Βάζα κενού για την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα για πολλά κορίτσια, ανεξαρτήτως ηλικίας και μεγέθους. Η καταπολέμηση της μισητής φλούδας πορτοκαλιού περιλαμβάνει τη χρήση καλλυντικών προϊόντων, τη μετάβαση στη σωστή διατροφή, την άσκηση και το μασάζ. Όσον αφορά την τελευταία διαδικασία, μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε χειροκίνητα είτε χρησιμοποιώντας διάφορες συσκευές.

Το βάζο κενού κατά της κυτταρίτιδας είναι σχεδιασμένο για μασάζ, το οποίο αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, αυξάνει τη ροή του αίματος, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και παρέχει ένα αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης. Για να είναι αποτελεσματικό το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά κύπελλα και να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις.

Η επίδραση του cupping massage στην κυτταρίτιδα

Το μασάζ με vacuum cups κατά της κυτταρίτιδας βασίζεται στην τεχνική του vacuum. Μπορείτε να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα τόσο στο κομμωτήριο όσο και στο σπίτι. Μια διαδικασία αυτού του τύπου σας επιτρέπει να ζυμώνετε σκέλη κυτταρίτιδας στα βαθιά στρώματα, κάτι που είναι πέρα ​​από τη δύναμη άλλων μεθόδων κατά της κυτταρίτιδας που πραγματοποιούνται ανεξάρτητα.

Οι κούπες κενού βοηθούν στην κυτταρίτιδα Αυτή είναι μια ερώτηση που τίθεται συχνά σε όσους σκοπεύουν να καταπολεμήσουν τις ατέλειες του σώματός τους. Την ώρα του μασάζ, όταν τα κύπελλα κινούνται κατά μήκος του δέρματος, πραγματοποιείται λεμφική παροχέτευση, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση του υγρού από τους ιστούς. Επιπλέον, το μασάζ με κύπελλα κενού κατά της κυτταρίτιδας αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στο δέρμα σε βαθύτερο επίπεδο. Λόγω αυτού, είναι δυνατό να απαλλαγούμε από τη στασιμότητα σε κύτταρα και ιστούς, όπου εμφανίζεται ο σχηματισμός της λεγόμενης «φλοιού πορτοκαλιού».

Η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών, πρώτα απ 'όλα, εξαρτάται από το στάδιο παραμέλησης της κυτταρίτιδας, την κανονικότητα της διαδικασίας και την ποιότητά της. Για να επιτευχθεί ένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, θα απαιτηθεί πολύπλοκη θεραπεία, οπότε σε αυτή την περίπτωση δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ειδικών.

Στο αρχικό στάδιο, η κυτταρίτιδα μπορεί να αφαιρεθεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας κύπελλα. Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος και να το κάνετε ελαστικό, πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με δοχεία κενού. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να συμπεριλάβετε ένα σύνολο ασκήσεων.

Πώς να κάνετε σωστά το cupping μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Επιτρέπεται η καταφυγή σε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χρησιμοποιώντας βεντούζες μόνο ελλείψει αντενδείξεων.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται προς ορισμένες κατευθύνσεις. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους και να εφαρμόσετε ένα scrub στο σώμα σας. Αυτή η διαδικασία θα καθαρίσει το δέρμα από τα νεκρά σωματίδια και θα ζεστάνει το στρώμα του υποδόριου λίπους.

Μετά τη διαδικασία καθαρισμού, πρέπει να εφαρμόσετε ένα ειδικό λάδι μασάζ σε προβληματικές περιοχές. Εάν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, οποιοδήποτε βασικό λάδι (ελιά, βερίκοκο, σπόροι σταφυλιού) θα κάνει.

Το λάδι που εφαρμόζεται στο δέρμα θα διευκολύνει την ολίσθηση των φλιτζανιών, κάτι που με τη σειρά του θα αποτρέψει το σχηματισμό εκδορών και μώλωπες μετά το μασάζ. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση κρεμών κατά της κυτταρίτιδας για αυτή τη διαδικασία, καθώς απορροφώνται γρήγορα, γεγονός που δυσκολεύει το μασάζ.

Οι κριτικές για μασάζ με δοχεία κενού για την κυτταρίτιδα αναφέρουν ότι για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, το λάδι βάσης μπορεί να συμπληρωθεί με αιθέρια έλαια. Μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα τριμμένο κόκκινο πιπέρι, κανέλα ή μουστάρδα (προαιρετικά). Στις 3 κ.σ. μεγάλο. φυτικό έλαιο δεν θα χρειαστείτε περισσότερες από 3-4 σταγόνες αιθέριου ελαίου.

