Cellulit to problem wielu dziewcząt, niezależnie od wieku i rozmiaru. Walka ze znienawidzoną skórką pomarańczową polega na stosowaniu kosmetyków, przejściu na prawidłowe odżywianie, ćwiczeniach i masażu. Jeśli chodzi o ostatnią procedurę, można ją wykonać ręcznie lub przy użyciu różnych urządzeń.
Antycellulitowy słoiczek próżniowy przeznaczony jest do masażu, który zwiększa elastyczność skóry, zwiększa przepływ krwi, aktywizuje procesy metaboliczne w organizmie, zapewnia efekt drenażu limfatycznego. Aby masaż antycellulitowy był skuteczny, ważne jest, aby wybrać odpowiednie bańki i przestrzegać kilku zaleceń.
Wpływ masażu bańkami na cellulit
Masaż bańkami próżniowymi na cellulit opiera się na technice próżniowej. Zauważalne rezultaty można osiągnąć zarówno w salonie, jak i w domu. Zabieg tego typu pozwala na ugniatanie pasm cellulitu w głębokich warstwach, co przekracza możliwości innych metod antycellulitowych prowadzonych samodzielnie.
Czy przyssawki pomagają na cellulit – to pytanie często pojawia się wśród osób, które zamierzają walczyć z niedoskonałościami swojej sylwetki. W czasie masażu, gdy bańki przesuwają się po skórze, przeprowadzany jest drenaż limfatyczny, który pomaga usunąć płyn z tkanek. Dodatkowo masaż bańkami próżniowymi przeciw cellulitowi zwiększa krążenie krwi i prowadzi do przywrócenia procesów metabolicznych w skórze na głębszym poziomie. Dzięki temu możliwe jest pozbycie się zastoju w komórkach i tkankach, w którym dochodzi do powstawania tzw. „skórki pomarańczowej”.
Skuteczność zabiegów zależy przede wszystkim od stopnia zaawansowania cellulitu, regularności zabiegu oraz jego jakości. Aby osiągnąć długotrwały efekt, konieczne będzie kompleksowe leczenie, dlatego w tym przypadku nie można obejść się bez pomocy specjalistów.
W początkowej fazie cellulit można usunąć w domu za pomocą baniek. Aby poprawić kondycję skóry i uelastycznić ją, trzeba wiedzieć, jak masować cellulit za pomocą puszek próżniowych. Aby wzmocnić efekt należy przestrzegać diety i uwzględnić zestaw ćwiczeń.
Jak prawidłowo wykonać masaż antycellulitowy bańkami
Dopuszczalne jest stosowanie masażu antycellulitowego bańką jedynie w przypadku braku przeciwwskazań.
Masaż należy wykonywać w określonych kierunkach. Ponadto konieczne jest przygotowanie skóry. Aby to zrobić, należy wziąć ciepłą kąpiel lub prysznic i nałożyć peeling na ciało. Zabieg ten oczyści skórę z martwych cząstek i rozgrzeje podskórną warstwę tłuszczu.
Po zabiegu oczyszczania należy nałożyć specjalny olejek do masażu na problematyczne obszary. Jeśli nie jest to możliwe, wystarczy dowolny olej bazowy (z oliwek, moreli, pestek winogron).
Olejek nałożony na skórę ułatwi przesuwanie się misek, co z kolei zapobiegnie powstawaniu otarć i siniaków po masażu. Do tej procedury będziesz musiał zrezygnować ze stosowania kremów antycellulitowych, ponieważ szybko się wchłaniają, co utrudnia masaż.
W recenzjach masaży próżniowych na cellulit wspomina się, że dla wzmocnienia efektu olej bazowy można uzupełnić olejkami eterycznymi. Do mieszanki można dodać mielony czerwony pieprz, cynamon lub musztardę (opcjonalnie). Przy 3 łyżkach. l. olej roślinny będziesz potrzebować nie więcej niż 3-4 krople olejku eterycznego.
Do masażu próżniowego z reguły wykorzystuje się oliwę tłoczoną na zimno. Jeśli chodzi o olejki eteryczne, olejki eteryczne z rozmarynu, pomarańczy i grejpfruta mają wyraźne działanie antycellulitowe. Uzupełnieniem takich składników mogą być także żele pod prysznic i kremy antycellulitowe.
