Miodowy masaż ud i pośladków

Problem cellulitu niepokoi wiele współczesnych kobiet. Kosmetolodzy skutecznie walczą z tą wadą różnymi sposobami, ale za najskuteczniejszy uważa się miód naturalny. Regularny masaż produktem pszczelim uelastyczni skórę i zlikwiduje cellulit.

Miód na cellulit

Produkt pszczeli nie jest magiczną substancją, która pozbędzie się złych nawyków. Jej nadmierne spożycie prowadzi do gromadzenia się złogów tłuszczu. Jednak przy umiarkowanym zastosowaniu wewnętrznym i lokalnym miód może poradzić sobie z wieloma problemami. Zawarty w jego składzie kwas nikotynowy usuwa cholesterol i rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu produkt jest idealny dla skóry. Ponadto miód zawiera witaminę B2, która tworzy kolagen, będący głównym budulcem skóry.

Kosmetolodzy wykorzystują dobroczynne właściwości miodu dla skóry, gdyż przy pomocy produktu pszczelego naskórek zostaje głęboko oczyszczony, poprawia się drenaż limfatyczny, a tłuszcze z cellulitu ulegają rozpuszczeniu. Proces masażu miodem wzmacnia zdrowie kobiety, usprawnia procesy metaboliczne w narządach wewnętrznych, dzięki czemu pozbycie się zbędnych kilogramów następuje szybciej.

Miodowy masaż antycellulitowy

Wnikając w głąb skóry, produkt pszczeli łączy się z nagromadzonymi toksynami i wraz z nimi jest łatwo usuwany dzięki specjalnej technice masażu. W rezultacie zwiększa się turgor i rozpuszcza się tłuszcz podskórny. Między innymi masaż miodem na cellulit powoduje aktywację produkcji elastyny ​​i kolagenu, poprawia przepływ limfy i odciąża organizm z nadmiaru płynów. Zabieg nie tylko usuwa zewnętrzne objawy skórki pomarańczowej, ale także pozbywa się przyczyny, która je spowodowała – złego krążenia w małych naczyniach. Przebieg masażu miodowego na cellulit wskazany jest w przypadku:

1. podskórne złogi tłuszczu 1 i 2 stopnie;
2. zapalenie mięśni;
3. osteochondroza (etap remisji);
4. otyłość;
5. nerwoból;
6. choroby układu oddechowego;
7. dystonia wegetatywno-naczyniowa;
8. zmęczenie psychiczne i fizyczne;
9. zaburzenia snu;
10. obniżona odporność;
11. Rwa kulszowa;
12. zapalenie korzeni.

Masaż miodowy na odchudzanie brzucha

Dzięki masażowi antycellulitowemu z miodem możesz pozbyć się rozstępów po porodzie, ujędrnić brzuch i w krótkim czasie schudnąć po bokach. Na podstawie opinii kobiet, które poddały się temu zabiegowi, można stwierdzić, że przy pomocy tej metody łatwo jest usunąć 10 cm z talii, a tak szybka utrata wagi nie wymaga rygorystycznej diety ani dodatkowej aktywności fizycznej. Po zabiegu masażu skóra na brzuchu przestaje się zwiotczeć, znikają oznaki skórki pomarańczowej, a rozstępy bledną. Masaż brzucha miodem na odchudzanie poprawia kontury całego ciała.

Miodowy masaż stóp

Osoby prowadzące siedzący tryb życia często mają problemy nie tylko ze skórą nóg, ale także z żylakami kończyn dolnych. Przy braku aktywności fizycznej zaburza się ich ukrwienie, co przyczynia się do powstawania cellulitu i żylaków. Zabieg z użyciem miodu nie tylko pomaga schudnąć w górnych partiach ciała, ale także rozwiązuje problem obrzęków kończyn dolnych. Miodowy masaż nóg na cellulit na nogi działa regenerująco i bakteriobójczo na skórę, uruchamia procesy metaboliczne, co pomaga wyeliminować skórkę pomarańczową.

