Vakuum kan massere effekt

Cellulite er en plage blandt den kvindelige halvdel af befolkningen, for at slippe af med hvilken en lang række forskellige metoder og midler bruges. Cupping massage for cellulite er en sådan effektiv metode. I dag er denne procedure inkluderet i anti-cellulite-programmet i næsten alle institutioner med speciale i kvindelig skønhed. Massage med vakuumkopper fjerner effektivt "appelsinhud", øger hudens elasticitet, forbedrer blodgennemstrømningen, accelererer metaboliske processer i kroppen, giver en lymfedrænageeffekt og får generelt huden på problemområder til at se bedre ud.

Effekten af ​​cupping massage på cellulite.
Cuppingmassage til cellulite er baseret på en vakuumteknik og har samme effekt, uanset hvor den udføres, i en salon eller derhjemme. Dette forklares af det faktum, at det giver dig mulighed for at strække cellulitestrenge på et dybt niveau, hvilket andre anti-cellulitemetoder ikke kan gøre derhjemme. Under en massage med kopper, især når kopperne bevæger sig over huden, udføres lymfedrænage, som stimulerer fjernelse af væske fra vævene. Også en sådan massage hjælper med at accelerere blodcirkulationen og fører gradvist til genoprettelse af metaboliske processer i huden på dybere niveauer. Til gengæld hjælper dette med at slippe af med stagnation i celler og væv, hvilket fremkalder dannelsen af ​​den forhadte "appelsinhud".

Effektniveauet fra cupping-massageprocedurer er direkte afhængig af celluliteudviklingsstadiet, procedurens regelmæssighed, procedurens kvalitet og yderligere foranstaltninger. Husk at cellulitebehandling bør kombineres med andre anti-cellulite teknikker, dette er den eneste måde at slippe af med dette ubehagelige problem. Et procedureforløb forbedrer visuelt væsentligt hudens tilstand, gør den glat, fast og elastisk og forbedrer tilstanden af ​​subkutant fedt flere gange.

Regler for cupping massage mod cellulite.
At udføre en cupping-massage for cellulite er kun muligt, hvis der ikke er kontraindikationer for det.

Cupping massage bør udføres i bestemte retninger og med huden ordentligt forberedt til det. Før proceduren er det vigtigt at tage et varmt (ikke varmt!) bad (ikke længere end ti minutter) og rense huden for døde partikler ved hjælp af en færdiglavet eller hjemmelavet scrub. Derudover vil brugen af ​​en scrub varme det subkutane fedtlag op, hvilket vil have en positiv effekt på det endelige resultat.

Efter rensning skal huden behandles med en hvilken som helst massageolie (babyolie er også velegnet) eller vegetabilsk olie (oliven, hørfrø, vindruekerne, abrikos, fersken, solsikke osv.). Olien gør det lettere for kopperne at glide hen over hudens overflade, hvilket forhindrer forekomsten af ​​hudafskrabninger og blå mærker efter proceduren. Anti-celluliteprodukter, især cremer, er ikke egnede til dette, da de hurtigt absorberes, hvilket vil komplicere proceduren.

For at øge anti-cellulite-effekten anbefales det at berige vegetabilsk olie med æteriske olier og tilføje en lille mængde malet rød peber, sennep eller kanel. For tre spiseskefulde base skal du tage tre til fire dråber af den væsentlige komponent. Her er opskriften på massageblandingen: kom tre spiseskefulde olivenolie sammen med en knivspids kanel og den samme mængde stødt rød peber. Opvarm blandingen let ved hjælp af et vandbad. Tilsæt derefter fire dråber af enhver citrusolie (mandarin, appelsin, grapefrugt). Ud over disse æteriske olier er geranium-, enebær-, ceder- og cypressolier effektive mod cellulite.

