Strækmærker på brystet i ungdomsårene

Strækmærker på brystet (striae) er en kosmetisk defekt, der refererer til arforandringer i epidermis og er atrofisk af natur. Strækmærker er mikroskopiske rifter i fibrene i overhuden, som er tilgroet med arvæv og ligner striber i forskellige farver, bredder og længder placeret under huden. De fleste kvinder oplever før eller siden problemet med strækmærker på deres bryster.

Årsager til strækmærker på brystet

Følgende faktorer bidrager til forekomsten af ​​strækmærker på brystet:

1. Arvelig disposition.
2. Mekanisk skade på huden på brystet.
3. Udvidelse af store bryster på grund af manglende bh eller en forkert tilpasset bh.
4. Dårlig ernæring.
5. Rygning.
6. Strenge diæter og andre metoder til pludseligt vægttab.
7. Hormonelle lidelser.
8. Intens fysisk træning med øget belastning af brystmusklerne.
9. En kraftig stigning i brystvolumen eller total kropsvægt (for eksempel under graviditet og amning, under puberteten hos unge).

Hovedårsagen til forekomsten af ​​strækmærker på brystet er en hurtig stigning i kropsvolumen, hvilket fører til strækning af kollagenfibre i epidermis og deres efterfølgende bristning, mens blodkar begynder at dukke op gennem den fortyndede og strakte hud, hvilket giver strækmærker en rød eller lilla farve. Med tiden bliver strækmærker tilgroet med bindevæv og lysner, men på solbrun eller rød hud står de igen i kontrast.

Strækmærker på brystet under graviditet og amning

Under graviditet og amning sker der hormonelle ændringer i en kvindes krop, som ofte fører til dehydrering og tab af hudens fasthed og elasticitet.

85% af kvinder tager på under graviditeten, deres mælkekirtler vokser og fyldes med mælk, hvilket fører til dannelsen af ​​strækmærker på brystet, Under amning opstår der oftest strækmærker på den nederste del af brystet eller under brystet. Rygning, en ubalanceret kost og mangel på mikroelementer og vitaminer under graviditeten bidrager også til dannelsen af ​​strækmærker på brystet. På vores hjemmeside er der en artikel om brystrekonstruktion efter fødslen, vi anbefaler at du læser denne artikel.

For at forhindre forekomsten af ​​strækmærker på brystet skal du følge disse regler:

1. Bær specielt shapewear under graviditet og amning.
2. Gennemgå din kost: udeluk mel, røget mad, kaffe, søde kulsyreholdige drikkevarer, fastfood. Spis friske grøntsager og frugter, vær opmærksom på proteinindholdet i kosten, som sikrer syntesen af ​​elastin og kollagen, som forhindrer dannelsen af ​​strækmærker på huden.
3. Brug vitamin- og mineralkomplekser. Vitamin A og E er især gavnlige for brystets hud.
4. Allerede i de tidlige stadier af graviditeten skal du begynde at smøre brystområdet dagligt med naturlige olier. (for eksempel oliven, mandel, hvedekim, vindruekerneolie), babyolier, cremer indeholdende E-vitamin, hyaluronsyre og kollagen.

Strækmærker på brystet hos teenagepiger

Hormonelle ændringer i puberteten og øget brystvækst kan føre til strækmærker på brysterne hos teenagere. For at forhindre deres forekomst skal du følge følgende regler:

1. Vælg den rigtige støttende og korrigerende bh.
2. Tjek dine hormonniveauer systematisk.
3. Normaliser din kost ved at berige den med friske grøntsager og frugter, korn, fisk og skaldyr og mejeriprodukter.
4. Spil sport (3-4 sessioner om ugen hver anden dag er nok).

Eliminerer strækmærker på brystet derhjemme

For at hjælpe med at slippe af med strækmærker på brystet:

1. Lægemidler.
2. Særlig brystmassage.
3. Kosmetik (cremer, geler, wraps).

Lægemidler

Følgende typer medicin bruges oftest til at fjerne strækmærker:

1. Mederma: gel til ekstern brug for at fjerne strækmærker af forskellig oprindelse. Gelen er produceret af det tyske firma Merz Pharma. Mederma bruges effektivt til at fjerne unge (op til 1 år) strækmærker; behandlingens varighed er fra 3 til 6 måneder. Gelen kan bruges under graviditet og amning.
2. Contractubex: ekstern salve, der regenererer huden og forbedrer kollagensyntesen. Salven er produceret af det tyske firma Merz Pharma; apoteker sælger også den indenlandske version, Contractubex-gel. Salven kan bruges til at fjerne strækmærker under graviditet og amning; dens aktive stoffer absorberes ikke i blodet og skader ikke barnet. Behandlingsforløbet er 3-6 måneder.

Brystmassage

Brystmassage hjælper med at normalisere lymfestrømmen, styrker brystmusklerne og forbedrer blodcirkulationen i væv.

Massagen skal udføres meget omhyggeligt uden at klemme brystet. Under massagen er det nødvendigt at bruge naturlige olier, der blødgør huden (for eksempel mandel, hvedekimolie, oliven, ricinus).