Κατά κανόνα, το ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης χρησιμοποιείται για μασάζ κενού. Όσο για τα αιθέρια έλαια, τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου, πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ έχουν έντονο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας. Τέτοια συστατικά μπορούν επίσης να συμπληρωθούν με αφρόλουτρα και κρέμες κατά της κυτταρίτιδας.

Μόλις το μείγμα μασάζ είναι έτοιμο και εφαρμοστεί σε προβληματικές περιοχές, μπορείτε να αρχίσετε να μετακινείτε το δοχείο κενού για την κυτταρίτιδα. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται αργά, διαφορετικά θα εμφανιστούν εκδορές και μώλωπες στο δέρμα.

Πρέπει να μετακινήσετε τις συσκευές μασάζ ευθεία ή με κυκλικές κινήσεις. Μετά το τέλος της συνεδρίας, πρέπει να κάνετε ελαφρύ μασάζ στο δέρμα με τα χέρια σας και να αφαιρέσετε την περίσσεια λιπαρότητας με χαρτοπετσέτα. Το επόμενο στάδιο περιλαμβάνει την εφαρμογή μιας κρέμας κατά της κυτταρίτιδας σε προβληματικές περιοχές.

Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 15 λεπτά. Εάν το δέρμα κοκκινίσει νωρίτερα, το μασάζ πρέπει να σταματήσει.

Θεραπεία μηρών και γλουτών

Το μασάζ κενού με κύπελλα κατά της κυτταρίτιδας είναι αποτελεσματικό μόνο εάν εκτελείται σωστά. Εάν δεν ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις, μπορεί να βλάψετε την υγεία σας.

Αφού εφαρμόσετε το λάδι στους μηρούς και τους γλουτούς σας, πρέπει να πάρετε το βάζο, να το πιέσετε ελαφρά και στη συνέχεια να το πιέσετε στο σώμα σας. Είναι απαραίτητο να κάνετε κυκλικές ή ζιγκ-ζαγκ κινήσεις. Είναι επίσης αποδεκτό να μετακινείτε τα κουτιά σε ευθεία γραμμή. Εάν προκύψουν επώδυνες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να μειώσετε τον όγκο λαβής του βάζου.

Το μασάζ μηρών περιλαμβάνει κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Πρώτον, το βάζο τοποθετείται ελαφρώς πάνω από την άρθρωση του γόνατος, μετά την οποία μετακινείται σταδιακά στην περιοχή των γλουτών. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι προσεκτικές.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι το μασάζ επιτρέπεται μόνο στην εξωτερική πλευρά του μηρού. Δεν χρειάζεται να αγγίξετε την εσωτερική πλευρά του μηρού, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους λεμφαδένες. Ενώ κάνετε μασάζ στους γοφούς, μπορείτε να μετακινήσετε τα κουτάκια σε ευθεία γραμμή ή να κάνετε κινήσεις σαν κύμα από κάτω προς τα πάνω.

Πώς να κάνετε μασάζ με φλιτζάνια στο στομάχι

Η κοιλιά, όπως και οι μηροί και οι γλουτοί, θεωρείται προβληματική περιοχή, αφού σε αυτή την περιοχή εναποτίθεται συχνότερα συσσώρευση λίπους και εμφανίζεται κυτταρίτιδα. Ωστόσο, το μασάζ σε αυτό το μέρος του σώματος έχει ορισμένα χαρακτηριστικά, επομένως πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε δοχεία κενού για την κυτταρίτιδα σε αυτήν την περιοχή.

Το μασάζ θα πρέπει να εφαρμόζεται προσεκτικά στο σώμα σε αυτό το σημείο. Πρέπει να ξεσφίγγετε αργά τα δάχτυλά σας και να παρακολουθείτε το ύψος της ανάσυρσης του δέρματος. Η επιτρεπόμενη τιμή είναι 1,5 εκ. Πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στο στομάχι με ομαλές κινήσεις προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Μετά από αυτό γίνεται μια μικρή παύση και η διαδικασία επαναλαμβάνεται. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κινηθείτε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Πόσες διαδικασίες χρειάζονται

Ένα μάθημα μασάζ με ιατρικά δοχεία κενού για την κυτταρίτιδα στο σπίτι περιλαμβάνει 14 διαδικασίες. Η συνεδρία πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά - κάθε δεύτερη μέρα. Στη συνέχεια, υπάρχει ένα διάλειμμα - ένας μήνας. Για να διατηρηθούν τα αποτελέσματα που λαμβάνονται, συνιστάται η διεξαγωγή 2 μαθημάτων μασάζ ετησίως. Οι κριτικές για το μασάζ με κύπελλα κενού κατά της κυτταρίτιδας λένε ότι τα πρώτα αποτελέσματα είναι αισθητά μετά από 3-5 συνεδρίες.