Gdy mieszanka do masażu będzie już gotowa i nałożona na problematyczne obszary, możesz zacząć poruszać słojem próżniowym na cellulit. Zabieg należy przeprowadzać powoli, w przeciwnym razie na skórze pojawią się otarcia i siniaki.
Urządzenia masujące należy przesuwać prosto lub okrężnie. Po zakończeniu sesji skórę należy delikatnie masować dłońmi, a nadmiar olejku usunąć papierową serwetką. Kolejnym etapem jest nałożenie kremu antycellulitowego na problematyczne miejsca.
Czas trwania zabiegu wynosi około 15 minut. Jeżeli skóra zaczerwieni się wcześniej, masaż należy przerwać.
Leczenie ud i pośladków
Masaż próżniowy bańkami na cellulit jest skuteczny tylko wtedy, gdy jest prawidłowo wykonany. Jeśli nie zastosujesz się do pewnych zaleceń, możesz zaszkodzić swojemu zdrowiu.
Po nałożeniu olejku na uda i pośladki należy wziąć słoiczek, lekko go ścisnąć, a następnie docisnąć do ciała. Konieczne jest wykonywanie ruchów okrężnych lub zygzakowatych. Dopuszczalne jest także przesuwanie puszek po linii prostej. Jeśli podczas zabiegu pojawią się bolesne odczucia, należy zmniejszyć wielkość uścisku słoika.
Masaż ud polega na ruchach od dołu do góry. Najpierw słoiczek umieszcza się nieco powyżej stawu kolanowego, po czym stopniowo przesuwa się go w okolicę pośladka. Wszystkie ruchy muszą być ostrożne.
Należy pamiętać, że masaż jest dozwolony wyłącznie po zewnętrznej stronie uda. Nie ma potrzeby dotykania wewnętrznej strony uda, gdyż może to skutkować uszkodzeniem węzłów chłonnych. Masując biodra, możesz przesuwać puszki w linii prostej lub wykonywać ruchy falowe od dołu do góry.
Jak masować bańkami brzuch
Brzuch, podobnie jak uda i pośladki, uznawany jest za obszar problemowy, gdyż w tym miejscu najczęściej odkłada się tłuszcz i pojawia się cellulit. Masaż tej części ciała ma jednak pewne cechy, dlatego trzeba wiedzieć, jak używać puszek próżniowych na cellulit w tym obszarze.
Masażer należy dokładnie przyłożyć do ciała w tym miejscu. Należy powoli rozluźniać palce i monitorować wysokość cofania się skóry. Dopuszczalna wartość to 1,5 cm, masaż brzucha należy rozpocząć płynnymi ruchami w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Następnie następuje krótka przerwa i procedura jest powtarzana. W takim przypadku musisz ruszyć w przeciwnym kierunku.
Ile procedur jest potrzebnych
Kurs masażu medycznymi puszkami próżniowymi na cellulit w domu obejmuje 14 zabiegów. Sesję należy przeprowadzać regularnie – co drugi dzień. Potem następuje przerwa - jeden miesiąc. Dla utrzymania uzyskanych efektów zaleca się wykonanie 2 kursów masażu w roku. Recenzje masażu przyssawkami na cellulit mówią, że pierwsze rezultaty są zauważalne już po 3-5 sesjach.
Jak wybrać słoiki do masażu
Wymyśliliśmy, jak używać puszek próżniowych do masażu. Teraz czas porozmawiać o tym, jakie rodzaje występują i jak prawidłowo je wybrać.
Słoiki do masażu próżniowego wykonane są z silikonu, szkła i gumy. Urządzenia tego typu można uzupełnić o pompę próżniową, zawór lub przystawki magnetyczne.
Słoiki szklane to wyroby medyczne przeznaczone do leczenia kaszlu. Banki tego typu stosowane były już w starożytności. Tworzenie się w nich próżni odbywa się poprzez ogrzewanie ogniem. Dlatego szklane słoiki są uważane za niebezpieczne, ponieważ niewłaściwe użycie może spowodować poparzenie.
