Až do začátku 20. století bylo opalování považováno za znak nízké porodnosti. Aristokraté byli hrdí na svou bledou pokožku a vyhýbali se slunci pod deštníky. Když se princezna Volkonská objevila na pláži s holýma rukama a nohama, nebyla vpuštěna do shromáždění šlechty. Ve Španělsku byly provinilé dvorní dámy nuceny se opalovat, aby jim bylo zabráněno vstoupit do společnosti. Teprve v Japonsku v 19. století bylo opalování ceněno.
V Evropě začala móda opalování v roce 1900. Podle jedné verze byly impulsem africké šperky, které vypadaly dobře na opálené pokožce. Podle jiné Coco Chanel představila otevřené šaty, které vyžadovaly opálení rukou a nohou. V SSSR bylo opalování považováno za známku zdraví.
Začala debata o výhodách a škodách opalování. Dnes je považována za bolestivou reakci na slunce. Ale je také užitečné tím, že stimuluje tvorbu vitamínu D a zlepšuje náladu. Ultrafialové světlo proniká kůží do různých hloubek: horní vrstvy se opalují a hluboké pronikání poškozuje DNA. Kůže a vlasy trpí. Zvláště nebezpečné je kombinovat koupání a opalování.
Někteří věří, že slunce bylo v minulosti bezpečnější. V 70. letech ale Američané vypustili sondu Concorde, která údajně zničila ozonovou vrstvu. Od počátku 90. let se opalování stalo nebezpečnějším.
Evropané mají k opalování kladný vztah, považují ho za užitečné. Dermatologové ale bijí na poplach: riziko rakoviny nastává po 50 000 hodinách slunění u blondýnek a 150 000 u brunet. Jedinou obranou proti předávkování je pocení.
Profesorka Lauren Own označuje trend opalování za nejhloupější v historii. Proč nezavést módu pro akné nebo nedostatek uší? S dětmi je třeba být na slunci obzvlášť opatrní. Stres zažívá i tříleté dítě. Teprve po 2 týdnech začne tělo dítěte těžit ze vzácného krátkodobého opalování.