Honigmassage der Oberschenkel und des Gesäßes

Das Problem der Cellulite beunruhigt viele moderne Frauen. Kosmetikerinnen bekämpfen diesen Nachteil mit verschiedenen Mitteln erfolgreich, am wirksamsten gilt jedoch Naturhonig. Regelmäßige Massage mit Bienenprodukten verleiht der Haut Elastizität und beseitigt Cellulite.

Honig gegen Cellulite

Bienenprodukte sind keine magische Substanz, die schlechte Gewohnheiten beseitigt. Sein übermäßiger Verzehr führt zur Ansammlung von Fettdepots. Bei mäßiger innerlicher und lokaler Anwendung kann Honig jedoch viele Probleme bewältigen. Die in seiner Zusammensetzung enthaltene Nikotinsäure entfernt Cholesterin und erweitert die Blutgefäße, wodurch das Produkt ideal für die Haut ist. Darüber hinaus enthält Honig Vitamin B2, das Kollagen bildet, das Hauptbaumaterial der Haut.

Kosmetikerinnen nutzen die wohltuenden Eigenschaften von Honig für die Haut, denn mit Hilfe eines Imkereiprodukts wird die Epidermis tiefenwirksam gereinigt, die Lymphdrainage verbessert und Cellulite-Fette aufgelöst. Der Prozess der Honigmassage stärkt die Gesundheit der Frau, verbessert die Stoffwechselprozesse in den inneren Organen, sodass das Abnehmen zusätzlicher Pfunde schneller erfolgt.

Anti-Cellulite-Massage mit Honig

Das Bienenprodukt dringt tief in die Haut ein, verbindet sich mit angesammelten Giftstoffen und wird durch eine spezielle Massagetechnik leicht mit diesen entfernt. Dadurch steigt der Turgor und das Unterhautfett löst sich auf. Eine Massage mit Honig gegen Cellulite regt unter anderem die Aktivierung der Elastin- und Kollagenproduktion an, verbessert den Lymphfluss und entlastet den Körper von überschüssiger Flüssigkeit. Das Verfahren beseitigt nicht nur die äußeren Anzeichen der Orangenhaut, sondern beseitigt auch die Ursache, die sie verursacht hat – schlechte Durchblutung in kleinen Gefäßen. Eine Honigmassage gegen Cellulite ist angezeigt bei:

1. subkutane Fettdepots von 1 und 2 Grad;
2. Myositis;
3. Osteochondrose (Remissionsstadium);
4. Fettleibigkeit;
5. Neuralgie;
6. Erkrankungen des Atmungssystems;
7. vegetativ-vaskuläre Dystonie;
8. geistige und körperliche Müdigkeit;
9. Schlafstörungen;
10. verminderte Immunität;
11. Ischias;
12. Radikulitis.

Honigmassage zum Abnehmen des Bauches

Mit einer Anti-Cellulite-Massage mit Honig können Sie Dehnungsstreifen nach der Geburt entfernen, Ihren Bauch straffen und in kurzer Zeit beim Abnehmen an den Seiten helfen. Basierend auf den Bewertungen von Frauen, die sich diesem Verfahren unterzogen haben, kann man argumentieren, dass es mit dieser Methode leicht ist, 10 cm von der Taille zu entfernen. Ein solch schneller Gewichtsverlust erfordert keine strengen Diäten oder zusätzliche körperliche Aktivität. Nach einer Massage ist die Haut am Bauch nicht mehr schlaff, die Anzeichen von Orangenhaut verschwinden und Dehnungsstreifen verblassen. Eine Bauchmassage mit Honig zur Gewichtsreduktion verbessert die Konturen des gesamten Körpers.

Honig-Fußmassage

Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, haben häufig nicht nur Probleme mit der Haut ihrer Beine, sondern auch mit Krampfadern in den unteren Extremitäten. Bei mangelnder körperlicher Aktivität ist ihre Blutversorgung gestört, was zur Entstehung von Cellulite und Krampfadern beiträgt. Das Verfahren mit Honig hilft nicht nur beim Abnehmen im oberen Bereich, sondern löst auch das Problem der Schwellung der unteren Extremitäten. Eine Honigmassage gegen Cellulite an den Beinen wirkt regenerierend und bakterizid auf die Haut, regt Stoffwechselprozesse an und hilft, Orangenhaut zu beseitigen.

Honig-Rückenmassage

Die Auswirkungen von Imkereiprodukten auf die Haut sind bekannt. Dies ist eine der besten Methoden zur Heilung der Rücken- und Wirbelsäulengelenke. Die Honigmassage der Rückseite des Körpers hilft bei Lungenerkrankungen, bewältigt Erkrankungen des Bewegungsapparates und Wirbelsäulenhernien. Durch die Anti-Cellulite-Rückenmassage zirkulieren Lymphe und Blut in den Problemzonen mit doppelter Kraft, was zu einer schnellen Reduzierung des Unterhautfettgewebes führt. Es werden auch Reflexprozesse ausgelöst, die das ordnungsgemäße Funktionieren der inneren Organe beeinträchtigen.

