Πώς να επιλέξετε έναν ψυχολόγο

Αποφασίσατε να συναντηθείτε με έναν ψυχολόγο για να βελτιώσετε τη ζωή σας ή να ξεμπλοκάρετε μια κατάσταση που σας ενοχλεί και σας εμποδίζει να προχωρήσετε; Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό εδώ.

Η επιλογή ενός προσωπικού μονοπατιού ψυχοθεραπείας είναι σίγουρα μια σημαντική επιλογή που αξίζει να αντιμετωπίσετε, έχοντας όλες τις πληροφορίες στη διάθεσή σας για να σας καθοδηγήσουν καλύτερα.

Σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας, υπάρχουν στιγμές που μπορεί να συμβεί να αισθάνεστε χαμένοι, άδειοι, ανήσυχοι, λυπημένοι ή υποφέρετε από διάφορα προβλήματα που δεν μπορούν να λυθούν μόνοι σας: σε αυτές τις δύσκολες στιγμές μπορεί να συμβεί να θέλετε να καταφύγετε σε θεραπευτική βοήθεια.

Ωστόσο, η επιλογή ενός επαγγελματία για να εμπιστευτείτε την ταλαιπωρία σας δεν είναι πάντα εύκολη.

Το πρώτο και πιο συνηθισμένο είναι σίγουρα το εξής: Ποιος επαγγελματίας είναι καλύτερος για μένα; Ψυχολόγος? Ψυχαναλυτής? Ψυχίατρος? Ψυχίατρος?

Πώς να βρείτε κάποιον που είναι κατάλληλος για εσάς;

Η πρώτη συμβουλή είναι να μιλήσετε με συγγενείς και φίλους που μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να προτείνουν κέντρα και δομές που έχουν συνεργαστεί καλά μαζί τους.

Ακόμα και ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας προτείνει και να σας καθοδηγήσει σωστά. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το Διαδίκτυο, μια καλή λύση θα ήταν εκείνα τα κέντρα όπου υπάρχουν περισσότεροι ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές και επομένως έχετε περισσότερες επιλογές.

Μια σημαντική λεπτομέρεια: ο ψυχολόγος και ο πελάτης του πρέπει να «συνεργαστούν» μεταξύ τους και στη συνέχεια να επιβεβαιώσουν την κοινή θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να κάνουμε τουλάχιστον 1-2 συναντήσεις για να καταλάβουμε αν αυτό το άτομο είναι κατάλληλο για εμάς. Είναι σημαντικό να αισθανθείτε εάν ενεργοποιείται η ενσυναίσθηση και η εμπιστοσύνη. Μόλις γίνει κατανοητό αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι ευεξίας.

Η επιλογή ενός ιδιωτικού συμβούλου παρέχει εύκολη πρόσβαση, μεγαλύτερη διαθεσιμότητα προγραμματισμού, παρά το υψηλότερο κόστος. Σε δημόσιους χώρους μπορείτε να συναντήσετε εξίσου εκπαιδευμένους επαγγελματίες με λιγότερα χρήματα, αν όχι την ευκαιρία να λάβετε δωρεάν θεραπεία. Αλλά με το αρνητικό της μερικές φορές μεγάλες λίστες αναμονής και τα στενά χρονοδιαγράμματα.

Είναι καλύτερο να είσαι άντρας ή γυναίκα;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κανόνας για αυτό. Είναι καλό να διαλέξεις το άτομο με το οποίο πιστεύεις ότι θα βολευτείς περισσότερο. Μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις έχει σημασία το φύλο του ειδικού, αλλά αν χρειαστεί, η επιλογή θα καθοριστεί από το άτομο με το οποίο θα επικοινωνήσετε.