Der er 2 hovedmassageteknikker:

1. Taoistisk: massage udføres efter gamle kinesiske metoder. Du skal tage brystet i håndfladen og lave 9 bløde rotationsbevægelser fra skulderen til midten. Herefter skal du dække brystet med din håndflade og forsigtigt trykke, midten af ​​håndfladen skal flugte med brystvorten (9 gange mens du puster ud).
2. Manuel: først skal du massere dine bryster med uret med lette cirkulære strøg, og derefter gnide fingerspidserne opad fra brystvorten. Herefter skal du tage fat i brystet med den ene hånd og banke på det med den anden hånd, hvorefter der udføres vibrationer: Holder du brystet med den ene hånd, skal du lave hurtige oscillerende bevægelser fra brystvorten til skulderen. Massagen afsluttes med let strøg, som i begyndelsen af ​​komplekset.

For at opnå maksimal effekt er det tilrådeligt at overlade brystmassage til en specialist; forkert massageteknik kan føre til strækning af huden på brystet.

Kosmetiske værktøjer

Cremerne og gelerne til strækmærker indeholder ekstrakter af alger og havsalat, papayaolie, sheasmør, olivenolie, kamilleekstrakt, sojaolie, sheanøddeolie, hydroxyprolin, vitamin E, provitamin B 5 og andre komponenter, der stimulerer syntesen af kollagen og elastin, ansvarlig for hudens elasticitet, reducerer eksisterende strækmærker og forhindrer fremkomsten af ​​nye.

De mest populære og sikre kosmetiske produkter, der kan bruges under graviditet og amning, er cremer, geler og olier fra følgende virksomheder:

Algeindpakning hjælper med at slippe af med strækmærker: en speciel blanding baseret på alger (for eksempel spirulina, tang), æteriske (rosmarin, lavendel) og fede olier (fersken, oliven), planteekstrakter (kamille) og andre aktive stoffer påføres til brystområdet. Derefter pakkes brystet ind i film og dækkes med et varmt tæppe i 30-60 minutter, hvilket sikrer dyb indtrængning af de aktive komponenter under huden.

Kosmetologiske metoder til at fjerne strækmærker på brystet

Metoder til kosmetologi og æstetisk medicin hjælper med at slippe af med strækmærker på brystet:

1. Radiobølgeterapi. Udsættelse for radiofrekvensimpulser strammer kollagenfibrene, hvilket får dem til at krølle. Som følge heraf strammer brysthuden og strækmærker bliver mindre mærkbare. For at opnå resultater kræves 3-5 sessioner.
2. Mikrostrømsterapi. Den terapeutiske effekt sikres ved passage af en lav strøm gennem epidermale celler. Terapien genopretter huden på celleniveau, øger hudtonen og elasticiteten og forbedrer stofskiftet. Effekten af ​​strøm bruges i kombination med eksterne præparater, hvilket forbedrer indtrængning af aktive komponenter under huden. Behandlingsforløbet er fra 8 til 10 procedurer.
3. Laser resurfacing. Under resurfacing opstår der kontrolleret skade på lokale områder af huden, kroppen reagerer på mikroforbrændinger med syntesen af ​​kollagen og elastin, huden i det behandlede område bliver tykkere, og strækmærker holder op med at træde frem på brystets overflade. Der kræves minimum 5 procedurer for at opnå resultater.
4. Ozon terapi. En ozon-iltblanding injiceres under brystets hud på steder med strækmærker, hvilket stimulerer lipidmetabolisme og blodmikrocirkulation og ødelægger fibrøst væv. Behandlingsforløbet er fra 8 til 10 procedurer.
5. Mikrodermabrasion. Det er en mekanisk hudoverfladebehandling, der er velegnet til at korrigere selv gamle strækmærker på brystet. Resultatet er mærkbart efter 4-6 procedurer.
6. Mesoterapi. Specielt udvalgte blandinger af lægemidler (cocktails), som består af hyaluronsyre, vitaminer, mineraler, aminosyrer og kollagen, sprøjtes ind under brystets hud. Metaboliske og regenerative processer sættes i gang i hudens dybe lag, huden bliver glat og elastisk, og strækmærker glattes mærkbart ud. Kursets varighed afhænger af strækmærkernes alder og tilstanden af ​​patientens hud; i gennemsnit kræves 3 til 6 procedurer.
7. Kemisk peeling. Proceduren involverer påføring af aggressive syrer på huden med strækmærker, der brænder epidermis (for eksempel trichloreddikesyre, alfa-hydroxysyre). Fjernelse af de øverste lag af huden udløser regenereringsprocesser, produktionen af ​​elastin og kollagen. For at opnå resultater er 1 procedure nok, selvom det nogle gange kan være nødvendigt med 2-3.

