Vacuüm kan een massage-effect hebben

Cellulitis is een plaag onder de vrouwelijke helft van de bevolking, om er vanaf te komen wordt een grote verscheidenheid aan methoden en middelen gebruikt. Cupping-massage voor cellulitis is zo'n effectieve methode. Tegenwoordig is deze procedure opgenomen in het anticellulitisprogramma in bijna alle instellingen die gespecialiseerd zijn in vrouwelijke schoonheid. Massage met vacuümcups verwijdert effectief de “sinaasappelhuid”, verhoogt de elasticiteit van de huid, verbetert de doorbloeding, versnelt metabolische processen in het lichaam, zorgt voor een lymfedrainage-effect en zorgt ervoor dat de huid van probleemgebieden er over het algemeen beter uitziet.

Het effect van cuppingmassage op cellulitis.
Cuppingmassage voor cellulitis is gebaseerd op een vacuümtechniek en heeft hetzelfde effect, ongeacht waar deze wordt uitgevoerd, in een salon of thuis. Dit wordt verklaard door het feit dat je cellulitisstrengen op een diep niveau kunt uitrekken, wat andere anticellulitismethoden thuis niet kunnen doen. Tijdens een massage met cups, vooral wanneer de cups over de huid bewegen, vindt lymfedrainage plaats, waardoor de afvoer van vocht uit de weefsels wordt gestimuleerd. Bovendien helpt een dergelijke massage de bloedcirculatie te versnellen en leidt het geleidelijk tot herstel van metabolische processen in de huid op diepere niveaus. Dit helpt op zijn beurt bij het wegwerken van stagnatie in cellen en weefsels, die de vorming van de gehate "sinaasappelschil" veroorzaken.

De mate van effect van cupping-massageprocedures is rechtstreeks afhankelijk van het stadium van de ontwikkeling van cellulitis, de regelmaat van de procedure, de kwaliteit van de procedure en aanvullende maatregelen. Vergeet niet dat de cellulitisbehandeling gecombineerd moet worden met andere anti-cellulitistechnieken, dit is de enige manier om van dit onaangename probleem af te komen. Een reeks procedures verbetert de conditie van de huid visueel aanzienlijk, maakt deze glad, stevig en elastisch en verbetert de conditie van het onderhuidse vet meerdere keren.

Regels voor cuppingmassage tegen cellulitis.
Het uitvoeren van een cuppingmassage bij cellulitis is alleen mogelijk als er geen contra-indicaties voor zijn.

Cuppingmassage moet in bepaalde richtingen worden uitgevoerd en met de huid er goed op voorbereid. Vóór de procedure is het belangrijk om een ​​warm (niet heet!) bad te nemen (niet langer dan tien minuten) en de huid van dode deeltjes te reinigen met een kant-en-klare of zelfgemaakte scrub. Daarnaast zal het gebruik van een scrub de onderhuidse vetlaag opwarmen, wat een positief effect zal hebben op het eindresultaat.

Na het reinigen moet de huid worden behandeld met massageolie (babyolie is ook geschikt) of plantaardige olie (olijf-, lijnzaad-, druivenpit-, abrikozen-, perzik-, zonnebloemolie, enz.). De olie zorgt ervoor dat de cups gemakkelijker over het huidoppervlak glijden, waardoor schaafwonden en blauwe plekken na de procedure worden voorkomen. Anticellulitisproducten, met name crèmes, zijn hiervoor niet geschikt, omdat ze snel worden opgenomen, wat de procedure zal bemoeilijken.

Om het anticellulitiseffect te vergroten, wordt aanbevolen om plantaardige olie te verrijken met essentiële oliën en een kleine hoeveelheid gemalen rode peper, mosterd of kaneel toe te voegen. Neem voor drie eetlepels basis drie tot vier druppels van het essentiële bestanddeel. Hier is het recept voor het massagemengsel: combineer drie eetlepels olijfolie met een snufje kaneel en dezelfde hoeveelheid gemalen rode peper. Verwarm het mengsel lichtjes met behulp van een waterbad. Voeg vervolgens vier druppels citrusolie toe (mandarijn, sinaasappel, grapefruit). Naast deze essentiële oliën zijn geranium-, jeneverbes-, ceder- en cipresolie effectief tegen cellulitis.