Uzupełnieniem nowoczesnych szklanych słoiczków jest gumowa wyściółka, która po ściśnięciu tworzy rozrzedzone powietrze, co eliminuje proces ich podgrzewania. Cena słoików próżniowych na cellulit wykonanych ze szkła (zestaw 4 sztuk) waha się od 800-100 rubli.
Silikonowe słoiczki do masażu to najlepsze urządzenia do próżniowego masażu antycellulitowego. Takie puszki mają wiele zalet. Są bezpieczne, higieniczne i łatwe w czyszczeniu. Co więcej, są one w przystępnej cenie.
Silikonowy słoiczek próżniowy na cellulit to doskonałe urządzenie, dzięki któremu w domu możesz uporządkować swoje ciało. Produkt ten można kupić w dowolnej aptece. Cena puszek próżniowych na cellulit (na 2 sztuki) wynosi około 200-400 rubli.
Dużym zainteresowaniem cieszą się także medyczne puszki gumowe. Są niedrogie i łatwe w użyciu. Ich jedyną wadą jest to, że niełatwo je umyć po zakończeniu sesji masażu. Wyjaśnia to fakt, że produkty użyte do zabiegu szybko wchłaniają się w materiał, z którego wykonane są masażery. Cena gumowych puszek próżniowych na cellulit waha się w okolicach 300 rubli.
Masażer próżniowy to kolejne urządzenie, które wykorzystuje się w walce ze skórką pomarańczową. Powietrze wypompowywane jest z puszek za pomocą specjalnej pompy, która po naciśnięciu wytwarza ciśnienie 0,05 MPa.
Wykonując masaż za pomocą takiego urządzenia istnieje możliwość kontrolowania intensywności efektu. Ponadto eliminuje się ryzyko odklejenia się plastikowych puszek od miejsca masażu. Cena za zestaw sześciu sztuk wynosi około 1000 rubli.
Słoiki próżniowe wyposażone w magnetyczne nakładki doskonale sprawdzają się w masażu chińskim. Urządzenia takie oddziałują na warstwę tłuszczu, wnikając w głębokie warstwy tkanki (do 9 cm).
Załączniki magnetyczne mogą być zdejmowane lub wbudowane. Ich zaletą jest to, że łączą w sobie terapię próżniową, akupunkturę i magnetoterapię. Za zestaw sześciu sztuk trzeba będzie zapłacić około 700 rubli.
Nie tak dawno temu w sprzedaży pojawiły się także przyssawki antycellulitowe z zaworkami. Recenzje puszek próżniowych na cellulit wspominają o obecności specjalnego zaworu kontrolującego przepływ rozrzedzonego powietrza. Jego maksymalna wartość polega na maksymalnym rozwoju głębokich warstw tkanki tłuszczowej. Urządzenie tego typu można kupić w aptece lub sklepie internetowym. Przybliżona cena – 1500 rubli.
Zalety masażu próżniowego przy użyciu baniek
Masaż bańkami próżniowymi ma długą listę zalet:
- Dostępność finansowa. Do zabiegu potrzebny jest jedynie niedrogi zestaw baniek i olejek do masażu.
- Masaż możesz wykonać w domu, nie posiadając żadnych specjalnych umiejętności.
- Zabieg nie wymaga znacznych inwestycji czasowych.
- Jeśli będziesz masować prawidłowo, na Twoim ciele nie będzie żadnych siniaków.
Wady masażu bańkami
Jak każdy zabieg, masaż antycellulitowy ma swoje wady:
- Zabieg jest dość bolesny.
- W przypadku nieumiejętnego stosowania bańki na skórze może pojawić się zaczerwienienie, co sprawia, że zabieg nie jest do końca odpowiedni w okresie letnim.
- Masaż próżniowy ma przeciwwskazania.
- Samodzielne przejście wszystkich stref nie zawsze jest wygodne, dlatego możesz potrzebować pomocy z zewnątrz.
- Nie zawsze jest możliwe samodzielne przeprowadzenie takiej procedury, ponieważ dostęp do niektórych obszarów jest utrudniony.
