Honningmassage af lår og balder

Problemet med cellulite bekymrer mange moderne kvinder. Kosmetologer bekæmper med succes denne ulempe ved hjælp af forskellige midler, men naturlig honning betragtes som den mest effektive. Regelmæssig massage med biprodukt vil give huden elasticitet og eliminere cellulite.

Honning mod cellulite

Biprodukt er ikke et magisk stof, der slipper af med dårlige vaner. Dets overdrevne forbrug fører til ophobning af fedtdepoter. Men med moderat intern og lokal brug kan honning klare mange problemer. Nikotinsyren i dens sammensætning fjerner kolesterol og udvider blodkarrene, hvilket gør produktet ideelt til huden. Derudover indeholder honning vitamin B2, som danner kollagen, som er hudens vigtigste byggemateriale.

Kosmetologer bruger honningens gavnlige egenskaber til huden, for ved hjælp af et biavlsprodukt renses epidermis i dybden, lymfedrænage forbedres, og cellulitefedtstoffer opløses. Processen med honningmassage styrker kvinders sundhed, forbedrer metaboliske processer i indre organer, så at slippe af med ekstra pounds sker hurtigere.

Honning anti-cellulite massage

Biproduktet trænger dybt ind i huden og kombineres med akkumulerede toksiner og fjernes let sammen med dem gennem en speciel massageteknik. Som et resultat stiger turgor, og subkutant fedt opløses. Blandt andet fremkalder massage med honning til cellulite aktivering af produktionen af ​​elastin og kollagen, forbedrer lymfeflowet og aflaster kroppen for overskydende væske. Proceduren fjerner ikke kun de ydre tegn på appelsinskal, men slipper også af med årsagen, der forårsagede dem - dårlig cirkulation i små kar. Et kursus med honningmassage mod cellulite er indiceret til:

1. subkutane fedtdepoter på 1 og 2 grader;
2. myositis;
3. osteochondrose (stadium af remission);
4. fedme;
5. neuralgi;
6. sygdomme i åndedrætssystemet;
7. vegetativ-vaskulær dystoni;
8. mental og fysisk træthed;
9. søvnforstyrrelser;
10. nedsat immunitet;
11. iskias;
12. radikulitis.

Honningmassage til mave slankende

Du kan fjerne strækmærker efter fødslen, gøre din mave fast og hjælpe dig med at tabe dig på siderne på kort tid, hvis du tager et kursus anti-cellulite massage med honning. Ifølge anmeldelser af kvinder, der har gennemgået denne procedure, kan det hævdes, at ved hjælp af denne metode er det nemt at fjerne 10 cm fra din talje. Et sådant hurtigt vægttab kræver ikke strenge diæter eller yderligere fysisk aktivitet. Efter et massagekursus holder huden på maven op med at være slap, tegnene på appelsinhud forsvinder, og strækmærker falmer. Mavemassage med honning til vægttab forbedrer konturerne af hele kroppen.

Honning fodmassage

Folk, der fører en stillesiddende livsstil, har ofte problemer ikke kun med huden på deres ben, men også med åreknuder i underekstremiteterne. Med mangel på fysisk aktivitet forstyrres deres blodforsyning, hvilket bidrager til forekomsten af ​​cellulite og åreknuder. Proceduren ved hjælp af honning hjælper ikke kun med at tabe sig i de øvre områder, men løser også problemet med hævelse af underekstremiteterne. En honningmassage for cellulite til benene har en regenererende og bakteriedræbende effekt på huden, udløser metaboliske processer, som hjælper med at eliminere appelsinhud.

Honning rygmassage

Biavlerprodukternes virkning på huden er kendt. Dette er en af ​​de bedste metoder til at helbrede leddene i ryggen og rygsøjlen. Honningmassage af kroppens bagside hjælper med lungesygdomme, klarer patologier i bevægeapparatet og spinal brok. Anti-cellulite rygmassage får lymfe og blod til at cirkulere i problemområder med fordoblet kraft, hvilket fører til en hurtig reduktion af subkutant fedt. Der lanceres også refleksprocesser, der påvirker de indre organers korrekte funktion.