De volgende stap is om het blik direct over de huid te bewegen. De pot kan van alles zijn (siliconen, rubber of gewoon glas met een rubberen bol aan het uiteinde). Het is natuurlijk handiger om een ​​rubberen of siliconen pot te gebruiken, deze moet op de huid worden aangebracht en lichtjes worden aangedrukt. Beweeg de pot geleidelijk over het lichaam, alsof u glijdt. De procedure moet langzaam worden uitgevoerd, anders zal de huid bedekt zijn met schaafwonden en blauwe plekken.

Tijdens de procedure met cupping is het noodzakelijk om een ​​bepaalde reeks bewegingen te volgen: eerst moet u de huid van voren van onder naar boven (benen, heupen, buik) behandelen, en vervolgens van achteren van boven naar beneden (achterkant). , billen, benen). U kunt de potten tijdens de procedure direct verplaatsen of cirkelvormige bewegingen uitvoeren. Maar het is noodzakelijk om de maag alleen strikt met de klok mee te behandelen. Wanneer u uw rug masseert, raak dan de wervelkolom niet aan.

Aan het einde van de procedure moet je de huid een beetje masseren (waar je hem kunt krijgen) met je handen, vervolgens de resterende olie verwijderen met een papieren servet en een anticellulitisproduct aanbrengen. Dan is het raadzaam om een ​​comfortabele houding aan te nemen, jezelf te bedekken met een deken en een half uurtje te gaan liggen.

De cupping-massageprocedure heeft een groter effect in de strijd tegen cellulitis in combinatie met anti-cellulitisbaden en pakkingen.

De duur van de massage mag niet langer zijn dan vijftien minuten, maar de conditie van de huid is hierbij belangrijk. Als het erg rood wordt, moet de procedure worden voltooid. U moet zich niet laten meeslepen door dit soort massage; drie tot vier behandelingen per maand zijn voldoende.

Cuppingmassage voor cellulitis, kies voor cups.
In apotheekketens kun je voor zo'n massage potten kopen: glas, rubber en siliconen. Het hangt allemaal af van persoonlijke voorkeur. Ze zijn even effectief, niet duur en veroorzaken geen overlast of problemen bij het gebruik. Maar voor mij zijn siliconen of rubberen potten (vacuüm) handiger. In tegenstelling tot glazen, hechten ze zich gemakkelijk aan de huid door er lichtjes op te drukken. Maar als u glazen exemplaren gebruikt, moet u lichte druk uitoefenen op een speciale rubberen lamp bovenaan. Dergelijke cups zijn echter het meest geschikt voor het masseren van gevoeligere gebieden (buik, armen, binnenkant van de dijen), en siliconen cups zijn het beste voor het masseren van de billen.

Voordelen van vacuümmassage met een potje.

1. De methode is eenvoudig te gebruiken en toegankelijk.
2. Vereist geen speciale vaardigheden of veel tijd.
3. Vereist geen speciale training of specifieke middelen.
4. Bij correct gebruik laat het geen blauwe plekken op de huid achter.

Nadelen van cuppingmassage tegen cellulitis.

1. Tijdens de procedure kan pijn optreden (bij sterke druk of een lage pijngrens).
2. Roodheid van de huid, wat in de zomer voor enig ongemak zorgt.
3. Er is een vrij grote lijst met contra-indicaties, met name spataderen.
4. Het masseren van sommige gebieden is moeilijk en vereist hulp van buitenaf.

Contra-indicaties voor cupping-massage voor cellulitis.

1. Reuma.
2. Arteriële hypertensie.
3. Bloedingen van welke aard dan ook.
4. Verhoogde lichaamstemperatuur.
5. Bloedziekten.
6. Aanwezigheid van een capillair netwerk.
7. Longziekten (tuberculose).
8. De aanwezigheid van ziekten van pustuleuze en schimmelachtige aard.
9. Vasculaire trombose.
10. Verergerde chronische ziekten.
11. Spataderen
12. Gebieden waar zich grote moedervlekken of moedervlekken bevinden (in probleemgebieden) kunnen niet met cupping worden behandeld.

Cuppingmassage is gecontra-indiceerd voor gebruik op de borst en langs de wervelkolom.

Regelmatige vacuümmassageprocedures in combinatie met andere anticellulitismethoden helpen u snel van cellulitis af te komen en de conditie en het uiterlijk van de huid aanzienlijk te verbeteren. Wees geduldig en wees niet lui. Succes!

