Розтяжки на грудях у підлітковому віці

Розтяжки на грудях (стрії) – це косметичний дефект, який відноситься до рубцевих змін епідермісу та має атрофічний характер. Розтяжки є мікроскопічними розривами волокон епідермісу, які заростають рубцевими тканинами і мають вигляд смужок різного забарвлення, ширини і довжини, розташованих нижче шкірного покриву. З проблемою розтяжок на грудях рано чи пізно стикається більшість жінок.

Причини появи розтяжок на грудях

Появі стрій на грудях сприяють такі фактори:

1. Спадкова схильність.
2. Механічні ушкодження шкіри грудей.
3. Розтяг грудей великого розміру через відсутність бюстгальтера або неправильно підібраного бюстгальтера.
4. Неправильне харчування.
5. Куріння.
6. Жорсткі дієти та інші способи різкого схуднення.
7. Гормональні розлади.
8. Інтенсивне фізичне тренування з посиленим навантаженням на грудні м'язи.
9. Різке збільшення обсягу погруддя або загальної маси тіла (наприклад, під час вагітності та періоду лактації, у період статевого дозрівання у підлітків).

Основною причиною появи розтяжок на грудях є швидке збільшення об'єму тіла, що призводить до розтягування волокон колагену в епідермісі і подальшого розриву, при цьому через витончену і натягнуту шкіру починають просвічуватися кровоносні судини, що надають розтяжкам червоний або фіолетовий колір. Розтяжки з часом заростають сполучною тканиною і світлішають, але на засмаглій або почервонілій шкірі знову контрастно виділяються.

Розтяжки на грудях при вагітності та в період лактації

У період вагітності та лактації в організмі жінки відбуваються гормональні зміни, які нерідко призводять до зневоднення та втрати шкірою пружності та еластичності.

85% жінок під час вагітності додають у вазі, їх молочні залози ростуть і наповнюються молоком, що призводить до утворення стрій на грудях., під час грудного вигодовування розтяжки найчастіше з'являються у нижній частині грудей або під грудьми. Утворенню розтяжок на грудях сприяє також куріння, незбалансоване харчування, нестача мікроелементів та вітамінів під час вагітності. На нашому сайті є стаття відновлення грудей після пологів, рекомендуємо ознайомитись з цією статтею.

Щоб запобігти появі розтяжок на грудях необхідно дотримуватися таких правил:

1. Носити спеціальну коригуючу білизну під час вагітності та в період годування груддю.
2. Переглянути раціон харчування: виключити борошняне, копчене, кава, солодкі газовані напої, фастфуд. Вживати свіжі овочі та фрукти, звернути увагу на вміст білка в раціоні, який забезпечує синтез еластину та колагену, що перешкоджають утворенню розтяжок на шкірі.
3. Вживати вітамінно-мінеральні комплекси. Особливо для шкіри грудей корисні вітаміни А та Е.
4. Вже на ранніх термінах вагітності починати змащувати щодня область грудей натуральними оліями. (наприклад, оливковою, мигдальною, олією зародків пшениці, виноградних кісточок), дитячими оліями, кремами з вмістом вітаміну Е, гіалуронової кислоти та колагену.

Розтяжки на грудях у дівчаток-підлітків

Гормональні зміни в період статевого дозрівання та посилене зростання молочних залоз можуть призвести до утворення розтяжок на грудях у підлітків. Щоб запобігти їх появі, потрібно дотримуватися таких правил:

1. Правильно підібрати бюстгальтер, що підтримує і коригує.
2. Перевіряти систематично гормональне тло.
3. Нормалізувати харчування, збагативши його свіжими овочами та фруктами, кашами, морепродуктами та кисломолочними продуктами.
4. Займатися спортом (достатньо 3-4 занять на тиждень за день).

Усунення розтяжок на грудях у домашніх умовах

Позбутися розтяжок на грудях допоможуть:

1. Фармацевтичні засоби.
2. Спеціальний масаж грудей.
3. Косметичні засоби (крему, гелі, обгортання).

Фармацевтичні засоби

Для усунення розтяжок найчастіше використовують такі види лікарських засобів:

1. Медерма: гель зовнішнього застосування для ліквідації розтяжок різного походження. Виробництвом гелю займається німецька компанія Merz Pharma. Медерму ефективно застосовувати для усунення молодих (до 1 року) розтяжок, тривалість курсу лікування від 3 до 6 місяців. Гель можна використовувати в період вагітності та лактації.
2. Контрактубекс: мазь зовнішнього застосування, що регенерує шкіру та посилює синтез колагену. Мазь виробляє німецька компанія Merz Pharma, в аптеках також зустрічається вітчизняний варіант - Контрактубекс-гель. Мазь можна використовувати для видалення розтяжок під час вагітності та годування дитини грудьми, її активні речовини не всмоктуються в кров і не шкодять дитині. Курс лікування – 3-6 місяців.

