Sådan vælger du en psykolog

Har du besluttet dig for at mødes med en psykolog for at forbedre dit liv eller fjerne blokeringen af ​​en situation, der generer dig og forhindrer dig i at komme videre? Du kan finde ud af mere om det her.

At vælge en personlig psykoterapivej er bestemt et vigtigt valg, der er værd at stå over for, idet man har alle informationer ved hånden for bedre at vejlede dig.

Gennem hele livet i livet er der øjeblikke, hvor det kan ske, at du føler dig fortabt, tom, angst, trist eller lider af forskellige problemer, der ikke kan løses alene: I disse svære øjeblikke kan det ske, at du ønsker at ty til terapeutisk hjælp.

Det er dog ikke altid let at vælge en professionel at stole på med dit ubehag.

Den første og mest almindelige er helt klart denne: Hvilken professionel er bedst for mig? Psykolog? psykoanalytiker? Psykoterapeut? Psykiater?

Hvordan finder man en, der passer til dig?

Det første råd er at tale med pårørende og venner, som kan dele deres erfaringer og anbefale centre og strukturer, som har arbejdet godt sammen med dem.

Selv din familielæge kan foreslå og vejlede dig korrekt. Hvis du beslutter dig for at bruge internettet, vil en god løsning være de centre, hvor der er flere psykologer og psykoterapeuter, og du derfor har et bredere valg.

En vigtig detalje: Psykologen og hans klient skal "arbejde" med hinanden og derefter bekræfte fælles behandling. Det betyder, at det er nødvendigt at holde mindst 1-2 møder for at forstå, om denne person er rigtig for os. Det er vigtigt at mærke, om empati og tillid udløses. Når dette er forstået, kan du begynde din egen wellness-rejse.

At vælge en privat konsulent giver nem adgang, større tilgængelighed til tidsplaner på trods af højere omkostninger. På offentlige steder kan du møde lige så uddannede fagfolk for færre penge, hvis ikke muligheden for at modtage behandling gratis. Men med bagsiden af ​​nogle gange lange ventelister og stramme tidsplaner.

Er det bedre at være mand eller kvinde?

Der er ingen specifik regel om dette. Det er godt at vælge den person, du tror, ​​du vil være mest tryg ved. Kun i nogle tilfælde har ekspertens køn betydning, men om nødvendigt vil valget blive bestemt af den person, du kontakter.