Cellulitis is een van de belangrijkste obstakels voor vrouwen op weg naar schoonheid en een ideaal lichaam. "Sinaasappelschil" is niet alleen een probleem voor vrouwen met overgewicht, maar ook voor vertegenwoordigers van het schone geslacht met een normaal gewicht. Er zijn immers veel redenen voor cellulitis: van roken en stress tot een sedentaire levensstijl en hormonale stoornissen. Maar het is niet genoeg om de oorzaak van dit vrouwelijke probleem weg te nemen; het is noodzakelijk om jezelf te bevrijden van de gevolgen ervan. Een effectief middel in de strijd tegen de gehate “sinaasappelschil” is anti-cellulitismassage met cups thuis. Deze procedure is een soort vacuümblootstelling.

De effectiviteit van cuppingmassage tegen cellulitis

Anti-cellulitis cupping-massage beïnvloedt het zenuwstelsel als geheel na fysieke stimulatie van huidreceptoren, vaatwanden, spieren, ligamenten en pezen. Dankzij dit worden bepaalde signalen gecommuniceerd naar het overeenkomstige deel van de hersenschors. Om deze reden nemen de lichaamstemperatuur en de bloedtoevoer naar het gemasseerde gebied toe. Bloed vervoert zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen.

Cupping-massage voor cellulitis verbetert de circulatie van lymfe en intercellulaire vloeistof en helpt overtollig water uit het lichaam te verwijderen.

Anti-cellulitis cupping-massage heeft een positief effect op de circulatie van lymfe- en intercellulair vocht en op celherstelprocessen. Overtollig vocht wordt ook verwijderd, de huid wordt gladder en elastischer en lipidenmassa's (de generator van onderhuidse vetophopingen) worden mechanisch verplaatst. Het effect van dit type massage is vergelijkbaar met het effect van een bad of sauna, omdat de werking van de talg- en zweetklieren wordt gestimuleerd. De huid begint te "ademen", het metabolisme versnelt, waardoor stagnerende processen in het lichaam worden geëlimineerd. Als je langdurig een cuppingmassage voor cellulitis uitvoert, verdwijnen de verklevingen die een goede lymfestroom belemmeren, waardoor de onderhuidse vetlaag gladder wordt.

Het is vermeldenswaard dat massage met cups tegen cellulitis zelfs effectiever is dan het met je handen op de huid aanbrengen. Bij een vacuümmassage ontstaat er een lichte spanning van de huid, wat zelfs nuttig is voor de vezelachtige vorm van cellulitis, wanneer deze hard, pijnlijk is en een paarse tint heeft. Bij de “sinaasappelschil” van de eerste of tweede fase zal het resultaat na verschillende procedures zichtbaar zijn. Een verder gevorderd stadium van cellulitis (derde of vierde) zal na 2 weken massage worden aangetast en geleidelijk afnemen.

Massage met cups tegen cellulitis verlicht effectief problemen in de billen, buik, rug, voorkant en buitenkant van de dijen, in het gebied van de rijbroek (de zogenaamde “oren”). Deze massage is ook effectief voor het verjongen van de ouder wordende huid en het versnellen van regeneratieprocessen (verwijdert littekens en striae).

Techniek om het thuis te doen

Voordat we het hebben over het uitvoeren van een anti-cellulitis cupping-massage, moeten we de noodzakelijke voorbereiding van de huid vermelden voordat we de procedure thuis uitvoeren.

1. Stoom. Neem een ​​warm bad of een contrastdouche. In het eerste geval is het handig om zeezout of een paar druppels etherische olie aan het water toe te voegen. Wrijf met een hard washandje over de probleemgebieden van de huid tot ze lichtrood zijn. In plaats van een washandje kun je een peeling of scrub gebruiken om het lichaam te reinigen van dode huiddeeltjes en de poriën te openen.

2. Smeren. Breng anti-cellulitiscrème of -olie aan zodat het potje vrij over de huid glijdt.

3. Masseren. Als de potten van siliconen of rubber zijn, knijp ze dan eerst in je handpalm. Een glazen pot met een rubberen mondstuk moet stevig worden aangedrukt en het mondstuk moet worden samengedrukt om het vacuümeffect te laten werken. Plaats de pot op het probleemgebied en beweeg hem, zonder de verzegeling te verbreken, langzaam maar zonder te stoppen langs rechte, golvende, spiraalvormige en zigzaglijnen. Elk type beweging moet minstens 5-6 keer worden herhaald. In dit geval moet de huid 1 - 2 cm worden teruggetrokken, anders kan er letsel aan de bloedvaten optreden en kunnen er blauwe plekken ontstaan. Als de huid te ver is teruggetrokken, drukt u met uw vinger op de huid nabij de hals van de pot en laat u daarbij wat lucht binnen.