Πώς να επιλέξετε βάζα για μασάζ

Καταλάβαμε πώς να χρησιμοποιήσουμε δοχεία κενού για μασάζ. Τώρα ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τα είδη που κυκλοφορούν και πώς να τα επιλέξετε σωστά.

Τα βάζα για μασάζ κενού είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη, γυαλί και καουτσούκ. Οι συσκευές αυτού του τύπου μπορούν να συμπληρωθούν με αντλία κενού, βαλβίδα ή μαγνητικά εξαρτήματα.

Τα γυάλινα βάζα είναι ιατρικές συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση του βήχα. Τράπεζες αυτού του τύπου χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα. Ο σχηματισμός κενού σε αυτά πραγματοποιείται με θέρμανση με φωτιά. Αυτός είναι ο λόγος που τα γυάλινα βάζα θεωρούνται επικίνδυνα, αφού αν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα, μπορεί να καούν.

Τα σύγχρονα γυάλινα βάζα συμπληρώνονται από μια λαστιχένια επένδυση, η οποία, όταν πιέζεται, δημιουργεί σπάνιο αέρα, ο οποίος εξαλείφει τη διαδικασία θέρμανσης τους. Η τιμή των βάζων κενού για την κυτταρίτιδα, τα οποία είναι κατασκευασμένα από γυαλί (σετ 4 τεμαχίων) κυμαίνεται από 800-100 ρούβλια.

Τα βάζα μασάζ σιλικόνης είναι οι καλύτερες συσκευές για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κενού. Τέτοια δοχεία έχουν πολλά πλεονεκτήματα. Είναι ασφαλή, υγιεινά και καθαρίζονται εύκολα. Επιπλέον, είναι σε λογικές τιμές.

Ένα βάζο κενού σιλικόνης για την κυτταρίτιδα είναι μια εξαιρετική συσκευή με την οποία μπορείτε να τακτοποιήσετε το σώμα σας στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το προϊόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η τιμή των κουτιών κενού για την κυτταρίτιδα (για 2 τεμάχια) είναι περίπου 200-400 ρούβλια.

Μεγάλη ζήτηση έχουν και ιατρικά λαστιχένια κουτιά. Είναι προσιτά και εύχρηστα. Το μόνο τους μειονέκτημα είναι ότι δεν πλένονται εύκολα μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίας μασάζ. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη διαδικασία απορροφώνται γρήγορα από το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι συσκευές μασάζ. Η τιμή των ελαστικών κουτιών κενού για την κυτταρίτιδα κυμαίνεται γύρω στα 300 ρούβλια.

Μια συσκευή μασάζ κενού είναι μια άλλη συσκευή που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της φλούδας πορτοκαλιού. Ο αέρας αντλείται από τα δοχεία χρησιμοποιώντας μια ειδική αντλία, η οποία, όταν πιέζεται, δημιουργεί πίεση 0,05 MPa.

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ χρησιμοποιώντας μια τέτοια συσκευή, είναι δυνατό να ελέγξετε την ένταση του αποτελέσματος. Επιπλέον, εξαλείφεται ο κίνδυνος να ξεκολλήσουν πλαστικά κουτιά από την περιοχή του μασάζ. Η τιμή για ένα σετ έξι τεμαχίων είναι περίπου 1000 ρούβλια.

Τα βάζα κενού εξοπλισμένα με μαγνητικά εξαρτήματα είναι τέλεια για κινέζικο μασάζ. Τέτοιες συσκευές επηρεάζουν το στρώμα λίπους, διεισδύοντας στα βαθιά στρώματα του ιστού (έως 9 cm).

Τα μαγνητικά εξαρτήματα μπορούν να είναι αφαιρούμενα ή ενσωματωμένα. Το πλεονέκτημά τους είναι ότι συνδυάζουν θεραπεία κενού, βελονισμό και μαγνητική θεραπεία. Για ένα σετ έξι τεμαχίων θα πρέπει να πληρώσετε περίπου 700 ρούβλια.

