Hara-drukpunten zijn een groep gevoelige plekken op het lichaam die bij sommige mensen ongemak of zelfs pijn kunnen veroorzaken. Ze bevinden zich in de dijen en billen. Waarom zijn deze punten zo gevoelig? Ze zijn verbonden met de zenuwuiteinden die door dit deel van het lichaam lopen.
Pijnpunten hebben vele functies. Een van de belangrijkste is hun deelname aan de controle van het evenwicht en de coördinatie van bewegingen. De zenuwuiteinden die door deze punten lopen, zorgen voor een snelle reactie op externe prikkels en helpen het lichaam het evenwicht te bewaren. Dit is vooral belangrijk voor degenen die sporten of sporten.