Yetkinlik dövründə sinə üzərində uzanan izlər

Sinə üzərində uzanan işarələr (striae) epidermisdə çapıq dəyişikliklərinə aid olan və təbiətdə atrofik olan kosmetik qüsurdur. Dartma işarələri epidermisin liflərində çapıq toxuması ilə örtülmüş və dərinin altında yerləşən müxtəlif rəngli, enli və uzunluqlu zolaqlara bənzəyən mikroskopik yırtıqlardır. Əksər qadınlar gec-tez döşlərində uzanma izləri problemi ilə üzləşirlər.

Sinə üzərində uzanan izlərin səbəbləri

Sinə üzərində uzanma işarələrinin yaranmasına aşağıdakı amillər kömək edir:

1. İrsi meyllilik.
2. Sinə dərisinin mexaniki zədələnməsi.
3. Büstqalterin olmaması və ya düzgün quraşdırılmamış büstqalter səbəbiylə iri döşlərin genişlənməsi.
4. Zəif qidalanma.
5. Siqaret çəkmək.
6. Ciddi pəhrizlər və qəfil kilo vermənin digər üsulları.
7. Hormonal pozğunluqlar.
8. Pektoral əzələlərdə artan stress ilə sıx fiziki məşq.
9. Büst həcminin və ya ümumi bədən çəkisinin kəskin artması (məsələn, hamiləlik və laktasiya dövründə, yeniyetmələrdə yetkinlik dövründə).

Sinə üzərində uzanma izlərinin yaranmasının əsas səbəbi bədən həcminin sürətlə artmasıdır ki, bu da epidermisdə kollagen liflərinin uzanmasına və sonradan qopmasına səbəb olur, qan damarları isə nazikləşmiş və dartılmış dəri vasitəsilə görünməyə başlayır. uzanma işarələri qırmızı və ya bənövşəyi rəngdir. Vaxt keçdikcə uzanma işarələri birləşdirici toxuma ilə böyüyür və yüngülləşir, lakin aşılanmış və ya qızarmış dəridə onlar yenidən fərqli olaraq fərqlənirlər.

Hamiləlik və laktasiya dövründə sinə üzərində uzanma izləri

Hamiləlik və laktasiya dövründə qadın orqanizmində hormonal dəyişikliklər baş verir ki, bu da tez-tez susuzluğa və dərinin möhkəmliyini və elastikliyini itirməsinə səbəb olur.

Qadınların 85% -i hamiləlik zamanı kök alır, süd vəziləri böyüyür və südlə doldurulur, bu da döş qəfəsində uzanma izlərinin yaranmasına səbəb olur., Əmizdirmə zamanı uzanma işarələri ən çox döşün aşağı hissəsində və ya döşün altında görünür. Siqaret çəkmək, balanssız qidalanma, hamiləlik dövründə mikroelementlərin və vitaminlərin olmaması da sinədə uzanma izlərinin yaranmasına kömək edir. Veb saytımızda doğuşdan sonra döşlərin yenidən qurulması ilə bağlı bir məqalə var, bu məqaləni oxumağı məsləhət görürük.

Sinə üzərində uzanma işarələrinin görünməsinin qarşısını almaq üçün bu qaydalara əməl etməlisiniz:

1. Hamiləlik və ana südü zamanı xüsusi forma geyin.
2. Pəhrizinizi nəzərdən keçirin: un, hisə verilmiş qidalar, qəhvə, şirin qazlı içkilər, fast food istisna edin. Təzə tərəvəz və meyvələr yeyin, pəhrizdə dəridə uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alan elastin və kollagenin sintezini təmin edən protein tərkibinə diqqət yetirin.
3. Vitamin və mineral komplekslərdən istifadə edin. A və E vitaminləri xüsusilə döş dərisi üçün faydalıdır.
4. Artıq hamiləliyin erkən mərhələlərində döş bölgəsini gündəlik təbii yağlarla yağlamağa başlayın. (məsələn, zeytun, badam, buğda toxumu, üzüm toxumu yağı), uşaq yağları, E vitamini, hialuron turşusu və kollagen olan kremlər.

Yeniyetmə qızlarda sinə üzərində uzanma izləri

Yetkinlik dövründə hormonal dəyişikliklər və döş böyüməsinin artması yeniyetmələrin döşlərində uzanma izlərinə səbəb ola bilər. Onların baş verməsinin qarşısını almaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

1. Düzgün dəstəkləyici və düzəldici büstqalter seçin.
2. Hormonal səviyyənizi sistematik olaraq yoxlayın.
3. Pəhrizinizi təzə tərəvəz və meyvələr, dənli bitkilər, dəniz məhsulları və süd məhsulları ilə zənginləşdirərək normallaşdırın.
4. İdmanla məşğul olun (hər gün həftədə 3-4 seans kifayətdir).

Evdə sinə üzərində uzanan izlərin aradan qaldırılması

Sinənizdəki uzanma izlərindən xilas olmaq üçün:

1. Əczaçılıq.
2. Xüsusi döş masajı.
3. Kosmetika (kremlər, gellər, sarğılar).

Əczaçılıq

Aşağıdakı dərman növləri uzanma işarələrini aradan qaldırmaq üçün ən çox istifadə olunur:

1. Mederma: müxtəlif mənşəli uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün xarici istifadə üçün gel. Gel Almaniyanın Merz Pharma şirkəti tərəfindən istehsal olunur. Mederma gənc (1 ilədək) uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün effektiv şəkildə istifadə olunur, müalicə müddəti 3 aydan 6 aya qədərdir. Gel hamiləlik və laktasiya dövründə istifadə edilə bilər.
2. Contractubex: dərini bərpa edən və kollagen sintezini gücləndirən xarici məlhəm. Məlhəm Almaniyanın Merz Pharma şirkəti tərəfindən istehsal olunur, apteklərdə Contractubex-gel yerli versiyası da satılır. Məlhəm hamiləlik və ana südü zamanı uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər, onun aktiv maddələri qana hopmur və uşağa zərər vermir. Müalicə kursu 3-6 aydır.

Döş masajı

Döş masajı limfa axınının normallaşmasına kömək edir, sinə əzələlərini gücləndirir və toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır.

Masaj sinə sıxılmadan çox diqqətlə aparılmalıdır. Masaj zamanı dərini yumşaldan təbii yağlardan (məsələn, badam, buğda rüşeym yağı, zeytun, gənəgərçək) istifadə etmək lazımdır.