Udgifter til fjernelse af strækmærker på bryster

Gennemsnitlige omkostninger for produkter og metoder til fjernelse af strækmærker på brystet:

1. Lægemidler: fra 400 til 700 rubler pr. rør med salve eller gel.
2. Brystmassage af en specialist: fra 500 til 2000 rubler pr. session.
3. Kosmetik: cremer, geler og olier til strækmærker koster fra 300 til 3500 rubler.
4. Radiobølgeterapi: omkostningerne ved en session er fra 8.000 til 30.000 rubler.
5. Mikrostrømsterapi: en procedure koster fra 1500 til 3000 rubler.
6. Laser resurfacing: en procedure vil koste 5.000-10.000 rubler.
7. Ozonterapi: den gennemsnitlige pris for en procedure er fra 1500 til 3000 rubler.
8. Mikrodermabrasion: omkostningerne ved en overfladebehandlingssession er fra 1500 til 2500 rubler, midt i behandlingen - fra 2500 til 4000 rubler.
9. Mesoterapi: pris for en session fra 2500 rubler.
10. Kemisk peeling: trichloreddike-peeling koster fra 5.000 til 10.000 rubler, glykolisk peeling - fra 2.500 til 4.500 rubler, phytin - fra 2.000 til 3.000 rubler, phenol - fra 6.500 til 15.000 rubler.

I denne artikel diskuterer vi strækmærker hos teenagere. Vi taler om årsagerne til forekomsten af ​​strækmærker hos unge på krop, bryst, ryg, hofter, ben og numse, og hvilke behandlingsmetoder der er effektive at bruge. Du lærer, hvad du skal gøre ved strækmærker hos teenagere, om de forsvinder af sig selv, hvilken læge du skal se, og hvad du skal påføre derhjemme.

Hvad er strækmærker

Strækmærker, også kendt som strækmærker, er en slags huddefekt, der optræder i form af smalle bølgede striber af forskellig bredde og har nuancer fra hvid til rødviolet.

Gradvist bliver farven på strækmærkerne lysere og misfarvet, normalt kan dette tage flere dage, flere måneder eller år. Typisk er strækmærker lokaliseret på brystet, maven, lårene og balderne. Hos atleter, der hurtigt øger muskelmassen, kan der opstå strækmærker på indersiden af ​​arme og skuldre.

Striae vises som et resultat af mikrotraumer i huden og subkutant væv. De forekommer ofte hos mennesker med en genetisk disposition.

Årsager

Striae kan forekomme hos både voksne og unge. Hos voksne opstår strækmærker normalt på grund af hurtig vægtøgning og lige så hurtigt vægttab samt på grund af hormonelle ændringer eller graviditet.

Hos unge opstår strækmærker normalt på kroppen i alderen 13-15 år. De kan være hvide, røde, lyserøde, lilla eller brune. Jo lysere nuancen af ​​strækmærker er, jo mindre tid er der gået siden deres udseende. Oftest er de lokaliseret på bryst, mave, ryg, balder, lår og ben.

Eksperter kan ikke nævne de nøjagtige faktorer, der forårsager dannelsen af ​​strækmærker på huden. Men blandt de potentielle årsager er:

1. Svag immunitet - et fald i kroppens beskyttende funktioner forårsager en krænkelse af hudens turgor, hvilket fører til mikro-tårer i huden.
2. Genetisk disposition - hvis der blandt en teenagers nærmeste familie er mennesker med strækmærker, så har et sådant barn stor sandsynlighed for at udvikle strækmærker. Derfor er det vigtigt at træffe forebyggende foranstaltninger for at mindske risikoen for, at de opstår.
3. Hormonelle lidelser — forskellige forstyrrelser i hormonsystemet påvirker menneskers sundhed negativt. Med hormonel ubalance er strækmærker hos en teenager normalt lokaliseret på hofter og numse. Hormoner er ansvarlige for væksten af ​​knogler og væv i højden og bredden. Men i nogle tilfælde holder kroppen ikke trit med disse ændringer, hvilket fører til forekomsten af ​​strækmærker hos unge og gravide. Det er i ungdomsårene og i den periode, hvor man føder et barn, at kroppen ikke har tid til at reagere korrekt på hormonelle ændringer, hvilket fører til mikrotraumer i huden.
4. Pludselig stigning i højde eller vægt - hurtig stigning i kropsvægt og udvikling af muskelvæv forårsager udtynding af huden.
5. Hurtig vækst af mælkekirtler — i teenageårene begynder aktiv brystvækst hos piger, hvilket forårsager forekomsten af ​​strækmærker i décolleté-området. Egnet dermatologisk terapi vil hjælpe med at klare dem.
6. Mangel på muskelfibre - dette fører til udvikling af rød-blå striber på teenagerens ryg, som skal behandles.
7. Mangel på kollagen og elastinfibre - på grund af dette forekommer strækmærker på numsen ofte hos teenagere. På steder, hvor fedt og muskler ophobes, er det sværest for huden at strække sig. Ofte opstår sådanne strækmærker på kroppen hos unge på grund af dårlig ernæring eller mangel på fysisk aktivitet.

Vil strækmærker hos teenagere forsvinde af sig selv? Nej, det er umuligt, da strækmærker er en mikrorevne i huden, det vil sige en slags ar, der forbliver hos en person for livet.

Hvilken læge skal jeg kontakte?