Det næste trin er at flytte dåsen direkte over huden. Krukken kan være absolut hvad som helst (silikone, gummi eller almindeligt glas med en gummipære for enden). Det er selvfølgelig mere bekvemt at bruge en gummi- eller silikonekrukke; de ​​skal påføres huden og presses lidt. Bevæg gradvist krukken over kroppen, som om den glider. Proceduren skal udføres langsomt, ellers vil huden være dækket af hudafskrabninger og blå mærker.

Under proceduren ved hjælp af cupping er det nødvendigt at følge en bestemt rækkefølge af bevægelser: først skal du behandle huden forfra fra bund til top (ben, hofter, mave) og derefter fra bagsiden fra top til bund (bagside) , balder, ben). Du kan flytte glassene direkte under proceduren eller udføre cirkulære bevægelser. Men det er nødvendigt at behandle maven kun strengt i urets retning. Når du masserer din ryg, må du ikke røre ved rygsøjlen.

I slutningen af ​​proceduren skal du massere huden lidt (hvor du kan få det) med dine hænder, fjern derefter den resterende olie med en papirserviet og påfør et anti-celluliteprodukt. Så er det tilrådeligt at tage en behagelig stilling, dække dig til med et tæppe og ligge ned i en halv time.

Cupping massage proceduren har en større effekt i kampen mod cellulite, hvis den kombineres med anti-cellulite bade og wraps.

Varigheden af ​​massagen bør ikke overstige femten minutter, men hudens tilstand er vigtig her. Hvis den bliver meget rød, skal proceduren afsluttes. Du bør ikke lade dig rive med af denne type massage; tre til fire procedurer om måneden vil være nok.

Cupping massage mod cellulite, vælg kopper.
I apotekskæder kan du købe alle krukker til en sådan massage - glas, gummi og silikone. Det hele afhænger af personlige præferencer. De er lige så effektive, ikke dyre og forårsager ikke besvær eller vanskeligheder ved brug. Men for mig er silikone- eller gummikrukker (vakuum) mere praktiske. I modsætning til glas, klæber de let til huden ved let at trykke på dem. Men når du bruger glas, skal du trykke let på en speciel gummipære placeret på toppen. Sådanne kopper er dog mest velegnede til at massere mere sarte områder (mave, arme, inderlår), og silikonekopper er bedst til at massere balderne.

Fordele ved vakuummassage med en krukke.

1. Metoden er nem at bruge og tilgængelig.
2. Kræver ikke særlige færdigheder eller meget tid.
3. Kræver ikke særlig træning eller nogen specifikke midler.
4. Ved korrekt brug efterlader den ikke blå mærker på huden.

Ulemper ved cupping massage mod cellulite.

1. Smerter kan opleves under proceduren (med stærkt tryk eller lav smertetærskel).
2. Rødme af huden, som skaber lidt ubehag om sommeren.
3. Der er en ret stor liste over kontraindikationer, især åreknuder.
4. At massere nogle områder er svært og kræver hjælp udefra.

Kontraindikationer til cupping massage for cellulite.

1. Gigt.
2. Arteriel hypertension.
3. Blødning af enhver art.
4. Øget kropstemperatur.
5. Blodsygdomme.
6. Tilstedeværelse af et kapillært netværk.
7. Lungesygdomme (tuberkulose).
8. Tilstedeværelsen af ​​sygdomme af pustulær og svampenatur.
9. Vaskulær trombose.
10. Forværrede kroniske sygdomme.
11. Åreknuder
12. Områder med ophobning af store modermærker eller modermærker (i problemområder) kan ikke behandles med cupping.

Cupping massage er kontraindiceret til brug på brystet og langs rygsøjlen.

Regelmæssige vakuummassageprocedurer i kombination med andre anti-cellulitemetoder vil hjælpe dig med hurtigt at slippe af med cellulite og forbedre hudens tilstand og udseende markant. Vær tålmodig og vær ikke doven. Held og lykke!