2 əsas masaj texnikası var:

1. Taoist: masaj qədim Çin üsullarına görə edilir. Sinənizi ovucunuza götürməlisiniz və çiyindən mərkəzə doğru 9 yumşaq fırlanma hərəkəti etməlisiniz. Bundan sonra, sinənizi ovucunuzla örtməli və yumşaq bir şəkildə basmalısınız, xurma mərkəzi məmə ilə hizalanmalıdır (nəfəs verərkən 9 dəfə).
2. Manual: əvvəlcə sinənizi saat əqrəbi istiqamətində yüngül dairəvi vuruşlarla masaj etməlisiniz, sonra barmaqlarınızın uclarını məmə ucundan yuxarıya doğru sürtməlisiniz. Bundan sonra, bir əlinizlə döşdən tutmaq və digər əlinizlə vurmaq lazımdır, bundan sonra vibrasiya aparılır: döşü bir əlinizlə tutaraq, məmə ucundan çiyinə qədər sürətli salınım hərəkətləri etməlisiniz. Masaj kompleksin əvvəlində olduğu kimi yüngül vuruşla başa çatır.

Maksimum effekt əldə etmək üçün döş masajını bir mütəxəssisə həvalə etmək məsləhətdir, yanlış masaj texnikası sinə dərisinin uzanmasına səbəb ola bilər.

Kosmetik alətlər

Dartma işarələri üçün kremlər və gellər yosun və dəniz kahı ekstraktı, papaya yağı, şi yağı, zeytun yağı, çobanyastığı ekstraktı, soya yağı, şi qoz yağı, hidroksiprolin, vitamin E, provitamin B 5 və sintezini stimullaşdıran digər komponentlərdən ibarətdir. dərinin elastikliyindən məsul olan kollagen və elastin, mövcud uzanma izlərini azaldır və yenilərinin yaranmasının qarşısını alır.

Hamiləlik və laktasiya dövründə istifadə edilə bilən ən məşhur və təhlükəsiz kosmetik məhsullar, aşağıdakı şirkətlərin kremləri, gelləri və yağlarıdır:

Yosun sarğıları uzanma işarələrindən qurtulmağa kömək edir: yosunlar (məsələn, spirulina, kelp), efir (rozmarin, lavanda) və yağlı yağlar (şaftalı, zeytun), bitki ekstraktları (çobanyastığı) və digər aktiv maddələr əsasında xüsusi qarışıq tətbiq olunur. sinə bölgəsinə. Sonra sinə filmlə sarılır və 30-60 dəqiqə isti ədyal ilə örtülür ki, bu da dəri altında aktiv komponentlərin dərindən nüfuz etməsini təmin edir.

Sinə üzərində uzanan izləri aradan qaldırmaq üçün kosmetoloji üsullar

Kosmetologiya və estetik təbabətin üsulları sinə üzərində uzanan izlərdən qurtulmağa kömək edir:

1. Radio dalğa terapiyası. Radiotezlik impulslarına məruz qalma kollagen liflərini sıxır və onların qıvrılmasına səbəb olur. Nəticədə döş dərisi sıxılır və uzanma izləri daha az nəzərə çarpır. Nəticə əldə etmək üçün 3-5 seans lazımdır.
2. Mikro cərəyan terapiyası. Terapevtik təsir epidermal hüceyrələrdən aşağı bir cərəyanın keçməsi ilə təmin edilir. Terapiya dərini hüceyrə səviyyəsində bərpa edir, dərinin tonunu və elastikliyini artırır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Cərəyanın təsiri dəri altında aktiv komponentlərin nüfuzunu yaxşılaşdıran xarici preparatlarla birlikdə istifadə olunur. Müalicə kursu 8 ilə 10 prosedurdur.
3. Lazerlə yenilənmə. Yeniləmə zamanı dərinin yerli nahiyələrində idarə olunan zədələnmələr baş verir, orqanizm kollagen və elastinin sintezi ilə mikroyanıqlara reaksiya verir, müalicə olunan nahiyədə dəri qalınlaşır, döşün səthində uzanma izləri fərqlənməyi dayandırır. Nəticə əldə etmək üçün minimum 5 prosedur tələb olunur.
4. Ozon terapiyası. Ozon-oksigen qarışığı döş dərisinin altına uzanma işarələrinin olduğu yerlərdə yeridilir ki, bu da lipid mübadiləsini və qan mikrosirkulyasiyasını stimullaşdırır və lifli toxumanı məhv edir. Müalicə kursu 8 ilə 10 prosedurdur.
5. Mikrodermabraziya. Bu, hətta sinədəki köhnə uzanma izlərini də düzəltmək üçün uyğun olan mexaniki dəri yenilənməsidir. Nəticə 4-6 prosedurdan sonra nəzərə çarpır.
6. Mezoterapiya. Döş dərisinin altına hialuron turşusu, vitaminlər, minerallar, amin turşuları və kollagendən ibarət olan xüsusi seçilmiş dərman qarışıqları (kokteyllər) yeridilir. Dərinin dərin qatlarında metabolik və bərpaedici proseslər başlanır, dəri hamar və elastik olur, uzanma izləri nəzərəçarpacaq dərəcədə hamarlanır. Kursun müddəti uzanma işarələrinin yaşından və xəstənin dərisinin vəziyyətindən asılıdır, orta hesabla 3-6 prosedur tələb olunur.
7. Kimyəvi pilinq. Prosedura epidermisi yandıran uzanma izləri olan dəriyə aqressiv turşuların tətbiqini nəzərdə tutur (məsələn, trikloroasetik turşu, alfa hidroksi turşusu). Dərinin yuxarı təbəqələrinin çıxarılması regenerasiya proseslərini, elastin və kollagenin istehsalını tetikler. Nəticə əldə etmək üçün 1 prosedur kifayətdir, baxmayaraq ki, bəzən 2-3 prosedur tələb oluna bilər.