Масаж грудей

Масаж грудей сприяє нормалізації відтоку лімфи, зміцнює м'язи грудей та покращує кровообіг у тканинах.

Масаж потрібно робити дуже акуратно, не стискаючи груди. Під час масажу необхідно використовувати натуральні олії, що пом'якшують шкіру (наприклад, мигдальне, олія зародків пшениці, оливкова, касторова).

Існують 2 основні техніки проведення масажу:

1. Даоська: масаж робиться за давньокитайською методикою. Груди потрібно взяти в долоню і зробити 9 м'яких обертальних рухів від плеча до центру. Після цього груди необхідно накрити долонею і м'яко натискати, центр долоні при цьому повинен поєднатися з соском (9 разів на видиху).
2. Мануальна: спочатку необхідно помасажувати груди за годинниковою стрілкою легкими погладжуваннями круговими, а потім розтерти кінчиками пальців вгору від соска. Після цього потрібно обхопити груди однією рукою і бити по ній другою рукою, після чого відбуваються вібрації: притримуючи груди однією рукою потрібно здійснювати швидкі коливальні рухи від соска грудей до плеча. Масаж закінчується легким погладжуванням, як на початку комплексу.

Для досягнення максимального ефекту бажано довірити виконання масажу грудей спеціалісту, неправильна техніка масажу може призвести до розтягування шкіри на грудях.

Косметичні засоби

У складі кремів і гелів від розтяжок містяться екстракти водоростей і морського латуку, олія папайї, дерева ши, оливкова, екстракт ромашки, олія сої, каритського горіха, гідроксипролін, вітамін Е, провітамін В 5 та інші компоненти, які стимулюють синтез колагену та еластину, відповідають за пружність шкіри, зменшують існуючі розтяжки та запобігають появі нових.

Найбільш затребуваними та безпечними косметичними засобами, які можна використовувати під час вагітності та лактації, є крему, гелі та олії наступних фірм:

Позбутися розтяжок допомагають водоростеві обгортання: на область грудей наноситься спеціальна суміш на основі водоростей (наприклад, спіруліна, ламінарія), ефірних (розмарин, лаванда) та жирних олій (персикова, оливкова), рослинних екстрактів (ромашка) та інших активних речовин. Потім груди обгортають плівкою і накриваються теплою ковдрою на 30-60 хвилин, що забезпечує глибоке проникнення активних компонентів під шкіру.

Косметологічні методи усунення розтяжок на грудях

Позбутися розтяжок на грудях допомагають методи косметології та естетичної медицини:

1. Радіохвильова терапія. Вплив апаратів із радіочастотними імпульсами ущільнює волокна колагену, змушуючи їх скручуватися. В результаті шкіра грудей підтягується, розтяжки стають менш помітними. Для досягнення результату потрібно 3-5 сеансів.
2. Мікрострумова терапія. Лікувальний ефект забезпечується проходженням через клітини епідермісу струму малої сили. Терапія відновлює шкіру на клітинному рівні, підвищує тонус та пружність шкіри, покращує метаболізм. Вплив струму використовують у комплексі із зовнішніми препаратами, що покращує проникнення активних компонентів під шкіру. Курс лікування – від 8 до 10 процедур.
3. Лазерне шліфування. Під час шліфування відбувається контрольоване пошкодження локальних ділянок шкіри, організм реагує на мікроопіки синтезом колагену та еластину, шкіра в обробленій ділянці потовщується, і розтяжки перестають виділятися на поверхні грудей. Для досягнення результату необхідно щонайменше 5 процедур.
4. Озонотерапія. Під шкіру грудей у ​​місця розташування розтяжок вводиться озоно-киснева суміш, яка стимулює ліпідний обмін та мікроциркуляцію крові, руйнує фіброзні тканини. Курс лікування – від 8 до 10 процедур.
5. Мікродермабразія. Являє собою механічне шліфування шкіри, яке підходить для корекції навіть застарілих розтяжок на грудях. Результат помітний через 4-6 процедур.
6. Мезотерапія. Під шкіру грудей ін'єкційно вводяться спеціально підібрані суміші препаратів (коктейлі), які складаються з гіалуронової кислоти, вітамінів, мінералів, амінокислот та колагену. У глибоких шарах шкіри запускаються обмінні та регенераційні процеси, шкіра стає гладкою та еластичною, стрії помітно розгладжуються. Тривалість курсу залежить від віку розтяжок та стану шкіри пацієнтки, в середньому необхідно від 3 до 6 процедур.
7. Хімічний пілінг. Процедура є нанесенням на шкіру з розтяжками агресивних кислот, що спалюють епідерміс (наприклад, трихлороцтової, альфагідрокислот). Видалення верхніх шарів шкіри запускає процеси регенерації, вироблення еластину та колагену. Для досягнення результату достатньо однієї процедури, хоча іноді може знадобитися 2-3.