Όχι πολύ καιρό πριν εμφανίστηκαν στην πώληση και βεντούζες κατά της κυτταρίτιδας με βαλβίδες. Οι κριτικές για δοχεία κενού κατά της κυτταρίτιδας αναφέρουν την παρουσία ειδικής βαλβίδας που ελέγχει τη ροή του αραιωμένου αέρα. Η μέγιστη αξία του έγκειται στη μέγιστη ανάπτυξη των βαθιών στρωμάτων του λιπώδους ιστού. Μια συσκευή αυτού του τύπου μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή σε ηλεκτρονικό κατάστημα. Κατά προσέγγιση τιμή - 1500 ρούβλια.

Οφέλη του μασάζ κενού με χρήση φλιτζανιών

Το μασάζ με κενό αέρος έχει μια μεγάλη λίστα πλεονεκτημάτων:

1. Οικονομική προσβασιμότητα. Η διαδικασία απαιτεί μόνο ένα φθηνό σετ φλιτζάνια και λάδι μασάζ.
2. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σπίτι χωρίς να έχετε ιδιαίτερες δεξιότητες.
3. Η διαδικασία δεν απαιτεί σημαντική επένδυση χρόνου.
4. Εάν κάνετε σωστά μασάζ, δεν θα υπάρχουν μώλωπες στο σώμα σας.

Μειονεκτήματα του cupping massage

Όπως κάθε διαδικασία, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας έχει τα μειονεκτήματά του:

1. Η διαδικασία είναι αρκετά επώδυνη.
2. Εάν η βεντούζα χρησιμοποιείται ακατάλληλα, θα εμφανιστεί ερυθρότητα στο δέρμα, γεγονός που κάνει τη διαδικασία να μην είναι απολύτως κατάλληλη το καλοκαίρι.
3. Το μασάζ κενού έχει αντενδείξεις.
4. Δεν είναι πάντα βολικό να εργάζεστε σε όλες τις ζώνες μόνοι σας, επομένως μπορεί να χρειαστείτε εξωτερική βοήθεια.
5. Δεν είναι πάντα δυνατό να πραγματοποιήσετε μια τέτοια διαδικασία μόνοι σας, καθώς η πρόσβαση σε ορισμένες περιοχές είναι δύσκολη.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα: αντενδείξεις

Το μασάζ με ιατρικά κύπελλα είναι μια αρκετά επικίνδυνη διαδικασία, επομένως πρέπει να πραγματοποιείται προσεκτικά, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμάστε ότι το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κενό αέρος έχει πολλές αντενδείξεις.

Θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση βεντούζας για μασάζ εάν:

1. Κιρσοί. Πιστεύεται ότι με την ιδανική τεχνική, το μασάζ δεν θα βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά δεν το πετυχαίνει κάθε επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ.
2. Φλεγμονώδεις και πυώδεις δερματικές παθήσεις. Το μασάζ με φλιτζάνια θα επιδεινώσει την κατάσταση και θα εξαπλώσει εύκολα βακτήρια σε όλο το σώμα.
3. Ψυχικές διαταραχές. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός βιολογικά ενεργών σημείων στην περιοχή του ισχίου. Όταν εκτεθούν σε αυτά, η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί.
4. Πρόσφατες επεμβάσεις, ιδιαίτερα μετά από καισαρική τομή. Αυτή η απαγόρευση ισχύει για όλους τους τομείς.

Είναι απαράδεκτο να κάνετε μασάζ στο εσωτερικό του μηρού και στην περιοχή κάτω από τα γόνατα. Απαγορεύεται αυστηρά η εντατική επεξεργασία των χώρων αυτών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν πολλά αγγεία και λεμφαδένες στο εσωτερικό του μηρού που μπορεί να καταστραφούν κατά τη διάρκεια του μασάζ. Απαγορεύεται επίσης η εκτέλεση μασάζ για γυναικολογικές παθήσεις, έμμηνο ρύση ή κοιλιακή κήλη.

Όσο για τις έγκυες γυναίκες, αυτή η διαδικασία δεν αντενδείκνυται για αυτές. Αλλά πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με αυτό. Το γεγονός είναι ότι οποιοδήποτε μασάζ μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ασφάλεια τυχόν χειρισμών που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

συμπέρασμα

Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας απαιτεί λίγη προσπάθεια. Για να γίνει το δέρμα ελαστικό και όμορφο, είναι απαραίτητο να δράσουμε ολοκληρωμένα. Εκτός από το μάθημα μασάζ cupping, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Τα λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα, τα γλυκά, οι κονσέρβες και τα ανθρακούχα ποτά πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό.