Als de pot tijdens de procedure vaak loskomt, knijp er dan harder in bij het installeren of smeer het huidgedeelte beter.

Cupping-massage voor cellulitis in één gebied moet gedurende 15 tot 20 minuten worden uitgevoerd en moet worden voltooid wanneer ernstige roodheid optreedt. Hierna is het raadzaam om de behandelde plekken lichtjes te aaien en een half uur te gaan liggen.

4. Hydrateren. Breng aan het einde van de procedure een vochtinbrengende crème aan op de behandelde gebieden.

Het is raadzaam om de procedures om de dag uit te voeren, zodat de huid kan herstellen. Na de sessie is het goed om kruiden- of groene thee te bereiden om overtollig water uit het lichaam te verwijderen en het effect van de vacuümmassage te versterken. De eerste sessies kunnen een beetje pijnlijk zijn, dus in eerste instantie moet de behandeltijd worden verkort.

Afhankelijk van de mate van cellulitis is het raadzaam om een ​​cuppingmassage uit te voeren in kuren van 2 tot 4 weken. Het interval tussen de kuren moet 1,5 - 2 maanden zijn.

Contra-indicaties

Vanwege de specifieke aard van het versterkte effect van vacuümbussen op de bloedsomloop en de opperhuid, is er een lijst met contra-indicaties voor de procedure:

1. schendingen van de integriteit van de huid (wonden, verse littekens, insectenbeten, huiduitslag);
2. huidziekten (dermatitis, eczeem, enz.);
3. ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem;
4. hypertensie;
5. spataderen;
6. tromboflebitis;
7. gevoeligheid van bloedvaten;
8. epilepsie;
9. vrouwenziekten;
10. zwangerschap;
11. urolithiasisziekte;
12. verergerde chronische ziekten;
13. periode van menstruatie.

Het gebruik van cuppingmassage bij de genoemde problemen kan complicaties veroorzaken.

Ik zou vooral willen opmerken dat cupping-massage verboden is in gebieden waar de lymfeklieren zich bevinden (op het binnenoppervlak van de dij, in de liesstreek en de knieholte). Anders is er een grote kans op verstoring van de lymfestroom en het verschijnen van spataderen op de aangegeven plaatsen.

Soorten blikjes voor vacuümmassage

Voor anti-cellulitismassage worden glazen, rubberen en siliconen potjes gebruikt.

Polymeer glazen potten

Aanvankelijk werden glazen potten door onze grootmoeders gebruikt om van bronchitis af te komen. Door de brand ontstond er een vacuüm, maar er bestond kans op brandwonden. Een aangepaste versie van deze pot is uitgerust met een rubberen mondstuk en er wordt geen vuur gebruikt. Om ijle lucht te creëren, wordt het mondstuk samengedrukt. De diameter van glazen potten is van 1,1 tot 5 cm. De voordelen van dergelijke potten zijn het vermogen om de mate van huidterugtrekking aan te passen om gebruik in gevoelige gebieden mogelijk te maken en pijn te verminderen. Bovendien heeft glas geen vermogen om crème en olie op te nemen en is het gemakkelijk schoon te maken. Wat de nadelen betreft, dit is een kwetsbaar materiaal: bij onzorgvuldig gebruik kunnen dergelijke cellulitispotten breken.

Blikken gemaakt van anti-allergeen rubber

Rubberen anti-cellulitis potjes zijn gemaakt van hoogwaardig rubber. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende diameters: 2,2, 3,5, 5 en 6,5 cm, waardoor ze voor verschillende delen van het lichaam kunnen worden gebruikt. De voordelen van rubberen potten zijn onder meer lage kosten, gebruiksgemak en gebruiksveiligheid. Wat de nadelen betreft, rubber heeft het vermogen om crème en olie te absorberen, wat na verloop van tijd de proliferatie van micro-organismen bedreigt.