Döşlərdəki uzanma işarələrinin aradan qaldırılmasının dəyəri

Məhsulların orta qiyməti və sinə üzərində uzanma izlərinin aradan qaldırılması üsulları:

1. Əczaçılıq: məlhəm və ya gel tüpü üçün 400 ilə 700 rubl arasında.
2. Bir mütəxəssis tərəfindən döş masajı: seans başına 500 ilə 2000 rubl arasında.
3. Kosmetika: uzanma işarələri üçün kremlər, jellər və yağlar 300 ilə 3500 rubl arasındadır.
4. Radio dalğa terapiyası: bir seansın qiyməti 8000 ilə 30.000 rubl arasındadır.
5. Microcurrent terapiya: bir prosedurun qiyməti 1500 ilə 3000 rubl arasındadır.
6. Lazerlə yenilənmə: bir prosedur 5000-10000 rubla başa gələcək.
7. Ozon terapiyası: bir prosedurun orta qiyməti 1500 ilə 3000 rubl arasındadır.
8. Mikrodermabraziya: səthi müalicə seansının qiyməti 1500 ilə 2500 rubl arasında, orta müalicə - 2500 ilə 4000 rubl arasındadır.
9. Mezoterapiya: bir seansın qiyməti 2500 rubldan.
10. Kimyəvi soyma: trixloroasetik pilinq 5000-dən 10000 rubla qədər, glikolik pilinq - 2500-dən 4500 rubla qədər, fitin - 2000-dən 3000 rubla qədər, fenol - 6500-dən 15000 rubla qədər,

Bu yazıda yeniyetmələrdə uzanma işarələrini müzakirə edirik. Yeniyetmələrdə bədəndə, sinədə, kürəkdə, ombada, ayaqlarda və omba nahiyəsində uzanma işarələrinin yaranmasının səbəblərindən və hansı müalicə üsullarından istifadə etməyin effektiv olmasından danışırıq. Yeniyetmələrdə uzanma işarələri üçün nə edəcəyinizi, öz-özünə keçib-keçməmələrini, hansı həkimə müraciət etməyi və evdə nəyi tətbiq etməyi öyrənəcəksiniz.

Uzatma işarələri nədir

Dartma işarələri, həmçinin uzanma işarələri olaraq da bilinir, müxtəlif genişlikdə dar dalğalı zolaqlar şəklində görünən və ağdan qırmızı-bənövşəyi rəngə qədər çalarları olan bir növ dəri qüsurudur.

Tədricən, uzanma işarələrinin rəngi daha açıq və rəngsizləşir, adətən bu bir neçə gün, bir neçə ay və ya il çəkə bilər. Tipik olaraq, uzanma işarələri sinə, qarın, bud və kalçada lokallaşdırılır. Əzələ kütləsini sürətlə artıran idmançılarda qolların və çiyinlərin daxili hissəsində uzanma izləri görünə bilər.

Zolaqlar dərinin və dərialtı toxumanın mikrotravmaları nəticəsində görünür. Onlar tez-tez genetik meylli insanlarda baş verir.

Səbəblər

Striae həm böyüklərdə, həm də yeniyetmələrdə baş verə bilər. Yetkinlərdə uzanma işarələri ümumiyyətlə sürətli çəki artımı və eyni dərəcədə sürətli kilo itkisi, həmçinin hormonal dəyişikliklər və ya hamiləlik səbəbindən baş verir.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələri adətən 13-15 yaşlarında bədəndə görünür. Onlar ağ, qırmızı, çəhrayı, bənövşəyi və ya qəhvəyi ola bilər. Dartma işarələrinin kölgəsi nə qədər parlaq olarsa, onların görünüşündən bir o qədər az vaxt keçdi. Çox vaxt onlar sinə, qarın, arxa, omba, bud və ayaqlarda lokallaşdırılır.

Mütəxəssislər dəridə uzanma izlərinin yaranmasına səbəb olan faktorları dəqiq adlandıra bilmirlər. Lakin potensial səbəblər arasında:

1. Zəif immunitet - bədənin qoruyucu funksiyalarının azalması dərinin turgorunun pozulmasına səbəb olur ki, bu da dərinin mikro yırtılmasına səbəb olur.
2. Genetik meyl — yeniyetmənin yaxın ailəsində uzanma işarələri olan insanlar varsa, belə bir uşaqda uzanma işarələrinin yaranma ehtimalı yüksəkdir. Buna görə də onların baş vermə riskini azaltmaq üçün profilaktik tədbirlərin görülməsi vacibdir.
3. Hormonal pozğunluqlar — hormonal sistemdə müxtəlif pozulmalar insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Hormonal balanssızlıq ilə, bir yeniyetmədə uzanma işarələri adətən itburnu və kalçada lokallaşdırılır. Hormonlar sümüklərin və toxumaların hündürlüyü və genişliyindən məsuldur. Ancaq bəzi hallarda, bədən bu dəyişikliklərlə ayaqlaşmır, bu da yeniyetmələrdə və hamilə qadınlarda uzanma işarələrinin yaranmasına səbəb olur. Məhz yeniyetməlik dövründə və uşaq dünyaya gətirmə dövründə bədənin hormonal dəyişikliklərə düzgün cavab verməyə vaxtı yoxdur, bu da dərinin mikrotravmalarına səbəb olur.
4. Boyun və ya çəkinin qəfil artması - bədən çəkisinin sürətlə artması və əzələ toxumasının inkişafı dərinin incəlməsinə səbəb olur.
5. Süd vəzilərinin sürətli böyüməsi — yeniyetməlik dövründə qızlarda aktiv döş böyüməsi başlayır ki, bu da dekolte nahiyəsində uzanma izlərinin yaranmasına səbəb olur. Uyğun dermatoloji terapiya onların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
6. Əzələ lifinin çatışmazlığı - bu, müalicə edilməli olan yeniyetmənin kürəyində qırmızı-mavi zolaqların inkişafına səbəb olur.
7. Kollagen və elastin liflərinin olmaması — buna görə də omba üzərində uzanma izləri tez-tez yeniyetmələrdə olur. Yağ və əzələlərin yığıldığı yerlərdə dərinin uzanması ən çətin olur. Çox vaxt yeniyetmələrdə bədəndə belə uzanma izləri pis qidalanma və ya fiziki fəaliyyətin olmaması səbəbindən baş verir.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələri öz-özünə yox olacaqmı? Xeyr, bu mümkün deyil, çünki uzanma izləri dəridəki mikro yırtıqdır, yəni ömür boyu insanda qalan bir növ çapıqdır.

Hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Bir yeniyetmənin bədənində uzanma işarələri görünsə, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Dərinin vəziyyətindən və uzanma işarələrinin yerindən asılı olaraq, xüsusi məlhəmlərin, kremlərin və ya vitaminlərin istifadəsi, həmçinin müəyyən kosmetik prosedurların istifadəsi təyin edilə bilər.