Lårmassage med honning

At massere huden med honning vil også hjælpe med at bryde fedtlaget på lårene op på blot nogle få procedurer. Det er lige meget, hvilken type produktet tilhører - boghvede, lind eller solsikke. En korrekt udført honningmassage til hofterne vil under alle omstændigheder være effektiv. Proceduren er ofte ledsaget af smertefulde fornemmelser og endda afskalning af stratum corneum. Efter den første session kan der forekomme blå mærker på låret, men det er normalt. Med hver efterfølgende procedure vil de gradvist forsvinde.

Anti-cellulite massage med honning derhjemme

Kampen mod appelsinhud skal ikke klares i salonen. Naturlig honning hjælper også mod cellulite derhjemme. Hvis du skal tabe dig, bør du desuden overholde korrekt ernæring og fysisk aktivitet. Du skal selv massere kroppen i cirka 15 minutter. For den bedste effekt er det tilrådeligt at tilføje æterisk olie (citron, appelsin, lavendel, eukalyptus, enebær) til honning. Tilsætningsforhold: for en teskefuld biprodukt – 5 dråber aromaolie.

Sådan laver du en honningmassage mod cellulite

Dette er en enkel, men smertefuld procedure. Honning anti-cellulite massage teknikken udføres først med let klap og strøg med håndfladerne, og derefter bliver bevægelserne stærkere og skarpere. Trin-for-trin instruktion:

1. Bland ingredienserne: tilsæt æterisk olie til honningen. Massen skal være varm.
2. Varm din krop op i en sauna, dampbad eller bad. Påfør derefter et lag af den forberedte masse på problemområdet. Vent et par minutter på, at honningen fungerer som en nærende maske.
3. Bevæg dine hænder med uret uden at løfte dem fra huden. Tryk derefter håndfladerne fast på det ønskede område og riv skarpt af. Med denne bevægelse trækkes huden tilbage.
4. Den sidste fase vil være at rense huden. Derefter bør du smøre en anti-cellulite eller fugtighedscreme på det behandlede område.

Hvor ofte skal man lave en honningmassage mod cellulite

Anti-cellulite massage teknik kræver regelmæssig implementering. Den bedste effekt opnås efter 10-15 procedurer, som udføres hver anden dag. Vi skal forsøge ikke at holde pauser mellem sessionerne i mere end 2 dage. Den synlige effekt er allerede mærkbar efter 5-7 procedurer. Det maksimale resultat vil kun være synligt to uger efter færdiggørelsen. Honningmassagen mod cellulite bør tidligst gentages tre måneder efter forløbets afslutning. Fordelen ved denne metode er, at selv gamle hudfejl kan rettes.

Kontraindikationer for honningmassage

Honning er sundt og nærende, men det er ikke egnet til alle. De vigtigste kontraindikationer til honningmassage til cellulite er alvorlige allergier over for biprodukter og overdreven hårvækst. Den anden begrænsning er forårsaget af den høje smerte ved proceduren, fordi honning er for klæbrig. Proceduren anbefales ikke til personer med følgende tilstande:

1. onkologiske eller virale patologier;
2. tuberkulose;
3. smerte intolerance;
4. blodsygdomme;
5. tilstedeværelse af åbne sår;
6. varme.

Effektiviteten af ​​honningmassage

Denne procedure gør det muligt for en kvinde at forblive ung og attraktiv så længe som muligt, fordi effektiviteten af ​​honningmassage til cellulite er blevet bevist siden oldtiden. Efter den første session forsvinder det døde epitel, hvilket giver adgang til ilt, hvilket fremmer cellefornyelsen. De aktive biologiske stoffer indeholdt i honning, der trænger ind i huden, påvirker receptorerne af nerveender, udløser en kæde af refleksreaktioner, der nærer de indre organer. En vigtig faktor for kroppens generelle sundhed er fjernelse af toksiner.

Video: Honningmassage derhjemme

Anmeldelser af honningmassage

Nadezhda, 45 år Jeg blev interesseret i, om en honningmassage med honning hjælper mod aldersrelateret cellulite, og jeg meldte mig til flere sessioner i en nærliggende salon. Forberedelsen af ​​kroppen var behagelig - de blev smurt ind med en varm og lækkert-duftende masse (sandsynligvis tilsat æterisk olie). Så var der en meget smertefuld procedure. Efter den første session nægtede jeg at fortsætte denne idé.