Oberschenkelmassage mit Honig

Auch das Massieren der Haut mit Honig hilft, die Fettschicht an den Oberschenkeln in wenigen Eingriffen aufzubrechen. Dabei spielt es keine Rolle, zu welcher Art das Produkt gehört – Buchweizen, Linde oder Sonnenblume. Eine richtig durchgeführte Honigmassage für die Hüften wird in jedem Fall wirksam sein. Der Eingriff geht oft mit schmerzhaften Empfindungen und sogar einer Ablösung der Hornschicht einher. Nach der ersten Sitzung können blaue Flecken am Oberschenkel auftreten, dies ist jedoch normal. Mit jedem weiteren Eingriff verschwinden sie nach und nach.

Anti-Cellulite-Massage mit Honig zu Hause

Der Kampf gegen Orangenhaut muss nicht im Salon erfolgen. Natürlicher Honig hilft auch zu Hause gegen Cellulite. Wenn Sie abnehmen müssen, sollten Sie zusätzlich auf die richtige Ernährung und körperliche Aktivität achten. Sie müssen den Körper etwa 15 Minuten lang selbst massieren. Für die beste Wirkung empfiehlt es sich, dem Honig ätherische Öle (Zitrone, Orange, Lavendel, Eukalyptus, Wacholder) zuzusetzen. Zusatzverhältnis: für einen Teelöffel Bienenprodukt – 5 Tropfen Aromaöl.

So führen Sie eine Honigmassage gegen Cellulite durch

Dies ist ein einfacher, aber schmerzhafter Eingriff. Die Honig-Anti-Cellulite-Massagetechnik wird zunächst durch leichtes Klopfen und Streichen mit den Handflächen durchgeführt, dann werden die Bewegungen stärker und schärfer. Schritt-für-Schritt-Anleitung:

1. Mischen Sie die Zutaten: Fügen Sie dem Honig ätherisches Öl hinzu. Die Masse sollte warm sein.
2. Wärmen Sie Ihren Körper in einer Sauna, einem Dampfbad oder einem Bad auf. Tragen Sie anschließend eine Schicht der vorbereiteten Masse auf die Problemzone auf. Warten Sie einige Minuten, bis der Honig als nährende Maske wirkt.
3. Bewegen Sie Ihre Hände im Uhrzeigersinn, ohne sie von der Haut abzuheben. Anschließend mit den Handflächen fest auf die gewünschte Stelle drücken und kräftig abreißen. Durch diese Bewegung wird die Haut zurückgezogen.
4. Der letzte Schritt ist die Reinigung der Haut. Anschließend sollten Sie eine Anti-Cellulite- oder Feuchtigkeitscreme auf die behandelte Stelle auftragen.

Wie oft sollte man eine Honigmassage gegen Cellulite durchführen?

Die Anti-Cellulite-Massagetechnik erfordert eine regelmäßige Anwendung. Die beste Wirkung wird nach 10-15 Eingriffen erzielt, die jeden zweiten Tag durchgeführt werden. Wir müssen versuchen, zwischen den Sitzungen keine Pausen von mehr als 2 Tagen einzulegen. Der sichtbare Effekt ist bereits nach 5-7 Eingriffen spürbar. Das maximale Ergebnis wird erst zwei Wochen nach Abschluss sichtbar sein. Die Honigmassage gegen Cellulite sollte frühestens drei Monate nach Kursende wiederholt werden. Der Vorteil dieser Methode besteht darin, dass auch alte Hautfehler korrigiert werden können.

Kontraindikationen für die Honigmassage

Honig ist gesund und nahrhaft, aber nicht für jeden geeignet. Die Hauptkontraindikationen für die Honigmassage bei Cellulite sind schwere Allergien gegen Bienenprodukte und übermäßiger Haarwuchs. Die zweite Einschränkung entsteht durch die hohen Schmerzen des Eingriffs, da der Honig zu klebrig ist. Das Verfahren wird Personen mit folgenden Erkrankungen nicht empfohlen:

1. onkologische oder virale Pathologien;
2. Tuberkulose;
3. Schmerzunverträglichkeit;
4. Blutkrankheiten;
5. Vorhandensein offener Wunden;
6. hohe Temperatur.