Οι κριτικές για τα κύπελλα κενού για την κυτταρίτιδα λένε ότι δίνουν εκπληκτικά αποτελέσματα με τακτική άσκηση για προβληματικές περιοχές. Εάν κατευθύνετε όλες τις προσπάθειές σας για να εξαλείψετε τη «φλούδα πορτοκαλιού», μέσα σε ένα μήνα το σώμα σας θα μεταμορφωθεί αισθητά: η υφή του δέρματος θα εξομαλυνθεί, θα γίνει πιο τονωμένο, ελαστικό, οι γοφοί, η μέση και η κοιλιά θα μειωθούν σε όγκο κατά αρκετές εκατοστά.

Το μασάζ με κύπελλα κενού είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Η σωστή διατροφή και η σωστή σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δεν είναι αρκετό, επομένως υπάρχει ανάγκη να καταφύγουμε σε βοηθητικά μέσα. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά ανάμεσά τους είναι το μασάζ με δοχεία κενού.

Ένα μάθημα επαγγελματικού μασάζ κατά της κυτταρίτιδας απαιτεί πολύ χρόνο και είναι αρκετά ακριβό. Αλλά υπάρχει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση - μασάζ στο σπίτι με συνηθισμένα δοχεία κενού, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η αρχή της λειτουργίας τους είναι απλή: το κενό που δημιουργείται στο βάζο έχει αποτέλεσμα αποστράγγισης και θέρμανσης στον μαλακό ιστό στην προβληματική περιοχή, με αποτέλεσμα την εκροή περίσσειας υγρού. Η διέγερση της παροχής αίματος βελτιώνει την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα και ως εκ τούτου επιταχύνει τις διαδικασίες καύσης λίπους.

Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά κύπελλα, να λάβετε υπόψη τις κύριες αντενδείξεις και το πιο σημαντικό, να ακολουθήσετε τη σωστή τεχνική μασάζ με βεντούζες.

Πώς να επιλέξετε βάζα για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Η επιτυχία του αυτο-αντικυτταριτιδικού μασάζ με δοχεία κενού εξαρτάται από την επιλογή των σωστών κουτιών. Τα σκληρά γυάλινα βάζα, τα οποία προηγουμένως χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία του κρυολογήματος, δεν είναι κατάλληλα για το σκοπό αυτό. Για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, αγοράστε ένα από τα παρακάτω είδη κουτιών.

1. Μαλακά βάζα (καουτσούκ ή σιλικόνη). Σήμερα αυτή είναι μια από τις πιο οικονομικές και προσιτές επιλογές. Αυτά τα δοχεία διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη και διαφέρουν ως προς τον βαθμό ακαμψίας. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάμετρος, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να κάνετε μασάζ, ωστόσο, τα μικρά δοχεία κενού είναι πιο πιθανό να αφήσουν σημάδια στο σώμα.
2. Γυάλινα βάζα με λαστιχένια αντλία. Το κύριο πλεονέκτημα τέτοιων κουτιών είναι ότι μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση του κενού χρησιμοποιώντας μια αντλία. Ωστόσο, εάν κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για πρώτη φορά, είναι καλύτερα να αποφύγετε αυτό το είδος βεντούζας: είναι πιο κατάλληλα για επαγγελματίες.

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με κύπελλα: αντενδείξεις

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα κύπελλα κενού είναι αρκετά επικίνδυνα, και ακόμη και ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ μπορεί ενδεχομένως να βλάψει την υγεία σας. Θα πρέπει να ξεκινήσετε ένα μασάζ πολύ προσεκτικά, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο, γιατί δεν μπορείτε να γνωρίζετε πλήρως τα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ορισμένες σημαντικές προφυλάξεις και απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση οποιωνδήποτε κουτιών κενού.

