

Effekten kommer från en kontrollerad (genomträngningen av radiovågor är tydligt reglerad av ett givet program och påverkans djup justeras till närmaste millimeter) termisk effekt, helt enkelt uppvärmning.

Riktad uppvärmning av hudramen orsakas av en temperatur på 42 till 50 grader. Det intressanta är att det är under denna process som gamla bindvävsfibrer reduceras och produktionen av nytt kollagen och elastin stimuleras, följt av hudkontraktion. Effekten ökar under flera månader och varar i ca 2-3 år.

Denna teknik, föryngring med plasma isolerad från en persons eget blod, är oumbärlig för vävnadsrestaurering.

Plasmolifting använder patientens egen plasma, som injiceras över hela ytan, inklusive hakområdet, fram- och baksidan.

Huden svarar mycket bra på detta: turgor förbättras, fina rynkor försvinner och märkbara lyft uppstår.

För att utföra plasmalyft krävs endast 20 ml av patientens blod, från vilket läkemedlet för injektion framställs med hjälp av specialutrustning som gör det möjligt att koncentrera den maximala mängden användbara ämnen i den resulterande plasman och först och främst tillväxtfaktorer som främjar föryngring.

Fördelen med plasmalyft eller PRP-terapi jämfört med andra metoder är dess absoluta säkerhet för människors hälsa, frånvaron av risken för allergiska reaktioner och den fullständiga biokompatibiliteten av det administrerade läkemedlet med människokroppen.

Användningen av speciella högteknologiska sterila engångssatser garanterar absolut säkerhet för patienten.

För nackföryngring är det särskilt bra att använda en kombination av fraktionerad termolys med plasmalyft. Dessa två procedurer i kombination förstärker avsevärt effekten av cellförnyelse.

Ligaturlyft för nackföryngring

Det är värt att dra åt nacken med trådar om det redan finns befintliga visuella förändringar i detta område i form av en otydlig cervikal-mental vinkel (ungdomsvinkeln), utveckla "kalkonband" och hängande av den submandibulära zonen.

För att uppnå resultatet införs trådar över hela ytan, inklusive ryggen, och bildar en osynlig subkutan stödram som inte tillåter vävnaden att hänga.

Mesothreads har, trots att de successivt helt löses upp, förmågan att bilda ett eget bindvävsnätverk runt sig, vilket är en naturlig föryngrande och uppstramande faktor.

En lätt lyfteffekt från förstärkningsproceduren med mesothreads observeras omedelbart, men den når sin maximala utveckling inom två månader efter proceduren - det är exakt den tid det kommer att ta för bildandet av ditt eget kollagen som svar på implantationen av trådar.

Förstärkning med mesothreads gör att du kan behålla resultatet från 2 till 5 år.

Hur snabbt börjar ligaturlyft att fungera?

Vid montering av gängor med klämmor uppstår åtdragningseffekten omedelbart. Även för fullständig skönhet utan svullnad, blåmärken och fullständig omfördelning av vävnaderna i hakområdet och nackens främre yta, kommer det att ta ungefär två veckor. Resultaten av skärpningen håller i upp till två år eller mer.

Lyft med biotrådar

Bioförstärkning, eller biotrådar, har en uttalad lyfteffekt.

I processen, tack vare den linjära injektionstekniken för att introducera speciella stimulerande preparat av hyaluronsyra med atraumatiska kanylnålar, radas de finaste linjerna-trådarna upp i tunna, enhetliga rader i de inre lagren av huden, vilket bildar en åtstramande ram.

Tack vare den kraftfulla hyaluroniska mättnaden av vävnader, sker omedelbar förstärkning och uppstramning, liksom djup naturlig återfuktning av tunn och mycket flexibel hud. I genomsnitt varar den lyftande och vävnadsfyllande effekten 1-2 år.

Laserbehandlingar, Botox och fillers för nackföryngring

Fraktionerad laserföryngring (fraktionell fototermolys eller Fraxel) är oumbärlig vid finrynkigt åldrande och kraftig hängning.