Die Wirksamkeit der Honigmassage

Dieses Verfahren ermöglicht es einer Frau, möglichst lange jung und attraktiv zu bleiben, denn die Wirksamkeit der Honigmassage bei Cellulite ist seit der Antike nachgewiesen. Nach der ersten Sitzung verschwindet das abgestorbene Epithel, wodurch Sauerstoff zugänglich wird und die Zellerneuerung gefördert wird. Die im Honig enthaltenen aktiven biologischen Substanzen wirken beim Eindringen in die Haut auf die Rezeptoren der Nervenenden und lösen eine Kette von Reflexreaktionen aus, die die inneren Organe nähren. Ein wichtiger Faktor für die allgemeine Gesundheit des Körpers ist die Entfernung von Giftstoffen.

Video: Honigmassage zu Hause

Bewertungen zur Honigmassage

Nadezhda, 45 Jahre alt Ich interessierte mich dafür, ob eine Honigmassage mit Honig gegen altersbedingte Cellulite hilft, und meldete mich für mehrere Sitzungen in einem nahegelegenen Salon an. Die Zubereitung der Körper war angenehm – sie wurden mit einer warmen und köstlich duftenden Masse bestrichen (wahrscheinlich wurde ätherisches Öl hinzugefügt). Dann gab es einen sehr schmerzhaften Eingriff. Nach der ersten Sitzung weigerte ich mich, diese Idee fortzusetzen.

Natasha, 19 Jahre alt Nachdem ich im Internet begeisterte Kritiken über Anti-Cellulite-Massagen gelesen hatte, beschloss ich, an den Sitzungen teilzunehmen. Nach dem ersten Eingriff hatte ich blaue Flecken an den Beinen, die dann aber nach und nach verschwanden. Nach 3 Eingriffen wurde die Haut sehr weich, glatt und angenehm anzufassen. Die beginnende Cellulite verschwand vollständig.

Valeria, 25 Jahre alt Ich nehme jedes Jahr vor der Sommersaison an einer Anti-Cellulite-Massage mit Honig teil. Das soll nicht heißen, dass der Eingriff schmerzlos ist (nach den Sitzungen treten blaue Flecken und leichter Juckreiz auf), aber das Ergebnis ist immer erstaunlich. Über den Winter angesammelte Fettpölsterchen verschwinden, die Taille verliert an Volumen und die Haut fühlt sich zart samtig an.

Schön und verführerisch zu sein ist der natürliche Wunsch jeder Frau mit Selbstachtung. Gleichzeitig ist es nahezu unmöglich, eine Dame zu finden, die mit ihrem Aussehen absolut zufrieden ist. Wir alle streben danach, attraktiver auszusehen: Manchen Menschen mangelt es an Schlankheit, andere sind mit dem Zustand ihrer Haut unzufrieden, viele sind sich des Problems der Cellulite bewusst.

Wissenschaftler haben noch keine Wunderpille erfunden, mit der überschüssige Fettdepots, schlaffe Haut, Cellulite und andere Figurfehler schnell und für immer verschwinden. Wir müssen auf zugänglichere und realistischere Methoden zurückgreifen. Die Honigmassage ist ein universelles Heilmittel, mit dem Sie die oben genannten Probleme lösen und die Formen erlangen können, die Sie in Ihren Träumen geschätzt haben.

Honig ist ein Wundermittel

Flüssiges Gold, Speise der Götter, Lebenselixier – so wird Honig genannt und würdigt seine Heilkraft. Ohne Zweifel kann das Hauptprodukt der Bienenzucht in die Liste der nützlichsten Schöpfungen aufgenommen werden, die die Natur dem Menschen geschenkt hat.

Honig enthält etwa dreißig Elemente des Periodensystems, darunter Kalzium, Kalium, Natrium, Magnesium, Zink, Eisen, Phosphor, Chlor, Fluor, Mangan, Kupfer und andere. Neben Mikro- und Makroelementen ist Honig reich an Vitaminen (B₁, IN₂, RR, V₅, IN₆, IN₉), organische Säuren, Enzyme, Aminosäuren, Alkaloide, Flavonoide und andere nützliche Substanzen, von denen es laut Wissenschaftlern etwa dreihundert gibt. Die Hauptbestandteile von Honig sind jedoch Invertzucker: Fructose und Glucose. Sie bestimmen seine Nährwert-, Geschmacks- und Energieeigenschaften. Honig wird vom Körper perfekt aufgenommen, aktiviert den Stoffwechsel und versorgt jede Zelle mit Energie.

Die traditionelle Medizin lobt den Honig seit Jahrtausenden. Die optimal abgestimmte Zusammensetzung ermöglicht den Einsatz dieses Produkts bei der Behandlung verschiedenster Erkrankungen, von Erkältungen bis hin zu schweren Tumorerkrankungen.