Miodowy masaż pleców

Znany jest wpływ produktów pszczelarskich na skórę. Jest to jedna z najlepszych metod leczenia stawów kręgosłupa i kręgosłupa. Masaż miodowy tylnej części ciała pomaga przy chorobach płuc, radzi sobie z patologiami układu mięśniowo-szkieletowego i przepukliną kręgosłupa. Antycellulitowy masaż pleców powoduje, że limfa i krew w problematycznych miejscach ze zdwojoną siłą krąży, co prowadzi do szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej podskórnej. Uruchamiają się także procesy odruchowe, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Masaż ud miodem

Masowanie skóry miodem pomoże również w kilku zabiegach rozbić warstwę tłuszczu na udach. Nie ma znaczenia, do jakiego rodzaju należy produkt - gryczany, lipowy czy słonecznikowy. Prawidłowo wykonany masaż miodowy bioder będzie skuteczny w każdym przypadku. Zabiegowi często towarzyszą bolesne odczucia, a nawet złuszczanie warstwy rogowej naskórka. Po pierwszej sesji na udzie mogą pojawić się siniaki, jest to jednak zjawisko normalne. Z każdym kolejnym zabiegiem będą one stopniowo zanikać.

Masaż antycellulitowy miodem w domu

Walka ze skórką pomarańczową nie musi odbywać się w salonie. Naturalny miód pomaga również w walce z cellulitem w domu. Jeśli chcesz schudnąć, powinieneś dodatkowo przestrzegać prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej. Musisz samodzielnie masować ciało przez około 15 minut. Dla najlepszego efektu warto dodać do miodu olejek eteryczny (cytrynowy, pomarańczowy, lawendowy, eukaliptusowy, jałowcowy). Proporcje dodatku: na jedną łyżeczkę produktu pszczelego – 5 kropli olejku aromatycznego.

Jak wykonać masaż miodowy na cellulit

Jest to prosta, ale bolesna procedura. Technikę miodowego masażu antycellulitowego wykonuje się najpierw poprzez lekkie klepanie i głaskanie dłońmi, a następnie ruchy stają się mocniejsze i ostrzejsze. Instrukcja krok po kroku:

1. Wymieszaj składniki: do miodu dodaj olejek eteryczny. Masa powinna być ciepła.
2. Rozgrzej swoje ciało w saunie, łaźni parowej lub łaźni. Następnie nałóż warstwę przygotowanej masy na problematyczny obszar. Odczekaj kilka minut, aż miód zadziała jak odżywcza maska.
3. Poruszaj rękami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, nie odrywając ich od skóry. Następnie mocno dociśnij dłonie do żądanego obszaru i ostro oderwij. Dzięki temu ruchowi skóra zostaje odciągnięta.
4. Ostatnim etapem będzie oczyszczenie skóry. Następnie należy nałożyć na leczony obszar krem ​​antycellulitowy lub nawilżający.

Jak często wykonywać masaż miodowy na cellulit

Technika masażu antycellulitowego wymaga regularnego stosowania. Najlepszy efekt osiąga się po 10-15 zabiegach, które przeprowadza się co drugi dzień. Musimy starać się nie robić przerw pomiędzy sesjami dłuższych niż 2 dni. Widoczny efekt jest już zauważalny po 5-7 zabiegach. Maksymalny wynik będzie widoczny dopiero po dwóch tygodniach od zakończenia. Masaż miodowy na cellulit należy powtórzyć nie wcześniej niż trzy miesiące po zakończeniu kursu. Zaletą tej metody jest możliwość skorygowania nawet starych defektów skóry.

Przeciwwskazania do masażu miodowego

Miód jest zdrowy i pożywny, jednak nie jest odpowiedni dla każdego. Głównymi przeciwwskazaniami do masażu miodowego w przypadku cellulitu są silne alergie na produkty pszczele oraz nadmierny owłosienie. Drugie ograniczenie wynika z dużej bolesności zabiegu, gdyż miód jest zbyt lepki. Zabieg nie jest zalecany dla osób z następującymi schorzeniami:

1. patologie onkologiczne lub wirusowe;
2. gruźlica;
3. nietolerancja bólu;
4. choroby krwi;
5. obecność otwartych ran;
6. ciepło.