Masaż antycellulitowy bańkami: przeciwwskazania
Masaż bańkami medycznymi jest dość niebezpiecznym zabiegiem, dlatego należy go wykonywać ostrożnie, stopniowo zwiększając obciążenie. Należy również pamiętać, że próżniowy masaż antycellulitowy ma wiele przeciwwskazań.
Powinieneś powstrzymać się od stosowania baniek do masażu, jeśli:
- Żylaki. Uważa się, że przy idealnej technice masaż nie zaszkodzi naczyniom krwionośnym, jednak nie każdemu profesjonalnemu masażyście się to udaje.
- Zapalne i ropne choroby skóry. Masaż bańkami pogorszy sytuację i łatwo rozprzestrzeni bakterie po całym organizmie.
- Zaburzenia psychiczne. W okolicy bioder znajduje się ogromna liczba biologicznie aktywnych punktów. W przypadku kontaktu z nimi choroba może się pogorszyć.
- Niedawne operacje, szczególnie po cesarskim cięciu. Zakaz ten dotyczy wszystkich obszarów.
Niedopuszczalne jest masowanie wewnętrznej strony ud oraz okolic pod kolanami. Intensywne przetwarzanie tych obszarów jest surowo zabronione. Dzieje się tak dlatego, że na wewnętrznej stronie uda znajduje się wiele naczyń i węzłów chłonnych, które podczas masażu mogą ulec uszkodzeniu. Zabronione jest również wykonywanie masażu w przypadku chorób ginekologicznych, miesiączki czy przepukliny brzusznej.
Jeśli chodzi o kobiety w ciąży, zabieg ten nie jest dla nich przeciwwskazany. Ale zanim zaczniesz masaż, zdecydowanie powinieneś skonsultować się w tej sprawie z lekarzem. Faktem jest, że każdy masaż może wywołać skurcze macicy, co może prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu. Dlatego konieczne jest zapewnienie bezpieczeństwa wszelkich manipulacji przeprowadzanych w tym okresie.
Wniosek
Walka z cellulitem wymaga pewnego wysiłku. Aby skóra stała się elastyczna i piękna, należy działać kompleksowo. Oprócz kursu masażu bańkami musisz uważać na swoją dietę. Z jadłospisu należy usunąć tłuste i wędzone potrawy, słodycze, konserwy i napoje gazowane. Każdego dnia należy pić co najmniej 1,5-2 litry wody.
Recenzje przyssawek na cellulit mówią, że dają niesamowite rezultaty przy regularnych ćwiczeniach na problematyczne obszary. Jeśli wszystkie swoje wysiłki skierujesz na eliminację „skórki pomarańczowej”, w ciągu miesiąca Twoje ciało ulegnie zauważalnej przemianie: tekstura skóry się wyrówna, stanie się bardziej ujędrniona, elastyczna, objętość bioder, talii i brzucha zmniejszy się o kilka cm.
Masaż przy pomocy przyssawek to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się cellulitu
Warunkiem pozbycia się cellulitu jest prawidłowe odżywianie i odpowiednia aktywność fizyczna. Jednak w większości przypadków to nie wystarczy, dlatego konieczne jest skorzystanie ze środków pomocniczych. Jednym z najskuteczniejszych jest masaż za pomocą puszek próżniowych.
Przebieg profesjonalnego masażu antycellulitowego zajmuje dużo czasu i jest dość kosztowny. Istnieje jednak doskonała alternatywa – masaż domowy zwykłymi puszkami próżniowymi, które można kupić w każdej aptece. Zasada ich działania jest prosta: wytworzona w słoiczku próżnia działa drenująco i rozgrzewająco na tkankę miękką w obszarze problemowym, powodując odpływ nadmiaru płynu. Pobudzenie ukrwienia poprawia dopływ tlenu do komórek, a tym samym przyspiesza procesy spalania tkanki tłuszczowej.
Aby osiągnąć taki efekt należy dobrać odpowiednie bańki, uwzględnić główne przeciwwskazania i co najważniejsze zastosować odpowiednią technikę masażu bańkami.
