Процедури за шия и деколте



procedury-dlya-shei-i-dekolte-LnroOr.webp

Тъй като кожата на шията има някои особености и възрастовата деградация се извършва приблизително по един много подобен механизъм, в терапевтичната козметология има процедури, които могат да се нарекат истински хитове за подмладяване на най-уязвимата област на тялото: шията . Ще говорим за тях по-долу.

Признаци, че е време да подмладите деколтето и шията си

В процеса на стареене се формират следните свързани с възрастта промени, които формират маркера „стар врат”:

- задълбочени пръстени на Венера, обща атония на кожата, изразяваща се в множество множество бръчки - "врат на костенурка",

- увисване на разширения подкожен мускул - пуешки корди (това е името на гънката на птеродактила, която ме изплаши),

- нарушения на цервикално-менталния ъгъл (козметолозите наричат ​​този параметър ъгъл на младостта), натрупване на мазнини по предната повърхност на шията и двойна брадичка.

За целите на превантивната терапия и за премахване на първоначалните признаци на стареене са подходящи общостимулиращи манипулации: курсове на леки пилинги на базата на плодови киселини, които стимулират синтеза на колаген, мезотерапия с използване на витаминни комплекси, хиалуронова киселина и аминокиселини. Моделиращият масаж също показва добри резултати при възстановяване на тонуса.

На каква възраст шията се нуждае от подмладяване?

Превантивните мерки, включващи повърхностна грижа, овлажняване, упражнения, упражнения за мускули, методи на светлинна стимулация - мезотерапия, пилинги - е препоръчително да започнат рано - от около 25 годишна възраст.

В бъдеще трябва да се извърши корекция, когато се появят прояви на възрастовия маркер. Благодарение на факта, че вече е възможно да се извърши естетична корекция дори на най-незначителните признаци на стареене по сравнително лесни (по отношение на рехабилитация и техническо изпълнение) начини, стана възможно да се запази младостта й за дълго време без операция.

С други думи, редовно извършвайки леки козметични ремонти, лесно можете да се справите без големи. Буквално преди 10 години беше просто невъзможно да поддържате врата си млад без хирургически лифтинг на възраст 50-60 години! Сега това е реалност.

Комплексни процедури за подмладяване на шията



procedury-dlya-shei-i-dekolte-oDIhJAb.webp

За да се отървете от пръстените на Венера, използвайте:

  1. биоревитализация с помощта на кожни бустери (Restylane Vital и др.),
  2. инжектиране на леки филъри за запълване на влошени кожни гънки (Restylane Juviderm Surgiderm и др.),
  3. плазмолифтинг.

За да се отървете от пуешките нишки:

  1. инжекции с botox (или други ботулинови токсини),
  2. упражнения за мускулите на врата, гърба и гърдите,
  3. мезоконци,
  4. нишки с фиксация - прорези (Алитос и др.) за закрепване на кожата заедно с платизма мускула в опънато състояние.

В борбата с костенурката трябва да обърнете внимание на:

  1. фракционна фототермолиза (Fraxel и др.),
  2. плазмолифтинг (комбинацията от фракционна фототермолиза и плазмолифтинг е особено ефективна),
  3. радиовълнов лифтинг (термаж и др.),
  4. ултразвуков лифтинг (Altera и др.).

За да коригирате двойна брадичка, използвайте:

  1. инжектиране на липолитични лекарства,
  2. радиовълнов лифтинг,
  3. ултразвуков лифтинг,
  4. повдигане на резба.

Комбинираният подход, универсален принцип на медицината за красота, също е незаменим за коригиране на промените, свързани с възрастта.

Лифтинги - процедури за подмладяване на шията

Радиовълнов лифтинг или RF лифтинг (Thermage, ReAction технология и др.)

Той е в състояние да възстанови еластичността, да укрепи и стегне тъканите, които са загубили своя тонус. При прилагане на радиочестотен импулс отпуснатите и разтегнати съединителнотъканни прегради на подкожната мастна тъкан и самата кожа се свиват.