Вартість видалення розтяжок на грудях

Середня вартість засобів та методів видалення розтяжок на грудях:

1. Фармацевтичні засоби: від 400 до 700 рублів за тюбик із маззю або гелем.
2. Масаж грудей у ​​спеціаліста: від 500 до 2000 рублів за сеанс.
3. Косметичні засоби: крему, гелі та олії від розтяжок коштують від 300 до 3500 рублів.
4. Радіохвильова терапія: вартість одного сеансу від 8000 до 30 000 рублів.
5. Мікрострумова терапія: одна процедура коштує від 1500 до 3000 рублів.
6. Лазерне шліфування: одна процедура обійдеться в 5000-10 000 рублів.
7. Озонотерапія: середня вартість однієї процедури від 1500 до 3000 рублів.
8. Мікродермабразія: вартість сеансу поверхневої обробки від 1500 до 2500 рублів, серединної обробки – від 2500 до 4000 рублів.
9. Мезотерапія: ціна одного сеансу від 2500 рублів.
10. Хімічний пілінг: трихлороцтовий пілінг коштує від 5000 до 10 000 рублів, гліколевий – від 2500 до 4500 рублів, фітиновий – від 2000 до 3000 рублів, феноловий – від 6500 до 15 000 рублів.

У статті обговорюємо розтяжки підлітків. Розповідаємо про причини появи стрій у підлітків на тілі, грудях, спині, стегнах, ногах і попі, які методи лікування ефективно використовувати. Ви дізнаєтеся, що робити при розтяжках у підлітків, чи вони проходять самостійно, до якого лікаря звернутися і чим мазати в домашніх умовах.

Що таке розтяжки

Розтяжки, вони ж стрії, є своєрідним дефектом шкіри, який проявляється у вигляді вузьких хвилястих смуг різної ширини і має відтінки від білого до червоно-фіолетового.

Поступово колір стрій світліший і знебарвлюється, зазвичай це може тривати як кілька днів, і кілька місяців чи років. Як правило, розтяжки локалізуються на грудях, животі, стегнах та сідницях. У спортсменів, що стрімко нарощують м'язову масу, стрії можуть виникнути на внутрішній стороні рук і плечах.

Стрії з'являються внаслідок мікротравм шкірного покриву та підшкірної клітковини. Нерідко вони виникають у людей із генетичною схильністю.

Причини

Стрії можуть виникнути як у дорослих, так і підлітків. У дорослих людей розтяжки зазвичай виникають через стрімкий набір ваги і такого ж швидкого схуднення, а також через гормональні зміни або вагітність.

У підлітків на тілі стрії, як правило, з'являються у віці 13-15 років. Вони можуть бути білими, червоними, рожевими, фіолетовими або коричневими. Чим яскравіший відтінок розтяжок, тим менше часу пройшло з моменту їх появи. Найчастіше вони локалізуються на грудях, животі, спині, сідницях, стегнах та ногах.

Фахівці не можуть назвати точних факторів, які спричиняють утворення розтяжок на шкірі. Але серед потенційних причин виділяють:

1. Слабкий імунітет - Зниження захисних функцій організму викликає порушення тургору шкірного покриву, що призводить до мікророзривів шкіри.
2. Генетична схильність — якщо серед найближчих родичів підлітка є люди з розтяжками, то така дитина має велику ймовірність розвитку стрій. Саме тому важливо виконувати профілактичні заходи зниження ризику їх появи.
3. Гормональні порушення - Різні збої в роботі гормональної системи негативно відбиваються на здоров'я людини. При гормональному дисбалансі розтяжки у підлітка зазвичай локалізуються на стегнах та попі. Гормони відповідають за зростання кісток і тканин вгору і вшир. Але в деяких випадках організм не встигає за цими змінами, що призводить до появи розтяжок у підлітків та вагітних. Саме в підлітковому віці та в період виношування дитини організм не встигає правильно реагувати на гормональні зміни, що призводить до мікротравм шкірного покриву.
4. Різкий стрибок зростання чи ваги - стрімке збільшення маси тіла та розвиток тканин м'язів викликає витончення шкіри.
5. Швидке зростання молочних залоз - У підлітковому віці починається активне зростання грудей у ​​дівчаток, що викликає появу стрій в ділянці декольте. Впоратися з ними допоможе відповідна дерматологічна терапія.
6. Дефіцит м'язових волокон це призводить до розвитку червоно-синіх смуг на спині підлітка, які обов'язково треба лікувати.
7. Нестача колагенових та еластинових волокон - Через це часто виникають розтяжки на попі у підлітків. У місцях накопичення жиру та м'язів шкірному покриву найважче розтягуватися. Нерідко такі стрії на тілі у підлітків виникають і натомість неправильного харчування чи малої фізичної активності.

Чи зможуть розтяжки у підлітків пройти самі собою? Ні, це неможливо, оскільки стрії є мікророзривом шкірного покриву, тобто, своєрідним шрамом, який залишається у людини на все життя.