Skuteczność masażu miodowego

Zabieg ten pozwala kobiecie jak najdłużej zachować młodość i atrakcyjność, gdyż skuteczność masażu miodowego na cellulit została udowodniona już w starożytności. Już po pierwszej sesji martwy nabłonek znika, dając dostęp do tlenu, promując odnowę komórkową. Aktywne substancje biologiczne zawarte w miodzie, wnikając w skórę, oddziałują na receptory zakończeń nerwowych, wywołując łańcuch odruchowych reakcji odżywiających narządy wewnętrzne. Ważnym czynnikiem dla ogólnego stanu zdrowia organizmu jest usuwanie toksyn.

Wideo: Masaż miodem w domu

Recenzje masażu miodowego

Nadieżda, 45 lat Zainteresowałam się tym, czy masaż miodem pomaga na cellulit związany z wiekiem i zapisałam się na kilka sesji w pobliskim salonie. Przygotowanie ciała było przyjemne - posmarowano je ciepłą i pachnącą masą (prawdopodobnie dodano olejku eterycznego). Potem był bardzo bolesny zabieg. Po pierwszej sesji odmówiłem kontynuowania tego pomysłu.

Natasza, 19 lat Po przeczytaniu w Internecie entuzjastycznych recenzji o masażu antycellulitowym zdecydowałam się na udział w sesjach. Już po pierwszym zabiegu na nogach pojawiły mi się siniaki, które jednak stopniowo zniknęły. Po 3 zabiegach skóra stała się bardzo miękka, gładka - przyjemna w dotyku. Początki cellulitu całkowicie zniknęły.

Valeria, 25 lat Co roku przed sezonem letnim biorę udział w kursie masażu antycellulitowego z miodem. Nie oznacza to, że zabieg jest bezbolesny (po sesjach pojawiają się siniaki i lekkie swędzenie), ale efekt jest zawsze niesamowity. Znikają nagromadzone przez zimę komplikacje tłuszczowe, talia traci objętość, a skóra nabiera delikatnego, aksamitnego wyglądu.

Być piękną i uwodzicielską to naturalne pragnienie każdej szanującej się kobiety. Jednocześnie prawie niemożliwe jest znalezienie kobiety, która byłaby całkowicie zadowolona ze swojego wyglądu. Wszyscy dążymy do tego, aby wyglądać atrakcyjniej: niektórym brakuje szczupłości, innym jest niezadowolonych ze stanu swojej skóry, wielu zdaje sobie sprawę z problemu cellulitu.

Naukowcy nie wynaleźli jeszcze cudownej pigułki, dzięki której szybko i na zawsze znikną nadmiar tkanki tłuszczowej, zwiotczenie skóry, cellulit i inne niedoskonałości sylwetki. Musimy uciekać się do bardziej dostępnych i realistycznych metod. Masaż miodem to uniwersalne lekarstwo, dzięki któremu możesz rozwiązać powyższe problemy i zyskać formy, o których marzyłeś.

Miód jest cudownym lekarstwem

Płynne złoto, pokarm bogów, eliksir życia – tak nazywa się miód, oddając cześć jego uzdrawiającej mocy. Bez wątpienia główny produkt pszczelarstwa można zaliczyć do listy najbardziej przydatnych tworów danych człowiekowi przez naturę.

Miód zawiera około trzydziestu pierwiastków układu okresowego, m.in. wapń, potas, sód, magnez, cynk, żelazo, fosfor, chlor, fluor, mangan, miedź i inne. Oprócz mikro i makroelementów miód jest bogaty w witaminy (B₁, W₂,RR, V₅, W₆, W₉), kwasy organiczne, enzymy, aminokwasy, alkaloidy, flawonoidy i inne przydatne substancje, których według naukowców jest w nim około trzystu. Jednak głównymi składnikami miodu są cukry inwertowane: fruktoza i glukoza. Określają jego właściwości odżywcze, smakowe i energetyczne. Miód jest doskonale wchłaniany przez organizm, aktywując metabolizm i dostarczając energię każdej komórce.

Tradycyjna medycyna od tysięcy lat wychwala miód. Optymalnie zbilansowany skład pozwala na zastosowanie tego produktu w leczeniu szerokiej gamy chorób, od przeziębień po poważne choroby nowotworowe.

Miód od dawna jest z powodzeniem stosowany w leczeniu procesów zapalnych i ran skóry, patologii bakteryjnych i grzybiczych skóry. Ten ukochany słodycz to także skuteczny produkt kosmetyczny, a ostatnio także antycellulitowy. Masaż miodem na odchudzanie, pozbycie się znienawidzonej „skórki pomarańczowej”, ujędrnienie zwiotczałej skóry to jeden z najpopularniejszych zabiegów w gabinetach kosmetycznych.

