Vakuové nádoby na celulitidu

Celulitida je problémem mnoha dívek bez ohledu na věk a velikost. Boj s nenáviděnou pomerančovou kůží zahrnuje používání kosmetických přípravků, přechod na správnou výživu, cvičení a masáže. Pokud jde o poslední postup, lze jej provést buď ručně, nebo pomocí různých zařízení.

Anticelulitidní vakuová dóza je určena k masáži, která zvyšuje elasticitu pokožky, zvyšuje průtok krve, aktivuje metabolické procesy v těle a zajišťuje lymfodrenážní efekt. Aby byla anticelulitidní masáž účinná, je důležité zvolit správné kalíšky a dodržovat některá doporučení.

Účinek baňkové masáže na celulitidu

Masáž vakuovými nástavci proti celulitidě je založena na vakuové technice. Viditelných výsledků dosáhnete jak v salonu, tak i doma. Procedura tohoto typu umožňuje hnětení celulitidových pramenů v hlubokých vrstvách, což je nad síly jiných anticelulitidních metod prováděných nezávisle.

Pomáhají vakuové hrnky s celulitidou?To je otázka, která často vyvstává mezi těmi, kteří hodlají bojovat s nedokonalostmi svého těla. V době masáže, kdy se kalíšky pohybují po kůži, probíhá lymfatická drenáž, která napomáhá odstranění tekutiny z tkání. Masáž vakuovými nástavci proti celulitidě navíc zvyšuje krevní oběh a vede k obnovení metabolických procesů v kůži na hlubší úrovni. Díky tomu je možné se zbavit stagnace v buňkách a tkáních, kde dochází k tvorbě tzv. „pomerančové kůry“.

Účinnost procedur závisí především na fázi zanedbávání celulitidy, pravidelnosti procedury a její kvalitě. Pro dosažení dlouhodobého účinku bude vyžadována komplexní léčba, takže se v tomto případě neobejdete bez pomoci specialistů.

V počáteční fázi lze celulitidu odstranit doma pomocí pohárků. Chcete-li zlepšit stav pokožky a učinit ji elastickou, musíte vědět, jak masírovat proti celulitidě pomocí vakuových nádob. Chcete-li zvýšit účinek, musíte dodržovat dietu a zahrnout soubor cvičení.

Jak správně provádět baňkovou anticelulitidovou masáž

Je přípustné uchýlit se k masáži proti celulitidě pomocí baňkování pouze při absenci kontraindikací.

Masáž by měla být prováděna v určitých směrech. Kromě toho je nutné připravit pokožku. Chcete-li to provést, musíte si dát teplou koupel nebo sprchu a aplikovat peeling na tělo. Tato procedura vyčistí pokožku od odumřelých částic a prohřeje podkožní tukovou vrstvu.

Po proceduře čištění je třeba na problémové oblasti aplikovat speciální masážní olej. Pokud tento není k dispozici, postačí jakýkoli základový olej (olivový, meruňkový, hroznový olej).

Olej nanesený na pokožku usnadní klouzání košíčků, což naopak zabrání vzniku oděrek a modřin po masáži. Pro tento postup budete muset opustit používání krémů proti celulitidě, protože se rychle vstřebávají, což ztěžuje masáž.

Recenze na masáž vakuovými nádobami na celulitidu zmiňují, že pro posílení účinku lze základní olej doplnit éterickými oleji. Do směsi můžete přidat mletou červenou papriku, skořici nebo hořčici (volitelně). Na 3 polévkové lžíce. l. rostlinného oleje budete potřebovat ne více než 3-4 kapky esenciálního oleje.

K vakuové masáži se zpravidla používá za studena lisovaný olivový olej. Co se týče esenciálních olejů, esenciální oleje z rozmarýnu, pomeranče a grapefruitu mají výrazný anticelulitidní účinek. Tyto komponenty lze také doplnit sprchovými gely a krémy proti celulitidě.

Jakmile je masážní směs připravena a nanesena na problémové oblasti, můžete začít pohybovat vakuovou nádobou na celulitidu. Postup musí být prováděn pomalu, jinak se na kůži objeví oděrky a modřiny.

Masážní přístroje musíte pohybovat rovně nebo krouživými pohyby. Po skončení sezení je třeba pokožku lehce promasírovat rukama a přebytečný maz odstranit papírovým ubrouskem. Další fáze zahrnuje aplikaci krému proti celulitidě na problémové oblasti.