Kärnan i den föryngrande effekten av en "smart" laserstråle är att den passerar genom ytskiktet - epidermis - och inte påverkar den alls (och det betyder att du efter detta säkert kan gå ut "offentligt" utan rädsla av sidlånga blickar), tar bort gamla och skadade celler, inkompetent kollagen som har förlorat sin elasticitet i hudens djupa lager.

Med utvecklingen av en konventionell laser, när alla lager bearbetas utan att lämna intakta öar som kan ge upphov till ung vävnad, är det svårt för huden att återhämta sig naturligt och vackert.

Eftersom endast en femtedel av den åldrade huden kan tas bort på en session, krävs som regel fem procedurer för att helt föryngra nacken.

Nackföryngring med Botox

Botox, den sanna kungen av terapeutisk kosmetologi, har också funnit sin tillämpning inom nackföryngring.

Genom att försvaga dessa trådars överdrivna muskeltonus med hjälp av botulinumtoxinets avslappnande effekt fördelar vi mer jämnt spänningar på andra muskler och gör därigenom dess yta jämn och slät.

Beroende på längden på den oestetiskt konturformade muskel-"venen" injiceras läkemedlet i 1-2-3 punkter på samma avstånd från varandra. Som regel är administreringen av botulinumtoxin det sista steget i korrigeringen av åldersrelaterade förändringar.

För att föryngra din nacke, prova skinboosters

Själva namnet "skinbooster" betyder hudfyllmedel. Detta indikerar att läkemedlen i denna serie - Restylane Vital, Restylane Vital Light, etc. har en speciell mikrostruktur av hyaluronsyra, vilket gör att de kan administreras intradermalt.

Skinboosters "fungerar" i cirka 6 månader, som ett riktigt fyllmedel, till skillnad från biorevitaliserande medel, vars syfte inte är att kosmetiskt fylla defekter, utan att stimulera det.

Hur man gör nackföryngring: video

Halsen och dekolletageområdet lämnas ofta utan ordentlig uppmärksamhet

Om de flesta kvinnor, på ett eller annat sätt, försöker ta hand om sitt ansikte, lämnas ofta hals- och dekolletageområdet utan vederbörlig uppmärksamhet på grund av en konstant brist på tid, lathet eller okunnighet om lämpliga medel.

Huden i nacken och dekolletageområdet är särskilt känslig och sårbar, och därför kan bristen på ordentlig vård i slutändan resultera i många obehagliga fenomen. Naturligtvis finns det en bra väg ut - glöm klänningar med låg hals för alltid och bli kär i slutna blusar och tröjor av hela ditt hjärta, men om du vill känna dig säker är det bättre att dra nytta av moderna prestationer kosmetologi.

De största problemen med att ta hand om nacken och dekolletage

Åldersrelaterade hudförändringar i nacken och dekolletageområdet är ett av de vanligaste problemen som nästan 70 % av kvinnorna som har passerat trettioårsgränsen står inför. Först och främst återspeglas detta i förlusten av elasticitet och fasthet i huden - från mjuk och sammetslen till beröring blir den torr och hård. Vad är anledningen? Främst i frånvaro av subkutan fettvävnad, vilket är anledningen till att huden i detta område är för tunn och inte självständigt kan hantera effekterna av tid och miljö. Man kan bara lita på naturliga skyddande och regenerativa mekanismer hos ungdomar. Med åldern, när produktionen av kollagen (proteinet som ger hudens elasticitet) oundvikligen minskar, kräver halsen och dekolletageområdet nödvändigtvis ytterligare "näring".

Ett lika vanligt fenomen är pigmentstörningar i bröstområdet, vilket är ansvarigt för missbruk av solbad eller solarium. För ömtålig hud bränns snabbt, åldersfläckar och spridning av fräknar uppstår. Det finns dock en annan möjlig orsak till hyperpigmentering - hormonella förändringar under graviditeten. Normalt ska huden återhämta sig av sig själv inom sex månader efter förlossningen, men om det finns funktionsfel i det endokrina systemet kan de resulterande pigmentfläckarna finnas kvar för alltid.