Siliconen potten

Siliconen cups zijn het meest gevraagd voor massage omdat ze niet de nadelen hebben van de twee hierboven genoemde varianten. In salons gebruiken ervaren professionals siliconenpotten. Ze zijn gemakkelijk schoon te maken, veilig, hygiënisch en goedkoop.

Anticellulitismassage met cups thuis is een uitstekend alternatief voor een salonprocedure. U bespaart geld en tijd, en het resultaat zal niet slechter zijn. Met een geïntegreerde aanpak kunt u voor een lange tijd van de “sinaasappelschil” afkomen.

Lees ook

Welke massage is beter: lymfedrainage of anti-cellulitis?

Kunnen blauwe plekken achterblijven na een anticellulitismassage?

Anti-cellulitismassage met essentiële oliën

Reacties zijn gesloten.

Nieuwe artikelen

Verouderingsvet verdwijnt binnen een week!

Pro Cellulite.ru

Preventie en moderne methoden om cellulitis te bestrijden: salonprocedures, massage, lichaamspakkingen, anticellulitiscrèmes, dieet, oefeningen.

De materialen die op de site worden geplaatst, zijn uitsluitend voor informatieve doeleinden. De gepresenteerde informatie mag niet worden gebruikt als vervanging voor overleg met uw arts of andere zorgverlener.

Het kopiëren van materiaal van de site is alleen toegestaan ​​met een actieve link naar de bron.

Iedereen weet toch zeker dat massage een grote rol speelt bij de behandeling van bepaalde ziekten. Er zijn enkele tientallen soorten ervan. Maar in al deze diversiteit wordt een bijzondere plaats gegeven aan cuppingmassage. Niet iedereen weet echter waar het vandaan komt, hoe de sessie wordt uitgevoerd, voor wie het gecontra-indiceerd is en voor de behandeling van welke ziekten het wordt gebruikt. Laten we proberen erachter te komen wat aan deze procedure ten grondslag ligt en waarom deze nodig is.

De geschiedenis van cuppingmassage

Zoals uit talrijke historische documenten blijkt, werden banken aanvankelijk gebruikt om ‘kwaad bloed te laten bloeden’. Deze nogal barbaarse procedures werden aanbevolen door beroemde artsen als K. Galen en Avicenna. In het oude China combineerden genezers vacuümcupping met acupunctuur. En op het grondgebied van Kievan Rus werden banken gebruikt als een wondermiddel tegen verkoudheid.

Natuurlijk verschilden de vaten voor vacuümtherapie in die tijd niet alleen qua grootte en vorm, maar werden ze ook van verschillende materialen gemaakt. De voorouders van glazen potten, die we ons herinneren uit onze verre kinderjaren, waren bijvoorbeeld porselein, klei, bamboe en zelfs houten vaten. Tegenwoordig worden in de geneeskunde echter alleen medische potten van glas of siliconen gebruikt.

Het principe van cuppingmassage op het menselijk lichaam

Het doel van cupping-massage is het effect van vacuüm op huidreceptoren, waardoor een aanzienlijke bloedstroom naar de weefsels ontstaat. Op dit moment wordt het onderhuidse vetweefsel vernietigd en verbetert de circulatie van lymfe, bloed en interstitiële vloeistof. Bovendien worden metabolische, regeneratieve en immuunprocessen in weefsels tientallen en soms honderden keren versneld, wat op zijn beurt leidt tot een verhoogde immuniteit.

Onder invloed van een dergelijke vacuümtherapie neemt het secretoire werk van de talg- en zweetklieren toe, met behulp waarvan zouten, ureum, galzuren en aceton uit het lichaam worden verwijderd. Bovendien neemt de zwelling in de weefsels af en verbetert de voeding en ademhaling van de huid op het huidgebied dat een massage ondergaat, dat wil zeggen dat het reinigende effect niet slechter en misschien zelfs beter is dan bij een saunabezoek. Cuppingmassage heeft ook een gunstig effect op het spierstelsel van het gemasseerde gebied. Dit verbetert niet alleen de contractiele functie van de spieren, maar ook de mobiliteit van het ligamenteuze apparaat. Na vacuümtherapie wordt de huid steviger, gladder en elastischer.