Cellulite er en af ​​de vigtigste forhindringer for kvinder på vejen til skønhed og en ideel krop. "Appelsinhud" er et problem ikke kun for overvægtige kvinder, men også for repræsentanter for det retfærdige køn, der er af normal vægt. Der er trods alt mange årsager til cellulite: fra rygning og stress til en stillesiddende livsstil og hormonforstyrrelser. Men det er ikke nok at slippe af med årsagen til denne kvindelige problemer; det er nødvendigt at befri dig selv fra dens konsekvenser. Et effektivt middel i kampen mod den forhadte "appelsinhud" er anti-cellulite massage med kopper derhjemme. Denne procedure er en form for vakuumeksponering.

Effektiviteten af ​​cupping massage mod cellulite

Anti-cellulite cupping massage påvirker nervesystemet som helhed efter fysisk stimulering af hudreceptorer, karvægge, muskler, ledbånd, sener. Takket være dette kommunikeres visse signaler til den tilsvarende del af hjernebarken. Af denne grund øges kropstemperaturen og blodgennemstrømningen til det masserede område. Blod transporterer ilt og næringsstoffer til cellerne.

Cupping massage til cellulite forbedrer cirkulationen af ​​lymfe og intercellulær væske, hjælper med at fjerne overskydende vand fra kroppen.

Anti-cellulite massage med kopper har en positiv effekt på cirkulationen af ​​lymfe, intercellulær væske og celle restaureringsprocesser. Overskydende væske fjernes også, huden bliver glattere og mere elastisk, og lipidmasser (generatoren af ​​subkutan fedtophobning) flyttes mekanisk. Effekten af ​​denne type massage svarer til effekten af ​​et bad eller en sauna, da talg- og svedkirtlernes arbejde stimuleres. Huden begynder at "ånde", metabolisme accelererer, hvilket eliminerer stagnerende processer i kroppen. Hvis du udfører en cupping-massage for cellulite i længere tid, vil de sammenvoksninger, der forstyrrer en god lymfestrøm, forsvinde, hvilket betyder, at det subkutane fedtlag bliver glattere.

Det er værd at bemærke, at massage med kopper mod cellulite er endnu mere effektiv end at påføre det på huden med dine hænder. Ved en vakuummassage opstår der en let spænding af huden, hvilket er nyttigt selv ved den fibrøse form af cellulite, når den er hård, smertefuld og har en lilla nuance. Med "appelsinhuden" af første eller anden fase vil resultatet være synligt efter flere procedurer. Et mere fremskredent stadium af cellulite (tredje eller fjerde) vil blive påvirket efter 2 ugers massage og vil gradvist aftage.

Massage med skåle mod cellulite afhjælper effektivt problemer i balder, mave, ryg, for- og yderlår, i ridebukseområdet (de såkaldte "ører"). Denne massage er også effektiv til at forynge aldrende hud og accelerere regenereringsprocesser (slipper af med ar og strækmærker).

Teknik til at gøre det derhjemme

Før vi taler om, hvordan man laver anti-cellulite cupping massage, bør vi nævne den nødvendige forberedelse af huden, før du udfører proceduren derhjemme.

1. Damp. Tag et varmt bad eller kontrastbruser. I det første tilfælde er det nyttigt at tilføje havsalt eller et par dråber æterisk olie til vandet. Brug en hård vaskeklud til at gnide problemområderne på huden, indtil de er let røde. I stedet for en vaskeklud kan du bruge en peeling eller scrub til at rense kroppen for døde hudpartikler og åbne porerne.

2. Smør. Påfør anti-cellulite creme eller olie, så glasset glider frit over huden.

3. Massage. Hvis glassene er silikone eller gummi, skal du først klemme dem i din håndflade. En glaskrukke med gummimundstykke skal trykkes tæt, og mundstykket skal klemmes for at vakuumeffekten virker. Placer krukken på problemområdet, og uden at bryde forseglingen, langsomt, men uden at stoppe, flyt den langs lige, bølgede, spiral- og zigzag-linjer. Hver type bevægelse skal gentages mindst 5-6 gange. I dette tilfælde skal huden trækkes tilbage med 1 - 2 cm, ellers kan der opstå skader på blodkarrene, og der opstår blå mærker. Hvis huden har trukket sig for meget tilbage, skal du trykke fingeren på huden nær krukkens hals og derved slippe lidt luft ind.