Hemvård för nacke och dekolletage

Det är nödvändigt att börja ta hand om nacken och dekolletageområdet i ung ålder, eftersom det är mycket lättare att förebygga problem än att eliminera deras konsekvenser. Vid 20-25 års ålder räcker det att använda vanlig återfuktande kroppsmjölk (en gång om dagen eller en gång varannan dag); senare, särskilt efter 30, använd speciella krämer och lotioner med samma frekvens som återfuktar huden och stimulerar kollagen produktion. Applicera produkten med mjuka cirkulära rörelser från botten till toppen. Under inga omständigheter ska du gnugga krämen intensivt! I detta område är huden för ömtålig, så du bör begränsa dig till lätt klappning eller snabb knackning av fingertopparna.

Vårdmasker 1-2 gånger i veckan kommer inte heller att vara överflödiga. För att få maximal effekt av kosmetika, välj produkter som innehåller retinol, tång, vegetabiliska eller eteriska oljor (karite, macadamia, jojoba, vetegroddsolja). Innan du applicerar masken, se till att rengöra din hud: mjuk mjölk eller skum utan alkoholkomponenter duger.

Dessutom är det värt att notera recepten som är kända för våra mormödrar - ganska enkla att implementera, men, som praktiken visar, ganska effektiva. Så kontrastduschar eller dosor är bra för att bibehålla hudens elasticitet. Om hela proceduren varar i 5-10 minuter, rekommenderas det att göra tre kontraster - ändra vattentemperaturen från 35-36°C till 15-19°C. Du bör skölja av dig själv med kallt vatten i högst 30-40 sekunder och varmt vatten i några minuter. Men om du aldrig har gjort detta förut, börja med en kontrast vid en vattentemperatur på 35 till 25 ° C. En kontrastdusch ska alltid avslutas med en sval sköljning.

För att öka hudens elasticitet bör du regelbundet massera dekolletage och bröstområdet med händerna eller en mjuk kroppsmassageborste. Du måste först applicera en rik närande kräm eller olja på huden och sedan röra dig uppåt med glidande cirkulära rörelser - från bröstet till örsnibbarna längs sidan av halsen Cirkulära rörelser kan varvas med klappar och lätta nypor. Var bara mycket försiktig - för mycket tryck kan orsaka blåmärken på tunn hud.

Om du är ett fan av "folkkosmetologi" och är van vid att göra olika masker från produkter tillgängliga i kylskåpet, skäm bort inte bara ditt ansikte utan också din kropp med en närande sammansättning. En av de mest effektiva lösningarna i det här fallet kommer att vara en exfolierande och mjukgörande havregrynsmask - mal 1 matsked havregryn i en kaffekvarn, späd med varm mjölk till konsistensen av tjock gräddfil, applicera på halsen och dekolletaget i 10-15 minuter, och skölj sedan med varmt vatten och klappa försiktigt huden torr med en handduk. Det rekommenderas också att använda en näringsrik honungs-majonnäsmask (för 150 g majonnäs, 1 matsked honung) och en mängd olika kompresser gjorda av örtinfusioner (kamomill, lind, mynta, etc.). För att öka effektiviteten, lägg alltid en varm handduk eller filt över masken. Under proceduren, ligg tyst, lyssna på din favoritmusik och titta igenom en tidning. Det har bevisats att alla kosmetiska ingrepp fungerar bättre om du är helt avslappnad, eftersom alla nyttiga ämnen absorberas maximalt när kroppen är i vila.