До якого лікаря звертатися

З появою розтяжок на тілі у підлітка необхідно проконсультуватися з дерматологом. Залежно від стану шкіри та місця локалізації стрій можуть бути призначені як використання спеціальних мазей, кремів чи вітамінів, так і застосування певних косметологічних процедур.

Місце локалізації стрій на шкірі

Стрії найчастіше розташовуються на місцях інтенсивного зростання м'язів та кісток. У дівчаток-підлітків розтяжки з'являються на стегнах та ногах, у хлопчиків-підлітків – на плечах та руках.

Надмірне споживання стероїдних кортизонових засобів призводить до утворення розтяжок на колінах, стегнах, животі, попі, ногах та плечах.

Якщо ж стрії утворюються в області потилиці, рук і спині, це свідчить про серйозні патології. Тому потрібна термінова консультація спеціаліста.

Лікування

Для усунення розтяжок на тілі підлітка потрібний комплексний підхід. Як правило, фахівці призначають застосування спеціальних кремів та мазей, народні засоби чи косметологічні процедури, залежно від того, що спровокувала поява стрій на шкіряному покриві підлітка. Давайте докладніше розглянемо кожне із засобів.

Фото розтяжок на спині у підлітка

Креми та мазі

У косметології використовується широкий асортимент засобів, дія яких спрямована на усунення підліткових розтяжок. Наявність у складі кремів колагену, еластину, силікону та гліцерину сприяє підвищенню та покращенню пружності шкіри та запобігає втраті вологи.

Під час використання мазей та крему рекомендується знизити фізичну активність. А ось проводити сеанси масажу бажано якнайчастіше, тому що це сприяє швидкому відновленню колишнього виду шкіри.

Щоб ефект від використання косметичних засобів був помітним, важливо регулярно використовувати крем та мазь.

Найпопулярнішими та найефективнішими засобами від підліткових розтяжок вважаються:

1. Бепантол (емульсія) - чудово живить і зволожує шкіру, даруючи їй пружність і перешкоджаючи розвитку розтяжок. Судячи з відгуків, ця емульсія ефекту для видалення стрій на ногах та животі підлітка.
2. Мустела (Mustela) - Крем французького виробництва, що містить натуральні масла і смолисті речовини, що запобігають появі розтяжок на шкірі і ефективно справляються з ними.
3. Біо-Ойл (Bio-Oil) - олія, яка чудово справляється з розтяжками, шрамами та іншими дефектами шкіри у підлітків.
4. Саносан (Sanosan) - Косметичний засіб, що активно застосовується вагітними жінками. Але також його можна використати молодим людям. У складі Саносана є натуральні компоненти, які прибирають розтяжки на стегнах і ефективні для видалення стрій на грудях і животі.
5. Віші (Vichy) — є найвідповіднішим засобом видалення розтяжок у підлітків. Засоби речовини, що входять до складу, надають шкірі пружність і освітлюють стрії. Єдиний мінус – висока вартість косметичного продукту.
6. Авент (Avent) - Ефективність цього засобу від стрій доведена безліччю тестів. речовини, що входять до складу засобу, безпечні для організму підлітка.

Придбати всі ці кошти можна в будь-якій аптеці, спеціалізованих магазинах або перейшовши на сайт офіційного виробника.

Вітаміни

Деякі вітаміни не гірші за дорогі креми і мазі справляються зі стріями і заважають їх появі. Рекомендується звернути увагу на такі вітаміни:

1. Вітамін А, він же ретинол, - благотворно впливає на зростання кісткової та м'язової тканини. Сприяє посиленню захисних властивостей організму, відновлює клітини. Велика кількість цього вітаміну міститься в молочній продукції, риб'ячому жирі, яловичій печінці, моркві, червоній горобині, яйцях, зелені, овочах та фруктах оранжевого кольору.
2. Вітамін Е (токоферол) — дарує кожному покриву еластичність та пружність, підвищує імунітет, бере участь у засвоєнні ретинолу та синтезі гормонів. Присутня у великій кількості в соняшниковій олії та насінні соняшника, мигдалі, злакових, зелених листових овочах, обліпихи та горобині.
3. Вітамін К — бере участь у згортанні крові, дарує дермі еластичність та пружність. Міститься у великій кількості у шпинаті, броколі, яловичій печінці, брюссельській капусті, стручковій квасолі, м'ясі курки.
4. Вітамін Д - дарує міцність м'язової та кісткової тканини підлітка, нормалізує діяльність надниркових залоз, щитовидної залози, гіпофіза. Присутня в жирі та печінці тріски, жирних сортах риби, морепродуктах, вершковому маслі, яєчному жовтку.
5. Вітамін С (аскорбінова кислота) - Має потужну антиоксидантну дію, повертає кожному покриву пружність і синтезуючий колаген. Аскорбінової кислоти багато в цитрусах, волоських горіхах, чорній смородині, шипшині, солодкому перці, ківі.