Honig wird seit langem erfolgreich zur Behandlung von Entzündungs- und Wundprozessen der Haut sowie bakteriellen und pilzlichen Erkrankungen der Haut eingesetzt. Diese beliebte Süßigkeit ist auch ein wirksames Kosmetikprodukt und neuerdings auch ein Anti-Cellulite-Produkt. Eine Massage mit Honig zur Gewichtsreduktion, zur Beseitigung der verhassten „Orangenhaut“ und zur Straffung schlaffer Haut ist eines der beliebtesten Verfahren in Schönheitssalons.

Allgemeine Informationen zum Verfahren

Die Honigmassage gilt als nationaler Schatz Chinas, insbesondere seiner administrativ-territorialen Einheit Tibet. Gleichzeitig ist die Kunst der Massagetechnik der Bevölkerung Indiens, Indonesiens und anderer Länder Ost- und Südasiens seit Jahrtausenden bekannt. Königin Kleopatra in Ägypten, der Mathematiker Pythagoras im antiken Griechenland und der Feldherr Julius Cäsar im antiken Rom verwöhnten sich gerne mit einer Honigmassage. Die Schönheiten Persiens mochten es, und die Krieger Assyriens lösten damit Spannungen.

Weise tibetische Heiler erkannten als erste, dass die heilende Wirkung von Honig nicht auf die orale Verabreichung beschränkt ist. Wenn Sie dieses Imkereiprodukt äußerlich anwenden, können Sie Folgendes erreichen:

1. Gewichtsverlust;
2. Verbesserung der Hautstruktur;
3. Nivellierung des Reliefs der subkutanen Fettschicht;
4. überschüssige Flüssigkeit entfernen;
5. Erhöhung der Elastizität der Haut;
6. Reinigung der Poren, Normalisierung des Fettstoffwechsels der Haut;
7. systemische Heilung des Körpers;
8. Steigerung der Vitalität.

Wirkmechanismus und Technik der Honigmassage

Bei der Honigmassage handelt es sich um eine intensive mechanische Einwirkung auf die Haut. Kraftvolle Vibrationsbewegungen regen Stoffwechselvorgänge in der dystrophisch veränderten Unterhautfettschicht an. Dadurch verbessert sich der lokale Stoffwechsel, die normale Ernährung des Gewebes wird wiederhergestellt und stehende, mit Giftstoffen gefüllte Interzellularflüssigkeit wird entfernt.

Es ist nicht schwer, die Honigmassage zu Hause zu meistern. Zunächst wird die Haut mit klassischen Massagetechniken – Streichen, Kneifen, Effleurage etc. – erwärmt. Anschließend wird Honig auf Problemzonen aufgetragen und mit leichten Reibbewegungen über die gesamte Massagefläche verteilt. Nach 5-7 Minuten beginnt eine Art Klopfen, dessen Kern darin besteht, die Hände fest auf die Haut zu drücken und sie scharf abzureißen.

Um eine sichtbare Wirkung zu erzielen, muss die Honigmassage zur Gewichtsreduktion in einem Kurs durchgeführt werden, dessen Standarddauer 12-15 Eingriffe beträgt und jeden zweiten Tag durchgeführt wird. Die Dauer jeder Sitzung wird durch die Fläche und Empfindlichkeit der „Arbeitsfläche“ bestimmt. Wenn also eine hochwertige Bauchmassage 15 Minuten dauert, dauert eine Honigmassage gegen Cellulite an Oberschenkeln und Gesäß doppelt so lange.

Ein Massagemeister erklärt Ihnen anschaulich die Technik und Besonderheiten der Honigmassage, schauen Sie sich das Video an:

Entgegen der landläufigen Meinung werden Giftstoffe nicht über die Haut ausgeschieden, und der weiße Belag, der sich bei einer Massage bildet, besteht nicht aus den berüchtigten Giftstoffen, sondern lediglich aus abgestorbenen Epidermiszellen, die mit Honig zu sogenannten Flocken zusammengeklebt sind. Es kommt zwar zu einer Vergiftung, sie ist jedoch das Ergebnis einer Optimierung innerer Stoffwechselprozesse.

Geheimnisse des Massageverfahrens

Je besser die Honigmassage durchgeführt wird, desto ausgeprägter ist die Wirkung. Professionelle Masseure behaupten, dass es bestimmte Organisations- und Technikregeln gibt, deren Einhaltung eine Garantie für eine qualitativ hochwertige Honigsitzung ist:

1. Entgegen der landläufigen Meinung kann kandierter Honig zur Massage verwendet werden – die Wirksamkeit wird dadurch nicht beeinträchtigt. Erwärmen Sie den Honig einfach ein wenig in Ihren Händen, bevor Sie ihn auftragen. Dadurch erhält es eine dünnere Konsistenz und lässt sich leichter auftragen.
2. Bei Massagebewegungen kommt es vor allem darauf an, die Hände entspannt zu halten. Andernfalls kann es zu einer unzureichenden oder zu schmerzhaften Haftung kommen.
3. Auch das richtige Entfernen von Honig von der Haut ist gewissermaßen eine Kunst. Um die Durchblutung weiter zu aktivieren und die Muskeln aufzuwärmen, entfernen Sie den Honig in mehreren Schritten. Tragen Sie zuerst heißes Wasser auf den Körper auf, dann Wasser bei Raumtemperatur; Wiederholen Sie dann die Kontrastmittelspülung mehrmals und schließen Sie den Vorgang mit kaltem Wasser ab.