För att hålla din dekolletage och nacke i bra form bör du regelbundet göra enkel gymnastik, som inte kommer att ta mycket tid, men säkert kommer att rädda dig från många problem i framtiden. Ta hänsyn till en uppsättning av följande övningar:

1. Håll en penna i tänderna och skriv i luften siffror från 1 till 10. Varje nummer måste "skrivas" minst 3 gånger.
2. Luta sakta huvudet antingen till vänster eller till höger axel 10 gånger. När du utför övningen bör du känna en liten sträckning i nackmusklerna. Stå rakt, rotera huvudet medurs och sedan i motsatt riktning. Rotationerna ska vara kompletta - hakan berör nästan bröstet och baksidan av huvudet berör ryggen. Upprepa 7-10 gånger åt ena hållet och åt det andra.
3. Sträck ut nacken och lyft upp hakan. Gör aktiva "tuggrörelser" med underkäken i 2 minuter.
4. Stöd hakan med handflatan och försök sänka den, samtidigt som du ger motstånd med handen. Övningen utförs i 1-2 minuter.
5. Vrid huvudet åt höger och placera din vänstra handflata på din vänstra kind. När du vrider huvudet åt vänster, stå emot med handen. Upprepa 6-7 gånger för varje sida.

Salongsbehandlingar för nacke och dekolletage

Salongvård för nacke och dekolletage är särskilt relevant för kvinnor över trettio år, när huden inte längre behöver förebygga eventuella åldersrelaterade förändringar och störningar, utan deras korrigering. Motsvarande procedurer kan ibland ingå i omfattande kroppsvård (massage, peeling). Det finns också separata program som syftar till att återställa och regenerera epidermis.

En utmärkt vårdprodukt är en mängd olika masker och omslag baserade på professionella kosmetiska linjer. Till skillnad från kosmetika för hemmabruk är de mycket mer mättade med aktiva ämnen, och har därför en mer uttalad effekt. Komponenter som kollagen, elastin, brun tång, vitaminer och mineraler anses vara särskilt användbara. Masken appliceras på hals och dekolletage och tvättas av efter 20-25 minuter. Det är också värt att uppmärksamma lyftande (stramare) expressmasker, som låter dig fräscha upp huden i en procedur, ge den lyster och visuellt göra den mer tonad. På grund av innehållet av koffein, aminofyllin och växtextrakt aktiverar sådana preparat blodcirkulationen genom de minsta kärlen och mättar huden med viktiga näringsämnen. Naturligtvis, för att få en bestående effekt, måste proceduren upprepas mer än en gång. Men om du behöver ett snabbt resultat för en kväll, kommer en sådan mask att klara uppgiften.

Ett annat aktuellt sätt att ta hand om halsen och dekolletageområdet är en salongsfruktinpackning. För proceduren används som regel purerad färsk frukt blandad med mjölk, honung eller extrakt av exotiska växter. Den vitaminrika blandningen appliceras på hals och dekolletage, varefter kroppen lindas in i en speciell plastfilm eller värmefilt för att förstärka effekten. Proceduren varar cirka 20 minuter, för att få maximalt resultat görs ofta peeling innan inpackningen och sedan en mild massage. Dessutom, för att ta hand om décolletéområdet, kan du genomgå en kurs av mesoterapi - injektion av homeopatiska, vitamin- eller anti-aging läkemedel under huden. För närvarande finns det många mesoterapicocktails - kosmetologen väljer rätt baserat på tillståndet i epidermis och de tilldelade uppgifterna. En av de mest populära produkterna är djupt återfuktande hyaluronsyra i kombination med vitaminer och kollagen. Ett alternativ är en cocktail bestående av växtextrakt och mineraler.

Om du är försiktig med sådana procedurer kan du använda mesoterapi utan injektion, som använder oljor och serum mättade med speciella element. Förfarandet sker i två steg: först appliceras olja (serum) på huden, och sedan används en speciell anordning med ett munstycke, genom vilket syre tillförs, vilket säkerställer djup penetrering av nyttiga ämnen i huden. Efter 2-3 dagar, när metaboliska processer i celler aktiveras, kommer huden att få ett märkbart ljusare och yngre utseende, och fina rynkor kommer att jämna ut. Effekten av en procedur varar cirka två veckor. I framtiden rekommenderas att upprepa mesoterapi ungefär en gång i månaden.