Ogólne informacje o zabiegu

Masaż miodowy uważany jest za narodowy skarb Chin, a w szczególności ich jednostki administracyjno-terytorialnej – Tybetu. Jednocześnie sztuka techniki masażu znana jest ludności Indii, Indonezji i innych krajów Azji Wschodniej i Południowej od tysięcy lat. Królowa Kleopatra w Egipcie, matematyk Pitagoras w starożytnej Grecji i dowódca Juliusz Cezar w starożytnym Rzymie uwielbiali rozpieszczać się masażami miodowymi. Uwielbiały go piękności Persji, a wojownicy Asyrii rozładowywali dzięki niemu napięcie.

Mądrzy uzdrowiciele tybetańscy jako pierwsi zauważyli, że lecznicze działanie miodu nie ogranicza się do podawania doustnego. Stosując ten produkt pszczelarski zewnętrznie, możesz osiągnąć:

1. utrata masy ciała;
2. poprawa struktury skóry;
3. wyrównanie reliefu podskórnej warstwy tłuszczu;
4. usuwanie nadmiaru płynu;
5. zwiększenie elastyczności skóry;
6. oczyszczanie porów, normalizacja metabolizmu tłuszczów w skórze;
7. systemowe gojenie organizmu;
8. zwiększenie witalności.

Mechanizm działania i technika masażu miodowego

Masaż miodem polega na intensywnym mechanicznym działaniu na skórę. Silne ruchy wibracyjne stymulują procesy metaboliczne w zmienionej dystroficznie podskórnej warstwie tłuszczu. W rezultacie poprawia się lokalny metabolizm, przywracane jest prawidłowe odżywienie tkanek i usuwany jest zastój płynu międzykomórkowego wypełnionego toksynami.

Opanowanie masażu miodowego w domu nie jest trudne. W pierwszej kolejności skórę rozgrzewa się klasycznymi technikami masażu – głaskaniem, uszczypywaniem, wytryskiem itp. Następnie na problematyczne miejsca nakładany jest miód i rozprowadzany po całej powierzchni masażu lekkimi ruchami masującymi. Po 5-7 minutach rozpoczyna się rodzaj oklepywania, którego istotą jest mocne dociśnięcie dłoni do skóry i gwałtowne ich oderwanie.

Aby uzyskać widoczny efekt, masaż miodowy odchudzający należy przeprowadzić w ramach kursu, którego standardowy czas trwania wynosi 12-15 zabiegów wykonywanych co drugi dzień. Czas trwania każdej sesji zależy od obszaru i wrażliwości powierzchni „roboczej”. Tak więc, jeśli wysokiej jakości masaż brzucha wymaga 15 minut, to miodowy masaż cellulitu na biodrach i pośladkach trwa dwa razy dłużej.

Mistrz masażu opowie Ci ilustracyjnie o technice i cechach masażu miodowego, obejrzyj wideo:

Wbrew powszechnemu przekonaniu toksyny nie są usuwane przez skórę, a biały nalot powstający podczas masażu to nie osławione toksyny, a po prostu martwe komórki naskórka sklejone miodem w tzw. płatki. Zatrucie występuje, ale jest wynikiem optymalizacji wewnętrznych procesów metabolicznych.

Sekrety zabiegu masażu

Im lepiej wykonany zostanie masaż miodowy, tym wyraźniejszego efektu można się spodziewać. Profesjonalni masażyści twierdzą, że istnieją pewne zasady organizacji i techniki, których przestrzeganie jest gwarancją wysokiej jakości sesji miodowej:

1. Wbrew powszechnemu przekonaniu do masażu można stosować miód kandyzowany – nie zmniejsza to jego skuteczności. Przed nałożeniem wystarczy lekko rozgrzać miód w dłoniach. Dzięki temu uzyska on rzadszą konsystencję, co ułatwi jego aplikację.
2. Podczas wykonywania ruchów masujących najważniejsze jest, aby ręce były rozluźnione. W przeciwnym razie przyczepność może być niewystarczająca lub zbyt bolesna.
3. Prawidłowe usunięcie miodu ze skórki to także w pewnym stopniu sztuka. Aby jeszcze bardziej pobudzić krążenie krwi i rozgrzać mięśnie, należy usuwać miód w kilku etapach. Najpierw nałóż na ciało gorącą wodę, a następnie wodę o temperaturze pokojowej; następnie powtórz kilka razy podanie kontrastu, kończąc zabieg zimną wodą.