Jak wybrać słoiczki do masażu antycellulitowego
Sukces autoantycellulitowego masażu puszkami próżniowymi zależy od wyboru odpowiednich puszek. Nie nadają się do tego celu twarde szklane słoiki, które wcześniej były używane do leczenia przeziębienia. Do masażu antycellulitowego kup jeden z poniższych rodzajów puszek.
- Miękkie słoiki (gumowe lub silikonowe). Dziś jest to jedna z najbardziej budżetowych i niedrogich opcji. Puszki te występują w różnych rozmiarach i różnią się stopniem sztywności. Im większa średnica, tym trudniej będzie masować, jednak małe puszki próżniowe częściej pozostawiają ślady na ciele.
- Słoiki szklane z gumową pompką. Główną zaletą takich puszek jest to, że intensywność podciśnienia można regulować za pomocą pompki. Jeśli jednak wykonujesz masaż antycellulitowy po raz pierwszy, lepiej unikać tego typu baniek: są one bardziej odpowiednie dla profesjonalistów.
Masaż antycellulitowy bańkami: przeciwwskazania
Należy rozumieć, że przyssawki są dość niebezpieczne i nawet profesjonalny masażysta może potencjalnie zaszkodzić zdrowiu. Masaż należy rozpocząć bardzo ostrożnie, stopniowo zwiększając obciążenie, ponieważ nie można w pełni poznać charakterystyki swojego ciała. Należy wziąć pod uwagę szereg ważnych środków ostrożności i bezwzględnych przeciwwskazań do stosowania jakichkolwiek puszek próżniowych.
- Żylaki (zakrzepowe zapalenie żył) na każdym etapie. Uważa się, że przy idealnej technice masaż bańkami można wykonać bez szkody dla naczyń krwionośnych, ale w rzeczywistości niewielu osobom się to udaje. Jeżeli w obszarze problemowym zauważysz drobne, popękane naczynka, masaż prawdopodobnie pogorszy sytuację, nawet jeśli po pierwszych sesjach nie zauważysz żadnego pogorszenia.
- Masaż wewnętrznej strony ud i pod kolanami. Intensywne oddziaływanie na ten obszar jest surowo zabronione. Faktem jest, że po wewnętrznej stronie uda znajduje się duża liczba naczyń i węzłów chłonnych, które mogą zostać uszkodzone przez masaż próżniowy. Dozwolony jest jedynie lekki masaż ręczny od kolana w górę. Nie ma się jednak czym martwić: cellulit w tej okolicy również zostanie zredukowany poprzez masowanie reszty uda, dzięki regulacji przepływu limfy i usunięciu nadmiaru płynu.
- Choroby zapalne i ropne skóry. Intensywny masaż przy pomocy przyssawek błyskawicznie pogorszy sytuację i łatwo rozprzestrzeni bakterie nawet przy izolowanych stanach zapalnych. Poza tym będzie to dla Ciebie po prostu podwójnie bolesne, bo tego typu masaż sam w sobie nie jest łatwy do tolerowania.
- Choroba umysłowa. Na biodrach znajduje się wiele biologicznie aktywnych punktów, których wpływ może spowodować zaostrzenie choroby.
- Niedawne operacje, w tym cesarskie cięcie. Zakaz ten dotyczy nie tylko okolic brzucha, ale masażu w ogóle.
Często kobiety mają pytania, czy w ciąży można wykonywać masaż bańkami. Sam zabieg w tej pozycji nie jest niebezpieczny, jednak mimo wszystko warto skonsultować się z lekarzem. Każdy masaż może powodować skurcze macicy, dlatego musisz mieć całkowitą pewność, że manipulacje są bezpieczne.
Jak prawidłowo wykonać masaż antycellulitowy słoiczkiem?
Jeśli prawidłowo wykonasz masaż próżniowy, możesz uniknąć bólu i siniaków na ciele. Główną zasadą jest stopniowe zwiększanie czasu ekspozycji. Pamiętaj, że możesz odczuwać dyskomfort, ale nie silny ból. Stopniowo skóra przyzwyczai się do takich manipulacji i będziesz mógł wydłużyć czas sesji.