För dem som på allvar har för avsikt att kämpa för att bevara ungdomar i nacken och dekolletage, kan det bästa botemedlet kanske betraktas som en "radikal åtgärd" - fotoföryngring. Meningen med proceduren är att påverka huden med ljusvågor av en viss frekvens, som tränger djupt in i huden, aktiverar processerna för kollagenproduktion och samtidigt tar bort spindelådror och åldersfläckar. Förfarandet är erkänt som helt säkert - ny generation lasrar, med all sin effektivitet, agerar noggrant och påverkar inte närliggande vävnader. Under sessionen kan patienten uppleva en lätt brännande och stickande känsla, men det är inte tal om smärtsamma förnimmelser.

Photorejuvenation idag kan anses vara det optimala sättet att bevara ungdomlig hud utan att utsätta sig för risker, vilket är fallet med plastikkirurgi. När det utförs på rätt sätt har proceduren praktiskt taget inga biverkningar (lätt rodnad i huden i 3-4 dagar räknas inte) och kräver inte en lång återhämtning på sjukhuset. För bästa effekt rekommenderas det att genomföra en kurs med 3-4 procedurer en gång i månaden och sedan upprepa fotoföryngring en gång varje och ett halvt år. Men denna procedur, som alla allvarliga kosmetiska effekter, har sina kontraindikationer. De viktigaste är:

1. graviditet;
2. hudsjukdomar (till exempel psoriasis);
3. onkologiska sjukdomar;
4. epilepsi;
5. allvarliga hjärt-kärlsjukdomar.

Dessutom, under två veckor före och två veckor efter proceduren, är det starkt avskräckt att vistas i den öppna solen och besöka ett solarium.

Kom ihåg att regelbunden vård, även den mest minimala, gör att du kan glädja dig själv och andra med skönheten i din hud.

Varje ny dag för oss närmare sommaren - en speciell tid då alla kvinnor blommar ut. De bär korta, lågt skurna klänningar som exponerar inte bara deras ben, utan också deras hals och övre bröst. Det är bra om dessa områden ser felfria ut, men om inte, följ vårt skönhetsprogram!

Cosmo rekommenderar

Med en hint av brons: 8 coola produkter för den perfekta solbrännan

Du kan inte se botten: 8 superrymliga tygväskor som passar till allt

Vi ägnar vanligtvis ökad uppmärksamhet åt att förebygga åldersrelaterade förändringar i ansiktet och glömmer helt bort huden på nacken och bröstet. I bästa fall får dessa ömma och ömtåliga områden på kvinnokroppen ett tunt lager av produkten som vi brukar skämma bort våra ansikten med. Det är i princip inte dåligt, men sådan vård kan inte heller kallas tillräcklig.

Enligt observationer från hudläkare är ryska kvinnors ansiktshud oftast normal, kombinerad och ibland fet, men sällan torr och känslig. Detta innebär att inte ens ansiktskrämer av högsta kvalitet och dyraste kommer att kunna tillfredsställa behoven hos alltid torr hud på halsen och tunn och känslig hud i bröstområdet. För att förhindra att tidens avtryck gör sig kända för tidigt, förstöra din kropps felfria duk, ställ in dig på omfattande vård.

Rengör och tona

Under din morgonhygien, skölj nacken och bröstområdet med kallt vatten. Glöm inte att ge tillgång till baksidan av nacken, den behöver också rengöras. Torka sedan av dessa områden med en bomullsrondell med kosmetisk mjölk, grädde eller högkvalitativ vegetabilisk olja. Fortsätt sedan till nästa steg - toning. Fräschhet, kraft och lyster till huden kommer att ges av en alkoholfri lotion för normala eller torra hudtyper. Men det är inte allt!

En peelingsprocedur bör vara obligatorisk 2-3 gånger i veckan. Den kan kombineras med kroppsskrubbning i duschen. Fokusera på gommage eller mjuk peeling med fruktsyror. Dessa skönhetsprodukter tar försiktigt bort döda hudceller, förbättrar blodcirkulationen och säkerställer efterföljande återfuktande tillgång till de djupare skikten av huden.