Przeciwwskazania do masażu

W pogoni za pięknem kobiety często nie zwracają uwagi na przeciwwskazania, co w najbliższej przyszłości wpływa na ich ogólny stan zdrowia i wygląd:

1. Unikaj kontaktu skóry z miodem, jeśli jesteś uczulony na jakiekolwiek produkty pszczele, w tym na miód.
2. Nawet nie myśl o masażu miodowym, jeśli na Twoim ciele występują choćby minimalne oznaki żylaków lub stanów zapalnych naczyń.
3. Odłóż zabieg w ostrym okresie jakiejkolwiek choroby, podczas menstruacji lub w przypadku podwyższonej temperatury ciała.
4. Unikaj masażu, jeśli masz zwiększoną kruchość naczyń, wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę lub zaburzenia neurologiczne.

Masaż miodem nie jest alternatywą dla zdrowej diety i aktywności fizycznej. Przepis na nienaganną sylwetkę znany jest od dawna: tylko zintegrowane podejście połączone z systematycznością i wytrwałością gwarantuje osiągnięcie uwodzicielskich form.

Rodzaje masażu miodowego

W szerokim tego słowa znaczeniu masaż miodowy to zabieg prozdrowotny wykonywany na dowolnej części ciała: twarzy, szyi, plecach, ramionach, brzuchu, pośladkach, nogach, a nawet palcach. Każdy rodzaj masażu ma określony cel: uśmierzanie bólu mięśni i stawów, leczenie przeziębień, osteochondrozy, zapalenia korzeni, chorób kręgosłupa, oczyszczanie, złuszczanie i napinanie skóry, redukcja masy ciała itp.

Jednak, jak pokazuje praktyka, masaż miodowy najczęściej stosowany jest w celu skorygowania sylwetki w ramach programu antycellulitowego, którego istotą jest odchudzanie, leczenie cellulitu i zwiększenie elastyczności skóry.

Jeśli wierzyć danym czasopism kobiecych, większość płci pięknej wyróżnia na ciele trzy strefy, których skóra i podskórna warstwa tłuszczu wymagają terapii korygującej. Nazywa się je problematycznymi. Są to uda, pośladki i brzuch. To właśnie na nich skupimy swoją uwagę, traktując miód jako produkt kosmetyczny.

Smukłe uda i umięśnione pośladki

Walka ze zbędnymi złogami tłuszczu i cellulitem może poważnie zrujnować życie kobiety. Znienawidzone nierówności, zagłębienia i inne nierówności uparcie nie chcą zniknąć, mimo podejmowanych wysiłków. Sprawienie, aby uda i pośladki były nieskazitelne, nie jest łatwe, często tak bardzo, że kobiety poddają się w połowie tego, co zaczęły.

Masaż miodem nie jest panaceum na niedoskonałości wizerunku, ale jest jednym z elementów zintegrowanego podejścia. Brzydka skórka pomarańczowa pozostanie nieprzyjemnym wspomnieniem tylko wtedy, gdy będziesz prowadzić zdrowy tryb życia, którego głównymi elementami są zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia, masaże i zabiegi wodą kontrastową.

Cechy efektu: Masaż antycellulitowy ud i pośladków wykonywany jest przez 30 minut według schematu klasycznego. Siłę dyskomfortu można w pewnym stopniu kontrolować. Odrywanie rąk od skóry jednym gwałtownym ruchem jest bardzo bolesne, natomiast stopniowe odrywanie rąk od skóry (od nadgarstka do czubków palców) jest mniej bolesne.

Więcej informacji na temat właściwości antycellulitowego masażu miodowego bioder i pośladków można uzyskać klikając na link

W świadomości wielu masaż kojarzy się z czymś przyjemnym i relaksującym, przynoszącym stan głębokiego relaksu. Ale w przypadku miodu sytuacja wygląda trochę inaczej.