Kontraindikationen für eine Massage

Im Streben nach Schönheit achten Frauen oft nicht auf Kontraindikationen, die sich in naher Zukunft auf ihre allgemeine Gesundheit und ihr Aussehen auswirken:

1. Vermeiden Sie Hautkontakt mit Honig, wenn Sie gegen Bienenprodukte, einschließlich Honig, allergisch sind.
2. Denken Sie erst gar nicht an eine Honigmassage, wenn Ihr Körper auch nur minimale Anzeichen von Krampfadern oder Gefäßentzündungen aufweist.
3. Verschieben Sie den Eingriff in der akuten Phase einer Erkrankung, während der Menstruation oder bei erhöhter Körpertemperatur.
4. Vermeiden Sie eine Massage, wenn Sie an erhöhter Gefäßbrüchigkeit, Bluthochdruck, Diabetes oder neurologischen Störungen leiden.

Die Honigmassage ist keine Alternative zu einer gesunden Ernährung oder körperlicher Aktivität. Das Rezept für eine makellose Figur ist seit langem bekannt: Nur ein ganzheitlicher Ansatz gepaart mit Regelmäßigkeit und Ausdauer garantiert das Erreichen verführerischer Formen.

Arten der Honigmassage

Im weitesten Sinne des Wortes ist die Honigmassage eine gesundheitsfördernde Maßnahme, die an jedem Körperteil durchgeführt wird: Gesicht, Nacken, Rücken, Arme, Bauch, Gesäß, Beine und sogar Finger. Jede Art von Massage hat einen bestimmten Zweck: Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen, Behandlung von Erkältungen, Osteochondrose, Radikulitis, Wirbelsäulenerkrankungen, Reinigung, Peeling und Straffung der Haut, Reduzierung des Körpergewichts usw.

Wie die Praxis zeigt, wird die Honigmassage jedoch am häufigsten zur Figurkorrektur im Rahmen eines Anti-Cellulite-Programms eingesetzt, dessen Kern darin besteht, Gewicht zu verlieren, Cellulite zu behandeln und die Elastizität der Haut zu erhöhen.

Glaubt man den Daten von Frauenzeitschriften, dann unterscheidet die Mehrheit des schönen Geschlechts drei Zonen an ihrem Körper, deren Haut und Unterhautfettschicht einer korrigierenden Therapie bedarf. Sie werden als problematisch bezeichnet. Dies sind die Oberschenkel, das Gesäß und der Bauch. Auf sie werden wir unsere Aufmerksamkeit richten, wenn wir Honig als kosmetisches Produkt betrachten.

Schlanke Oberschenkel und straffer Po

Der Kampf gegen unnötige Fettpolster und Cellulite kann das Leben einer Frau ernsthaft ruinieren. Die verhassten Unebenheiten, Vertiefungen und anderen Unregelmäßigkeiten wollen trotz aller Bemühungen hartnäckig verschwinden. Es ist nicht einfach, Oberschenkel und Gesäß makellos zu machen, oft so sehr, dass Frauen auf halbem Weg von dem, was sie begonnen haben, aufgeben.

Die Honigmassage ist kein Allheilmittel gegen Bildfehler, aber sie ist einer der Bestandteile eines integrierten Ansatzes. Die hässliche Orangenhaut bleibt nur dann in unangenehmer Erinnerung, wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen, dessen Hauptbestandteile gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Massage und Kontrastwasserbehandlungen sind.

Wirkungsmerkmale: Die Anti-Cellulite-Massage der Oberschenkel und des Gesäßes wird 30 Minuten lang nach dem klassischen Schema durchgeführt. Die Stärke der Beschwerden kann bis zu einem gewissen Grad kontrolliert werden. Das Abziehen der Hände von der Haut in einer plötzlichen Bewegung ist sehr schmerzhaft, während das allmähliche Abziehen der Hände (vom Handgelenk bis zu den Fingerspitzen) weniger schmerzhaft ist.

Klicken Sie auf den Link, um mehr über die Wirkungsweise der Anti-Cellulite-Honigmassage der Hüften und des Gesäßes zu erfahren

Für viele ist Massage mit etwas Angenehmem und Entspannendem verbunden, das einen Zustand tiefer Entspannung hervorruft. Bei der Verwendung von Honig sieht die Sache jedoch etwas anders aus.