Hvis strækmærker vises på kroppen af ​​en teenager, bør du konsultere en hudlæge. Afhængigt af hudens tilstand og placeringen af ​​strækmærkerne kan brugen af ​​specielle salver, cremer eller vitaminer samt brugen af ​​visse kosmetiske procedurer ordineres.

Placering af strækmærker på huden

Striae er oftest placeret i områder med intens muskel- og knoglevækst. Hos teenagepiger vises strækmærker på hofter og ben, hos teenagedrenge - på skuldre og arme.

Overdreven indtagelse af kortisonsteroider fører til dannelse af strækmærker på knæ, lår, mave, numse, ben og skuldre.

Hvis der dannes strækmærker på bagsiden af ​​hovedet, armene og ryggen, indikerer dette alvorlige patologier. Derfor er akut konsultation med en specialist påkrævet.

Behandling

Eliminering af strækmærker på en teenagers krop kræver en omfattende tilgang. Som regel foreskriver eksperter brugen af ​​specielle cremer og salver, folkemedicin eller kosmetiske procedurer, afhængigt af hvad der udløste udseendet af strækmærker på en teenagers hud. Lad os se nærmere på hver af midlerne.

Foto af strækmærker på en teenagers ryg

Cremer og salver

I kosmetologi bruges en bred vifte af produkter, hvis handling er rettet mod at eliminere teenage strækmærker. Tilstedeværelsen af ​​kollagen, elastin, silikone og glycerin i cremerne er med til at øge og forbedre hudens elasticitet og forhindre fugttab.

Det anbefales at reducere fysisk aktivitet, mens du bruger salver og cremer. Men det er tilrådeligt at udføre massagesessioner så ofte som muligt, da dette hjælper med hurtigt at genoprette huden til dets tidligere udseende.

For at effekten af ​​at bruge kosmetik skal kunne mærkes, er det vigtigt regelmæssigt at bruge creme og salve.

De mest populære og effektive midler mod teenage strækmærker er:

1. Bepantol (emulsion) - nærer og fugter huden perfekt, giver den elasticitet og forhindrer udviklingen af ​​strækmærker. At dømme efter anmeldelserne er denne emulsion effektiv til at fjerne strækmærker på benene og maven af ​​en teenager.
2. Mustela - en fransk fremstillet creme, der indeholder naturlige olier og harpiksholdige stoffer, der forhindrer forekomsten af ​​strækmærker på huden og effektivt håndterer dem.
3. Bio-olie - en olie, der perfekt klarer strækmærker, ar og andre hudfejl hos teenagere.
4. Sanosan - et kosmetisk produkt, der aktivt bruges af gravide kvinder. Men det kan også bruges af unge. Sanosan indeholder naturlige ingredienser, der fjerner strækmærker på hofterne og er effektive til at fjerne strækmærker på bryst og mave.
5. Vichy - er det mest velegnede middel til at fjerne strækmærker hos teenagere. De stoffer, der indgår i produktet, giver huden elasticitet og letter strækmærker. Det eneste negative er de høje omkostninger ved det kosmetiske produkt.
6. Avent — effektiviteten af ​​dette middel mod strækmærker er blevet bevist af mange tests. Stofferne inkluderet i produktet er sikre for en teenagers krop.

Du kan købe alle disse produkter på ethvert apotek, specialbutikker eller ved at gå til den officielle producents hjemmeside.

Vitaminer

Nogle vitaminer er ikke værre end dyre cremer og salver til at behandle strækmærker og forhindre deres udseende. Det anbefales at være opmærksom på følgende vitaminer:

1. Vitamin A, også kendt som retinol, - har en gavnlig effekt på væksten af ​​knogle- og muskelvæv. Hjælper med at styrke kroppens beskyttende egenskaber og genoprette celler. Store mængder af dette vitamin findes i mejeriprodukter, fiskeolie, okselever, gulerødder, røde rønnebær, æg, urter, appelsingrøntsager og frugter.
2. Vitamin E (tocopherol) — giver huden elasticitet og fasthed, forbedrer immuniteten, deltager i absorptionen af ​​retinol og syntesen af ​​hormoner. Til stede i store mængder i solsikkeolie og solsikkefrø, mandler, korn, grønne bladgrøntsager, havtorn og røn.
3. Vitamin K - deltager i blodpropper, giver dermis elasticitet og fasthed. Indeholdt i store mængder i spinat, broccoli, okselever, rosenkål, grønne bønner og kylling.
4. D-vitamin — giver styrke til en teenagers muskel- og knoglevæv, normaliserer aktiviteten af ​​binyrerne, skjoldbruskkirtlen og hypofysen. Til stede i torskefedt og lever, fed fisk, skaldyr, smør, æggeblomme.
5. C-vitamin (ascorbinsyre) - har en kraftig antioxidant effekt, genopretter elasticiteten og syntetiserer kollagen til huden. Der er meget ascorbinsyre i citrusfrugter, valnødder, solbær, hyben, sød peber og kiwi.

Hvis en teenager har vitaminmangel, kan en specialist ordinere yderligere multivitaminer.