Hvis glasset ofte løsner sig under proceduren, skal du klemme det hårdere, når du installerer det, eller smør hudområdet bedre.

Cupping-massage for cellulite i et område bør udføres i 15 til 20 minutter og afsluttes, når der opstår alvorlig rødme. Herefter er det tilrådeligt at stryge de behandlede områder let og ligge ned i en halv time.

4. Fugt fugt. Ved afslutningen af ​​proceduren påføres fugtighedscreme på de behandlede områder.

Det er tilrådeligt at udføre procedurerne hver anden dag, så huden kan komme sig. Efter sessionen er det godt at forberede urte- eller grøn te for at fjerne overskydende vand fra kroppen og forstærke effekten af ​​vakuummassagen. De første sessioner kan være lidt smertefulde, så i første omgang bør behandlingstiden reduceres.

Afhængigt af graden af ​​cellulite er det tilrådeligt at udføre cupping-massage i forløb på 2-4 uger. Intervallet mellem kurserne skal være 1,5 – 2 måneder.

Kontraindikationer

På grund af den specifikke karakter af den forbedrede effekt af vakuumdåser på kredsløbssystemet og epidermis er der en liste over kontraindikationer til proceduren:

1. krænkelser af hudens integritet (sår, friske ar, insektbid, udslæt);
2. hudsygdomme (dermatitis, eksem osv.);
3. alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system;
4. forhøjet blodtryk;
5. åreknuder;
6. tromboflebitis;
7. følsomhed af blodkar;
8. epilepsi;
9. kvinders sygdomme;
10. graviditet;
11. urolithiasis sygdom;
12. forværrede kroniske sygdomme;
13. menstruationsperiode.

Brugen af ​​cupping massage til de anførte problemer kan forårsage komplikationer.

Jeg vil især bemærke, at cupping-massage er forbudt i områder, hvor lymfeknuder er placeret (på den indre overflade af låret, i lyskeområdet og poplitealhulen). Ellers er der stor sandsynlighed for forstyrrelse af lymfestrømmen og udseendet af edderkopper på de angivne steder.

Typer af dåser til vakuummassage

Glas, gummi og silikone krukker bruges til anti-cellulite massage.

Polymer glas krukker

Oprindeligt blev glaskrukker brugt af vores bedstemødre til at slippe af med bronkitis. Vakuumet blev dannet på grund af branden, men der var mulighed for at blive forbrændt. En modificeret version af denne krukke er udstyret med en gummidyse og involverer ikke brug af ild. For at skabe fortærnet luft, klemmes dysen. Diameteren af ​​glaskrukker er fra 1,1 til 5 cm. Fordelene ved sådanne glas er evnen til at justere graden af ​​hudens tilbagetrækning for at tillade deres brug i følsomme områder og reducere smerte. Derudover har glas ikke evnen til at absorbere creme og olie og er let at rengøre. Hvad angår ulemperne, er dette et skrøbeligt materiale; hvis det håndteres skødesløst, kan sådanne celluliteglas gå i stykker.

Dåser lavet af anti-allergen gummi

Gummi anti-cellulite krukker er lavet af højkvalitets gummi. De fås i forskellige diametre: 2,2, 3,5, 5 og 6,5 cm, hvilket betyder, at de kan bruges til forskellige områder af kroppen. Fordelene ved gummikrukker inkluderer lave omkostninger, brugervenlighed og sikkerhed. Hvad angår ulemperne, har gummi evnen til at absorbere creme og olie, som over tid truer spredningen af ​​mikroorganismer.