1. elastisches, straffes Gesäß;
2. schlanke Oberschenkel ohne die geringste Spur von Cellulite;
3. unglaublich weiche, samtige Haut;
4. glatte Hautstruktur und schöne Körperkonturen;
5. gereinigte Haut ohne übermäßige Fettigkeit;
6. Leichtigkeit im Körper und Klarheit in den Gedanken.

Auch die Honigmassage ist ein sehr kostengünstiges Verfahren. Laut Bewertungen kann es problemlos zu Hause durchgeführt werden. Der Kauf von 300 ml Honig hat keinen wesentlichen Einfluss auf die Dicke Ihres Geldbeutels, was man von teuren Salonveranstaltungen nicht behaupten kann.

Frauen beschweren sich oft über die Unannehmlichkeiten bei der Durchführung von Massagebewegungen an bestimmten Körperstellen – Gesäß, unterer Rücken, Rückseite der Oberschenkel. In Schönheitssalons lässt sich dieser Nachteil leicht beheben; Wer zu Hause eine Honigmassage durchführen möchte, muss hart arbeiten.

Auf der Suche nach einem flachen Bauch

Das Erscheinungsbild hängender, schlaffer Haut oder mehrschichtiger Fettpolster im Bauchbereich ist vielen Frauen bekannt. Schwangerschaft, Geburt, übermäßiges Essen und sitzende Arbeit sind die Feinde einer dünnen Taille und eines flachen, elastischen Bauches. Es besteht kein Grund, sich durch den Anblick einer nicht ganz perfekten Figur in eine Depression zu versetzen. Solche Probleme sind völlig lösbar: Eine Honigmassage gegen Cellulite in Kombination mit einer Reihe spezieller Übungen für die Bauchpresse ermöglicht es Ihnen, Ihre alte Form wiederzugewinnen.

Wirkungsmerkmale: Unabhängig von der Körperregion wird die Honigmassage auf die gleiche Weise durchgeführt. Die einzige Einschränkung besteht darin, dass die Wirkung auf die Haut und das Unterhautfett in der Nähe der inneren Organe, einschließlich des Bauchbereichs, durch sanftere Massagebewegungen gekennzeichnet ist.

Führen Sie das Kleben und Abziehen Ihrer Hände vorsichtig durch: Zuerst mit den Fingern, dann die Handfläche mit einbeziehen. Heben Sie Ihre Hände sanft an, beginnend am Handgelenk und endend bei den Fingerkuppen.

Für ein klareres Verständnis der Technik lesen Sie den Artikel

1. die Bauchhaut wird spürbar gestrafft, erhält eine ausgeprägtere Glätte und Elastizität;
2. der Taillenumfang nimmt um mehrere Zentimeter ab;
3. die Poren werden von Fett und Unreinheiten gereinigt;
4. nichts wird Sie an Cellulite im Stadium I oder II erinnern; Der Schweregrad der Cellulite im Stadium III und IV nimmt spürbar ab.

Frauen, die unter dem Problem des unregelmäßigen Stuhlgangs leiden, erhalten einen angenehmen Bonus: Eine Honig-Bauchmassage reguliert perfekt die Darmfunktion und bringt die natürlichen Prozesse der Nahrungsverdauung und des Abtransports von Schlacken in Gang.

Tun oder nicht tun?

Cellulite zu besiegen ist die halbe Miete, die Hauptsache ist, das Ergebnis beizubehalten. Ein ungesunder Lebensstil, einschließlich schlechter Ernährung, mangelnder körperlicher Aktivität und schlechten Gewohnheiten, führt dazu, dass die Orangenschale schnell an ihren Lieblingsort zurückkehrt – Ihren Körper.

Um Ihren Wunsch zu wecken, noch heute mit dem Kampf gegen Cellulite, Übergewicht und andere Figurfehler zu beginnen, schauen Sie sich ein Video an, das die Veränderungen am weiblichen Körper vor und nach der Honigmassage zeigt:

3 Vorteile der Honigmassage

Die Vorteile der Honigmassage

Honigmassage ist wirksam:

1. als Teil eines Anti-Cellulite-Programms bei der Massage von Gesäß, Oberschenkeln, Bauch, weil beschleunigt effektiv den Stoffwechsel und verbrennt Fett;
2. bei der Behandlung von Erkältungen (Bronchitis, Lungenentzündung, Husten...), weil sorgt für eine intensive Durchblutung des erkrankten Bereichs und füllt den Körper mit nützlichen Substanzen. Eine Honig-Rückenmassage wird häufiger durchgeführt;
3. um die Hautspannung auszugleichen und ihr Aussehen zu verbessern;
4. bei Radikulitis und Myositis (verbessert die Durchblutung und Muskelentspannung).