Natasha, 19 år Efter at have læst rosende anmeldelser om anti-cellulitemassage på internettet, besluttede jeg at gå til sessionerne. Efter den første procedure var der blå mærker på mine ben, men så forsvandt de gradvist. Efter 3 procedurer blev huden meget blød, glat - behagelig at røre ved. Begyndelsen af ​​cellulite forsvandt fuldstændigt.

Valeria, 25 år Jeg tager et kursus anti-cellulite massage med honning hvert år før sommersæsonen. Dette er ikke at sige, at proceduren er smertefri (efter sessionerne er der blå mærker og let kløe), men resultatet er altid fantastisk. Fedtkomplikationer ophobet i løbet af vinteren forsvinder, taljen mister volumen, og huden får en delikat fløjlsagtig følelse.

At være smuk og forførende er det naturlige ønske hos enhver kvinde med respekt for sig selv. Samtidig er det næsten umuligt at finde en dame, der er absolut tilfreds med sit udseende. Vi stræber alle efter at se mere attraktive ud: nogle mennesker mangler slankhed, andre er utilfredse med deres huds tilstand, mange er opmærksomme på problemet med cellulite.

Forskere har endnu ikke opfundet en mirakelpille, ved at tage overskydende fedtdepoter, slap hud, cellulite og andre ufuldkommenheder i figuren vil forsvinde hurtigt og for evigt. Vi er nødt til at ty til mere tilgængelige og realistiske metoder. Honningmassage er et universalmiddel, hvormed du kan løse ovenstående problemer og tilegne dig de former, du har elsket i dine drømme.

Honning er et mirakelmiddel

Flydende guld, gudernes mad, livseliksir - sådan kaldes honning og ærer dens helbredende kraft. Uden tvivl kan hovedproduktet af biavl medtages på listen over de mest nyttige kreationer givet til mennesket af naturen.

Honning indeholder omkring tredive elementer i det periodiske system, herunder calcium, kalium, natrium, magnesium, zink, jern, fosfor, klor, fluor, mangan, kobber og andre. Ud over mikro- og makroelementer er honning rig på vitaminer (B₁, IN₂RR, V₅, IN₆, IN₉), organiske syrer, enzymer, aminosyrer, alkaloider, flavonoider og andre nyttige stoffer, hvoraf der ifølge videnskabsmænd er omkring tre hundrede i det. Men hovedkomponenterne i honning er invertsukker: fruktose og glukose. De bestemmer dens ernæringsmæssige, smagsmæssige og energimæssige egenskaber. Honning absorberes perfekt af kroppen, aktiverer stofskiftet og leverer energi til hver celle.

Traditionel medicin har lovprist honning i tusinder af år. Den optimalt afbalancerede sammensætning gør det muligt at bruge dette produkt til behandling af en lang række sygdomme, fra almindelig forkølelse til alvorlige tumorsygdomme.

Honning har længe været med succes brugt til at behandle inflammatoriske og sårprocesser i huden, bakterielle og svampepatologier i huden. Denne elskede søde sag er også et effektivt kosmetisk og for nylig anti-cellulite produkt. Massage med honning til vægttab, slippe af med den forhadte "appelsinhud", opstramning af slap hud er en af ​​de mest populære procedurer i skønhedssaloner.

Generel information om proceduren

Honningmassage betragtes som en national skat i Kina, især dets administrative-territoriale enhed - Tibet. Samtidig har massageteknikken været kendt af befolkningen i Indien, Indonesien og andre lande i Øst- og Sydasien i tusinder af år. Dronning Kleopatra i Egypten, matematikeren Pythagoras i det antikke Grækenland og kommandanten Julius Cæsar i det antikke Rom elskede at forkæle sig selv med honningmassage. Persiens skønheder var glade for det, og assyriens krigere løste spændingerne med det.

Kloge tibetanske healere var de første til at bemærke, at den helbredende virkning af honning ikke er begrænset til oral administration. Ved at bruge dette biavlsprodukt eksternt kan du opnå:

1. vægttab;
2. forbedring af hudens struktur;
3. udjævning af lindring af det subkutane fedtlag;
4. fjernelse af overskydende væske;
5. øge hudens elasticitet;
6. rensning af porer, normalisering af hudens fedtstofskifte;
7. systemisk heling af kroppen;
8. øget vitalitet.