Ефектът идва от контролирано (проникването на радиовълните е ясно регулирано от дадена програма и дълбочината на въздействие се регулира до най-близкия милиметър) топлинно въздействие, просто нагряване.

Целенасоченото нагряване на рамката на кожата се причинява от температура от 42 до 50 градуса. Интересното е, че по време на този процес се намаляват старите влакна на съединителната тъкан и се стимулира производството на нов колаген и еластин, последвано от свиване на кожата. Ефектът се увеличава за няколко месеца и продължава около 2-3 години.

Тази техника, подмладяване с помощта на плазма, изолирана от собствената кръв на човек, е незаменима за възстановяване на тъканите.

Плазмолифтингът използва собствена плазма на пациента, която се инжектира по цялата повърхност, включително областта на брадичката, предната и задната повърхност.

Кожата реагира много добре на това: тургорът се подобрява, фините бръчки изчезват и се появява забележимо повдигане.

За извършване на плазмен лифтинг са необходими само 20 ml кръв на пациента, от които се приготвя лекарството за инжектиране с помощта на специално оборудване, което позволява концентрирането в получената плазма на максимално количество полезни вещества и на първо място растежни фактори, които насърчават подмладяване.

Предимството на плазмолифтинга или PRP терапията пред други методи е абсолютната безопасност за човешкото здраве, липсата на риск от алергични реакции и пълната биосъвместимост на прилаганото лекарство с човешкото тяло.

Използването на специални високотехнологични еднократни стерилни комплекти гарантира абсолютна безопасност за пациента.

За подмладяване на шията е особено добре да се използва комбинация от фракционна термолиза с плазмолифтинг. Тези две процедури в комбинация значително засилват ефекта от обновяването на клетките.

Лигатурен лифтинг за подмладяване на шията



procedury-dlya-shei-i-dekolte-JIuFx.webp

Струва си да затегнете шията с конци, ако вече има визуални промени в тази област под формата на неясен цервикално-ментален ъгъл (ъгълът на младостта), развитие на „пуешки ленти“ и увисване на субмандибуларната зона.

За постигане на резултата се въвеждат нишки по цялата повърхност, включително на гърба, образувайки невидима подкожна поддържаща рамка, която не позволява на тъканта да увисне.

Мезоконците, въпреки факта, че постепенно се разтварят напълно, имат способността да образуват собствена мрежа от съединителна тъкан около себе си, което е естествен подмладяващ и стягащ фактор.

Лек лифтинг ефект от укрепващата процедура с мезоконци се забелязва веднага, но достига максималното си развитие до два месеца след процедурата – точно толкова време ще е необходимо за образуването на собствен колаген в отговор на имплантирането на конци.

Укрепването с мезонити ви позволява да запазите резултата от 2 до 5 години.

Колко бързо започва да действа повдигането на лигатурата?

При монтиране на резби със скоби ефектът на затягане настъпва мигновено. Въпреки че за пълна красота без подуване, синини и пълно преразпределение на тъканите в областта на брадичката и предната повърхност на шията, ще са необходими около две седмици. Резултатите от затягането продължават до две години или повече.

Лифтинг с биоконци

Биоармировката или биоконците имат подчертан лифтинг ефект.

В процеса, благодарение на линейната инжекционна техника на въвеждане на специални стимулиращи препарати на хиалуронова киселина с атравматични канюлни игли, най-фините линии-нишки се подреждат в тънки, еднакви редове във вътрешните слоеве на кожата, образувайки стягаща рамка.

Благодарение на мощното хиалуроново насищане на тъканите се получава мигновено укрепване и стягане, както и дълбока естествена хидратация на тънката и много гъвкава кожа. Средно лифтинг ефектът и изпълването на тъканите продължават 1-2 години.