Silikone krukker

Silikonekopper er mest efterspurgte til massage, fordi de ikke har ulemperne ved de to ovennævnte varianter. I saloner bruger erfarne fagfolk silikoneglas. De er nemme at rengøre, sikre, hygiejniske og billige.

Anti-cellulite massage med kopper derhjemme er et glimrende alternativ til en salon procedure. Du vil spare penge og tid, og resultatet bliver ikke værre. En integreret tilgang giver dig mulighed for at slippe af med "appelsinhuden" i lang tid.

Læs også

Hvilken massage er bedre: lymfedrænage eller anti-cellulite?

Kan der forblive blå mærker efter en anti-cellulite massage?

Anti-cellulite massage med æteriske olier

Kommentarer er lukket.

Nye artikler

Ældrende fedt forsvinder på en uge!

Pro Cellulite.ru

Forebyggelse og moderne metoder til bekæmpelse af cellulite: salonprocedurer, massage, kropsindpakninger, anti-cellulitecremer, diæt, øvelser.

Materialet, der er offentliggjort på webstedet, er kun til informationsformål. De præsenterede oplysninger bør ikke bruges som en erstatning for konsultation med din læge eller anden sundhedsplejerske.

Kopiering af materialer fra siden er kun tilladt med et aktivt link til kilden.

Sikkert ved alle, at massage spiller en stor rolle i behandlingen af ​​visse sygdomme. Der er flere dusin arter af det. Men i al denne mangfoldighed er der en særlig plads til cupping massage. Men ikke alle ved, hvor det kom fra, hvordan sessionen udføres, til hvem det er kontraindiceret og til behandling af hvilke sygdomme det bruges. Lad os prøve at finde ud af, hvad der ligger til grund for denne procedure, og hvorfor det er nødvendigt.

Historien om cupping massage

Til at begynde med, som talrige historiske optegnelser vidner om, blev banker brugt til at "bløde dårligt blod". Disse ret barbariske procedurer blev anbefalet af så berømte læger som K. Galen og Avicenna. I det gamle Kina kombinerede healere vakuumcupping med akupunktur. Og på Kievan Rus territorium blev banker brugt som et universalmiddel mod forkølelse.

Selvfølgelig adskilte kar til vakuumterapi i disse dage ikke kun i størrelse og form, men var også lavet af forskellige materialer. For eksempel var forfædrene til glaskrukker, som vi husker fra vores fjerne barndom, porcelæn, ler, bambus og endda trækar. Men i dag bruges kun medicinske glas- eller silikoneglas i medicin.

Princippet om cupping massage på den menneskelige krop

Formålet med cupping massage er effekten af ​​vakuum på hudens receptorer, som forårsager en betydelig strøm af blod til vævene. I dette øjeblik ødelægges subkutant fedtvæv, og cirkulationen af ​​lymfe, blod og interstitiel væske forbedres. Derudover accelereres metaboliske, regenerative og immune processer i væv tiere og nogle gange hundredvis af gange, hvilket igen fører til øget immunitet.

Under påvirkning af en sådan vakuumterapi øges det sekretoriske arbejde i talg- og svedkirtlerne, ved hjælp af hvilke salte, urinstof, galdesyrer og acetone fjernes fra kroppen. Derudover aftager hævelsen i vævene, og ernæringen og vejrtrækningen af ​​huden på det hudområde, der gennemgår massage, forbedres, det vil sige, at den rensende effekt ikke er værre, og måske endda bedre, end når du besøger en sauna. Cupping massage har også en gavnlig effekt på muskelsystemet i det masserede område. Dette forbedrer ikke kun den kontraktile funktion af musklerne, men også mobiliteten af ​​ligamentapparatet. Efter vakuumterapi bliver huden fastere, glattere og mere elastisk.

Cupping massage teknik:

Hudområdet, der er beregnet til massage, smøres med en speciel olie eller creme (indimellem bruges også vaseline). Herefter lægges flere dåser (1-2) på huden. Hvis krukkerne er silikone, "uddrives" luften fra dem ved kompression. Hvis glassene er af glas, så ved at brænde ilt (det samme som ved brug af glas til forkølelse). Patientens hud trækkes ikke mere end 1-1,5 cm tilbage under cupping massage.

