Hara-trykpunkter er en gruppe af følsomme områder på kroppen, der kan forårsage ubehag eller endda smerte hos nogle mennesker. De er placeret i lår og balder. Hvorfor er disse punkter så følsomme? De er forbundet med nerveenderne, der passerer gennem dette område af kroppen.
Smertepunkter har mange funktioner. En af de vigtigste er deres deltagelse i kontrol af balance og koordinering af bevægelser. Nerveenderne, der passerer gennem disse punkter, giver en hurtig reaktion på ydre stimuli og hjælper kroppen med at opretholde balancen. Dette er især vigtigt for dem, der dyrker sport eller motion.