Billeder af æteriske olier til strækmærker

Folkemidler

I folkemedicin er der mange midler, hvis handling er rettet mod at bekæmpe teenage strækmærker. I nogle tilfælde er sådanne midler endda bedre end traditionelle. Men før du bruger dem, skal du teste for en allergisk reaktion.

For at gøre dette skal en lille mængde af det tilberedte produkt påføres på teenagerens håndled. Hvis der efter et kvarter ikke er ændringer på dette sted, kan du bruge det.

Nedenfor er den mest berømte og effektive traditionelle medicin mod strækmærker derhjemme:

1. Creme med mumiyo — for at forberede det, opløs 2-3 mumitabletter i vand og bland med almindelig kropscreme. Behandl problemområder med den tilberedte blanding op til 3 gange om dagen.
2. Kaffe scrub - Kværn kaffebønnerne i en kaffekværn, bland derefter med honning eller æterisk olie. Mens du tager et brusebad, skal den tilberedte blanding gnides med lette bevægelser i 15-20 minutter ind i problemområder på kroppen: numse, ben, hofter, bryst eller ryg. Herefter vaskes produktet af og en nærende creme påføres huden. Det anbefales at bruge denne scrub ikke mere end 2 gange hver 7. dag.
3. Essentielle olier — for at udføre en hjemme-SPA-procedure skal du kun bruge fede massageolier. Hvedekim-, jojoba-, avocado- og mandelolier er fremragende. Det er også tilladt at bruge oliven-, fersken-, hørfrø- og sesamolie. Naturlige olier bruges i kombination med aromatiske olier. Et eksempel på en kosmetisk opskrift: 3 dråber æteriske olier af geranium, myrte, palisander blandes med ether af røgelsegummi, immortelle (2 dråber hver) og med 10 ml argan og 30 ml hyben. Den resulterende sammensætning påføres i en cirkulær bevægelse på strækmærkerne på brystet og gnides forsigtigt ind. Det er tilrådeligt at gentage proceduren ikke mere end 2 gange om ugen.
4. Kamille wraps - For at forberede produktet, hæld 0,2 kg kamilleblomster i 250 ml varm mælk og bring det i kog. Den afkølede blanding skal påføres problemområdet, dækkes med cellofan på toppen og pakkes ind i et håndklæde. Lad kompressen sidde i 20 minutter, tag derefter et kontrastbruser og fordel huden med nærende creme.
5. Gulerods lotion - for at forberede dette middel skal du tage en gulerod (revet på et fint rivejern), hæld 220 ml destilleret vand i den. Vent 15 ml, pres gulerødderne ud og tilsæt 1 spsk. mandelolie Den forberedte lotion skal smøres på problemområder to gange om dagen, og selve produktet skal opbevares i køleskabet.
6. Aloe creme "Ambulance" — for at forberede produktet skal du bruge 0,1 kg mælkebøtteblade, 4 spsk. olivenolie, 2 spsk. havregryn og 3 mellemstore aloeblade. Aloe- og mælkebøtteblade skal knuses i en foodprocessor, og tilsæt derefter olivenolie til blandingen og bland godt, tilsæt gradvist mel. Den resulterende sammensætning skal have en cremet konsistens. Denne creme påføres problemområder og vaskes af efter 20 minutter.

Kosmetologiske procedurer

Der er mange sikre procedurer i kosmetologi, der hjælper med at fjerne strækmærker på en teenagers hud. Her er de mest almindelige:

1. Mesoterapi - en effektiv og sikker metode til bekæmpelse af strækmærker hos unge. Injektioner i forskellige dele af kroppen aktiverer stofskiftet og fjerner effektivt strækmærker. En kosmetisk session udføres 2 til 3 gange om måneden. Kursets varighed er seks måneder og mindst 12 procedurer. Kontraindikationer for mesoterapi er tilstedeværelsen af ​​betændelse i det område, hvor injektioner udføres, blodsygdomme, herpes, viral og forkølelse. Det er også uønsket at udføre proceduren om sommeren.
2. Mikrodermabrasion — ved at bruge denne teknik kan du fjerne strækmærker på ryggen. Ved hjælp af mikroskopiske krystaller aktiveres væksten af ​​nye elastiske celler, og huden bliver mere elastisk. Striae på maven, lårene og ryggen af ​​en teenager efter mekanisk peeling forbliver kun, hvis patientens hud er overfølsom.
3. Laser hudoverfladebehandling - en ret dyr kosmetisk procedure. Men dens største fordel er elimineringen af ​​strækmærker på en teenagers hud på kun 1 session. Efter den første procedure kan du desuden bruge specielle cremer og folkemedicin mod strækmærker - dette vil give dig mulighed for at opnå den maksimale effekt fra laserhudresurfacing. Varigheden af ​​proceduren er omkring 1 time. Under sessionen mærkes en let brændende fornemmelse, og efter den vil der sandsynligvis opstå hævelse og rødme.
4. Massage er en integreret del af en omfattende tilgang til at slippe af med teenage-strækmærker. Massagen kan varieres: plukning, brug af naturlige olier, mumiyo, cremer, vakuumcupping, udglatning.