- Obficie nasmaruj problematyczny obszar olejem. Do masażu antycellulitowego idealna jest mieszanka naturalnego olejku bazowego z kilkoma kroplami olejku eterycznego (pomarańczowego, grejpfrutowego, cytrynowego). Unikaj stosowania kremów, które szybko się wchłaniają, a także wszelkich produktów o działaniu rozgrzewającym. Te ostatnie już za bardzo podrażniają skórę, a dodatkowe działanie bańki może sprawić, że zabieg będzie nie do zniesienia już od pierwszych sekund.
- Ściśnij słoiczek palcami i mocno dociśnij do ciała: jeśli wykonasz ten ruch prawidłowo, słoiczek natychmiast „przyssie” do skóry i lekko pociągnie ją do środka. Nie zwlekaj na tym etapie, w przeciwnym razie nieuchronnie powstanie okrągły ślad podobny do siniaka.
- Zacznij przesuwać puszkę. Z tyłu i po bokach ud - od kolana do pośladka. Na pośladkach - ruchem okrężnym. Na brzuchu - ruchy od środka na boki, a także ruchy okrężne wokół pępka.
- Ruchy powinny być szybkie, bez przerw. Jeśli chcesz zrobić sobie przerwę, pamiętaj o oderwaniu puszki od ciała. Aby to zrobić, wystarczy lekko ścisnąć go palcami, a efekt podciśnienia zniknie.
- Masowane części ciała powinny być rozluźnione. Brzuch najlepiej masować na stojąco, uda także na stojąco lub siedząc, dla wygody leczoną nogę można ugiąć w kolanie i ułożyć na podwyższeniu.
- W trakcie zabiegu powinno pojawić się zauważalne przekrwienie (zaczerwienienie skóry), a po jego zakończeniu – przyjemne ciepło. Po zakończeniu sesji należy chodzić dłońmi wzdłuż linii masażu, aby ukoić skórę i pozwolić, aby pozostały olejek całkowicie się wchłonął. Dla utrwalenia efektu zaleca się wykonanie okładu na ciało lub wizytę w łaźni lub saunie.
Treść artykułu:
Banki na cellulit: co wybrać
W sprzedaży można znaleźć wiele opcji prostych urządzeń do samodzielnego masażu. Ich istota jest taka sama - dzięki wytworzonemu podciśnieniu zwiększa się przepływ krwi do skóry, aktywują się procesy metaboliczne i pobudzana jest podskórna tkanka tłuszczowa. Jednocześnie istnieje możliwość masowania problematycznych miejsc, wzmacniając efekt podciśnienia.
W aptekach, salonach ortopedycznych i sklepach kosmetycznych można spotkać następujące rodzaje puszek:
- szkło;
- guma;
- silikon;
- próżnia z pompą;
- antycellulitowy z zaworem;
- wyposażone w mocowania magnetyczne.
Najbardziej przystępną opcją są szklane słoiki. Stosowane są w profilaktyce i leczeniu przeziębień, ale produkty te świetnie radzą sobie także z cellulitem. Są one jednak używane rzadko - aby wytworzyć niezbędną próżnię, przed przymocowaniem puszki do skóry wkłada się do niej płonącą drzazgę. Niedoświadczonemu użytkownikowi grozi poparzenie, a po zabiegu na skórze pozostają nieestetyczne czerwone kółka, które długo nie znikają.
Istnieją ulepszone odmiany szklanych słoików wyposażonych w gumowe dysze. Nie trzeba ich podgrzewać przed użyciem.
Urządzenia silikonowe są bezpieczniejsze. Są niedrogie, łatwe w użyciu, higieniczne i funkcjonalne. Słoiczki sprzedawane są w zestawach po 2 lub 4 sztuki, taka ilość wystarczy do masowania problematycznych miejsc. Słoiki gumowe są tańsze, ale mają istotną wadę - trudno je umyć po użyciu olejków i kremów do masażu.
Słoiki z zaworkiem są bardzo wygodne, pozwalają kontrolować ciśnienie podczas zabiegu.