При авітаміноз у підлітка фахівець може призначити додатковий прийом полівітамінів.

Фото ефірних олій від розтяжок

Народні засоби

У народній медицині є безліч засобів, дія яких спрямована на боротьбу із підлітковими стріями. У деяких випадках такі кошти виявляються навіть кращими за традиційні. Але перед їх використанням потрібно провести тест на алергійну реакцію.

Для цього невелику кількість заготовленого засобу слід нанести на зап'ястя підлітка. Якщо за чверть години змін цьому місці виникло, застосовувати можна.

Нижче перераховані найвідоміші та найефективніші засоби народної медицини проти стрій в домашніх умовах:

1. Крем із муміє - Для його приготування 2-3 таблетки муміє розчиніть у воді і змішайте зі звичайним кремом для тіла. Приготованою сумішшю обробляйте проблемні ділянки до 3 разів на день.
2. Кавовий скраб - Зерна кави подрібніть в кавомолці, після чого змішайте з медом або ефірною олією. Під час прийняття душу приготовлену суміш потрібно втирати легкими рухами протягом 15-20 хвилин у проблемні ділянки тіла: попу, ноги, стегна, груди чи спину. Потім засіб змивають на шкіру, наносять живильний крем. Застосовувати такий скраб рекомендується не більше 2 разів на 7 днів.
3. Ефірні масла - Для проведення домашньої SPA-процедури потрібно використовувати тільки жирні масажні масла. Відмінно підходять олії із зародків пшениці, жожоба, авокадо та мигдалю. Також допустимо застосовувати оливкову, персикову, лляну та кунжутну олії. Натуральні олії застосовують у поєднанні з аромамаслами. Приклад косметичного рецепту: по 3 краплі ефірних олій герані, мирту, рожевого дерева змішують з ефіром ладанної камеді, безсмертника (по 2 краплі) та з 10 мл аргану та 30 мл шипшини. Отриманий склад круговими рухами наносять на розтяжки на грудях та акуратно втирають. Повторювати процедури бажано трохи більше 2 разів на тиждень.
4. Обгортання з ромашкою - Для приготування засобу 0,2 кг ромашки потрібно залити 250 мл теплого молока і довести до кипіння. Охолоджений склад слід нанести на проблемну зону, зверху накрити целофаном і укутати рушником. Витримати компрес 20 хвилин, після чого прийняти контрастний душ і намазати поживним кремом шкіру.
5. Морквяний лосьйон щоб приготувати цей засіб, потрібно взяти одну моркву (натерту на дрібній тертці), залити її 220 мл дистильованої води. Зачекати 15 мл, віджати моркву і додати до неї 1 ст.л. олії мигдалю. Приготовленим лосьйоном потрібно змащувати проблемні ділянки двічі на день, а сам засіб зберігати у холодильнику.
6. Крем з алое "Швидка допомога" - Для приготування засобу знадобляться 0,1 кг листя кульбаби, 4 ст.л. оливкової олії, 2 ст.л. вівсяного борошна та 3 листи алое середнього розміру. Алое, листя кульбаби потрібно подрібнити в кухонному комбайні, після чого додати до складу оливкової олії і добре перемішати, поступово додаючи борошно. Отриманий склад має бути кремоподібної консистенції. Такий крем наносять на проблемні зони та змивають через 20 хвилин.

Косметологічні процедури

У косметології є безліч безпечних процедур, що допомагають прибрати розтяжки на шкірі підлітка. Ось найпоширеніші:

1. Мезотерапія - Дієва і безпечна методика боротьби з розтяжками у підлітків. Ін'єкції, що вводяться в різні ділянки тіла, активізує обмін речовин і ефективно усувають розтяжки. Косметичний сеанс проводять від 2 до 3 разів на місяць. Тривалість курсу складає півроку та не менше 12 процедур. Протипоказаннями щодо мезотерапії служать наявність запалень у сфері виконання уколів, хвороби крові, герпес, вірусні і застудні захворювання. Також процедуру небажано проводити у літній період.
2. Мікродермабразія - За допомогою цієї методики можна прибрати розтяжки на спині. За допомогою мікроскопічних кристалів активізується зростання нових пружних клітин і шкіра стає більш пружною. Стрії на животі, в ділянці стегон та спині підлітка після механічного пілінгу залишаються лише при підвищеній чутливості шкірного покриву пацієнта.
3. Лазерне шліфування шкіри - Досить дорога косметична процедура. Але її головною перевагою є усунення розтяжок на шкірі підлітка лише за 1 сеанс. Після першої процедури додатково можна використовувати спеціальні креми та народні засоби проти розтяжок – це дозволить досягти максимального ефекту від лазерного шліфування шкіри. Тривалість процедури становить близько 1:00. Під час сеансу відчувається невелике печіння, а після нього можлива поява набряків та почервоніння.
4. Масаж є невід'ємною частиною комплексного підходу щодо позбавлення від підліткових розтяжок. Масаж може бути різноманітним: щипковим, із застосуванням натуральних масел, мумійо, кремів, вакуумно-баночний, що розгладжує.