Strækmærker på en teenagers hud er et ubehageligt fænomen, som kan håndteres med en integreret tilgang. Forældre bør overvåge deres barn og ved det første tegn på strækmærker skal de straks konsultere en læge og ikke vente på, at de går væk af sig selv.

Børn, der dyrker sport

Forebyggelse

At forhindre dannelsen af ​​strækmærker er meget lettere end at forsøge at klare deres konsekvenser. Derfor er det vigtigt at overholde visse forebyggende foranstaltninger, der vil beskytte en teenager mod udseendet af grimme striber på kroppen.

Her er hvad du skal gøre:

1. Overvåg din teenagers kost. Det bør indeholde en tilstrækkelig mængde fibre og så lidt junkfood som muligt for ikke at fremprovokere overskydende vægtøgning.
2. Besøg læger regelmæssigt og bliv testet for omgående at identificere hormonelle ubalancer.
3. Oprethold en god personlig hygiejne og brug forskellige fugtgivende cremer og lotioner.
4. Bevæg dig mere og tilbring tid udendørs. En stillesiddende livsstil provokerer udviklingen af ​​strækmærker i ungdomsårene. Derfor er det vigtigt at motivere dit barn til at have en aktiv livsstil eller sende ham til en sportsafdeling.
5. Følg drikkeregimet, drik mindst 1,5 liter rent vand uden gasser om dagen.
6. Følg en arbejds-hvileplan, sov mindst 8 timer om dagen.
7. Hvis det er muligt, prøv at beskytte teenageren mod dårlige vaner og indgyde ham en kærlighed til en sund livsstil.

At følge disse anbefalinger hjælper med at forhindre, at strækmærker vises på din teenagers krop. Og hvis de dukker op, er det nødvendigt at søge hjælp fra en læge så hurtigt som muligt for at forhindre deres videre udvikling og stigning i størrelse.

Video: Sådan slipper du af med strækmærker

Hej, kære webstedsbrugere! I dag vil vi tale om et ret almindeligt problem - strækmærker hos teenagere, overvej årsagerne til deres udseende og effektive behandlingsmetoder.

I den indledende fase varierer strækmærker i farve fra mørk lilla til lyserød, og efter seks måneder bliver de misfarvede og hærder i det subkutane fedtlag. Oftest vises strækmærker under graviditeten, en stigning i fedt- eller muskelmasse og i ungdomsårene, som vi vil tale om i dag.

Strækmærker i ungdomsårene

Dannelsen af ​​strækmærker kan blive et alvorligt æstetisk problem selv for en voksen, men ungdommen betragtes som en særlig farlig tid for deres udseende.

I puberteten gennemgår barnet globale indre forandringer, puberteten opstår, og niveauet af hormoner går gennem taget, naturligvis viser dette sig i form af: pludselige humørsvingninger, hurtig træthed, træthed eller omvendt overdreven overspænding.

På dette tidspunkt ser en teenager verden sort på hvidt; udseendet af æstetiske defekter på huden kan føre til hysteri, stress og langvarig depression, som efterfølgende vil udvikle sig til uoverstigelige komplekser. Ud over psykologiske lidelser kan strækmærker indikere mere alvorlige problemer, som vi vil diskutere lidt senere.For det første bør du forstå årsagerne til udseendet af teenage-strækmærker.

Hvorfor dannes strækmærker hos teenagere?

Strækmærker hos teenagere kan forekomme af en række årsager, og selvom nogle af disse årsager er absolut sikre og ikke vil skade helbredet, kan andre indikere alvorlige problemer, der skal løses først. Lad os overveje hovedårsagerne til dannelsen af ​​striae:

1. Hormonelle ændringer i kroppen under puberteten;
2. Hurtig fysiologisk udvikling - en teenager er betydeligt højere end hans jævnaldrende eller strækmærker vises på brystet af teenagepiger på grund af den hurtige vækst og udvikling af mælkekirtlerne.
3. Svækket immunsystem – kroppen bliver hyperaktiv, det vil sige, at den forveksler sine egne celler og væv med fremmede og angriber dem. I processen forstyrres cirkulationen af ​​immunceller og den normale funktion af kroppen som helhed, huden mister sin elasticitet og stabile struktur, hvorfor der dannes mikrotårer i dermis i form af strækmærker.
4. Arvelig disposition - hvis en af ​​forældrene på et tidspunkt udviklede strækmærker.
5. En kraftig stigning i kropsvægt og volumen eller vægtsvingninger, når en teenager først hurtigt taber sig og derefter tager kraftigt på.
6. Fedme forårsaget af hypothalamus syndrom af puberteten - øget syntese af glukose fra ikke-kulhydrat fødevarer (gluconeogenese), som bidrager til dannelsen af ​​strækmærker.
7. Mangel på muskelmasse - det korrekte forhold mellem fedtvæv og muskler er forstyrret; i dette tilfælde er strækmærker oftest lokaliseret på ryggen og lænden.

Lad os se nærmere på årsagerne til teenage-strækmærker, som er de mest almindelige.