Лазерни процедури, ботокс и филъри за подмладяване на шията



procedury-dlya-shei-i-dekolte-Napjc.webp

Фракционното лазерно подмладяване (фракционна фототермолиза или Fraxel) е незаменимо при стареене с фини бръчки и силно отпускане.

Същността на подмладяващия ефект на „интелигентния“ лазерен лъч е, че той преминава през повърхностния слой - епидермиса - и изобщо не го засяга (и това означава, че след това можете безопасно да излезете „на публични места“ без страх на коси погледи) , премахва стари и повредени клетки, некомпетентен колаген, който е загубил своята еластичност в дълбоките слоеве на кожата.

С развитието на конвенционалния лазер, когато всички слоеве се обработват, без да се оставят непокътнати острови, способни да дадат начало на млада тъкан, е трудно кожата да се възстанови естествено и красиво.

Тъй като само една пета от остарялата кожа може да бъде премахната за една сесия, по правило са необходими пет процедури за пълно подмладяване на шията.

Подмладяване на шията с ботокс

Ботоксът, истинският цар на терапевтичната козметология, намира приложение и при подмладяване на шията.

Отслабвайки прекомерния мускулен тонус на тези нишки с помощта на релаксиращия ефект на ботулиновия токсин, ние по-равномерно разпределяме напрежението върху другите мускули и по този начин правим повърхността им равна и гладка.

В зависимост от дължината на неестетично очертаната мускулна „вена“, лекарството се инжектира в 1-2-3 точки на еднакво разстояние една от друга. По правило прилагането на ботулинов токсин е последният етап от корекцията на възрастовите промени.

За да подмладите врата си, опитайте скинбустери

Самото име „скинбустър“ означава дермален пълнител. Това показва, че лекарствата от тази серия - Restylane Vital, Restylane Vital Light и др. имат специална микроструктура на хиалуронова киселина, която им позволява да се прилагат интрадермално.

Скинбустерите „работят“ около 6 месеца, като истински филър, за разлика от биоревитализантите, чиято цел не е козметично да запълнят дефектите, а да ги стимулират.

Как да направите подмладяване на шията: видео

Шията и зоната на деколтето често остават без необходимото внимание

Ако повечето жени по един или друг начин се опитват да се грижат за лицето си, то шията и зоната на деколтето често остават без необходимото внимание поради постоянна липса на време, мързел или непознаване на подходящите средства.



procedury-dlya-shei-i-dekolte-NZCavBM.webp

Кожата в областта на шията и деколтето е особено деликатна и уязвима, поради което липсата на правилна грижа в крайна сметка може да доведе до много неприятни явления. Разбира се, има чудесен изход - завинаги забравете за роклите с ниско деколте и се влюбете в затворени блузи и пуловери с цялото си сърце, но ако искате да се чувствате уверени, по-добре е да се възползвате от постиженията на съвременния козметология.

Основните проблеми при грижата за шията и деколтето

Свързаните с възрастта кожни промени в областта на шията и деколтето са един от най-честите проблеми, с които се сблъскват почти 70% от жените, преминали границата от тридесет години. На първо място, това се изразява в загуба на еластичност и стегнатост на кожата – от мека и кадифена на допир, тя става суха и твърда. Каква е причината? Основно при липса на подкожна мастна тъкан, поради което кожата в тази област е твърде тънка и не може самостоятелно да се справи с влиянието на времето и околната среда. Човек може да разчита само на естествените защитни и регенеративни механизми в младостта. С възрастта, когато производството на колаген (протеинът, който осигурява еластичността на кожата) неизбежно намалява, зоната на шията и деколтето задължително се нуждае от допълнително „хранене“.

Също толкова често срещано явление е нарушение на пигментацията в областта на гърдите, което е причината за злоупотребата със слънчеви бани или солариум. Твърде деликатната кожа бързо изгаря, появяват се възрастови петна и разпръснати лунички. Има обаче и друга възможна причина за хиперпигментация - хормонални промени по време на бременност. Обикновено кожата трябва да се възстанови сама в рамките на шест месеца след раждането, но ако има неизправности в ендокринната система, получените пигментни петна могат да останат завинаги.