1. Κιρσοί (θρομβοφλεβίτιδα) σε οποιοδήποτε στάδιο. Πιστεύεται ότι με την ιδανική τεχνική, το cupping massage μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά στην πραγματικότητα λίγοι άνθρωποι τα καταφέρνουν. Αν παρατηρήσετε μικρά σπασμένα τριχοειδή αγγεία στην προβληματική περιοχή, το μασάζ πιθανότατα θα επιδεινώσει την κατάσταση, ακόμα κι αν μετά τις πρώτες συνεδρίες δεν παρατηρήσετε επιδείνωση.
2. Μασάζ στο εσωτερικό των μηρών και κάτω από τα γόνατα. Απαγορεύεται αυστηρά η εντατική επίδραση στην περιοχή αυτή. Το γεγονός είναι ότι στο εσωτερικό του μηρού υπάρχει μεγάλος αριθμός αγγείων και λεμφαδένων που μπορεί να καταστραφούν από το μασάζ κενού. Επιτρέπεται μόνο ελαφρύ χειροκίνητο μασάζ από το γόνατο προς τα πάνω. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας: η κυτταρίτιδα σε αυτή την περιοχή θα μειωθεί επίσης κάνοντας μασάζ στο υπόλοιπο μέρος του μηρού λόγω της ρύθμισης της ροής της λέμφου και της απομάκρυνσης της περίσσειας υγρών.
3. Φλεγμονώδεις και πυώδεις παθήσεις του δέρματος. Το έντονο μασάζ με κύπελλα κενού θα επιδεινώσει άμεσα την κατάσταση και θα εξαπλώσει εύκολα βακτήρια ακόμα και με μεμονωμένες φλεγμονές. Επιπλέον, απλά θα είναι διπλά επώδυνο για εσάς, γιατί αυτό το είδος μασάζ από μόνο του δεν είναι εύκολο να ανεχθεί.
4. Ψυχική ασθένεια. Υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία στους γοφούς, η πρόσκρουση των οποίων μπορεί να προκαλέσει έξαρση της νόσου.
5. Πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένης της καισαρικής τομής. Αυτή η απαγόρευση δεν ισχύει μόνο για την περιοχή της κοιλιάς, αλλά και για το μασάζ γενικότερα.

Συχνά οι γυναίκες έχουν ερωτήσεις σχετικά με το αν είναι δυνατόν να κάνουν μασάζ με βεντούζες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ίδια η διαδικασία δεν είναι επικίνδυνη σε αυτή τη θέση, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οποιοδήποτε μασάζ μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, επομένως πρέπει να είστε απόλυτα σίγουροι ότι οι χειρισμοί είναι ασφαλείς.

Πώς να κάνετε σωστά μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με ένα βάζο;

Εάν κάνετε σωστά το μασάζ με ηλεκτρική σκούπα, μπορείτε να αποφύγετε τον πόνο και τους μώλωπες στο σώμα. Η κύρια αρχή είναι η σταδιακή αύξηση του χρόνου έκθεσης. Θυμηθείτε ότι μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία, αλλά όχι έντονο πόνο. Σταδιακά, το δέρμα θα συνηθίσει σε τέτοιους χειρισμούς και θα μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο συνεδρίας.

1. Λιπάνετε γενναιόδωρα την προβληματική περιοχή με λάδι. Για ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, ένα μείγμα φυσικού λαδιού βάσης με λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου (πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι) είναι τέλειο. Αποφύγετε τη χρήση κρέμες που απορροφώνται γρήγορα, καθώς και οποιαδήποτε προϊόντα με θερμαντικό αποτέλεσμα. Τα τελευταία ερεθίζουν ήδη πάρα πολύ το δέρμα και ο πρόσθετος αντίκτυπος του cupping μπορεί να κάνει τη διαδικασία αφόρητη από τα πρώτα δευτερόλεπτα.
2. Πιέστε το βάζο με τα δάχτυλά σας και πιέστε το σφιχτά στο σώμα σας: αν κάνετε αυτή την κίνηση σωστά, το βάζο θα «ρουφήξει» αμέσως το δέρμα και θα το τραβήξει ελαφρά προς τα μέσα. Μην καθυστερείτε σε αυτό το στάδιο, διαφορετικά θα σχηματιστεί αναπόφευκτα ένα στρογγυλό σημάδι παρόμοιο με ένα μώλωπα.
3. Ξεκινήστε να μετακινείτε το δοχείο. Στο πίσω μέρος και στο πλάι των μηρών - από το γόνατο μέχρι τον γλουτό. Στους γλουτούς - με κυκλική κίνηση. Στο στομάχι - κινήσεις από το κέντρο προς τα πλάγια, καθώς και κυκλικές κινήσεις γύρω από τον ομφαλό.
4. Οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες, χωρίς παύσεις. Εάν θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα, φροντίστε να σηκώσετε το δοχείο μακριά από το σώμα σας. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πιέστε το ελαφρά με τα δάχτυλά σας και το αποτέλεσμα κενού θα εξαφανιστεί.
5. Τα μέρη του σώματος που κάνετε μασάζ πρέπει να είναι χαλαρά. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ στην κοιλιά σε όρθια θέση, στους γοφούς - επίσης ενώ στέκεστε ή κάθεστε· για ευκολία, το πόδι που υποβάλλεται σε θεραπεία μπορεί να λυγίσει στο γόνατο και να τοποθετηθεί σε ανύψωση.
6. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να εμφανιστεί αισθητή υπεραιμία (κοκκίνισμα του δέρματος) και μετά την ολοκλήρωση - μια ευχάριστη ζεστασιά. Αφού ολοκληρώσετε τη συνεδρία, περπατήστε κατά μήκος των γραμμών μασάζ με τα χέρια σας για να απαλύνετε το δέρμα και να αφήσετε το υπόλοιπο λάδι να απορροφηθεί πλήρως. Για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να κάνετε ένα περιτύλιγμα σώματος ή να επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή σάουνα.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Τράπεζες για την κυτταρίτιδα: τι να επιλέξετε