Strækmærker hos teenagere, på baggrund af hormonelle ændringer og hurtig vækst

Oftest opstår strækmærker hos unge, der er overlegne i fysiologisk udvikling i forhold til deres jævnaldrende: piger udvikler mælkekirtler tidligt, og menstruation vises, drenge udvikler sekundære seksuelle egenskaber, og deres stemmes klang ændres hurtigt.

Faktum er, at strækmærker hos unge og det endokrine system er tæt beslægtede, så hormonel ubalance kan blive den underliggende årsag til fremkomsten af ​​mikrotårer i dermis.

På baggrund af aktiv vækst og pubertet øges produktionen af ​​en række hormoner hos drenge og piger: adrenokortikotropiske, skjoldbruskkirtelstimulerende, skjoldbruskkirtelhormoner, kønshormoner og andre.

Med normal funktion af kroppen forløber puberteten og fysiologisk udvikling jævnt og indbyrdes forbundet, den hurtige udvikling af kollagen- og elastinfibre fortsætter, så huden ikke mister sin fasthed og elasticitet, hvilket beskytter den mod dannelsen af ​​strækmærker.

Hvis balancen forstyrres, opstår der en hormonel ubalance, hormoner, der har en overvejende rolle i strukturen af ​​subkutane væv, begynder at blive produceret kaotisk. Syntesen af ​​fibrillære proteiner, som danner grundlaget for bindevæv og giver dermis styrke og elasticitet, reduceres.

Som et resultat, med aktiv vækst, er huden overstrakt, og maskelaget af dermis, på steder med mindst styrke, knækker og danner en fejl i form af et ar.

Hvad er farerne ved strækmærker hos teenagere?

Forældre bør forstå, at strækmærker hos teenagere ikke kan forekomme uden grund, og det er godt, hvis deres forekomst er forbundet med aktiv vækst eller tidlig pubertet.

Tilstedeværelsen af ​​strækmærker kan dog indikere mere alvorlige problemer, herunder:

1. Svækket immunitet - kan forårsage hyppige infektions- og inflammatoriske sygdomme (influenza, ondt i halsen, ARVI osv.);
2. Sygdomme i indre organer;
3. En alvorlig hormonforstyrrelse, der kan forårsage træthed, overdreven hårvækst, fedme, svigt af den reproduktive funktion og skjoldbruskkirtlen, infertilitet osv.
4. Forskydning af hvirvlerne - ledsaget af rygsmerter, strækmærker er lokaliseret på ryggen og lænden;
5. Diabetes mellitus, Itsenko-Cushings sygdom, Marfans syndrom - og andre ikke mindre alvorlige sygdomme.

Forældre bør være på vagt og forberede deres barn på muligheden for strækmærker. Hvis en teenager opdager ar på sin krop, skal han straks informere sine forældre om det.

Ved de første manifestationer af strækmærker skal du først og fremmest konsultere en specialist, tage de nødvendige tests og gennemgå en lægeundersøgelse for at finde årsagen, og først derefter begynde behandlingen.

Hvor strækmærker vises på kroppen af ​​teenagere

Oftest dannes strækmærker hos teenagere på følgende områder: inder- og yderlår, mave, lænd og balder. Strækmærker hos teenagepiger er ofte lokaliseret i brystområdet. Meget sjældent kan der opstå strækmærker på bagsiden af ​​hovedet, ryggen eller armene - dette indikerer normalt helbredsproblemer.

Sådan undgår du teenagestrækmærker

Den bedste forebyggelse af teenage strækmærker er korrekt ernæring. Den daglige kost skal være afbalanceret og omfatte retter, der indeholder fibre, proteiner og komplekse kulhydrater.

Det er nødvendigt at minimere forbruget af fed mad, hurtige kulhydrater, salt og konserveringsmidler. Produkter skal være beriget med essentielle vitaminer og mineraler.

I teenageårene anbefales det at følge et bestemt regime; prøv at spise på det samme, strengt definerede tidspunkt, hver dag. Det klassiske ernæringssystem omfatter tre hovedmåltider (morgenmad, frokost og aftensmad) og to mellemmåltider (anden morgenmad og eftermiddagssnack); det anbefales ikke at spise 2-3 timer før sengetid. Der bør lægges særlig vægt på tilstrækkeligt vandindtag, cirka 1,5-2,5 liter pr. dag.

Det andet element i programmet for at forhindre strækmærker hos unge er en aktiv livsstil, det er nødvendigt at gå mere og ofte være i frisk luft. Det anbefales at dyrke enhver form for sport for at forhindre strækmærker; følgende er mere velegnede: løb for vægttab, svømning, cykling, rulleskøjter eller skøjteløb, tennis osv. Styrketræning er gavnligt for teenagere med mangel på muskelmasse.

Hvile og sund søvn (mindst 6 timer og ikke mere end 10) er vigtigt; det anbefales at gå i seng og stå op på samme tid.

Hvis et af familiemedlemmerne har strækmærker, tyder det på en mulig arvelig disposition, også hvis teenageren er fysisk udviklet bedre end sine jævnaldrende eller tværtimod mangler muskelmasse.