Домашна грижа за зоната на шията и деколтето

Необходимо е да започнете да се грижите за областта на шията и деколтето от ранна възраст, защото предотвратяването на проблеми е много по-лесно, отколкото премахването на последствията от тях. На възраст 20-25 години е достатъчно да използвате редовно хидратиращо мляко за тяло (веднъж на ден или веднъж на два дни), по-късно, особено след 30, използвайте със същата честота специални кремове и лосиони, които овлажняват кожата и стимулират колагена производство. Нанесете продукта с нежни кръгови движения отдолу нагоре. В никакъв случай не трябва да втривате интензивно крема! В тази област кожата е твърде деликатна, така че трябва да се ограничите до леко потупване или бързо потупване с върховете на пръстите.

Подхранващите маски 1-2 пъти седмично също няма да са излишни. За да получите максимален ефект от козметиката, изберете продукти, които съдържат ретинол, водорасли, растителни или етерични масла (карите, макадамия, жожоба, масло от пшеничен зародиш). Преди да нанесете маската, не забравяйте да почистите кожата си: меко мляко или пяна без алкохолни компоненти ще свърши работа.

Освен това си струва да обърнете внимание на рецептите, известни на нашите баби - доста лесни за изпълнение, но, както показва практиката, доста ефективни. Така че контрастните душове или душове са чудесни за поддържане на еластичността на кожата. При продължителност на цялата процедура 5-10 минути е препоръчително да се направят три контраста - промяна на температурата на водата от 35-36°C на 15-19°C. Трябва да се обливате със студена вода за не повече от 30-40 секунди, а с топла – за няколко минути. Ако обаче никога не сте правили това преди, започнете с един контраст при температура на водата от 35 до 25 ° C. Контрастният душ винаги трябва да бъде завършен с хладно изплакване.

За да увеличите еластичността на кожата, трябва редовно да масажирате деколтето и областта на гърдите с ръце или мека четка за масаж на тялото. Първо трябва да нанесете върху кожата обилен подхранващ крем или масло и след това да се придвижите нагоре с плъзгащи се кръгови движения - от гърдите към ушните миди отстрани на шията.Кръговите движения могат да се редуват с потупвания и леки щипки. Просто бъдете много внимателни - твърде силен натиск може да причини синини по тънката кожа.

Ако сте почитатели на „народната козметология“ и сте свикнали да правите различни маски от продукти, налични в хладилника, поглезете не само лицето, но и тялото си с подхранващ състав. Едно от най-ефективните средства в този случай ще бъде ексфолираща и омекотяваща маска от овесени ядки - смилайте 1 супена лъжица овесени ядки в кафемелачка, разредете с топло мляко до консистенцията на гъста заквасена сметана, нанесете върху шията и деколтето за 10-15 минути, след което изплакнете с топла вода и внимателно подсушете кожата си с кърпа. Препоръчва се също да се използва питателна маска с мед и майонеза (за 150 г майонеза, 1 супена лъжица мед) и различни компреси, направени от билкови отвари (лайка, липа, мента и др.). За да увеличите ефективността, винаги поставяйте топла кърпа или одеяло върху маската. По време на процедурата легнете спокойно, слушайте любимата си музика и преглеждайте списание. Доказано е, че всички козметични процедури работят по-добре, ако сте напълно релаксирани, тъй като всички полезни вещества се усвояват максимално, когато тялото е в покой.