Dəridə uzanma işarələrinin yeri

Striae ən çox əzələ və sümük artımının intensiv olduğu yerlərdə yerləşir. Yeniyetmə qızlarda uzanma işarələri omba və ayaqlarda, yeniyetmə oğlanlarda - çiyinlərdə və qollarda görünür.

Kortizon steroidlərinin həddən artıq istehlakı dizlərdə, budlarda, qarında, ombada, ayaqlarda və çiyinlərdə uzanma izlərinin yaranmasına səbəb olur.

Başın arxasında, qollarda və arxada uzanma izləri əmələ gəlirsə, bu, ciddi patologiyalardan xəbər verir. Buna görə bir mütəxəssislə təcili məsləhətləşmə tələb olunur.

Müalicə

Bir yeniyetmənin bədənində uzanan izləri aradan qaldırmaq hərtərəfli yanaşma tələb edir. Bir qayda olaraq, mütəxəssislər yeniyetmənin dərisində uzanma işarələrinin görünməsinə səbəb olandan asılı olaraq xüsusi kremlər və məlhəmlərin, xalq müalicəsinin və ya kosmetik prosedurların istifadəsini təyin edirlər. Müalicə vasitələrinin hər birinə daha yaxından nəzər salaq.

Bir yeniyetmənin belindəki uzanma işarələrinin fotoşəkili

Kremlər və məlhəmlər

Kosmetologiyada geniş çeşidli məhsullar istifadə olunur, onların hərəkəti yeniyetmələrin uzanma işarələrini aradan qaldırmağa yönəlmişdir. Kremlərdə kollagen, elastin, silikon və qliserin olması dərinin elastikliyini artırmağa və yaxşılaşdırmağa və nəm itkisinin qarşısını almağa kömək edir.

Məlhəm və kremlərdən istifadə edərkən fiziki fəaliyyəti azaltmaq tövsiyə olunur. Ancaq masaj seanslarını mümkün qədər tez-tez aparmaq məsləhətdir, çünki bu, dərinin əvvəlki görünüşünə tez bir zamanda qayıtmasına kömək edir.

Kosmetikadan istifadənin təsirinin nəzərə çarpması üçün müntəzəm olaraq krem ​​və məlhəmdən istifadə etmək vacibdir.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələri üçün ən populyar və təsirli vasitələr bunlardır:

1. Bepantol (emulsiya) - dərini mükəmməl qidalandırır və nəmləndirir, ona elastiklik verir və uzanma işarələrinin inkişafının qarşısını alır. Rəylərə əsasən, bu emulsiya bir yeniyetmənin ayaqları və qarınındakı uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün təsirli olur.
2. Mustela - dəridə uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını alan və onlarla effektiv mübarizə aparan təbii yağlar və qatranlı maddələrdən ibarət fransız istehsalı krem.
3. Bio-yağ - yeniyetmələrdə uzanma izləri, çapıqlar və digər dəri qüsurları ilə mükəmməl mübarizə aparan yağ.
4. Sanosan - hamilə qadınların aktiv şəkildə istifadə etdiyi kosmetik məhsul. Amma ondan gənclər də istifadə edə bilər. Sanosan ombadakı uzanma izlərini aradan qaldıran və sinə və qarın nahiyəsində uzanan izləri aradan qaldıran təbii maddələrdən ibarətdir.
5. Vişi - yeniyetmələrdə uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün ən uyğun vasitədir. Məhsulun tərkibinə daxil olan maddələr dəriyə elastiklik verir və uzanma izlərini yüngülləşdirir. Yeganə mənfi kosmetik məhsulun yüksək qiymətidir.
6. Avent — uzanma işarələri üçün bu vasitənin effektivliyi bir çox sınaqlarla sübut edilmişdir. Məhsula daxil olan maddələr bir yeniyetmənin orqanizmi üçün təhlükəsizdir.

Bütün bu məhsulları hər hansı bir aptekdə, ixtisaslaşmış mağazalarda və ya rəsmi istehsalçının veb saytına daxil olaraq ala bilərsiniz.

Vitaminlər

Bəzi vitaminlər uzanma izlərini müalicə etmək və görünüşünün qarşısını almaq üçün bahalı kremlər və məlhəmlərdən daha pis deyil. Aşağıdakı vitaminlərə diqqət yetirmək tövsiyə olunur:

1. Vitamin A, retinol olaraq da bilinir, - sümük və əzələ toxumasının böyüməsinə faydalı təsir göstərir. Bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini gücləndirməyə və hüceyrələri bərpa etməyə kömək edir. Bu vitaminin böyük miqdarı süd məhsulları, balıq yağı, mal əti qaraciyəri, yerkökü, qırmızı rowan giləmeyvə, yumurta, göyərti, portağal tərəvəz və meyvələrdə olur.
2. Vitamin E (tokoferol) — dəriyə elastiklik və möhkəmlik verir, immuniteti artırır, retinolun sorulmasında və hormonların sintezində iştirak edir. Böyük miqdarda günəbaxan yağı və günəbaxan tumları, badam, dənli bitkilər, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, dəniz iti və rowanda mövcuddur.
3. K vitamini - qanın laxtalanmasında iştirak edir, dermisə elastiklik və möhkəmlik verir. Böyük miqdarda ispanaq, brokoli, mal əti qaraciyəri, Brüssel kələmi, yaşıl lobya və toyuqda var.
4. Vitamin D — yeniyetmənin əzələ və sümük toxumasına güc verir, böyrəküstü vəzlərin, qalxanabənzər vəzin, hipofiz vəzinin fəaliyyətini normallaşdırır. Treska yağı və qaraciyərdə, yağlı balıqda, dəniz məhsullarında, yağda, yumurta sarısında mövcuddur.
5. Vitamin C (askorbin turşusu) - güclü antioksidant təsirə malikdir, dərinin elastikliyini və kollagen sintezini bərpa edir. Sitrus meyvələrində, qozda, qara qarağatda, itburnuda, şirin bibərdə, kividə çoxlu askorbin turşusu var.

Bir yeniyetmədə vitamin çatışmazlığı varsa, bir mütəxəssis əlavə multivitaminlər təyin edə bilər.