Virkningsmekanisme og teknik til honningmassage

Honningmassage involverer intens mekanisk virkning på huden. Kraftige vibrationsbevægelser stimulerer metaboliske processer i det dystrofiskt ændrede subkutane fedtlag. Som følge heraf forbedres lokal metabolisme, normal vævsernæring genoprettes, og stagnerende intercellulær væske fyldt med toksiner fjernes.

Det er ikke svært at mestre honningmassage derhjemme. Først varmes huden op med klassiske massageteknikker – strygning, klemning, effleurage osv. Derefter påføres honning på problemområder og fordeles over hele massageområdet med lette gnidningsbevægelser. Efter 5-7 minutter begynder en slags klap, hvis essens er at presse hænderne stramt mod huden og rive dem skarpt af.

For at opnå en synlig effekt skal honningmassage til vægttab udføres på et kursus, hvis standardvarighed er 12-15 procedurer, der udføres hver anden dag. Varigheden af ​​hver session bestemmes af området og følsomheden af ​​"arbejdsfladen". Så hvis en mavemassage af høj kvalitet kræver 15 minutter, så varer en honningmassage mod cellulite på hofter og balder dobbelt så længe.

En massagemester vil fortælle dig illustrativt om teknikken og funktionerne ved honningmassage, se videoen:

I modsætning til hvad man tror, ​​fjernes toksiner ikke gennem huden, og den hvide belægning, der dannes under en massage, er ikke de berygtede giftstoffer, men blot døde epidermale celler limet sammen med honning til såkaldte flager. Forgiftning forekommer, men det er resultatet af optimering af interne metaboliske processer.

Massageprocedurens hemmeligheder

Jo bedre honningmassagen udføres, jo mere udtalt kan effekten forventes. Professionelle massageterapeuter hævder, at der er visse regler for organisation og teknik, hvis overholdelse er en garanti for en honningsession af høj kvalitet:

1. I modsætning til populær tro kan kandiseret honning bruges til massage - dette reducerer ikke dens effektivitet. Bare varm honningen lidt i hænderne, inden du påfører. Dette vil give det en tyndere konsistens, hvilket gør det nemmere at påføre.
2. Når du udfører massagebevægelser, er det vigtigste at holde dine hænder afslappede. Ellers kan vedhæftningen være utilstrækkelig eller for smertefuld.
3. Korrekt fjernelse af honning fra huden er også til en vis grad en kunst. For yderligere at aktivere blodcirkulationen og varme musklerne op, fjern honning i flere trin. Først påfør varmt vand til kroppen, derefter vand ved stuetemperatur; Gentag derefter kontrastdosen flere gange, og afslut proceduren med koldt vand.

Kontraindikationer til massage

I jagten på skønhed er kvinder ofte ikke opmærksomme på kontraindikationer, som i den nærmeste fremtid påvirker deres generelle sundhed og udseende:

1. Undgå hudkontakt med honning, hvis du er allergisk over for biprodukter, herunder honning.
2. Tænk ikke engang på en honningmassage, hvis din krop viser selv minimale tegn på åreknuder eller vaskulær betændelse.
3. Udsæt proceduren i den akutte periode af enhver sygdom, under menstruation eller i nærværelse af forhøjet kropstemperatur.
4. Undgå massage, hvis du har øget karskørhed, forhøjet blodtryk, diabetes eller neurologiske lidelser.

Honningmassage er ikke et alternativ til en sund kost eller fysisk aktivitet. Opskriften på en upåklagelig figur har længe været kendt: kun en integreret tilgang kombineret med regelmæssighed og udholdenhed garanterer opnåelsen af ​​forførende former.

Typer af honningmassage

I ordets brede forstand er honningmassage en helbredsforbedrende begivenhed, der udføres på enhver del af kroppen: ansigt, nakke, ryg, arme, mave, balder, ben og endda fingre. Hver type massage har et specifikt formål: lindre smerter i muskler og led, behandling af forkølelse, osteochondrose, radiculitis, rygsygdomme, rensning, peeling og opstramning af huden, reduktion af kropsvægt mv.

Men som praksis viser, bruges honningmassage oftest til at rette figuren som en del af et anti-cellulite-program, hvis essens er at tabe sig, behandle cellulite og øge hudens elasticitet.