Świetną opcją dla początkujących są słoiczki próżniowe z pompką. To proste urządzenie pomaga kontrolować ciśnienie, zmniejszając je lub zwiększając w zależności od stopnia cellulitu. Ponadto takie słoiczki nie mogą przypadkowo odłączyć się od skórki, po odsysaniu trzymają się bardzo pewnie. Produkty sprzedawane są w zestawach po 6, 12, 24 sztuki. Duży zestaw pozwala na leczenie wszystkich problematycznych obszarów za jednym razem.
Bańki magnetyczne łączą terapię próżniową z akupunkturą i magnetoterapią. Specjaliści medycyny chińskiej uważają ten zabieg za najskuteczniejszy i twierdzą, że masaż takimi urządzeniami oddziałuje na skórę właściwą i tkankę podskórną, wnikając na głębokość do 9 cm, nie mniej przydatne są przyssawki wyposażone w zawór. Reguluje przepływ powietrza, zwiększając lub zmniejszając ciśnienie i pomagając w przyspieszonym rozkładaniu tłuszczów.
Wybór narzędzia do masażu zależy od obszaru poddawanego zabiegowi. Przy użyciu miękkich silikonowych i gumowych miseczek zaleca się walkę z cellulitem w okolicy brzucha, gdzie skóra jest szczególnie wrażliwa. Urządzenia napinają skórę, redukując fałdy tłuszczu i tworząc szczuplejszą sylwetkę. Do masażu pośladków i ud odpowiednie są słoiczki z wkładkami magnetycznymi lub zaworami próżniowymi. Wygodne jest leczenie tylnej powierzchni nóg za pomocą urządzeń z pompką, gwarantujących możliwie najściślejsze dopasowanie.
Jak wykonać próżniowy masaż antycellulitowy
Przed zabiegiem zaleca się ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi o działaniu antycellulitowym (cytryna, grejpfrut, pomarańcza, mandarynka). Następnie możesz potraktować rozgrzaną skórę myjką lub luffą lub domowym peelingiem: solą, cukrem, kawą.
Urządzenia salonowe z powodzeniem mogą zastąpić puszki, uzupełnione pompką próżniową.
Na czystą, suchą skórę nałóż olejek do masażu lub specjalny balsam. Przydatne są substancje o działaniu antycellulitowym, które zwiększają skuteczność zabiegu. Dalsze działania zależą od tego, która strefa została wybrana do przetwarzania.
Jeśli zamierzasz masować fałdy na brzuchu, miseczki silikonowe lub gumowe mocuje się w odległości kilku centymetrów od siebie. Aby przymocować produkt, należy go lekko ścisnąć palcami, wypuszczając powietrze, a następnie nałożyć na żądany obszar. Skórka zostanie natychmiast wciągnięta, a słoiczek będzie bezpiecznie zamocowany. Następnie możesz rozpocząć masaż, przesuwając słoiki po okręgu, spiralnie, tam i z powrotem. Procedura trwa około 10 minut.
Masaż antycellulitowy najlepiej wykonywać wieczorem, przed snem.
Leczenie ud lepiej zacząć od góry. Przed zabiegiem skórę należy dobrze rozgrzać, warto wykonać masaż suchą szczoteczką lub twardą rękawicą, po czym nałożyć olejek do masażu. Do każdej nogi przymocowane są 2 puszki (gumowa, silikonowa, magnetyczna). Jeśli używane są produkty z zaworem, należy wyregulować ciśnienie. Uda masuje się przez 10-15 minut, wykonując ruchy okrężne i zygzakowate.
Nogi i pośladki leczone są od wewnątrz. Ruchy liniowe przebiegają od kolana do pachwiny i od dołu podkolanowego do fałdu pośladkowego. Pośladki masujemy intensywnymi ruchami okrężnymi. Cały proces zajmie co najmniej 15-20 minut. W przypadku stosowania baniek z zaworkiem lub pompką ręczną, zamiast masażu można zmieniać ciśnienie wewnętrzne, aktywnie stymulując skórę i podskórną tkankę tłuszczową.
Zakończ procedurę ciepłym prysznicem z myjką lub peelingiem. Następnie na skórę nakładany jest balsam lub krem antycellulitowy. Po masażu należy się zrelaksować i położyć na 15-30 minut. Zaleca się wykonywanie zabiegów etapami, czas trwania zależy od stopnia cellulitu i indywidualnych odczuć.