Розтяжки на шкірі підлітка – неприємне явище, з яким можна впоратися за комплексного підходу. Батьки повинні стежити за своєю дитиною і за перших ознак появи стрій відразу ж звертатися до лікаря і не чекати, що вони пройдуть самі по собі.

Діти займаються спортом

Профілактика

Запобігти освіті стрій набагато простіше, ніж намагатися впоратися з їхніми наслідками. Саме тому важливо дотримуватись певної профілактики, яка убезпечить підлітка від появи на тілі негарних смуг.

Ось що потрібно робити:

1. Слідкувати за раціоном підлітка. У ньому має бути достатня кількість клітковини і якнайменше шкідливої ​​їжі, щоб не спровокувати набір зайвої ваги.
2. Регулярно відвідувати лікарів та складати аналізи, щоб своєчасно виявити гормональний дисбаланс.
3. Дотримуватися правил особистої гігієни та застосовувати різні зволожуючі креми та лосьйони.
4. Більше рухатись та проводити час на свіжому повітрі. Сидячий спосіб життя провокує розвиток стрій у підлітковому віці. Саме тому важливо дитину мотивувати на активний спосіб життя або віддати його до спортивної секції.
5. Дотримуватись питного режиму, в день пити не менше 1,5 л чистої води без газів.
6. Дотримуватись режиму праці та відпочинку, спати не менше 8 годин на добу.
7. По можливості намагатися захистити підлітка від шкідливих звичок і прищепити любов до здорового способу життя.

Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти появі розтяжок на тілі підлітка. А якщо вони все ж таки з'явилися, необхідно якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря, щоб не допустити їх подальшого розвитку та збільшення розмірів.

Відео: Як позбутися розтяжок

Здрастуйте, шановні користувачі сайтом! Сьогодні ми поговоримо про досить поширену проблему – розтяжки у підлітків, розглянемо причини їхньої появи та ефективні способи лікування.

На початковій стадії розтяжки мають забарвлення від темно-фіолетового до блідо-рожевого кольору, а через півроку знебарвлюються та зміцнюються у підшкірно-жировому шарі. Найчастіше стрії з'являються при вагітності, збільшенні жирової або м'язової маси та у підлітковому віці, про який ми сьогодні і поговоримо.

Розтяжки у підлітковому віці

Утворення розтяжок може стати серйозною естетичною проблемою навіть для дорослої людини, але особливо небезпечним часом їхньої появи вважається підлітковий вік.

У пубертатному періоді дитина піддається глобальним внутрішнім змінам, відбувається статеве дозрівання, і рівень гормонів зашкалює, звичайно це проявляється у вигляді: різких перепадів настрою, швидкої стомлюваності, втоми або навпаки надмірної перезбудженості.

Підліток у цей час бачить світ у чорно-білих тонах, поява на шкірі естетичних недоліків може призвести до істерики, стресу, тривалої депресії, що згодом переросте у непереборні комплекси. Крім психологічних розладів, розтяжки можуть свідчити про більш серйозні проблеми, які ми розберемо трохи пізніше, спочатку слід зрозуміти причини появи підліткових стрій.

Чому утворюються розтяжки у підлітків

Розтяжки у підлітків можуть з'являтися з низки причин, і якщо одні з цих причин абсолютно безпечні і не завдадуть шкоди здоров'ю, інші можуть свідчити про серйозні проблеми, які потрібно усувати в першу чергу. Розглянемо основні причини утворення стрій:

1. Гормональна перебудова організму і натомість статевого дозрівання;
2. Стрімкий фізіологічний розвиток - підліток значно вищий за своїх однолітків або розтяжки у дівчат підлітків з'являються на грудях, через швидкий ріст і розвиток молочних залоз.
3. Ослаблена імунна система – організм проявляє гіперактивність, тобто приймає власні клітини та тканини за чужорідні та атакує їх. У процесі порушується циркуляція імунних клітин та нормальне функціонування організму в цілому, шкіра втрачає еластичність та стійку структуру, через що і утворюються мікророзриви дерми у вигляді стрій.
4. Спадкова схильність – якщо в когось із батьків свого часу сформувалися розтяжки.
5. Різке збільшення ваги та обсягів тіла або вагові стрибки, коли підліток спочатку швидко худне, а потім різко набирає вагу.
6. Ожиріння, спричинене гіпоталамічним синдромом пубертатного періоду – посилюється синтез глюкози з невуглеводних продуктів (глюконеогенез), що сприяє утворенню розтяжок.
7. Недолік м'язової маси – порушується правильне співвідношення жирових тканин та м'язів, у цьому випадку розтяжки найчастіше локалізуються на спині та попереку.

Давайте детальніше розберемо причини утворення підліткових розтяжок, які найчастіше зустрічаються.