Στην πώληση μπορείτε να βρείτε πολλές επιλογές για απλές συσκευές για αυτομασάζ. Η ουσία τους είναι η ίδια - λόγω του κενού που δημιουργείται, η ροή του αίματος στο δέρμα αυξάνεται, οι μεταβολικές διεργασίες ενεργοποιούνται και ο υποδόριος λιπώδης ιστός διεγείρεται. Ταυτόχρονα, είναι δυνατό να κάνετε μασάζ σε προβληματικές περιοχές, ενισχύοντας την επίδραση του κενού.

Σε φαρμακεία, ορθοπεδικά σαλόνια και καταστήματα καλλυντικών μπορείτε να βρείτε τους ακόλουθους τύπους κουτιών:

1. ποτήρι;
2. καουτσούκ;
3. σιλικόνη?
4. κενό με αντλία?
5. κατά της κυτταρίτιδας με βαλβίδα?
6. εξοπλισμένο με μαγνητικά εξαρτήματα.

Η πιο προσιτή επιλογή είναι τα γυάλινα βάζα. Χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τη θεραπεία του κρυολογήματος, αλλά αυτά τα προϊόντα αντιμετωπίζουν καλά και την κυτταρίτιδα. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται σπάνια - για να δημιουργηθεί το απαραίτητο κενό, πριν συνδέσετε το δοχείο στο δέρμα, εισάγεται ένα φλεγόμενο θραύσμα σε αυτό. Ένας άπειρος χρήστης κινδυνεύει να καεί και μετά τη διαδικασία, αναισθητικοί κόκκινοι κύκλοι παραμένουν στο δέρμα που δεν εξαφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Υπάρχουν βελτιωμένες παραλλαγές γυάλινων βάζων εξοπλισμένων με ακροφύσια από καουτσούκ. Δεν χρειάζεται να ζεσταθούν πριν από τη χρήση.

Οι συσκευές σιλικόνης είναι πιο ασφαλείς. Είναι φθηνά, εύχρηστα, υγιεινά και λειτουργικά. Τα βάζα πωλούνται σε σετ των 2 ή 4 τεμαχίων, αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για μασάζ προβληματικών περιοχών. Τα λαστιχένια βάζα είναι φθηνότερα, αλλά έχουν ένα σημαντικό μειονέκτημα - είναι δύσκολο να πλυθούν μετά τη χρήση ελαίων και κρέμων για μασάζ.

Τα βάζα με βαλβίδα είναι πολύ βολικά, επιτρέποντάς σας να ελέγχετε την πίεση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Μια εξαιρετική επιλογή για αρχάριους είναι τα βάζα κενού με αντλία. Αυτή η απλή συσκευή βοηθά στον έλεγχο της πίεσης, μειώνοντας ή αυξάνοντάς την ανάλογα με τον βαθμό της κυτταρίτιδας. Επιπλέον, τέτοια βάζα δεν μπορούν να αποκολληθούν κατά λάθος από το δέρμα· μετά την αναρρόφηση, συγκρατούνται πολύ καλά. Τα προϊόντα πωλούνται σε σετ των 6, 12, 24 τεμαχίων. Ένα μεγάλο κιτ σάς επιτρέπει να αντιμετωπίζετε όλες τις προβληματικές περιοχές με μία κίνηση.

Το Magnetic cupping συνδυάζει τη θεραπεία κενού με τον βελονισμό και τη μαγνητοθεραπεία. Οι ειδικοί της κινέζικης ιατρικής θεωρούν τη διαδικασία ως την πιο αποτελεσματική και ισχυρίζονται ότι το μασάζ με τέτοιες συσκευές επηρεάζει το χόριο και τον υποδόριο ιστό, διεισδύοντας σε βάθος 9 εκ. Οι βεντούζες εξοπλισμένες με βαλβίδα δεν είναι λιγότερο χρήσιμες. Ρυθμίζει τη ροή του αέρα, αυξάνοντας ή μειώνοντας την πίεση και βοηθώντας στη διάσπαση των λιπών με επιταχυνόμενο ρυθμό.