Délka procedury je cca 15 minut. Pokud kůže zčervená dříve, je třeba masáž přerušit.

Ošetření stehen a hýždí

Vakuová masáž s baňkami proti celulitidě je účinná pouze tehdy, je-li prováděna správně. Pokud nebudete dodržovat určitá doporučení, můžete poškodit své zdraví.

Po nanesení oleje na stehna a hýždě je třeba vzít sklenici, mírně ji zmáčknout a poté přitlačit k tělu. Je nutné provádět kruhové nebo klikaté pohyby. Je také přijatelné pohybovat plechovkami v přímé linii. Pokud se během procedury objeví bolestivé pocity, měli byste snížit objem uchopení nádoby.

Masáž stehen zahrnuje pohyby zdola nahoru. Nejprve se nádoba umístí mírně nad kolenní kloub, poté se postupně přesune do oblasti hýždí. Všechny pohyby musí být opatrné.

Je třeba mít na paměti, že masáž je přípustná pouze na vnější straně stehna. Není třeba se dotýkat vnitřní strany stehna, protože to může mít za následek poškození lymfatických uzlin. Při masáži boků můžete dózy pohybovat v přímé linii nebo provádět vlnovité pohyby zdola nahoru.

Jak masírovat kalíšky na břiše

Břicho, stejně jako stehna a hýždě, je považováno za problémovou oblast, protože v této oblasti se nejčastěji ukládá tuk a objevuje se celulitida. Masáž této části těla má však určité vlastnosti, takže musíte vědět, jak používat vakuové dózy na celulitidu v této oblasti.

Masér by měl být na toto místo opatrně přiložen na tělo. Musíte pomalu uvolnit prsty a sledovat výšku zatažení kůže. Přípustná hodnota je 1,5 cm Musíte začít masírovat žaludek plynulými pohyby ve směru hodinových ručiček. Poté následuje krátká pauza a postup se opakuje. V tomto případě se musíte pohybovat opačným směrem.

Kolik procedur je potřeba

Kurz masáže s lékařskými vakuovými nádobami na celulitidu doma zahrnuje 14 procedur. Sezení by mělo být prováděno pravidelně - každý druhý den. Pak je přestávka – jeden měsíc. Pro udržení dosažených výsledků se doporučuje provést 2 masážní kurzy ročně. Recenze masáží pomocí vakuových pohárků proti celulitidě říkají, že první výsledky jsou patrné po 3-5 sezeních.

Jak vybrat sklenice na masáž

Přišli jsme na to, jak využít vakuové dózy k masáži. Nyní je čas mluvit o tom, jaké typy přicházejí a jak je správně vybrat.

Nádoby pro vakuovou masáž jsou vyrobeny ze silikonu, skla a pryže. Zařízení tohoto typu lze doplnit vývěvou, ventilem nebo magnetickými nástavci.

Skleněné dózy jsou zdravotnické prostředky určené k léčbě kašle. Banky tohoto typu se používaly již od starověku. Vytváření vakua v nich se provádí zahříváním ohněm. To je důvod, proč jsou skleněné nádoby považovány za nebezpečné, protože při nesprávném použití se můžete popálit.

Moderní skleněné dózy jsou doplněny gumovou výstelkou, která po zmáčknutí vytváří řídký vzduch, čímž odpadá proces jejich zahřívání. Cena vakuových nádob na celulitidu, které jsou vyrobeny ze skla (sada 4 kusů) se pohybuje od 800-100 rublů.

Silikonové masážní dózy jsou nejlepší přístroje pro vakuovou anticelulitidovou masáž. Takové plechovky mají mnoho výhod. Jsou bezpečné, hygienické a snadno se čistí. Navíc jsou za rozumnou cenu.

Silikonová vakuová dóza na celulitidu je vynikající zařízení, se kterým si doma uděláte pořádek v těle. Tento produkt můžete zakoupit v jakékoli lékárně. Cena vakuových plechovek na celulitidu (za 2 kusy) je asi 200-400 rublů.

Velmi žádané jsou také lékařské gumové dózy. Jsou cenově dostupné a snadno se používají. Jejich jedinou nevýhodou je, že se po skončení masáže nedají snadno umýt. To je vysvětleno skutečností, že produkty použité pro proceduru se rychle vstřebávají do materiálu, ze kterého jsou masážní přístroje vyrobeny. Cena gumových vakuových dóz na celulitidu se pohybuje kolem 300 rublů.