Розтяжки у підлітків, на тлі гормональних змін та стрімкого зростання

Найчастіше стрії з'являються у підлітків, які за фізіологічним розвитком перевершують своїх однолітків: у дівчаток рано формуються молочні залози та з'являється менструація, у хлопчиків розвиваються вторинні статеві ознаки та швидко змінюється тембр голосу.

Справа в тому, що розтяжки у підлітків та ендокринна система – тісно пов'язані між собою, тому гормональний дисбаланс може стати основною причиною появи мікророзривів дерми.

На тлі активного росту та статевого дозрівання, у юнаків та дівчат, збільшується вироблення цілого ряду гормонів: адренокортикотропного, тиреотропного, гормонів щитовидної залози, статевих гормонів та інших.

При нормальному функціонуванні організму, статеве дозрівання та фізіологічний розвиток протікають рівномірно та взаємопов'язано, стрімкий розвиток колагенових та еластинорових волокон триває, тому шкіра не втрачає пружності та еластичності, що захищає її від утворення розтяжок.

Якщо ж баланс порушений, відбувається гормональний збій, гормони, які мають переважну роль будові підшкірних тканин, починають вироблятися хаотично. Знижується синтез фібрилярних білків, які становлять основу сполучної тканини, та забезпечують міцність та еластичність дерми.

В результаті, при активному зростанні відбувається перерозтягнення шкіри і сітчастий шар дерми, в місцях найменшої міцності, розривається, утворюючи провал у вигляді рубця.

Чим небезпечні розтяжки у підлітків

Батьки повинні розуміти, що розтяжки у підлітків не можуть з'являтися без причини і добре, якщо їх виникнення пов'язане з активним зростанням або раннім статевим дозріванням.

Однак наявність стрій може сигналізувати про більш серйозні проблеми, серед яких:

1. Ослаблений імунітет – може спричинити часті інфекційно-запальні захворювання (грип, ангіна, ГРВІ тощо);
2. Захворювання внутрішніх органів;
3. Серйозне гормональне порушення, яке може спричинити швидку стомлюваність, надмірне оволосіння, ожиріння, збій роботи репродуктивної функції та щитовидної залози, безпліддя тощо.
4. Зміщення хребців – супроводжується болем у спині, розтяжки локалізуються на спині та попереку;
5. Цукровий діабет, хвороба Іценка-Кушинга, синдром Марфана - та інші, не менш серйозні захворювання.

Батьки повинні бути пильні та підготувати дитину до можливого виникнення розтяжок. Якщо підліток виявив рубці на своєму тілі, він повинен негайно повідомити про це батьків.

При перших проявах стрій, в першу чергу, потрібно звернутися до фахівця, здати необхідні аналізи та пройти медичний огляд для пошуку першопричини, а вже після зайнятися лікуванням.

Місця появи розтяжок на тілі підлітків

Найчастіше розтяжки у підлітків утворюються, у наступних областях: внутрішня та зовнішня частина стегон, живіт, поперек та сідниці. Розтяжки у дівчат підлітків часто локалізуються в ділянці грудей. Дуже рідко розтяжки можуть з'явитися на потилиці, спині чи руках – це зазвичай говорить про проблеми зі здоров'ям.

Як уникнути появи підліткових розтяжок

Найкращою профілактикою підліткових розтяжок є правильне харчування. Повсякденний раціон повинен бути збалансованим і включати страви, що містять клітковину, білки та складні вуглеводи.

Необхідно мінімізувати вживання жирної їжі, швидких вуглеводів, солі та консервантів. Продукти мають бути збагачені необхідними вітамінами та мінералами.

У підлітковому віці рекомендується дотримуватися певного режиму, намагайтеся харчуватися в один і той самий, суворо певний час, щодня. Класична система харчування передбачає три основні прийоми їжі (сніданок, обід та вечерю) і два перекушування (другий сніданок і полудень), не рекомендується, їсти за 2-3 години до сну. Особливу увагу слід приділити достатнього вживання води приблизно 1,5-2,5 л на день.

Другим елементом програми з попередження розтяжок у підлітків є активний спосіб життя, необхідно більше ходити пішки і часто бувати на свіжому повітрі. Рекомендується займатися якимось видом спорту, для профілактики розтяжок, більше підійдуть: біг для схуднення, плавання, їзда на велосипеді, роликах або ковзанах, теніс тощо. Силові навантаження корисні підліткам із нестачею м'язової маси.

Немало важливий відпочинок і здоровий сон (не менше 6 годин і не більше 10), рекомендується лягати спати і вставати одночасно.

Якщо у когось із членів сім'ї є розтяжки, це свідчить про можливу спадкову схильність, так само якщо підліток фізично розвинений краще за однолітків або навпаки є недолік м'язової маси.

У таких випадках слід посилити заходи профілактики за допомогою масажу від розтяжок та постійного зволоження та живлення шкіри ефірними оліями, кремами, гелями та іншими засобами від розтяжок.