Dartma işarələri üçün efir yağlarının fotoşəkilləri

Xalq müalicəsi

Xalq təbabətində hərəkətləri yeniyetmələrin uzanma işarələri ilə mübarizə aparmağa yönəlmiş bir çox vasitə var. Bəzi hallarda bu cür vasitələr ənənəvi olanlardan daha yaxşıdır. Ancaq onları istifadə etməzdən əvvəl allergik reaksiya üçün test etməlisiniz.

Bunu etmək üçün hazırlanmış məhsulun kiçik bir hissəsi yeniyetmənin biləyinə tətbiq edilməlidir. Dörddə bir saatdan sonra bu yerdə heç bir dəyişiklik yoxdursa, ondan istifadə edə bilərsiniz.

Aşağıda evdə uzanma işarələrinə qarşı ən məşhur və təsirli ənənəvi dərmanlar verilmişdir:

1. Mumiyo ilə krem — onu hazırlamaq üçün 2-3 mumiya tabletini suda həll edin və adi bədən kremi ilə qarışdırın. Gündə 3 dəfəyə qədər hazırlanmış qarışıq ilə problemli sahələri müalicə edin.
2. Qəhvə skrabı - Qəhvə dənələrini qəhvəçəkən maşında üyüdün, sonra bal və ya efir yağı ilə qarışdırın. Duş qəbul edərkən hazırlanmış qarışığı yüngül hərəkətlərlə 15-20 dəqiqə ərzində bədənin problemli nahiyələrinə sürtmək lazımdır: but, ayaq, omba, sinə və ya arxa. Sonra məhsul yuyulur və dəriyə qidalandırıcı krem ​​çəkilir. Bu skrabı 7 gündə 2 dəfədən çox olmayaraq istifadə etmək tövsiyə olunur.
3. Efir yağları — evdə SPA prosedurunu həyata keçirmək üçün yalnız yağlı masaj yağlarından istifadə etməlisiniz. Buğda mikrobu, jojoba, avokado və badam yağları əladır. Zeytun, şaftalı, kətan toxumu və küncüt yağlarından da istifadə etmək icazəlidir. Təbii yağlar aromatik yağlarla birlikdə istifadə olunur. Kosmetik reseptə misal: ətirşah, mərsin, qızılgül ağacının 3 damcı efir yağları buxur saqqızının efiri, ölməz otu (hər biri 2 damcı) və 10 ml arqan və 30 ml itburnu ilə qarışdırılır. Yaranan kompozisiya sinə üzərindəki uzanma işarələrinə dairəvi hərəkətlə tətbiq edilir və yumşaq bir şəkildə sürtülür. Proseduru həftədə 2 dəfədən çox olmayaraq təkrarlamaq məsləhətdir.
4. Çobanyastığı sarğıları — məhsulu hazırlamaq üçün 250 ml ilıq südün içinə 0,2 kq çobanyastığı çiçəyi töküb qaynadək gətirin. Soyudulmuş kompozisiya problem sahəsinə tətbiq olunmalı, üstü selofanla örtülməlidir və dəsmalla bükülməlidir. Kompressi 20 dəqiqə saxlayın, sonra kontrastlı duş qəbul edin və dərini qidalandırıcı kremlə yayın.
5. Kök losyonu — bu vasitəni hazırlamaq üçün bir yerkökü götürmək lazımdır (incə sürtgəcdən keçirib), içinə 220 ml distillə edilmiş su tökün. 15 ml gözləyin, yerkökü sıxın və 1 osh qaşığı əlavə edin. badam yağı Hazırlanmış losyon gündə iki dəfə problemli nahiyələrə yağlanmalı, məhsulun özü isə soyuducuda saxlanmalıdır.
6. Aloe kremi "Ambulans" — məhsulu hazırlamaq üçün 0,1 kq dandelion yarpağı, 4 osh qaşığı lazımdır. zeytun yağı, 2 osh qaşığı. yulaf ezmesi və 3 orta ölçülü aloe yarpağı. Aloe və dandelion yarpaqlarını bir qida prosessorunda əzmək lazımdır, sonra tərkibinə zeytun yağı əlavə edin və yaxşıca qarışdırın, tədricən un əlavə edin. Yaranan kompozisiya qaymaqlı bir tutarlılığa sahib olmalıdır. Bu krem ​​problemli nahiyələrə çəkilir və 20 dəqiqədən sonra yuyulur.

Kosmetoloji prosedurlar

Kosmetologiyada bir yeniyetmənin dərisində uzanma izlərini aradan qaldırmağa kömək edən bir çox təhlükəsiz prosedurlar var. Ən ümumi olanlar bunlardır:

1. Mezoterapiya - yeniyetmələrdə uzanma işarələri ilə mübarizənin effektiv və təhlükəsiz üsulu. Bədənin müxtəlif hissələrinə enjeksiyonlar maddələr mübadiləsini aktivləşdirir və uzanma izlərini effektiv şəkildə aradan qaldırır. Kosmetik seans ayda 2-3 dəfə həyata keçirilir. Kursun müddəti altı aydır və ən azı 12 prosedurdur. Mezoterapiya üçün əks göstərişlər inyeksiyaların aparıldığı bölgədə iltihabın olması, qan xəstəlikləri, herpes, viral və soyuqdəymədir. Yayda proseduru həyata keçirmək də arzuolunmazdır.
2. Mikrodermabraziya — bu texnikadan istifadə edərək belinizdəki uzanma izlərini aradan qaldıra bilərsiniz. Mikroskopik kristalların köməyi ilə yeni elastik hüceyrələrin böyüməsi aktivləşir və dəri daha elastik olur. Mexanik soymadan sonra yeniyetmənin qarın, bud və arxa hissəsindəki zolaqlar yalnız xəstənin dərisi həssas olduqda qalır.
3. Dərinin lazerlə yenilənməsi - kifayət qədər bahalı kosmetik prosedur. Lakin onun əsas üstünlüyü cəmi 1 seansda yeniyetmənin dərisindəki uzanma izlərinin aradan qaldırılmasıdır. İlk prosedurdan sonra, uzanma işarələrinə qarşı əlavə olaraq xüsusi kremlərdən və xalq müalicələrindən istifadə edə bilərsiniz - bu, dərinin lazerlə yenilənməsindən maksimum effekt əldə etməyə imkan verəcəkdir. Prosedurun müddəti təxminən 1 saatdır. Seans zamanı yüngül bir yanma hissi hiss olunur və ondan sonra şişkinlik və qızartı görünə bilər.
4. Masaj yeniyetmələrin uzanma işarələrindən xilas olmaq üçün kompleks yanaşmanın tərkib hissəsidir. Masaj müxtəlif ola bilər: yolma, təbii yağlardan istifadə, mumiyo, kremlər, vakuum fincan, hamarlama.