Vakuový masér je dalším zařízením, které se používá v boji proti pomerančové kůře. Vzduch je z plechovek čerpán pomocí speciální pumpy, která po stlačení vytvoří tlak 0,05 MPa.

Při provádění masáže pomocí takového zařízení je možné řídit intenzitu účinku. Navíc je eliminováno riziko odlepení plastových dóz z masážní oblasti. Cena za sadu šesti kusů je asi 1000 rublů.

Vakuové dózy vybavené magnetickými nástavci jsou perfektní pro čínskou masáž. Taková zařízení ovlivňují tukovou vrstvu a pronikají do hlubokých vrstev tkáně (až 9 cm).

Magnetické nástavce mohou být odnímatelné nebo zabudované. Jejich výhodou je, že kombinují vakuovou terapii, akupunkturu a magnetoterapii. Za sadu šesti kusů budete muset zaplatit asi 700 rublů.

Není to tak dávno, co se v prodeji objevily i anticelulitidové přísavky s ventilky. Recenze vakuových dóz proti celulitidě zmiňují přítomnost speciálního ventilu, který řídí proudění zředěného vzduchu. Jeho maximální hodnota spočívá v maximálním rozvoji hlubokých vrstev tukové tkáně. Zařízení tohoto typu lze zakoupit v lékárně nebo v internetovém obchodě. Přibližná cena - 1500 rublů.

Výhody vakuové masáže pomocí pohárků

Vakuová baňková masáž má velký seznam výhod:

1. Finanční dostupnost. Procedura vyžaduje pouze levnou sadu pohárků a masážního oleje.
2. Masáž můžete provádět doma, aniž byste měli nějaké speciální dovednosti.
3. Postup nevyžaduje značné časové investice.
4. Pokud budete masírovat správně, nebudou na vašem těle žádné modřiny.

Nevýhody baňkové masáže

Jako každá procedura má i anticelulitidní masáž své nevýhody:

1. Zákrok je dost bolestivý.
2. Při nesprávném použití baňkování se na kůži objeví zarudnutí, což v létě činí proceduru ne zcela vhodnou.
3. Vakuová masáž má kontraindikace.
4. Není vždy vhodné procházet všemi zónami sami, takže možná budete potřebovat pomoc zvenčí.
5. Není vždy možné provést takový postup sami, protože přístup do některých oblastí je obtížný.

Anticelulitidní masáž s kalíšky: kontraindikace

Masáž pomocí lékařských kalíšek je poměrně nebezpečný postup, proto je třeba ji provádět opatrně a postupně zvyšovat zátěž. Je také nutné pamatovat na to, že vakuová anticelulitidová masáž má mnoho kontraindikací.

Baňkování při masáži byste se měli zdržet, pokud:

1. Křečové žíly. Předpokládá se, že při ideální technice masáž nepoškodí cévy, ale ne každému profesionálnímu masérovi se to podaří.
2. Zánětlivá a hnisavá kožní onemocnění. Masáž pomocí pohárků situaci zhorší a snadno rozšíří bakterie po celém těle.
3. Duševní poruchy. V oblasti kyčlí je obrovské množství biologicky aktivních bodů. Při jejich vystavení se nemoc může zhoršit.
4. Nedávné operace, zejména po císařském řezu. Tento zákaz platí pro všechny oblasti.

Je nepřijatelné masírovat vnitřní stranu stehna a oblast pod koleny. Intenzivní zpracování těchto ploch je přísně zakázáno. To je způsobeno tím, že na vnitřní straně stehna je mnoho cév a lymfatických uzlin, které se mohou při masáži poškodit. Rovněž je zakázáno provádět masáže při gynekologických onemocněních, menstruaci nebo břišní kýle.

Pokud jde o těhotné ženy, tento postup pro ně není kontraindikován. Než se ale pustíte do masáže, měli byste se o tom určitě poradit s lékařem. Faktem je, že jakákoli masáž může vyvolat děložní kontrakce, a to může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Proto je nutné zajistit bezpečnost veškerých manipulací prováděných v tomto období.

Závěr

Boj s celulitidou vyžaduje určité úsilí. Aby se pokožka stala elastickou a krásnou, je nutné jednat komplexně. Kromě kurzu baňkové masáže je potřeba hlídat si jídelníček. Z nabídky by měly být odstraněny mastné a uzené potraviny, sladkosti, konzervy a sycené nápoje. Každý den musíte vypít alespoň 1,5-2 litry vody.