1. elastyczne, ujędrnione pośladki;
2. smukłe uda bez najmniejszego śladu cellulitu;
3. niesamowicie miękka, aksamitna skóra;
4. gładka tekstura skóry i piękne kontury ciała;
5. oczyszczona skóra bez nadmiernego przetłuszczania się;
6. lekkość w ciele i jasność myśli.

Masaż miodem to także zabieg bardzo przystępny cenowo. Według opinii można to łatwo zrobić w domu. Zakup 300 ml miodu nie wpłynie znacząco na grubość portfela, czego nie można powiedzieć o drogich imprezach salonowych.

Panie często narzekają na niedogodności w wykonywaniu ruchów masujących określone partie ciała – pośladki, dolną część pleców, tył ud. W salonach kosmetycznych tę wadę można łatwo rozwiązać; Ci, którzy będą chcieli wykonać masaż miodowy w domu, będą musieli się napracować.

W pogoni za płaskim brzuchem

Pojawienie się luźnej skóry czy wielowarstwowych złogów tłuszczu w okolicy brzucha jest znane wielu kobietom. Ciąża, poród, przejadanie się, siedzący tryb pracy to wrogowie cienkiej talii i płaskiego, elastycznego brzucha. Nie ma potrzeby doprowadzać się do stanu depresyjnego patrząc na nieidealną sylwetkę. Takie problemy są całkowicie do rozwiązania: miodowy masaż na cellulit w połączeniu z zestawem specjalnych ćwiczeń na prasę brzuszną pozwoli Ci odzyskać dawną sylwetkę.

Cechy efektu: Niezależnie od obszaru ciała, masaż miodowy wykonuje się w ten sam sposób. Jedynym zastrzeżeniem jest to, że działanie na skórę i tkankę podskórną zlokalizowaną w pobliżu narządów wewnętrznych, w tym w okolicy brzucha, charakteryzuje się delikatniejszymi ruchami masującymi.

Ostrożnie wykonuj klejenie i odklejanie dłoni: najpierw palcami, następnie włącz w ten proces dłoń. Delikatnie podnieś ręce, zaczynając od nadgarstka, a kończąc na opuszkach palców.

Aby lepiej zrozumieć tę technikę, przeczytaj artykuł

1. skóra brzucha zauważalnie się napina, nabiera wyraźniejszej gładkości i elastyczności;
2. obwód talii zmniejszy się o kilka centymetrów;
3. pory zostaną oczyszczone z tłuszczu i zanieczyszczeń;
4. nic nie będzie Ci przypominać cellulitu I lub II stopnia; Nasilenie cellulitu III i IV stopnia zauważalnie się zmniejszy.

Kobiety borykające się z problemem nieregularnych wypróżnień otrzymają przyjemny bonus: miodowy masaż brzucha doskonale reguluje pracę jelit, uruchamiając naturalne procesy trawienia pokarmu i usuwania zbędnych produktów przemiany materii.

Robić czy nie robić?

Pokonanie cellulitu to połowa sukcesu, najważniejsze jest utrzymanie wyniku. Niezdrowy tryb życia, w tym złe odżywianie, brak aktywności fizycznej i złe nawyki, szybko przywracają skórce pomarańczowej jej ulubione miejsce – Twoje ciało.

Aby podsycić Twoją chęć rozpoczęcia walki z cellulitem, nadwagą i innymi niedoskonałościami sylwetki już dziś, obejrzyj film prezentujący zmiany w organizmie kobiety przed i po masażu miodowym:

3 zalety masażu miodowego

Korzyści z masażu miodowego

Masaż miodem jest skuteczny:

1. w ramach programu antycellulitowego podczas masażu pośladków, ud, brzucha, ponieważ skutecznie przyspiesza metabolizm i spala tkankę tłuszczową;
2. w leczeniu przeziębienia (zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, kaszel...), ponieważ zapewnia intensywny przepływ krwi do chorego obszaru i wypełnia organizm przydatnymi substancjami. Częściej wykonywany jest miodowy masaż pleców;
3. wyrównać napięcie skóry i poprawić jej wygląd;
4. na zapalenie korzeni i zapalenie mięśni (poprawia krążenie krwi i rozluźnienie mięśni).

Sam masaż nie będzie tak relaksujący jak np. masaż tajski, gdyż zabieg jest raczej orzeźwiający i być może nieco bolesny.