Bir yeniyetmənin dərisindəki uzanma işarələri, inteqrasiya olunmuş bir yanaşma ilə həll edilə bilən xoşagəlməz bir fenomendir. Valideynlər uşağını izləməli və uzanma işarələrinin ilk əlamətlərində dərhal həkimə müraciət etməli və onların öz-özünə getməsini gözləməməlidir.

İdmanla məşğul olan uşaqlar

Qarşısının alınması

Dartma işarələrinin meydana gəlməsinin qarşısını almaq onların nəticələrinin öhdəsindən gəlməyə çalışmaqdan daha asandır. Buna görə bir yeniyetməni bədəndə yararsız zolaqların görünüşündən qoruyacaq müəyyən profilaktik tədbirlərə riayət etmək vacibdir.

Nə etməli:

1. Yeniyetmənizin pəhrizinə nəzarət edin. Həddindən artıq çəki artımına səbəb olmamaq üçün kifayət qədər miqdarda lif və mümkün qədər az zərərli qida ehtiva etməlidir.
2. Mütəmadi olaraq həkimlərə baş çəkin və hormonal balanssızlıqları vaxtında müəyyən etmək üçün testlərdən keçin.
3. Şəxsi gigiyena qaydalarına riayət edin və müxtəlif nəmləndirici kremlər və losyonlardan istifadə edin.
4. Daha çox hərəkət edin və açıq havada vaxt keçirin. Oturaq həyat tərzi yeniyetməlikdə uzanma işarələrinin inkişafına səbəb olur. Buna görə də uşağınızı aktiv həyat tərzinə həvəsləndirmək və ya onu idman bölməsinə göndərmək vacibdir.
5. İçmə rejiminə riayət edin, gündə ən azı 1,5 litr qazsız təmiz su için.
6. İş-istirahət cədvəlinə əməl edin, gündə ən azı 8 saat yatın.
7. Mümkünsə, yeniyetməni pis vərdişlərdən qorumağa və ona sağlam həyat tərzinə sevgi aşılamağa çalışın.

Bu tövsiyələrə riayət etmək, yeniyetmənin bədənində uzanma işarələrinin görünməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Və əgər görünsələr, onların daha da inkişafının və ölçüsünün artmasının qarşısını almaq üçün mümkün qədər tez bir həkimdən kömək istəmək lazımdır.

Video: uzanma işarələrindən necə qurtulmaq olar

Salam, hörmətli sayt istifadəçiləri! Bu gün biz kifayət qədər ümumi bir problemdən danışacağıq - yeniyetmələrdə uzanma işarələri, onların görünüşünün səbəblərini və effektiv müalicə üsullarını nəzərdən keçirəcəyik.

İlkin mərhələdə uzanma işarələrinin rəngi tünd bənövşəyidən solğun çəhrayıya qədər dəyişir və altı aydan sonra dərialtı piy qatında rəngsizləşir və sərtləşir. Çox vaxt uzanma işarələri hamiləlik zamanı, yağ və ya əzələ kütləsinin artması və bu gün danışacağımız yeniyetməlik dövründə görünür.

Yeniyetməlikdə uzanan izlər

Uzatma işarələrinin meydana gəlməsi hətta böyüklər üçün ciddi bir estetik problemə çevrilə bilər, lakin yeniyetməlik onların görünüşü üçün xüsusilə təhlükəli bir dövr hesab olunur.

Yetkinlik dövründə uşaq qlobal daxili dəyişikliklərə məruz qalır, cinsi yetkinlik baş verir və hormonların səviyyəsi damdan keçir, təbii olaraq bu, ani əhval dəyişikliyi, sürətli yorğunluq, yorğunluq və ya əksinə, həddindən artıq həyəcanlanma şəklində özünü göstərir.

Bu zaman yeniyetmə dünyanı ağ-qara rəngdə görür, dəridə estetik qüsurların yaranması isteriya, stress və uzunmüddətli depressiyaya səbəb ola bilər ki, bu da sonradan keçilməz komplekslərə çevrilir. Psixoloji pozğunluqlara əlavə olaraq, uzanma işarələri daha ciddi problemləri göstərə bilər, bir az sonra müzakirə edəcəyik.Əvvəla, yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin görünüşünün səbəblərini başa düşməlisiniz.

Niyə yeniyetmələrdə uzanma işarələri əmələ gəlir?

Yeniyetmələrdə uzanma işarələri bir sıra səbəblərə görə görünə bilər və bu səbəblərdən bəziləri tamamilə təhlükəsizdir və sağlamlığa zərər verməyəcək, digərləri ilk növbədə həll edilməli olan ciddi problemləri göstərə bilər. Strianın əmələ gəlməsinin əsas səbəblərini nəzərdən keçirək:

1. Yetkinlik dövründə bədəndə hormonal dəyişikliklər;
2. Sürətli fizioloji inkişaf - yeniyetmə həmyaşıdlarından xeyli hündürdür və ya süd vəzilərinin sürətli böyüməsi və inkişafı səbəbindən yeniyetmə qızların sinəsində uzanma izləri görünür.
3. İmmunitet sistemi zəifləyir – orqanizm hiperaktivləşir, yəni öz hüceyrələrini və toxumalarını yad hüceyrələri ilə səhv salır və onlara hücum edir. Bu prosesdə immun hüceyrələrin dövranı və bütövlükdə orqanizmin normal fəaliyyəti pozulur, dəri elastikliyini və sabit strukturunu itirir, buna görə də dermisdə mikro yırtıqlar dartılmalar şəklində əmələ gəlir.
4. İrsi meyl - əgər valideynlərdən biri bir anda uzanır işarələri inkişaf etdirdi.
5. Bədən çəkisinin və həcminin kəskin artması və ya çəki dalğalanması, bir yeniyetmə əvvəlcə tez arıqladıqda və sonra kəskin şəkildə çəki qazandıqda.
6. Yetkinliyin hipotalamik sindromunun səbəb olduğu piylənmə - karbohidratsız qidalardan qlükoza sintezinin artması (qlükoneogenez), uzanma işarələrinin meydana gəlməsinə kömək edir.
7. Əzələ kütləsinin olmaması - yağ toxuması və əzələlərin düzgün nisbəti pozulur, bu vəziyyətdə uzanma işarələri ən çox arxa və beldə lokallaşdırılır.