Efter placeringen begynder kopperne at bevæge sig hen over det masserede område i lige, roterende eller zigzag bevægelser, efter den menneskelige krops massagelinjer. For eksempel på ryggen vil bevægelser blive rettet fra bund til top, og på maven vil der blive foretaget rotationsbevægelser med uret. Cupping-massage-proceduren varer fra 5 til 15 minutter, afhængigt af medicinske indikationer.

Indikationer for cupping massage

Anvendelsesområdet for cupping massage i dag er ret omfattende. Vakuumterapi bruges til at behandle forskellige sygdomme og til at forebygge dem. Her er nogle af dem:

1. 
   
   
   
   Hypertension i den indledende fase
2. Osteochondrose af rygsøjlen (ikke i det akutte stadium)
3. Vegetovaskulær dystoni
4. Forkølelse (i fravær af høj feber)
5. Kroniske sygdomme i bækkenorganerne (ikke i det akutte stadium)
6. Torticollis, skoliose og kyfose
7. Skader og blå mærker i bevægeapparatet
8. Fedme
9. Cellulite

Kontraindikationer og forholdsregler

Mange tror måske, at cupping-massage er en slags vidundermiddel til behandling af en lang række sygdomme. Og denne udtalelse er til en vis grad sand. Der er dog en række kontraindikationer, som vakuumterapi aldrig bør bruges til. Her er de:

1. 
   
   
   
   Tilstedeværelse af ondartede og/eller godartede tumorer
2. Akutte inflammatoriske processer, forhøjet kropstemperatur
3. Hjertesygdomme og stadium 3 hypertension
4. Hudsygdomme
5. Sygdomme i kredsløbssystemet og dysfunktion af hæmatopoiesis
6. Tilstedeværelse af sten eller sand i nyrerne og/eller galdeblæren
7. Graviditet og postpartum periode
8. Post-abort periode og dage med menstruation
9. Mangel på subkutant fedt (dystrofi, afmagring)
10. Ophobning af pigmentpletter i det tilsigtede behandlingsområde

Afslutningsvis vil jeg tilføje, at cupping-massage også kan forårsage allergi hos nogle mennesker, så før du udsætter dig selv for vakuumterapi, skal du sørge for at konsultere din læge.

Massage som et middel til at slippe af med sygdomme har været kendt for os i umindelige tider. Den første omtale af denne type terapi går tilbage til det gamle Kinas tid. Også fra den tid var de første anerkendelser af dets gavnlige virkninger på kroppen som helhed: forbedret blodcirkulation og lymfestrøm, øget immunitet og beskyttende reaktioner. Der er også en afslappende og beroligende effekt på nervesystemet og positive følelser, som er integrerede ledsagere af massage.

Når det kommer til cellulite, forestiller vi os hver især huden på lårene, balderne og maven vansiret af tuberkler og brede porer. Men desværre er cellulite ikke kun et æstetisk problem. Forekomsten af ​​celluliteformationer på din hud signalerer først og fremmest en funktionsfejl i hele kroppens funktion, hvilket afspejles i forstyrrelsen af ​​den normale væskecirkulation, som et resultat af, at fedtaflejringer opstår under din hud.

Myokardieinfarkt, angina pectoris, hypertension, hjerneslagtilfælde bliver meget "yngre" i det moderne samfund. I øjeblikket er det ikke noget pjat at møde på et hospital en patient med en af ​​disse diagnoser under 30-40 år.

fra 10.00 til 15.00
m. Taganskaya

2 pladser tilbage

Gruppefridag
fra 15.30 til 21.30
m. Taganskaya

5 pladser tilbage

fra 15.30 til 21.30
m. Taganskaya

3 pladser tilbage

Copyright © 2019 Institut for Massage og Kosmetologi