За да поддържате деколтето и шията си в добра форма, трябва редовно да правите проста гимнастика, която няма да ви отнеме много време, но със сигурност ще ви спести много проблеми в бъдеще. Вземете предвид набор от следните упражнения:

  1. Държейки молив в зъбите си, напишете във въздуха числа от 1 до 10. Всяко число трябва да бъде „написано“ поне 3 пъти.
  2. Бавно наклонете главата си наляво или надясно рамо 10 пъти. Докато изпълнявате упражнението, трябва да почувствате леко разтягане на мускулите на врата. Стоейки прав, завъртете главата си по посока на часовниковата стрелка и след това в обратната посока. Завъртанията трябва да са пълни - брадичката почти докосва гърдите, а задната част на главата докосва гърба. Повторете 7-10 пъти в едната и в другата посока.
  3. Изпънете врата си и повдигнете брадичката нагоре. Правете активни „дъвкателни движения“ с долната си челюст за 2 минути.
  4. Подпрете брадичката си с длан и се опитайте да я спуснете надолу, като същевременно оказвате съпротива с ръка. Упражнението се изпълнява 1-2 минути.
  5. Обърнете главата си надясно и поставете дланта на лявата си ръка върху лявата си буза. При завъртане на главата наляво се съпротивлявайте с ръка. Повторете 6-7 пъти за всяка страна.



procedury-dlya-shei-i-dekolte-oNTnwO.webp

Салонни процедури за шия и деколте

Салонната грижа за областта на шията и деколтето е особено актуална за жени над тридесет години, когато кожата вече не се нуждае от профилактика на възможни възрастови промени и нарушения, а от тяхната корекция. Съответните процедури понякога могат да бъдат включени в комплексната грижа за тялото (масаж, пилинг). Има и отделни програми, насочени към възстановяване и регенериране на епидермиса.

Отличен продукт за грижа е разнообразие от маски и обвивки, базирани на професионални козметични линии. За разлика от козметиката за домашна употреба, те са много по-наситени с активни вещества и следователно имат по-изразен ефект. Компоненти като колаген, еластин, кафяви водорасли, витамини и минерали се считат за особено полезни. Маската се нанася върху шията и деколтето и се отмива след 20-25 минути. Също така си струва да обърнете внимание на лифтинг (стягащи) експресни маски, които ви позволяват да освежите кожата в една процедура, да й придадете блясък и визуално да я направите по-тонизирана. Благодарение на съдържанието на кофеин, аминофилин и растителни екстракти, такива препарати активират кръвообращението през най-малките съдове и насищат кожата с основни хранителни вещества. Разбира се, за да се получи траен ефект, процедурата ще трябва да се повтори повече от веднъж. Въпреки това, ако имате нужда от бързи резултати за една вечер, такава маска ще се справи със задачата.

Друг актуален начин за грижа за областта на шията и деколтето е обвивката с плодове в салона. За процедурата по правило се използват пасирани пресни плодове, смесени с мляко, мед или екстракти от екзотични растения. Богатата на витамини смес се нанася върху шията и деколтето, след което тялото се увива със специално найлоново фолио или термо одеяло за подсилване на ефекта. Процедурата е с продължителност около 20 минути, за постигане на максимален резултат преди обвиването често се прави пилинг, а след това нежен масаж. Освен това, за да се грижите за зоната на деколтето, можете да преминете курс на мезотерапия - инжектиране на хомеопатични, витаминни или лекарства против стареене под кожата. В момента има много коктейли за мезотерапия - козметологът избира правилния въз основа на състоянието на епидермиса и възложените задачи. Един от най-популярните продукти е дълбоко овлажняващата хиалуронова киселина в комбинация с витамини и колаген. Алтернатива е коктейл, състоящ се от растителни екстракти и минерали.

Ако се притеснявате от такива процедури, можете да използвате неинжекционна мезотерапия, която използва масла и серуми, наситени със специални елементи. Процедурата протича на два етапа: първо върху кожата се нанася масло (серум), след което се използва специално устройство с накрайник, през който се подава кислород, осигуряващ дълбоко проникване на полезните вещества в кожата. След 2-3 дни, когато метаболитните процеси в клетките се активират, кожата ще придобие видимо по-ярък и млад вид, а фините бръчки ще се изгладят. Ефектът от една процедура продължава около две седмици. В бъдеще се препоръчва мезотерапията да се повтаря приблизително веднъж месечно.