Ən çox rast gəlinən yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin səbəblərini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Hormonal dəyişikliklər və sürətli böyümə fonunda yeniyetmələrdə uzanma işarələri

Çox vaxt uzanma işarələri fizioloji inkişaf baxımından həmyaşıdlarından üstün olan yeniyetmələrdə görünür: qızlarda süd vəziləri erkən əmələ gəlir və menstruasiya görünür, oğlanlarda ikincil cinsi xüsusiyyətlər inkişaf edir və səslərinin tembri tez dəyişir.

Fakt budur ki, yeniyetmələrdə uzanma işarələri və endokrin sistem bir-biri ilə sıx bağlıdır, buna görə hormonal balanssızlıq dermisdə mikro gözyaşlarının görünüşünün əsas səbəbi ola bilər.

Aktiv böyümə və yetkinlik fonunda oğlan və qızlarda bir sıra hormonların istehsalı artır: adrenokortikotrop, tiroid stimullaşdırıcı, tiroid hormonları, cinsi hormonlar və s.

Bədənin normal fəaliyyəti ilə yetkinlik və fizioloji inkişaf bərabər və bir-biri ilə əlaqəli şəkildə davam edir, kollagen və elastin liflərinin sürətli inkişafı davam edir, buna görə də dəri möhkəmliyini və elastikliyini itirmir, bu da onu uzanma işarələrinin əmələ gəlməsindən qoruyur.

Balans pozulursa, hormonal balanssızlıq yaranır, dərialtı toxumaların strukturunda üstünlük təşkil edən hormonlar xaotik olaraq istehsal olunmağa başlayır. Birləşdirici toxumanın əsasını təşkil edən və dermisin möhkəmliyini və elastikliyini təmin edən fibrilyar zülalların sintezi azalır.

Nəticədə, aktiv böyümə ilə dəri həddindən artıq uzanır və dermisin mesh təbəqəsi, ən az gücü olan yerlərdə qırılır, çapıq şəklində bir uğursuzluq meydana gətirir.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin təhlükələri nələrdir?

Valideynlər başa düşməlidirlər ki, yeniyetmələrdə uzanma işarələri səbəbsiz görünə bilməz və onların meydana gəlməsi aktiv böyümə və ya erkən yetkinlik ilə əlaqəli olsa yaxşıdır.

Bununla belə, uzanma işarələrinin olması daha ciddi problemləri göstərə bilər, o cümlədən:

1. zəifləmiş toxunulmazlıq - tez-tez yoluxucu və iltihablı xəstəliklərə səbəb ola bilər (qrip, boğaz ağrısı, ARVI və s.);
2. Daxili orqanların xəstəlikləri;
3. Yorğunluğa, həddindən artıq saç böyüməsinə, piylənməyə, reproduktiv funksiyanın və qalxanabənzər vəzin çatışmazlığına, sonsuzluğa və s. səbəb ola biləcək ciddi hormonal pozğunluq.
4. Fəqərələrin yerdəyişməsi - bel ağrısı ilə müşayiət olunur, arxa və aşağı arxada uzanma izləri lokallaşdırılır;
5. Diabetes mellitus, Itsenko-Cushing xəstəliyi, Marfan sindromu və digər daha az ciddi xəstəliklər.

Valideynlər ayıq olmalı və uşağını uzanma işarələri ehtimalına hazırlamalıdırlar. Əgər yeniyetmə bədənində çapıqlar aşkar edərsə, bu barədə dərhal valideynlərinə məlumat verməlidir.

Uzatma işarələrinin ilk təzahürlərində, ilk növbədə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək, lazımi testlərdən keçmək və kök səbəbini tapmaq üçün tibbi müayinədən keçmək və yalnız bundan sonra müalicəyə başlamaq lazımdır.

Yeniyetmələrin bədənində uzanma işarələrinin göründüyü yer

Çox vaxt uzanma işarələri yeniyetmələrdə aşağıdakı sahələrdə əmələ gəlir: daxili və xarici budlar, qarın, aşağı arxa və omba. Yeniyetmə qızlarda uzanma işarələri tez-tez sinə bölgəsində lokallaşdırılır. Çox nadir hallarda başın arxasında, arxada və ya qollarda uzanma işarələri görünə bilər - bu, adətən sağlamlıq problemlərini göstərir.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələrindən necə qorunmaq olar

Yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin ən yaxşı qarşısının alınması düzgün bəslənmədir. Gündəlik pəhriz balanslaşdırılmış olmalıdır və tərkibində lif, zülal və kompleks karbohidratlar olan yeməklər olmalıdır.

Yağlı qidaların, sürətli karbohidratların, duzların və konservantların istehlakını minimuma endirmək lazımdır. Məhsullar əsas vitamin və minerallarla zənginləşdirilməlidir.

Yeniyetməlik dövründə müəyyən bir rejimə riayət etmək tövsiyə olunur, hər gün eyni, ciddi şəkildə müəyyən edilmiş vaxtda yeməyə çalışın. Klassik qidalanma sisteminə üç əsas yemək (səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi) və iki qəlyanaltı (ikinci səhər yeməyi və günorta qəlyanaltısı) daxildir, yatmadan 2-3 saat əvvəl yemək tövsiyə edilmir. Kifayət qədər su qəbuluna, gündə təxminən 1,5-2,5 litrə xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün proqramın ikinci elementi aktiv həyat tərzidir, daha çox gəzmək və tez-tez təmiz havada olmaq lazımdır. Dartma izlərinin qarşısını almaq üçün hər hansı idman növü ilə məşğul olmaq tövsiyə olunur, arıqlamaq üçün qaçış, üzgüçülük, velosiped sürmək, rollerblading və ya konki sürmə, tennis və s. daha uyğundur. Güc məşqləri əzələ kütləsi çatışmazlığı olan yeniyetmələr üçün faydalıdır.

İstirahət və sağlam yuxu (ən azı 6 saat və 10-dan çox deyil) vacibdir, eyni vaxtda yatmaq və qalxmaq tövsiyə olunur.