Hvis du tror på dataene fra kvindeblade, så skelner størstedelen af ​​det retfærdige køn tre zoner på deres kroppe, hvis hud og subkutane fedtlag kræver korrigerende terapi. De kaldes problematiske. Det er lårene, balderne og maven. Det er på dem, vi vil fokusere vores opmærksomhed, idet vi betragter honning som et kosmetisk produkt.

Slanke lår og tonet bagdel

Kampen mod unødvendige fedtdepoter og cellulite kan for alvor ødelægge en kvindes liv. De forhadte buler, depressioner og andre uregelmæssigheder nægter stædigt at forsvinde, på trods af de anstrengelser, der er gjort. At gøre lår og balder fejlfri er ikke let, ofte så meget, at kvinder giver op halvvejs i det, de startede.

Honningmassage er ikke et vidundermiddel mod billedfejl, men det er en af ​​komponenterne i en integreret tilgang. Den grimme appelsinskal vil kun forblive et ubehageligt minde, hvis du fører en sund livsstil, hvis hovedkomponenter er sund ernæring, regelmæssig motion, massage og kontrastvandsbehandlinger.

Funktioner af effekten: Anti-cellulite massage af lår og balder udføres i 30 minutter i henhold til det klassiske skema. Styrken af ​​ubehaget kan til en vis grad kontrolleres. At trække dine hænder væk fra din hud i en pludselig bevægelse er meget smertefuldt, mens det gradvist er mindre smertefuldt at flå dine hænder væk (fra håndleddet til fingerspidserne).

Du kan lære mere tydeligt om funktionerne ved anti-cellulite honningmassage af hofter og balder ved at klikke på linket

I manges sind er massage forbundet med noget behageligt og afslappende, hvilket bringer en tilstand af dyb afslapning. Men når man bruger honning, er tingene lidt anderledes.

1. elastiske, tonede balder;
2. slanke lår uden den mindste antydning af cellulite;
3. utrolig blød fløjlsagtig hud;
4. glat hudtekstur og smukke kropskonturer;
5. renset hud uden overdreven fedtethed;
6. lethed i kroppen og klarhed i tankerne.

Honningmassage er også en meget overkommelig procedure. Ifølge anmeldelser kan det nemt gøres derhjemme. At købe 300 ml honning vil ikke i væsentlig grad påvirke tykkelsen af ​​din tegnebog, hvilket ikke kan siges om dyre salonbegivenheder.

Damer klager ofte over ulejligheden ved at udføre massagebevægelser på visse områder af kroppen - balder, lænd, bagside af lårene. I skønhedssaloner er denne ulempe let løst; De, der ønsker at udføre honningmassage derhjemme, bliver nødt til at arbejde hårdt.

På jagt efter en flad mave

Udseendet af hængende løs hud eller flerlags fedtdepoter i maveområdet er kendt af mange kvinder. Graviditet, fødsel, overspisning, stillesiddende arbejde er fjender af en tynd talje og en flad, elastisk mave. Der er ingen grund til at bringe dig selv til en depressiv tilstand ved at se på en mindre end perfekt figur. Sådanne problemer er fuldstændigt løselige: en honningmassage til cellulite i kombination med et sæt specielle øvelser til mavepressen vil give dig mulighed for at genvinde din tidligere form.

Funktioner af effekten: Uanset kroppens område udføres honningmassage på samme måde. Det eneste forbehold er, at effekten på huden og subkutant fedt placeret tæt på de indre organer, herunder maveområdet, er karakteriseret ved blødere massagebevægelser.

Udfør forsigtigt limning og afskrælning af dine hænder: først med fingrene, og medtag derefter din håndflade i processen. Løft dine hænder forsigtigt, startende fra håndleddet og slutter med puderne på fingrene.

For en klarere forståelse af teknikken, læs artiklen

1. mavens hud vil mærkbart stramme, opnå mere udtalt glathed og elasticitet;
2. taljeomkredsen vil falde med flere centimeter;
3. porer vil blive renset for fedt og urenheder;
4. intet vil minde dig om fase I eller II cellulite; Sværhedsgraden af ​​fase III og IV cellulite vil mærkbart falde.

Kvinder, der lider af problemet med uregelmæssige afføringer, vil modtage en behagelig bonus: en honning-mavemassage regulerer perfekt tarmfunktionen, starter de naturlige processer med at fordøje mad og fjerner affaldsstoffer.

At gøre eller ikke at gøre?