Jakiego miodu używa się do masażu miodowego?

Miód należy stosować wyłącznie naturalny i zawsze płynny (nie ochrzczony). Do masażu najczęściej wykorzystuje się miód podgrzany do temperatury ciała (lub nieco wyższej – maksymalnie do 38°C).
Możesz wziąć kwiatowe, lipowe lub słonecznikowe, tj. Każdy naturalny miód będzie idealny. Jeśli można uzyskać miód z plastrów miodu lub kupić świeżo wypompowany miód (ale ze sprawdzonej pasieki), lepiej z tego skorzystać. Do miodu możesz dodać kilka kropel olejku eterycznego. Niektóre olejki mają działanie antycellulitowe, jak np. grejpfrut, pomarańcza, cytryna czy mandarynka. Na 5 łyżek płynnego miodu należy dodać około 3-5 kropli jednego z olejków eterycznych.

Przeciwwskazania do masażu miodowego

Masaż miodem ma takie same przeciwwskazania jak każdy inny rodzaj masażu + alergia na produkty pszczele.

Przed zarezerwowaniem masażu miodowego sprawdź także, czy nie jesteś uczulony na jakiekolwiek produkty pszczele, gdyż miód jest jedną z najbardziej alergizujących substancji. Intensywnych rodzajów masażu nie zaleca się także w przypadku problemów z naczyniami krwionośnymi lub wysokim ciśnieniem krwi. Oczywistym przeciwwskazaniem jest:

1. obecność krytycznych dni u kobiety;
2. oczywiste choroby skóry;
3. wysokie ciśnienie krwi;
4. flebeuryzm.

Jeśli to wszystko weźmiesz pod uwagę, przebieg takich masaży będzie dla Ciebie przyjemnym dodatkiem w codziennym rytmie życia.

Technika masażu miodowego

Sekwencja ogólnego masażu miodowego

Masażu miodowego nie zaleca się bezpośrednio po zabiegach wodnych, saunie czy łaźni parowej. Nadmierny pot będzie zakłócał skuteczność masażu miodowego.

Masażu miodowego ogólnego nie wykonuje się:

1. na wewnętrznej stronie ud;
2. po wewnętrznej stronie barku;
3. w okolicy pachwinowych węzłów chłonnych.

Miodowy masaż brzucha wykonywany jest delikatniej i ostrożniej!

Masaż miodowy ogólny:

1. następuje ogólne rozgrzanie organizmu,
2. masaż pleców wykonany,
3. wykonywany jest masaż ud (w razie potrzeby łydek),
4. Wykonywany jest masaż przednich ud
5. w razie potrzeby masuj brzuch,
6. w razie potrzeby masuj ramiona w okolicy barków,
7. Na koniec wykonywany jest lekki masaż relaksacyjny.

Techniki masażu miodowego

Istnieją 2 techniki masażu miodowego. Są twarde.
Bardziej rygorystyczne techniki wykonuje się całą dłonią, przy czym cała powierzchnia dłoni jest bezpośrednio odrywana w dotyku. Oznacza to, że dłoń odpada niemal nagle i natychmiast po całej płaszczyźnie.

Bardziej miękka technika polega na tym, że dłoń odpada, jakby się toczyła.
Dokładniej, bardziej miękkie rozdzieranie osiąga się poprzez zmniejszenie prędkości rozdzierania i obszaru rozdzierania.
Zmniejszenie obszaru separacji uzyskuje się również wtedy, gdy masaż miodowy wykonywany jest wyłącznie palcami lub grzbietem dłoni.

Na brzuchu (ze względu na położenie narządów wewnętrznych), aby zmniejszyć intensywność oddziaływania na narządy wewnętrzne, jedną ręką trzyma się ściany brzucha, a drugą wykonuje ruchy łzawiące.

Zastosowanie masażu miodowego

Masaż miodowy w kosmetologii

Masaż miodowy zyskuje ogromną popularność w walce o piękno kobiecego ciała. Ale ci, którzy nigdy tego nie robili, mają pytania:

1. Czy popularność masażu miodowego rzeczywiście jest tak zasłużona?
2. i czy to prawda, że ​​miód usuwa toksyny i zanieczyszczenia, a także pomaga uelastycznić skórę?