I sådanne tilfælde bør de forebyggende foranstaltninger styrkes ved hjælp af massage mod strækmærker og konstant fugtende og nærende hud med æteriske olier, cremer, geler og andre midler mod strækmærker.

Behandlinger af strækmærker hos teenagere

Anti-strækmærkecreme til teenagere

For at eliminere og forhindre strækmærker hos teenagere anbefales det først og fremmest at bruge strækmærkecreme - dette er det sikreste middel til at bekæmpe strækmærker, da cremet kosmetik praktisk talt ikke har nogen kontraindikationer og kan bruges dagligt.

I dag er der specielle strækmærkecremer til teenagere på udsalg. For meget følsom hud er det bedre at vælge hypoallergene produkter; cremer til gravide kvinder er perfekte, da de indeholder et minimum af dufte og maksimalt naturlige ekstrakter.

Vitaminer til strækmærker hos teenagere

Et korrekt udvalgt vitamin- og mineralkompleks hjælper med at bremse processen med manifestation af allerede dannede strækmærker, hvilket gør dem mindre mærkbare og forhindrer udviklingen af ​​nye strækmærker. Vitaminer en teenager har brug for for at bekæmpe strækmærker:

1. Vitamin A – “vækst vitamin”, har en positiv effekt på vækst og dannelse af en teenagers krop og knoglevæv. Vitamin A fremmer også regenereringen af ​​cellulært stofskifte og styrker immunsystemet. Indeholdt i: mejeriprodukter, lever, fiskeolie, æg, orange frugter og grøntsager og urter.
2. E-vitamin – genopretter hudens fasthed og elasticitet, deltager i syntesen af ​​hormoner og hjælper med at genoprette immunsystemet. Indeholdt i: naturlige vegetabilske olier, soja, nødder, korn og mejeriprodukter. Hjælper med at optage A-vitamin.
3. C-vitamin - en kraftig antioxidant, beskytter mod de skadelige virkninger af frie radikaler, deltager i kollagensyntese og genopretter styrken af ​​subkutane væv. Indeholdt i: valnødder, ærter, kiwi, rød peber, solbær, jordbær, blomkål og rosenkål, korn, havtorn og citrusfrugter.
4. D-vitamin - regulerer funktionerne i binyrerne, hypofysen, biskjoldbruskkirtlen og skjoldbruskkirtlen, styrker muskler og knoglevæv. Indeholdt i: solsikkeolie, ost, æggeblommer, smør, hytteost, skaldyr, kartofler, havregryn og persille.
5. Vitamin K — normaliserer blodkoagulationsprocessen, bevarer hudens elasticitet. Indeholdt i: kød, grønne grøntsager, svampe, blommer, tomater, avocado, kiwi, jordbær, grøn te, bønner osv.

Hvis kroppen ikke modtager nok vitaminer fra mad, er det nødvendigt at tage et ekstra vitaminkompleks, som kan købes på apoteket. På min blog kan du lære mere om vitaminer i artiklen “Vitamin A og E til strækmærker”

Traditionelle metoder til behandling af strækmærker hos teenagere

Hvis strækmærker allerede er dannet på en teenagers krop, og cremer til strækmærker ikke har givet det ønskede resultat, er det tid til at gå videre til behandling ved hjælp af folkemedicin. Traditionelle metoder til behandling af strækmærker omfatter:

1. Masker med honning, tang, havregryn, aloe juice, agurk, ler mv.
2. Indpakning med store plader tang, chokolade, honning, ler, med mumiyo, med kakao, med æteriske olier osv.
3. Forskellige former for massage: Knibemassage med naturlig olie, honningmassage, udglatningsmassage med strækmærkecreme, massage med mumiyo og bodyaga, vakuumcuppingmassage.
4. Peeling med eksfolierende midler fremstillet af malet kaffe, havsalt, sodavand eller sukker, tilsat æteriske citrusolier.
5. Gnidning med naturlige olier: hvedekim, solsikke, oliven, fucus, vindruefrø, hørfrø, abrikos eller fersken; med tilsætning af æteriske olier: anis, sandeltræ, kanel, lavendel, patchouli, rosmarin, fennikel, bergamot, citron, ingefær, grapefrugt og appelsin.

Alle procedurer kan udføres uafhængigt derhjemme. De vil hjælpe med at øge elasticiteten af ​​væv, udglatte strækmærker og forbedre hudens udseende, hvilket gør den blød og fløjlsagtig.

Husk, at børn i puberteten er meget følsomme og reagerer smertefuldt på eventuelle ændringer i udseendet. Du kan ikke vende det blinde øje til forekomsten af ​​strækmærker, ellers risikerer du at gå glip af begyndelsen af ​​alvorlige helbredsproblemer.

Derudover kan strækmærker forårsage en forringelse af den psyko-emotionelle tilstand; en teenager kan lukke ned, miste selvtillid og udvikle en masse uberettigede komplekser.

Jeg håber, at disse oplysninger var nyttige for dig. Giv din feedback, og hvis artiklen var nyttig for dig, så del den på sociale netværk med dine venner. Det er meget vigtigt for os at kende din mening!