Η επιλογή του εργαλείου μασάζ εξαρτάται από την περιοχή που θεραπεύεται. Χρησιμοποιώντας μαλακά ποτήρια σιλικόνης και καουτσούκ, συνιστάται η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας στην περιοχή της κοιλιάς, όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Οι συσκευές συσφίγγουν το δέρμα, μειώνοντας τις πτυχές του λίπους και δημιουργώντας μια πιο λεπτή σιλουέτα. Για μασάζ στους γλουτούς και τους μηρούς, είναι κατάλληλα βάζα με μαγνητικά ένθετα ή βαλβίδες κενού. Είναι βολικό να αντιμετωπίζετε την πίσω επιφάνεια των ποδιών χρησιμοποιώντας συσκευές με αντλία, εξασφαλίζοντας τη σφιχτή δυνατή εφαρμογή.

Πώς να κάνετε ένα κενό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια που έχουν δράση κατά της κυτταρίτιδας (λεμόνι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, μανταρίνι). Μετά από αυτό, μπορείτε να περιποιηθείτε το θερμαινόμενο δέρμα με ένα πανί ή λούφα ή ένα σπιτικό τρίψιμο: αλάτι, ζάχαρη, καφέ.

Οι συσκευές σαλονιού μπορούν να αντικαταστήσουν με επιτυχία τα κουτιά, συμπληρωμένα με αντλία κενού.

Εφαρμόστε λάδι μασάζ ή ειδική λοσιόν σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Χρήσιμες είναι ουσίες με δράση κατά της κυτταρίτιδας που ενισχύουν την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Οι περαιτέρω ενέργειες εξαρτώνται από τη ζώνη που έχει επιλεγεί για επεξεργασία.

Εάν σκοπεύετε να κάνετε μασάζ στις πτυχές στην κοιλιά, τοποθετούνται κύπελλα σιλικόνης ή καουτσούκ σε απόσταση πολλών εκατοστών το ένα από το άλλο. Για να συνδέσετε το προϊόν, πρέπει να το πιέσετε ελαφρά με τα δάχτυλά σας, απελευθερώνοντας αέρα και στη συνέχεια να το εφαρμόσετε στην επιθυμητή περιοχή. Το δέρμα θα τραβηχτεί αμέσως μέσα και το βάζο θα στερεωθεί με ασφάλεια. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ, μετακινώντας τα βάζα σε κύκλο, σε μια σπείρα, μπρος-πίσω. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 10 λεπτά.

Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας γίνεται καλύτερα το βράδυ, πριν τον ύπνο.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία των μηρών από την κορυφή. Πριν από τη διαδικασία, το δέρμα θερμαίνεται καλά, είναι χρήσιμο ένα μασάζ με στεγνή βούρτσα ή σκληρό γάντι, μετά το οποίο εφαρμόζεται λάδι μασάζ. 2 δοχεία (λάστιχο, σιλικόνη, μαγνητικό) είναι προσαρτημένα σε κάθε πόδι. Εάν χρησιμοποιούνται προϊόντα με βαλβίδα, η πίεση πρέπει να ρυθμιστεί. Κάνουμε μασάζ στους μηρούς για 10-15 λεπτά κάνοντας κυκλικές και ζιγκ-ζαγκ κινήσεις.

Τα πόδια και οι γλουτοί αντιμετωπίζονται ξεκινώντας από μέσα. Οι γραμμικές κινήσεις πηγαίνουν από το γόνατο στη βουβωνική χώρα και από τον ιγνυακό βόθρο στη γλουτιαία πτυχή. Οι γλουτοί τρίβονται με έντονες κυκλικές κινήσεις. Η όλη διαδικασία θα διαρκέσει τουλάχιστον 15-20 λεπτά. Εάν χρησιμοποιείτε κύπελλα με βαλβίδα ή χειροκίνητη αντλία, αντί για μασάζ, μπορείτε να αλλάξετε την εσωτερική πίεση, διεγείροντας ενεργά το δέρμα και τον υποδόριο λιπώδη ιστό.

Ολοκληρώστε τη διαδικασία με ένα ζεστό ντους με πετσέτα ή scrub. Στη συνέχεια εφαρμόζεται λοσιόν ή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στο δέρμα. Μετά το μασάζ, πρέπει να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε για 15-30 λεπτά. Συνιστάται η διεξαγωγή των διαδικασιών σε μαθήματα· η διάρκεια εξαρτάται από τον βαθμό της κυτταρίτιδας και τις μεμονωμένες αισθήσεις.