At besejre cellulite er halvdelen af ​​kampen, det vigtigste er at bevare resultatet. En usund livsstil, inklusive dårlig ernæring, mangel på fysisk aktivitet og dårlige vaner, bringer hurtigt appelsinhuden tilbage til sit yndlingssted - din krop.

For at sætte skub i dit ønske om at begynde at bekæmpe cellulite, overvægt og andre ufuldkommenheder i figuren i dag, se en video, der viser ændringer i kvinders kroppe før og efter honningmassage:

3 fordele ved honningmassage

Fordelene ved honningmassage

Honningmassage er effektiv:

1. som en del af et anti-cellulite program, når man masserer balder, lår, mave, pga. fremskynder effektivt stofskiftet og forbrænder fedt;
2. ved behandling af forkølelse (bronkitis, lungebetændelse, hoste...), fordi giver en intens strøm af blod til det syge område og fylder kroppen med nyttige stoffer. En honning rygmassage udføres oftere;
3. at udjævne stram hud og forbedre dens udseende;
4. for radiculitis og myositis (forbedrer blodcirkulationen og muskelafslapning).

Selve massagen vil ikke være så afslappende som for eksempel en thaimassage, da proceduren er ret opkvikkende og måske lidt smertefuld.

Hvilken slags honning bruges til honningmassage?

Honning bør kun bruges naturligt og altid flydende (ikke døbt). Til massage bruges sædvanligvis honning, opvarmet til kropstemperatur (eller lidt højere - op til et maksimum på 38 ° C).
Du kan tage blomster, lind eller solsikke, dvs. Enhver naturlig honning er perfekt. Hvis det er muligt at få honning fra honningkager eller købe frisk pumpet honning (men fra en gennemprøvet bigård), så er det bedre at bruge denne. Du kan tilføje et par dråber æterisk olie til honning. Nogle olier har anti-cellulite egenskaber, såsom grapefrugt, appelsin, citron eller mandarin. For 5 spiseskefulde flydende honning skal du tilføje omkring 3-5 dråber af en af ​​de æteriske olier.

Kontraindikationer for honningmassage

Honningmassage har samme kontraindikationer som enhver anden form for massage + allergi over for biprodukter.

Inden du bestiller en honningmassage, skal du også tjekke, om du er allergisk over for biprodukter, for honning er et af de mest allergifremkaldende stoffer. Intense typer massage anbefales heller ikke, hvis der er problemer med blodkar eller forhøjet blodtryk. En åbenlys kontraindikation er:

1. tilstedeværelsen af ​​kritiske dage i en kvinde;
2. åbenlyse hudsygdomme;
3. højt blodtryk;
4. flebeurisme.

Hvis alt dette tages i betragtning, vil et kursus med sådanne massager være en behagelig bonus for dig i livets daglige rytme.

Honning massage teknik

Sekvens af generel honningmassage

Honningmassage anbefales ikke umiddelbart efter vandbehandlinger eller efter sauna eller dampbad. Overdreven sved vil forstyrre effektiviteten af ​​honningmassagen.

Generel honningmassage udføres ikke:

1. på inderlårene;
2. på indersiden af ​​skulderen;
3. i området af lyskelymfeknuderne.

Honning mavemassage udføres blødere og mere omhyggeligt!

Generel honningmassage:

1. generel opvarmning af kroppen udføres,
2. rygmassage udføres,
3. massage af lårene udføres (om nødvendigt kalve),
4. Forsidelårmassage udføres
5. massér om nødvendigt maven,
6. massér om nødvendigt armene i skulderområdet,
7. Til sidst gives en let afslappende massage.

Honning massage teknikker

Der er 2 honningmassageteknikker. De er hårde.
Mere alvorlige teknikker udføres med en fuld håndflade, hvor hele overfladen af ​​håndfladen rives direkte af ved berøring. Det vil sige, at håndfladen kommer af næsten brat og straks på tværs af hele planet.

En blødere teknik er, når håndfladen kommer af, som om den ruller.
Mere præcist opnås en blødere rivning ved at reducere rivehastigheden og riveområdet.
En reduktion af adskillelsesområdet opnås også, når honningmassage kun udføres med fingrene eller håndryggen.