Oto kilka faktów, które warto wiedzieć o masażu miodowym jako czynniku poprawiającym jakość skóry.
Korzyści z miodu dla efektu ujędrniającego skórę są naprawdę niezaprzeczalne. Seria masaży miodowych przede wszystkim zapewni organizmowi efekt drenażu limfatycznego i pomoże pozbyć się cellulitu. Miód, zawierający witaminy A, C, H, E, B, nie tylko odświeża skórę, uelastycznia ją, ale także pobudza przepływ krwi w naczyniach i działa przeciwzapalnie. Na przemian z akupresurą twarzy miód działa cuda odmładzające.

Masaż miodowy na cellulit

Cellulit stał się obecnie dużym problemem dla kobiet. Występuje nie tylko u kobiet w średnim wieku, ale także u młodych dziewcząt, a nawet nastolatek. A obecność cellulitu nie zawsze wiąże się z nadwagą. Zdarza się, że dość szczupłe dziewczyny mają cellulit. Dotyczy to szczególnie osób, które straciły podwójną wagę, jeśli schudły szybko.

W walce z cellulitem ogromną rolę odgrywa prawidłowe odżywianie i różnego rodzaju masaże. Można wykonać profesjonalny masaż antycellulitowy – zabieg jest skuteczny, ale dość bolesny i nie każdy może sobie na niego pozwolić. Ale istnieje kilka rodzajów masażu, które można wykonać w domu i mają one kolosalny efekt. Jednym z takich domowych wybawicieli jest masaż miodowy. Po nim skóra jest wygładzona, efekt widoczny jest już po pierwszej sesji. Zachęca to wiele osób do ukończenia całego kursu i nie lenistwa.

Okłady miodowe będą również doskonałym dodatkiem do masażu miodowego. Oznacza to, że przeprowadzany jest program antycellulitowy, obejmujący naprzemienny masaż miodowy i regularny masaż okładami miodowymi.
W profesjonalnych gabinetach kosmetycznych klientom oferujemy najpierw regularny masaż (lub masaż drenażu limfatycznego), a następnie, po rozgrzaniu wszystkich mięśni, ciało zostaje ukojone przyjemnym okładem z ciepłego miodu. Efekt takiej przemiany jest maksymalny i naprawdę imponujący. Konieczne jest jedynie monitorowanie czasu trwania zabiegu. Jeśli używasz gorącego miodu, czas ten nie powinien przekraczać pół godziny. A stosując chłodny lub letni miód, sesję masażu można przedłużyć o kolejne pół godziny. I pamiętajcie, że pomimo powszechnego przekonania, że ​​miodowy masaż i okłady należy uzupełniać kontrastowym prysznicem, nie jest to konieczne. Po masażu miodowym gwałtowna zmiana temperatury może zaszkodzić ciału.

Masaż miodowy w domu

I ostatnia rzecz dotycząca zalet masażu miodowego jest taka, że ​​tego typu zabieg kosmetyczny można łatwo przeprowadzić w domu, a efekt nie będzie gorszy niż po wizycie w salonie kosmetycznym.

Jak wykonać masaż miodowy na konkretnym obszarze:

1. przygotuj mieszankę miodową: w razie potrzeby lekko podgrzej miód i w razie potrzeby dodaj olejku eterycznego;
2. Nałóż mieszaninę miodu na dłonie;
3. Zaczynamy wcierać go w problematyczne miejsca, rozgrzewając skórę. Mieszankę miodu nakłada się dość cienką warstwą!;
4. następnie płynnie i delikatnie nałóż dłonie, lekko przesuwając po skórze;
5. i oddziel dłoń od skóry (jakby była lepka) wałkując ją. Tego rodzaju miękkie pop-rolle wykonujemy na całej powierzchni obszaru problemowego.

Nie ma potrzeby być gorliwym, w przeciwnym razie możesz spowodować obrażenia zarówno skóry, jak i naczyń krwionośnych.
Masaż należy kontynuować do momentu, aż miód na dłoniach zmieni kolor na brudnoszary. Następnie należy dokładnie umyć ręce i ciało. Optymalnie jest powtarzać masaż co drugi dzień.

Wideo masaż miodowy

Antycellulitowy masaż miodowy pośladków

Wideo - miodowy automasaż ud