Die Massage selbst wird nicht so entspannend sein wie beispielsweise eine Thai-Massage, da der Eingriff eher belebend und vielleicht etwas schmerzhaft ist.

Welcher Honig wird für die Honigmassage verwendet?

Honig sollte nur naturbelassen und immer flüssig (nicht getauft) verwendet werden. Zur Massage wird meist Honig verwendet, der auf Körpertemperatur (oder etwas höher – bis maximal 38 °C) erhitzt wird.
Sie können Blumen-, Linden- oder Sonnenblumenblüten nehmen, d.h. Jeder natürliche Honig ist perfekt. Wenn es möglich ist, Honig aus Waben zu gewinnen oder frisch gepumpten Honig zu kaufen (aber von einer bewährten Imkerei), dann ist es besser, diesen zu verwenden. Sie können dem Honig ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. Einige Öle haben Anti-Cellulite-Eigenschaften, beispielsweise Grapefruit-, Orangen-, Zitronen- oder Mandarinenöl. Für 5 Esslöffel flüssigen Honig müssen Sie etwa 3-5 Tropfen eines der ätherischen Öle hinzufügen.

Kontraindikationen für die Honigmassage

Die Honigmassage hat die gleichen Kontraindikationen wie jede andere Massageart + Allergien gegen Bienenprodukte.

Überprüfen Sie außerdem vor der Buchung einer Honigmassage, ob Sie allergisch auf Bienenprodukte reagieren, denn Honig ist einer der allergieauslösendsten Stoffe. Auch bei Gefäßproblemen oder Bluthochdruck sind intensive Massagearten nicht zu empfehlen. Eine offensichtliche Kontraindikation ist:

1. das Vorhandensein kritischer Tage bei einer Frau;
2. offensichtliche Hautkrankheiten;
3. Bluthochdruck;
4. Phlebeurysma.

Wenn all dies berücksichtigt wird, wird eine solche Massage für Sie eine angenehme Bereicherung im Alltagsrhythmus sein.

Honigmassagetechnik

Ablauf einer allgemeinen Honigmassage

Eine Honigmassage wird nicht unmittelbar nach Wasseranwendungen oder nach einer Sauna oder einem Dampfbad empfohlen. Übermäßiger Schweiß beeinträchtigt die Wirksamkeit der Honigmassage.

Eine allgemeine Honigmassage wird nicht durchgeführt:

1. an den Innenseiten der Oberschenkel;
2. an der Innenseite der Schulter;
3. im Bereich der inguinalen Lymphknoten.

Die Honig-Bauchmassage wird sanfter und schonender durchgeführt!

Allgemeine Honigmassage:

1. Es erfolgt eine allgemeine Aufwärmung des Körpers,
2. Rückenmassage ist fertig,
3. Es wird eine Massage der Oberschenkel durchgeführt (ggf. Waden),
4. Es wird eine Massage der vorderen Oberschenkel durchgeführt
5. bei Bedarf den Bauch massieren,
6. bei Bedarf die Arme im Schulterbereich massieren,
7. Abschließend erfolgt eine leichte Entspannungsmassage.

Techniken der Honigmassage

Es gibt 2 Honigmassagetechniken. Sie sind hart.
Schwerere Techniken werden mit der vollen Handfläche durchgeführt, wobei die gesamte Oberfläche der Handfläche bei Berührung direkt abgerissen wird. Das heißt, die Handfläche löst sich fast abrupt und sofort über die gesamte Ebene.

Eine sanftere Technik besteht darin, dass sich die Handfläche ablöst, als würde sie rollen.
Genauer gesagt wird durch die Reduzierung der Reißgeschwindigkeit und der Reißfläche ein sanfteres Reißen erreicht.
Eine Reduzierung der Trennfläche wird auch erreicht, wenn die Honigmassage nur mit den Fingern oder dem Handrücken durchgeführt wird.

Am Bauch (aufgrund der Lage der inneren Organe) hält eine Hand die Bauchdecke und führt mit der anderen Hand Reißbewegungen aus, um die Intensität der Einwirkung auf die inneren Organe zu verringern.

Anwendung einer Honigmassage

Honigmassage in der Kosmetik

Im Kampf um die Schönheit des weiblichen Körpers erfreut sich die Honigmassage immer größerer Beliebtheit. Aber wer es noch nie gemacht hat, hat Fragen:

1. Ist die Popularität der Honigmassage wirklich so verdient?
2. Und stimmt es, dass Honig Giftstoffe und Unreinheiten entfernt und außerdem dabei hilft, die Haut elastisch zu machen?