Cupping-massagetechniek:

Het voor massage bestemde deel van de huid wordt ingesmeerd met een speciale olie of crème (af en toe wordt ook vaseline gebruikt). Hierna worden meerdere blikjes (1-2) op de huid geplaatst. Als de potten van siliconen zijn, wordt de lucht er door compressie uit "verdreven". Als de potten van glas zijn, dan door zuurstof te verbranden (hetzelfde als bij het gebruik van potten voor verkoudheid). De huid van de patiënt wordt tijdens de cuppingmassage niet meer dan 1-1,5 cm teruggetrokken.

Na plaatsing beginnen de cups in rechte, roterende of zigzagbewegingen over het gemasseerde gebied te bewegen, waarbij ze de massagelijnen van het menselijk lichaam volgen. Op de rug worden bewegingen bijvoorbeeld van onder naar boven gericht, en op de buik worden rotatiebewegingen met de klok mee uitgevoerd. De cuppingmassage duurt 5 tot 15 minuten, afhankelijk van de medische indicatie.

Indicaties voor cuppingmassage

Het toepassingsgebied van cupping-massage is tegenwoordig behoorlijk uitgebreid. Vacuümtherapie wordt gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en te voorkomen. Hier zijn er een aantal:

1. 
   
   
   
   Hypertensie in de beginfase
2. Osteochondrose van de wervelkolom (niet in de acute fase)
3. Vegetovasculaire dystonie
4. Verkoudheid (bij afwezigheid van hoge koorts)
5. Chronische ziekten van de bekkenorganen (niet in de acute fase)
6. Torticollis, scoliose en kyfose
7. Verwondingen en kneuzingen van het bewegingsapparaat
8. Obesitas
9. Cellulitis

Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen

Velen denken misschien dat cupping-massage een soort wondermiddel is voor de behandeling van een groot aantal ziekten. En deze bewering is tot op zekere hoogte waar. Er zijn echter een aantal contra-indicaties waarvoor vacuümtherapie nooit mag worden gebruikt. Daar zijn ze:

1. 
   
   
   
   Aanwezigheid van kwaadaardige en/of goedaardige tumoren
2. Acute ontstekingsprocessen, verhoogde lichaamstemperatuur
3. Hartziekten en stadium 3 hypertensie
4. Huidziektes
5. Ziekten van de bloedsomloop en disfunctie van hematopoëse
6. Aanwezigheid van stenen of zand in de nieren en/of galblaas
7. Zwangerschap en postpartumperiode
8. Periode na abortus en dagen van menstruatie
9. Gebrek aan onderhuids vet (dystrofie, vermagering)
10. Ophoping van pigmentvlekken in het beoogde behandelingsgebied

Tot slot wil ik hieraan toevoegen dat cupping-massage bij sommige mensen ook allergieën kan veroorzaken, dus voordat u uzelf aan vacuümtherapie onderwerpt, moet u uw arts raadplegen.

Massage als middel om van ziekten af ​​te komen is bij ons al sinds mensenheugenis bekend. De eerste vermelding van dit type therapie dateert uit de tijd van het oude China. Ook uit die tijd waren de eerste erkenningen van de gunstige effecten ervan op het lichaam als geheel: verbeterde bloedcirculatie en lymfestroom, verhoogde immuniteit en beschermende reacties. Er is ook een ontspannend en kalmerend effect op het zenuwstelsel en positieve emoties, die een integraal onderdeel zijn van massage.

Als het op cellulitis aankomt, stelt ieder van ons zich de huid van de dijen, billen en buik voor, misvormd door knobbeltjes en wijde poriën. Maar helaas is cellulitis niet alleen een esthetisch probleem. Het verschijnen van cellulitisformaties op uw huid duidt in de eerste plaats op een storing in het functioneren van het hele lichaam, wat tot uiting komt in de verstoring van de normale vochtcirculatie, waardoor vetophopingen onder uw huid verschijnen.

Myocardinfarct, angina pectoris, hoge bloeddruk en herseninfarct worden in de moderne samenleving steeds ‘jonger’. Op dit moment is het geen onzin om in een ziekenhuis een patiënt met een van deze diagnoses jonger dan 30-40 jaar te ontmoeten.

van 10:00 tot 15:00 uur
m. Taganskaja

Nog 2 plaatsen vrij

Groepsdag vrij
van 15:30 tot 21:30 uur
m. Taganskaja

Nog 5 plaatsen vrij

van 15:30 tot 21:30 uur
m. Taganskaja

Nog 3 plaatsen vrij

Copyright © 2019 Instituut voor Massage en Cosmetologie