За тези, които сериозно възнамеряват да се борят за запазването на младостта в областта на шията и деколтето, най-доброто средство, може би, може да се счита за „радикална мярка“ - фотоподмладяване. Смисълът на процедурата е да въздейства върху кожата със светлинни вълни с определена честота, които, прониквайки дълбоко в кожата, активират процесите на производство на колаген и в същото време премахват паяжините и старческите петна. Процедурата е призната за напълно безопасна - лазерите от ново поколение, с цялата си ефективност, действат внимателно и не засягат близките тъкани. По време на сеанса пациентът може да почувства леко парене и изтръпване, но за болезнени усещания не може да се говори.

Фотоподмладяването днес може да се счита за оптимален начин за запазване на младостта на кожата, без да се излагате на риск, какъвто е случаят с пластичната хирургия. При правилно проведена процедура практически няма странични ефекти (леко зачервяване на кожата за 3-4 дни не се брои) и не изисква дълго възстановяване в болницата. За най-добър ефект се препоръчва провеждането на курс от 3-4 процедури веднъж месечно и след това повторете фотоподмладяването веднъж на година и половина. Въпреки това, тази процедура, както всеки сериозен козметичен ефект, има своите противопоказания. Основните са:

  1. бременност;
  2. кожни заболявания (например псориазис);
  3. онкологични заболявания;
  4. епилепсия;
  5. тежки сърдечно-съдови заболявания.

Също така, две седмици преди и две седмици след процедурата, престоят на открито слънце и посещението на солариум е силно обезкуражено.

Не забравяйте, че редовната грижа, дори и най-минималната, ще ви позволи да зарадвате себе си и другите с красотата на кожата си.

Всеки нов ден ни доближава до лятото - специално време, когато всички жени цъфтят. Те носят къси деколтирани рокли, които разкриват не само краката, но и врата и горната част на гърдите. Страхотно е, ако тези зони изглеждат безупречно, но ако не, следвайте нашата програма за красота!

Cosmo препоръчва

С оттенък на бронз: 8 готини продукта за перфектен тен

Не можете да видите дъното: 8 супер просторни чанти, които ще поберат всичко

Обикновено обръщаме повишено внимание на профилактиката на свързаните с възрастта промени по лицето и напълно забравяме за кожата на шията и гърдите. В най-добрия случай тези нежни и деликатни зони на женското тяло получават тънък слой от продукта, с който обикновено глезим лицето си. По принцип това не е лошо, но такава грижа също не може да се нарече достатъчна.

Според наблюденията на дерматолозите кожата на лицето на руските жени най-често е нормална, комбинирана, понякога мазна, но рядко суха и чувствителна. Това означава, че дори най-качествените и скъпи кремове за лице няма да могат да задоволят нуждите на винаги сухата кожа на шията и тънката и чувствителна кожа в областта на гърдите. За да предотвратите отпечатъците на времето да си проличат твърде рано, разваляйки безупречното платно на тялото ви, настройте се на комплексна грижа.

Почиства и тонизира

По време на сутрешните хигиенни процедури изплакнете областта на врата и гърдите с хладка вода. Не забравяйте да дадете достъп до задната част на врата си, тя също се нуждае от почистване. След това избършете тези зони с памучен тампон с козметично мляко, сметана или висококачествено растително масло. След това преминете към следващата стъпка - тонизиране. Свежест, жизненост и блясък на кожата ще придаде лосион без алкохол за нормална или суха кожа. Но това не е всичко!

Задължително трябва да се прави пилинг процедура 2-3 пъти седмично. Може да се комбинира с ексфолиант на тялото под душа. Наблегнете на гомаж или мек пилинг с плодови киселини. Тези козметични продукти деликатно премахват мъртвите кожни клетки, подобряват кръвообращението и осигуряват последващ достъп на хидратация до по-дълбоките слоеве на кожата.