Recenze vakuových pohárků na celulitidu říkají, že při pravidelném cvičení na problémové oblasti poskytují úžasné výsledky. Pokud nasměrujete veškeré své úsilí k odstranění „pomerančové kůže“, vaše tělo se do měsíce znatelně promění: textura pokožky se vyrovná, bude tónovanější, pružnější, boky, pas a břicho se o několik zmenší. centimetry.

Masáž pomocí vakuových pohárků je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit celulitidy

Správná výživa a správná fyzická aktivita jsou předpokladem, jak se zbavit celulitidy. Ve většině případů to však nestačí, takže je třeba uchýlit se k pomocným prostředkům. Jednou z nejúčinnějších z nich je masáž pomocí vakuových nádob.

Kurz profesionální anticelulitidní masáže zabere spoustu času a je poměrně nákladný. Ale existuje vynikající alternativa - domácí masáž běžnými vakuovými dózami, které lze zakoupit v každé lékárně. Princip jejich fungování je jednoduchý: vakuum vytvořené v nádobě má drenážní a hřejivý účinek na měkkou tkáň v problémové oblasti, což má za následek odtok přebytečné tekutiny. Stimulace prokrvení zlepšuje zásobování buněk kyslíkem a tím urychluje procesy spalování tuků.

Abyste tohoto efektu dosáhli, je potřeba vybrat správné kalíšky, vzít v úvahu hlavní kontraindikace a hlavně dodržovat správnou techniku ​​baňkové masáže.

Jak vybrat sklenice na anticelulitidovou masáž

Úspěch auto-anticelulitidní masáže vakuovými dózami závisí na výběru správných dóz. K tomuto účelu nejsou vhodné dózy z tvrdého skla, které se dříve používaly k léčbě nachlazení. Pro anticelulitidovou masáž si kupte jednu z následujících typů plechovek.

1. Měkké sklenice (gumové nebo silikonové). Dnes je to jedna z nejlevnějších a cenově dostupných možností. Tyto plechovky se dodávají v různých velikostech a liší se stupněm tuhosti. Čím větší průměr, tím obtížnější bude masáž, nicméně malé vakuové dózy pravděpodobně zanechají stopy na těle.
2. Skleněné dózy s gumovou pumpičkou. Hlavní výhodou takových dóz je, že intenzitu podtlaku můžete regulovat pomocí pumpy. Pokud však děláte anticelulitidovou masáž poprvé, je lepší se tomuto typu baňkování vyhnout: jsou vhodné spíše pro profesionály.

Anticelulitidní masáž s kalíšky: kontraindikace

Je třeba si uvědomit, že vakuové hrnky jsou docela nebezpečné a dokonce i profesionální masážní terapeut může potenciálně poškodit vaše zdraví. S masáží byste měli začít velmi opatrně a postupně zvyšovat zátěž, protože nemůžete plně znát vlastnosti svého těla. Je nutné vzít v úvahu řadu důležitých opatření a absolutních kontraindikací použití jakýchkoli vakuových dóz.

1. Křečové žíly (tromboflebitida) v jakékoli fázi. Předpokládá se, že s ideální technikou lze baňkovou masáž provádět bez poškození krevních cév, ale ve skutečnosti se to podaří jen málokomu. Pokud si všimnete malých prasklých kapilár v problémové oblasti, masáž pravděpodobně situaci zhorší, i když po prvních sezeních žádné zhoršení nepozorujete.
2. Masáž vnitřní strany stehen a podkolenní oblasti. Intenzivní zásah do této oblasti je přísně zakázán. Faktem je, že na vnitřní straně stehna je velké množství cév a lymfatických uzlin, které mohou být poškozeny vakuovou masáží. Je povolena pouze lehká ruční masáž od kolena nahoru. Není však třeba se obávat: celulitidu v této oblasti zmírní i masáž zbytku stehna díky regulaci toku lymfy a odvodu přebytečné tekutiny.
3. Zánětlivá a hnisavá onemocnění kůže. Intenzivní masáž vakuovými nástavci situaci okamžitě zhorší a snadno rozšíří bakterie i při ojedinělých zánětech. Navíc to pro vás bude prostě dvojnásob bolestivé, protože tento typ masáže sám o sobě není snadné tolerovat.
4. Duševní nemoc. Na bocích je mnoho biologicky aktivních bodů, jejichž dopad může způsobit exacerbaci onemocnění.
5. Nedávné operace, včetně císařského řezu. Tento zákaz platí nejen pro oblast břicha, ale i pro masáž obecně.