Hier sind ein paar Fakten, die Sie über die Honigmassage als Faktor zur Verbesserung der Hautqualität wissen sollten.
Die Vorteile von Honig für die straffende Wirkung der Haut sind wirklich unbestreitbar. Eine Honigmassage sorgt vor allem für eine lymphdrainierende Wirkung des Körpers und hilft bei der Beseitigung von Cellulite. Honig, der die Vitamine A, C, H, E, B enthält, erfrischt nicht nur die Haut, strafft sie, sondern regt auch die Durchblutung der Gefäße an und wirkt entzündungshemmend. Im Wechsel mit einer Akupressur-Gesichtsmassage wirkt Honig Wunder der Verjüngung.

Honigmassage gegen Cellulite

Cellulite ist heutzutage ein großes Problem für Frauen. Sie kommt nicht nur bei Frauen mittleren Alters häufig vor, sondern kommt auch bei jungen Mädchen und sogar Teenagern vor. Und das Vorhandensein von Cellulite ist nicht immer mit Übergewicht verbunden. Es kommt vor, dass ziemlich dünne Mädchen Cellulite haben. Dies betrifft insbesondere Menschen, die doppelt so viel Gewicht verloren haben, wenn sie schnell abgenommen haben.

Im Kampf gegen Cellulite spielen die richtige Ernährung und verschiedene Massagearten eine große Rolle. Sie können eine professionelle Anti-Cellulite-Massage machen – das Verfahren ist effektiv, aber ziemlich schmerzhaft und nicht jeder kann es sich leisten. Es gibt jedoch mehrere Arten von Massagen, die zu Hause durchgeführt werden können und eine enorme Wirkung haben. Einer dieser Hausretter ist die Honigmassage. Danach wird die Haut geglättet, der Effekt ist bereits nach der ersten Sitzung sichtbar. Dies ermutigt viele Menschen, den gesamten Kurs zu absolvieren und nicht faul zu sein.

Auch Honigpackungen sind eine hervorragende Ergänzung zu einer Honigmassage. Das heißt, es wird ein Anti-Cellulite-Programm durchgeführt, das eine abwechselnde Honigmassage und eine regelmäßige Massage mit Honigpackungen umfasst.
In professionellen Schönheitssalons wird den Kunden zunächst eine regelmäßige Massage (oder Lymphdrainage-Massage) angeboten und anschließend, wenn alle Muskeln aufgewärmt sind, wird der Körper mit einer angenehmen Packung mit warmem Honig beruhigt. Die Wirkung eines solchen Wechsels ist maximal und wirklich beeindruckend. Es ist lediglich erforderlich, den Zeitpunkt des Eingriffs zu überwachen. Wenn Sie heißen Honig verwenden, sollte die Zeitspanne eine halbe Stunde nicht überschreiten. Und durch die Verwendung von kühlem oder lauwarmem Honig lässt sich die Massage um eine weitere halbe Stunde verlängern. Und denken Sie daran, dass dies trotz der weit verbreiteten Meinung, dass Honigmassagen und -packungen durch eine Kontrastdusche ergänzt werden sollten, nicht notwendig ist. Nach einer Honigmassage kann ein starker Temperaturwechsel Ihrem Körper schaden.

Honigmassage zu Hause

Und der letzte Punkt zu den Vorteilen der Honigmassage ist, dass diese Art der kosmetischen Behandlung problemlos zu Hause durchgeführt werden kann und das Ergebnis nicht schlechter sein wird als nach einem Besuch im Schönheitssalon.

So führen Sie eine Honigmassage an einem bestimmten Bereich durch:

1. Bereiten Sie die Honigmischung vor: Erhitzen Sie den Honig bei Bedarf etwas und fügen Sie nach Wunsch ätherisches Öl hinzu;
2. Tragen Sie die Honigmischung auf Ihre Handflächen auf;
3. Wir fangen an, es in Problemzonen einzureiben und die Haut aufzuwärmen. Die Honigmischung wird in einer ziemlich dünnen Schicht aufgetragen!;
4. Tragen Sie anschließend Ihre Handflächen sanft und sanft auf und rollen Sie leicht über die Haut.
5. und die Hand durch Rollen von der Haut lösen (als ob sie klebrig wäre). Wir machen diese Art von weichen Pop-Rollen über die gesamte Fläche des Problembereichs.

Es ist kein Eifer nötig, sonst kann es zu Verletzungen der Haut und der Blutgefäße kommen.
Die Massage sollte fortgesetzt werden, bis der Honig auf Ihren Handflächen eine schmutzige graue Farbe annimmt. Anschließend sollten Hände und Körper gründlich gewaschen werden. Optimal ist es, die Massage jeden zweiten Tag zu wiederholen.

Video Honigmassage

Anti-Cellulite-Honigmassage des Gesäßes

Video - Honig-Selbstmassage der Oberschenkel