Сън срещу бръчки: 10 прости правила

Овлажнява и защитава

Кремът се нанася върху все още влажна кожа веднага след почистване и тонизиране. Сутрин използвайте овлажнител с ултравиолетов филтър с най-малко 30 SPF. Защитата от слънце е един от най-важните етапи в грижата за кожата, тъй като ултравиолетовите лъчи разрушават колагена и еластина, влияят негативно на способността на тялото да създава нови здрави клетки и ускоряват фотостареенето. В списъка на съставките на овлажнителя потърсете ретинол, витамини А и Е, силициеви производни и растителни масла.

Вечер използвайте подхранващ крем, в идеалния случай е под формата на течна емулсия или гел крем. Нанесете продукта върху кожата с кръгови движения отдолу нагоре, от ключицата до брадичката.

Подхранвайте и поглезете

Поне веднъж седмично поглезете кожата на шията и деколтето с маски – подхранващи, витаминозни, стягащи, подмладяващи. За тази цел са подходящи съставите, които обикновено използвате за лицето (с изключение на матиращите и тези, предназначени за мазна кожа), но по-ефективни са специалните продукти, предназначени директно за областта на шията и гърдите.

Сред процедурите като високоефективен се е доказал масажът на шията и деколтето с масла. Може да се направи у дома. Изсипете малко количество масло в дланта си и го разнесете върху кожата на шията и деколтето. С леки поглаждащи движения, без да разтягате кожата, преминете през целия „пред на работа“, движейки се от центъра на гърдите към раменете и след това от основата на шията до брадичката. В края на процедурата отстранете излишното масло със салфетка. Противопоказания за масаж са всякакви кожни заболявания.

Не събирайте пръстени

Хоризонталните кръгли бръчки на шията, които са получили поетичното име „пръстените на Венера“, трудно могат да се нарекат красива декорация. Те възникват в резултат на естествения процес на стареене на кожата и ранното отслабване на мускулите. И ако вече поддържате кожата на шията си с козметика и ефективни процедури, то остава само да стегнете мускулите на врата, които са почти лишени от физическа активност.

За да направите това, по съвета на Бриджит Бардо, гледайте по-често звездите, а също така редовно правете следните упражнения:

  1. Наклонете главата си напред и бавно, бавно направете няколко завъртания на главата наляво и надясно. Повторете 10 пъти.
  2. Преместете брадичката си напред, замръзнете за 5-10 секунди, след което я върнете в първоначалното й положение. Повторете 20 пъти.
  3. Вземете молив между зъбите си и напишете във въздуха няколко реда от любимото си стихотворение или „бройте“ от 1 до 30.

Кажете не на бръчките

Бръчките са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение – това е трюизъм. Отлично средство за профилактика срещу тези неприятни кожни гънки и неестетични гънки са контрастните компреси. Практикувайки ги само веднъж седмично, можете значително да подобрите тонуса на кожата, да увеличите нейната еластичност и стегнатост и да забавите появата на бръчки.

Пригответе два съда: в единия налейте студена вода и добавете няколко кубчета лед, а в другия – гореща вода. Накиснете малка кърпа в студена вода за няколко секунди, изцедете я и покрийте врата и деколтето. Изчакайте половин минута и направете същата процедура, но с гореща вода. Редувайте студени и топли компреси 10 пъти. Завършете лечението със студен компрес и хидратиращ крем с лифтинг ефект.

Но ако бръчките вече са се появили, запишете си час при специалист. За подмладяване на кожата на шията и деколтето дерматологът може да ви посъветва да се подложите на сеанси на химически пилинг, мезотерапия, биоревитализация, лазерно подмладяване или криотерапия. Изборът на процедура ще зависи от състоянието на вашата кожа.