På maven (på grund af placeringen af ​​de indre organer), for at reducere intensiteten af ​​påvirkningen af ​​de indre organer, holder den ene hånd bugvæggen, og den anden hånd udfører rivende bevægelser.

Anvendelse af honningmassage

Honningmassage i kosmetologi

Honningmassage vinder enorm popularitet i kampen for skønheden i den kvindelige krop. Men dem, der aldrig har gjort det, har spørgsmål:

1. Er populariteten af ​​honningmassage virkelig så fortjent?
2. og er det rigtigt, at honning fjerner giftstoffer og urenheder, og også er med til at gøre huden elastisk?

Her er et par fakta, du bør vide om honningmassage som en faktor til at forbedre hudkvaliteten.
Fordelene ved honning for den opstrammende effekt af huden er virkelig ubestridelige. Et forløb med honningmassage vil primært give kroppen en lymfedrænageeffekt og hjælpe med at slippe af med cellulite. Honning, der indeholder vitaminerne A, C, H, E, B, opfrisker ikke kun huden, toner den, men stimulerer også blodets bevægelse gennem karrene og har en anti-inflammatorisk effekt. Skiftende med akupressur i ansigtet udfører honning mirakler af foryngelse.

Honningmassage mod cellulite

Cellulite er blevet et stort problem for kvinder i disse dage. Det er almindeligt ikke kun blandt midaldrende kvinder, det forekommer også hos unge piger og endda teenagere. Og tilstedeværelsen af ​​cellulite er ikke altid forbundet med overvægt. Det sker, at ret tynde piger har cellulite. Dette rammer især personer, der har tabt sig dobbelt vægt, hvis de har tabt sig hurtigt.

I kampen mod cellulite spiller korrekt ernæring og forskellige former for massage en kæmpe rolle. Du kan lave en professionel anti-cellulite massage - proceduren er effektiv, men ret smertefuld, og ikke alle har råd til det. Men der er flere typer massage, der kan laves derhjemme, og de har en kolossal effekt. En af disse hjemmefrelser er honningmassage. Efter det glattes huden, effekten er synlig efter den første session. Dette tilskynder mange mennesker til at gennemføre hele kurset og ikke være dovne.

Honning wraps vil også være et glimrende supplement til en honningmassage. Det vil sige, at der gennemføres et anti-cellulite-program, herunder vekslende honningmassage og almindelig massage med honningindpakning.
I professionelle skønhedssaloner tilbydes kunderne først en almindelig massage (eller lymfedrænagemassage), og derefter, når alle muskler er varmet op, beroliges kroppen med en behagelig indpakning med varm honning. Effekten af ​​en sådan veksling er maksimal og virkelig imponerende. Det er kun nødvendigt at overvåge tidspunktet for proceduren. Hvis du bruger varm honning, bør tidsrummet ikke overstige en halv time. Og ved at bruge kølig eller lunken honning kan massagesessionen forlænges med yderligere en halv time. Og husk, at på trods af den populære overbevisning om, at honningmassage og indpakninger skal afsluttes med en kontrastbruser, er dette ikke nødvendigt. Efter en honningmassage kan en skarp temperaturændring skade din krop.

Honningmassage derhjemme

Og den sidste ting vedrørende fordelene ved honningmassage er, at denne form for kosmetisk procedure nemt kan udføres derhjemme, og resultatet bliver ikke værre end efter at have besøgt en skønhedssalon.

Sådan udfører du en honningmassage på et bestemt område:

1. tilbered honningblandingen: varm honningen lidt op, hvis det er nødvendigt, og tilsæt æterisk olie, hvis det ønskes;
2. Påfør honningblandingen på dine håndflader;
3. Vi begynder at gnide det ind i problemområder og opvarme huden. Honningblandingen påføres i et ret tyndt lag!;
4. derefter påfør jævnt og forsigtigt dine håndflader, let rullende over huden;
5. og adskil hånden fra huden (som om den var klistret) ved at rulle den. Vi laver den slags bløde pop-rolls over hele området af problemområdet.

Der er ingen grund til at være nidkær, ellers kan du forårsage skader på både hud og blodkar.
Massagen skal fortsættes indtil honningen på dine håndflader får en snavset grå farve. Så skal dine hænder og krop vaskes grundigt. Det er optimalt at gentage massagen hver anden dag.

Video honning massage

Anti-cellulite honning massage af balder

Video - honning selvmassage af lår