Ženy mají často otázky, zda je možné provádět baňkovou masáž během těhotenství. Samotný postup není v této poloze nebezpečný, ale přesto stojí za to poradit se s lékařem. Jakákoli masáž může způsobit kontrakce dělohy, takže si musíte být zcela jisti, že manipulace jsou bezpečné.

Jak správně provádět anticelulitidovou masáž dózou?

Pokud provádíte vakuovou masáž správně, můžete se vyhnout bolestem a modřinám na těle. Hlavním principem je postupné prodlužování expozičního času. Pamatujte, že můžete cítit nepohodlí, ale ne silnou bolest. Postupně si kůže na takové manipulace zvykne a budete moci prodloužit dobu sezení.

1. Problémové místo vydatně namažte olejem. Pro anticelulitidovou masáž se skvěle hodí směs přírodního základového oleje s pár kapkami esenciálního oleje (pomerančový, grepový, citrónový). Vyhněte se používání krémů, které se rychle vstřebávají, stejně jako jakýchkoli přípravků s hřejivým účinkem. Ty již dráždí pokožku příliš a další dopad baňkování může způsobit, že procedura bude nesnesitelná od prvních sekund.
2. Stiskněte sklenici prsty a pevně ji přitiskněte k tělu: pokud tento pohyb provedete správně, sklenice se okamžitě „přisaje“ ke kůži a lehce ji přitáhne dovnitř. V této fázi neotálejte, jinak se nevyhnutelně vytvoří kulatá stopa podobná modřině.
3. Začněte hýbat plechovkou. Na zadní a boční straně stehen - od kolena po hýždě. Na hýždě - krouživými pohyby. Na břiše - pohyby od středu do stran, stejně jako kruhové pohyby kolem pupku.
4. Pohyby by měly být rychlé, bez přestávek. Pokud si chcete dát pauzu, nezapomeňte zvednout plechovku od těla. K tomu stačí lehce stisknout prsty a vakuový efekt zmizí.
5. Masírované části těla by měly být uvolněné. Je lepší masírovat břicho ve stoje, boky - také ve stoje nebo vsedě, pro pohodlí lze ošetřovanou nohu ohnout v koleni a položit ji na vyvýšeninu.
6. Během procedury by se měla objevit znatelná hyperémie (zarudnutí kůže) a po dokončení - příjemné teplo. Po skončení sezení projděte rukama podél masážních linií, abyste pokožku zklidnili a nechali zbývající olej zcela vstřebat. Pro upevnění účinku se doporučuje provést zábal nebo navštívit lázně nebo saunu.

Obsah článku:

Banky pro celulitidu: co si vybrat

V prodeji najdete mnoho možností pro jednoduchá zařízení pro vlastní masáž. Jejich podstata je stejná – díky vytvořenému podtlaku se zvyšuje prokrvení pokožky, aktivují se metabolické procesy a stimuluje se podkožní tuková tkáň. Zároveň je možné masírovat problémová místa, čímž se zvyšuje účinek podtlaku.

V lékárnách, ortopedických salonech a kosmetických obchodech najdete tyto typy dóz:

1. sklenka;
2. guma;
3. silikon;
4. vakuum s pumpou;
5. anticelulitidní s ventilem;
6. vybavena magnetickými úchyty.

Cenově nejdostupnější variantou jsou skleněné dózy. Používají se k prevenci a léčbě nachlazení, ale tyto přípravky si dobře poradí i s celulitidou. Používají se však ojediněle – pro vytvoření potřebného podtlaku se do ní před připevněním plechovky na kůži vloží hořící tříska. Nezkušený uživatel riskuje spálení a po zákroku zůstávají na kůži neestetické červené kruhy, které dlouho nezmizí.

Existují vylepšené varianty sklenic vybavených pryžovými tryskami. Před použitím se nemusí zahřívat.

Silikonová zařízení jsou bezpečnější. Jsou levné, snadno se používají, jsou hygienické a funkční. Dózy se prodávají v sadách po 2 nebo 4 kusech, toto množství stačí na masáž problémových partií. Gumové dózy jsou levnější, ale mají značnou nevýhodu - po použití olejů a krémů na masáž je obtížné je umýt.

