Jak wybrać psychologa

Zdecydowałeś się na spotkanie z psychologiem, aby poprawić swoje życie lub odblokować sytuację, która Cię niepokoi i uniemożliwia dalszy rozwój? Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat tutaj.

Wybór ścieżki psychoterapii osobistej to z pewnością ważny wybór, przed którym warto stanąć, mając pod ręką wszystkie informacje, które pozwolą Ci lepiej poprowadzić Cię.

W całym życiu zdarzają się momenty, w których może się zdarzyć, że poczujesz się zagubiony, pusty, niespokojny, smutny lub cierpisz z powodu różnych problemów, których nie da się rozwiązać samodzielnie: w tych trudnych momentach może się zdarzyć, że będziesz chciał skorzystać z pomocy terapeutycznej.

Jednak wybór profesjonalisty, któremu można powierzyć swój dyskomfort, nie zawsze jest łatwy.

Pierwszym i najczęstszym jest zdecydowanie to: Który profesjonalista jest dla mnie najlepszy? Psycholog? Psychoanalityk? Psychoterapeuta? Psychiatra?

Jak znaleźć osobę odpowiednią dla Ciebie?

Pierwszą radą jest rozmowa z rodziną i przyjaciółmi, którzy mogą podzielić się swoimi doświadczeniami i polecić ośrodki i struktury, które dobrze z nimi współpracowały.

Nawet lekarz rodzinny może zasugerować i poprowadzić Cię prawidłowo. Jeśli zdecydujesz się na skorzystanie z Internetu, dobrym rozwiązaniem będą te ośrodki, w których jest więcej psychologów i psychoterapeutów, a zatem masz większy wybór.

Ważny szczegół: psycholog i jego klient muszą ze sobą „popracować”, a następnie potwierdzić wspólne leczenie. Oznacza to, że konieczne jest odbycie przynajmniej 1-2 spotkań, aby zrozumieć, czy dana osoba jest dla nas odpowiednia. Ważne jest, aby poczuć, czy wyzwala się empatia i zaufanie. Kiedy to zrozumiesz, możesz rozpocząć własną podróż odnowy biologicznej.

Wybór prywatnego konsultanta zapewnia łatwy dostęp i większą dostępność harmonogramu, pomimo wyższych kosztów. W miejscach publicznych można spotkać równie wyszkolonych specjalistów za mniejsze pieniądze, jeśli nie możliwość otrzymania leczenia za darmo. Ale wadą są czasami długie listy oczekujących i napięte harmonogramy.

Czy lepiej być mężczyzną czy kobietą?

Nie ma na to szczególnej reguły. Dobrze jest wybrać osobę, z którą Twoim zdaniem będziesz czuł się najlepiej. Tylko w niektórych przypadkach płeć eksperta ma znaczenie, ale w razie potrzeby o wyborze zadecyduje osoba, z którą się kontaktujesz.