Sova mot rynkor: 10 enkla regler

Återfuktar och skyddar

Krämen appliceras på fortfarande fuktig hud direkt efter rengöring och toning. På morgonen, använd en fuktkräm med ett ultraviolett filter på minst 30 SPF. Solskydd är ett av de viktigaste stadierna av hudvård, eftersom UV-strålar förstör kollagen och elastin, negativt påverkar kroppens förmåga att skapa nya friska celler och påskyndar fotoåldring. Leta efter retinol, vitamin A och E, kiselderivat och vegetabiliska oljor i listan över ingredienser för fuktighetskräm.

På kvällen, använd en närande kräm, helst om den presenteras i form av en flytande emulsion eller gelkräm. Applicera produkten på huden i en cirkulär rörelse från botten till toppen, från nyckelbenet till hakan.

Ge näring och skäm bort

Skäm bort huden på halsen och dekolletage minst en gång i veckan med masker - närande, vitamin, uppstramande, föryngrande. För detta ändamål är de kompositioner som du vanligtvis använder för ansiktet lämpliga (förutom för mattande och de som är avsedda för fet hud), men specialprodukter designade direkt för nacken och bröstet är mer effektiva.

Bland procedurerna har massage av nacke och dekolletage med oljor visat sig vara mycket effektiv. Det kan göras hemma. Häll en liten mängd olja i handflatan och sprid ut den över huden på halsen och dekolletage. Använd lätta strykrörelser, utan att sträcka ut huden, gå över hela "arbetets framsida", flytta från mitten av bröstet till axlarna och sedan från nacken upp till hakan. I slutet av proceduren, ta bort överflödig olja med en servett. Kontraindikationer för massage är alla hudsjukdomar.

Samla inte ringar

Horisontella cirkulära rynkor på halsen, som har fått det poetiska namnet "Venus ringar", kan knappast kallas en vacker dekoration. De uppstår som ett resultat av den naturliga processen av hudens åldrande och tidig muskelförsämring. Och om du redan stöder huden på din nacke med kosmetika och effektiva procedurer, behöver du bara spänna nackmusklerna, som nästan saknar fysisk aktivitet.

För att göra detta, på råd från Brigitte Bardot, titta på stjärnorna oftare och gör också regelbundet följande övningar:

1. Luta huvudet framåt och sakta, sakta, gör flera varv med huvudet åt vänster och höger. Upprepa 10 gånger.
2. Flytta hakan framåt, frys i 5-10 sekunder och återställ den sedan till sitt ursprungliga läge. Upprepa 20 gånger.
3. Ta en penna mellan tänderna och skriv några rader av din favoritdikt i luften eller "räkna" från 1 till 30.

Säg nej till rynkor

Rynkor är lättare att förebygga än att behandla - detta är en sanning. Ett utmärkt sätt att förebygga mot dessa obehagliga hudveck och oestetiska veck är kontrastkompresser. Genom att träna dem bara en gång i veckan kan du förbättra hudtonen avsevärt, öka dess elasticitet och fasthet och fördröja uppkomsten av rynkor.

Förbered två behållare: häll kallt vatten i den ena och tillsätt några isbitar och lagom varmt vatten i den andra. Blötlägg en liten handduk i kallt vatten i några sekunder, vrid ur den och täck nacke och dekolletage. Vänta en halv minut och gör samma procedur, men med varmt vatten. Alternera kalla och varma kompresser 10 gånger. Avsluta din behandling med en kall kompress och en fuktkräm med lyftande effekt.

Men om rynkor redan har dykt upp, boka tid med en specialist. För att föryngra huden på halsen och dekolletaget kan en hudläkare råda dig att genomgå sessioner med kemisk peeling, mesoterapi, biorevitalisering, laserföryngring eller kryoterapi. Valet av procedur beror på din huds tillstånd.