Sklenice s ventilem jsou velmi pohodlné, což vám umožní kontrolovat tlak během procedury.

Skvělou variantou pro začátečníky jsou vakuové sklenice s pumpičkou. Tento jednoduchý přístroj pomáhá kontrolovat tlak, snižovat ho nebo zvyšovat v závislosti na stupni celulitidy. Takové sklenice se navíc nemohou náhodně odlepit od pokožky, po odsátí drží velmi bezpečně. Produkty se prodávají v sadách po 6, 12, 24 kusech. Velká sada vám umožní ošetřit všechny problémové oblasti najednou.

Magnetické baňkování kombinuje vakuovou terapii s akupunkturou a magnetoterapií. Specialisté čínské medicíny považují proceduru za nejúčinnější a tvrdí, že masáž takovými přístroji působí na škáru a podkoží, proniká do hloubky 9 cm.Neméně užitečné jsou přísavky vybavené ventilem. Reguluje proudění vzduchu, zvyšuje nebo snižuje tlak a napomáhá rychlejšímu odbourávání tuků.

Výběr masážního nástroje závisí na ošetřované oblasti. Pomocí měkkých silikonových a gumových košíčků se doporučuje ošetřovat celulitidu v oblasti břicha, kde je pokožka obzvláště citlivá. Přístroje napínají pokožku, redukují tukové záhyby a vytvářejí štíhlejší siluetu. Pro masáž hýždí a stehen jsou vhodné dózy s magnetickými vložkami nebo podtlakovými ventily. Zadní plochu nohou je vhodné ošetřit pomocí přístrojů s pumpičkou, zaručující co nejtěsnější usazení.

Jak provést vakuovou anticelulitidovou masáž

Před procedurou se doporučuje udělat si teplou koupel s éterickými oleji, které působí proti celulitidě (citron, grapefruit, pomeranč, mandarinka). Poté můžete nahřátou pokožku ošetřit žínkou nebo lufou nebo domácím peelingem: sůl, cukr, káva.

Salonní přístroje mohou úspěšně nahradit plechovky, doplněné o vakuovou pumpu.

Naneste masážní olej nebo speciální pleťovou vodu na čistou a suchou pokožku. Užitečné jsou látky s anticelulitidními účinky, které zvyšují účinnost procedury. Další akce závisí na tom, která zóna byla vybrána pro zpracování.

Pokud máte v úmyslu masírovat záhyby na břiše, silikonové nebo gumové košíčky jsou připevněny ve vzdálenosti několika centimetrů od sebe. Chcete-li produkt připevnit, musíte jej lehce stisknout prsty, uvolnit vzduch a poté jej aplikovat na požadovanou oblast. Kůže bude okamžitě vtažena dovnitř a nádoba bude bezpečně upevněna. Poté můžete začít s masáží pohybem sklenic v kruhu, ve spirále, tam a zpět. Procedura trvá asi 10 minut.

Anticelulitidní masáž je nejlepší provádět večer, před spaním.

Stehna je lepší začít ošetřovat od vrchu. Před zákrokem se pokožka dobře prohřeje, užitečná je masáž suchým kartáčem nebo tvrdou rukavicí, po které se aplikuje masážní olej. Na každou nohu jsou připevněny 2 dózy (gumové, silikonové, magnetické). Pokud se používají produkty s ventilem, je nutné upravit tlak. Stehna se masírují po dobu 10-15 minut, přičemž se provádějí kruhové a klikaté pohyby.

Nohy a hýždě jsou ošetřeny počínaje zevnitř. Lineární pohyby jdou od kolena k tříslům a od podkolenní jamky k hýžďovému záhybu. Hýždě se třou intenzivními krouživými pohyby. Celý proces bude trvat minimálně 15-20 minut. Pokud se používají kalíšky s ventilem nebo ruční pumpou, můžete místo masáže měnit vnitřní tlak, aktivně stimulovat kůži a podkožní tukovou tkáň.

Dokončete proceduru teplou sprchou s žínkou nebo peelingem. Poté se na pokožku aplikuje anticelulitidní mléko nebo krém. Po masáži je třeba relaxovat a lehnout si 15-30 minut. Procedury se doporučuje provádět v kurzech, délka závisí na stupni celulitidy a individuálních pocitech.