Ailə üzvlərindən birində uzanma işarələri varsa, bu, mümkün irsi meyli göstərir, həmçinin yeniyetmə həmyaşıdlarından daha yaxşı fiziki inkişaf edirsə və ya əksinə, əzələ kütləsi çatışmazlığı varsa.

Belə hallarda, uzanma işarələrinə qarşı masaj və dərini efir yağları, kremlər, gellər və uzanma işarələri üçün digər vasitələrlə daim nəmləndirmək və qidalandırmaqdan istifadə edərək profilaktik tədbirlər gücləndirilməlidir.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin müalicəsi

Yeniyetmələr üçün uzanma işarələrinə qarşı krem

Yeniyetmələrdə uzanma işarələrini aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün, ilk növbədə, uzanma işarəsi kremindən istifadə etmək tövsiyə olunur - bu, uzanma işarələri ilə mübarizənin ən təhlükəsiz vasitəsidir, çünki kremli kosmetikanın praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur və gündəlik istifadə edilə bilər.

Bu gün satışda yeniyetmələr üçün xüsusi uzanma işarələri kremləri var. Çox həssas dərilər üçün hipoalerjenik məhsullar seçmək daha yaxşıdır, hamilə qadınlar üçün kremlər mükəmməldir, çünki onların tərkibində minimum ətir və maksimum təbii ekstrakt var.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələri üçün vitaminlər

Düzgün seçilmiş bir vitamin və mineral kompleksi artıq formalaşmış uzanma işarələrinin təzahür prosesini yavaşlatmağa, onları daha az nəzərə çarpan hala gətirməyə və yeni uzanma işarələrinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Bir yeniyetmənin uzanma işarələri ilə mübarizə aparması üçün lazım olan vitaminlər:

1. Vitamin A – “böyümə vitamini”, yeniyetmənin bədəninin və sümük toxumasının böyüməsinə və formalaşmasına müsbət təsir göstərir. Vitamin A həm də hüceyrə metabolizmasının bərpasına kömək edir və immunitet sistemini gücləndirir. Tərkibində: süd məhsulları, qaraciyər, balıq yağı, yumurta, portağal meyvə və tərəvəz və göyərti.
2. Vitamin E – dərinin möhkəmliyini və elastikliyini bərpa edir, hormonların sintezində iştirak edir və immunitet sisteminin bərpasına kömək edir. Tərkibində: təbii bitki yağları, soya, qoz-fındıq, dənli bitkilər və süd məhsulları. A vitamininin udulmasına kömək edir.
3. Vitamin C - güclü antioksidant, sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur, kollagen sintezində iştirak edir və dərialtı toxumaların gücünü bərpa edir. Tərkibində: qoz, noxud, kivi, qırmızı bibər, qara qarağat, çiyələk, gül kələm və Brüssel kələmi, dənli bitkilər, dəniz iti giləmeyvə və sitrus meyvələri.
4. Vitamin D - böyrəküstü vəzlərin, hipofiz vəzinin, paratiroid və qalxanabənzər vəzlərin funksiyalarını tənzimləyir, əzələləri və sümük toxumasını gücləndirir. Tərkibində: günəbaxan yağı, pendir, sarısı, yağ, kəsmik, dəniz məhsulları, kartof, yulaf ezmesi və cəfəri.
5. K vitamini — qanın laxtalanma prosesini normallaşdırır, dərinin elastikliyini qoruyur. Tərkibində: ət, yaşıl tərəvəzlər, göbələk, gavalı, pomidor, avokado, kivi, çiyələk, yaşıl çay, lobya və s.

Bədən qidadan kifayət qədər vitamin almırsa, o zaman aptekdə satın alına bilən əlavə vitamin kompleksi qəbul etmək lazımdır. Bloqumda vitaminlər haqqında daha çox məlumatı "Uzanma işarələri üçün A və E vitaminləri" məqaləsində tapa bilərsiniz.

Yeniyetmələrdə uzanma işarələrinin müalicəsinin ənənəvi üsulları

Bir yeniyetmənin bədənində uzanma işarələri artıq əmələ gəlibsə və uzanma işarələri üçün kremlər istənilən nəticəni vermirsə, xalq müalicəsi ilə müalicəyə keçməyin vaxtı gəldi. Dartma işarələrinin müalicəsi üçün ənənəvi üsullara aşağıdakılar daxildir:

1. Bal, dəniz yosunu, yulaf ezmesi, aloe suyu, xiyar, gil və s.
2. Böyük vərəqlər laminariya, şokolad, bal, gil, mumiyo, kakao, efir yağları və s.
3. Masajın müxtəlif növləri: təbii yağ ilə çimdik masajı, bal masajı, uzanma işarəsi kremi ilə hamarlaşdırıcı masaj, mumiyo və bodyaga ilə masaj, vakuum fincan masajı.
4. Sitrus efir yağlarının əlavə edilməsi ilə üyüdülmüş qəhvə, dəniz duzu, soda və ya şəkərdən hazırlanmış aşındırıcı maddələrlə peeling.
5. Təbii yağlarla sürtmək: buğda mikrobu, günəbaxan, zeytun, fukus, üzüm toxumu, kətan toxumu, ərik və ya şaftalı; əsas yağların əlavə edilməsi ilə: anis, səndəl ağacı, darçın, lavanda, paçuli, rozmarin, şüyüd, berqamot, limon, zəncəfil, qreypfrut və portağal.

Bütün prosedurlar evdə müstəqil olaraq edilə bilər. Onlar toxumaların elastikliyini artırmağa, uzanma izlərini hamarlaşdırmağa və dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, onu yumşaq və məxmər edir.

Unutmayın ki, yetkinlik dövründə olan uşaqlar çox həssasdırlar və görünüşdəki hər hansı bir dəyişikliyə ağrılı reaksiya verirlər. Uzatma işarələrinin görünüşünə göz yuma bilməzsiniz, əks halda ciddi sağlamlıq problemlərinin başlanğıcını qaçırmaq riski daşıyırsınız.

Bundan əlavə, uzanma işarələri psixo-emosional vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər, bir yeniyetmə bağlana bilər, özünə inamını itirə bilər və bir sıra əsassız komplekslər inkişaf etdirə bilər.

Ümid edirəm bu məlumat sizin üçün faydalı oldu. Rəyinizi buraxın və məqalə sizin üçün faydalıdırsa, sosial şəbəkələrdə dostlarınızla paylaşın. Fikrinizi bilmək bizim üçün çox vacibdir!