Засоби для лікування розтяжок у підлітків

Крем від розтяжок для підлітків

Для того щоб усунути та попередити розтяжки у підлітків, в першу чергу, рекомендується використовувати крем від розтяжок – це найбезпечніший засіб боротьби зі стріями, оскільки кремоподібна косметика практично не має протипоказань і їй можна користуватися щодня.

Сьогодні у продажу є спеціальні креми від розтяжок для підліткового віку. Для дуже чутливої ​​шкіри краще вибирати гіпоалергенні засоби, відмінно підійдуть крему для вагітних, тому що вони містять мінімум ароматів і максимум натуральних екстрактів.

Вітаміни від розтяжок у підлітків

Правильно підібраний вітамінно-мінеральний комплекс допоможе уповільнити процес прояву розтяжок, що вже утворилися, зробивши їх менш помітними, і запобігатиме розвитку нових стрій. Вітаміни необхідні підлітку для боротьби з розтяжками:

1. Вітамін А – «вітамін зростання», надає позитивний вплив на зростання та формування організму та кісткових тканин підлітка. Також вітамін А сприяє регенерації клітинного обміну та зміцнює імунітет. Міститься в: молочних продуктах, печінці, риб'ячому жирі, яйцях, помаранчевих фруктах та овочах та зелені.
2. Вітамін Е – відновлює пружність та еластичність шкіри, бере участь у синтезі гормонів, сприяє відновленню імунної системи. Міститься в: натуральних рослинних оліях, сої, горіхах, злакових культурах та молочних продуктах. Допомагає вітаміну А засвоюватись.
3. Вітамін С — потужний антиоксидант, що захищає від згубного впливу вільних радикалів, бере участь у синтезі колагену та відновлює міцність підшкірних тканин. Міститься в: грецькому горіху, гороху, ківі, червоному перці, чорній смородині, полуниці, цвітній та брюссельській капусті, злаках, ягодах обліпихи та цитрусових.
4. Вітамін Д — регулює функції надниркових залоз, гіпофіза, паращитовидної та щитовидної залози, зміцнює м'язи та кісткові тканини. Міститься в: соняшниковій олії, сирі, жовтках, вершковому маслі, сирі, морепродуктах, картоплі, вівсянці та петрушці.
5. Вітамін К Нормалізує процес згортання крові, зберігає еластичність шкіри. Міститься в: м'ясі, зелених овочах, грибах, сливах, помідорах, авокадо, ківі, полуниці, зеленому чаї, квасолі і т.д.

Якщо організм не отримує достатньої кількості вітамінів з їжею, то необхідно приймати додатковий вітамінний комплекс, який можна придбати в аптеці. У мене на блозі ви можете докладніше дізнатися про вітаміни у статті «Вітаміни А та Е від розтяжок»

Народні способи лікування розтяжок у підлітків

Якщо стрії на тілі підлітка вже сформувалися, а креми від розтяжок не дали належного результату, настав час перейти до лікування за допомогою народних засобів. До народних способів лікування розтяжок відносять:

1. Маски з медом, морськими водоростями, вівсяними пластівцями, соком алоє, огірком, глиною тощо.
2. Обгортання великими листами ламінарії, шоколадне, медове, глиняне, з мумійо, з какао, з ефірними маслами і т.д.
3. Різноманітні види масажу: щипковий масаж з натуральним маслом, медовий масаж, масаж, що розгладжує, з кремом від розтяжок, масаж з муміє і бодягою, вакуумний баночний масаж.
4. Пілінг з відлущуючими засобами, приготованими на основі меленої кави, морської солі, соди або цукру, з додаванням ефірних олій цитрусових.
5. Розтирання натуральними маслами: зародків пшениці, соняшника, оливи, фукуса, виноградних кісточок, лляних, абрикосів або персиків; з додаванням ефірних олій: анісової, сандалової, кориці, лаванди, пачулі, розмарину, фенхелю, бергамоту, лимона, імбирного, грейпфрутового та апельсинового.

Усі процедури можна робити самостійно у домашніх умовах. Вони допоможуть збільшити еластичність тканин, розгладити розтяжки та покращити зовнішній вигляд шкіри, зробивши її м'якою та бархатистою.

Пам'ятайте, що діти у пубертатному віці дуже чутливі та болісно реагують на будь-які зміни у зовнішності. Не можна заплющувати очі на виникнення розтяжок, інакше ви ризикуєте пропустити початок серйозних проблем зі здоров'ям.

До того ж, стрії можуть стати причиною погіршення психоемоційного стану, підліток може закритися, втратити впевненість у собі та розвинути купу невиправданих комплексів.

Сподіваюся, ця інформація була корисною для вас. Залишайте ваші відгуки, і якщо стаття вам знадобилася, поділіться нею у соціальних мережах із друзями. Нам дуже важливо знати вашу думку!