Ergenlik döneminde göğüste çatlaklar

Göğüsteki çatlaklar (stria), epidermisteki yara izlerini ifade eden ve doğası gereği atrofik olan kozmetik bir kusurdur. Çatlaklar, epidermisin liflerinde, yara dokusuyla büyümüş ve derinin altında farklı renk, genişlik ve uzunluklarda şeritler gibi görünen mikroskobik yırtıklardır. Çoğu kadın er ya da geç göğüslerinde çatlak sorunuyla karşı karşıya kalır.

Göğüste çatlakların nedenleri

Aşağıdaki faktörler göğüste çatlakların ortaya çıkmasına katkıda bulunur:

1. Kalıtsal yatkınlık.
2. Göğüs derisinde mekanik hasar.
3. Sütyen eksikliği veya yanlış sutyen seçimi nedeniyle büyük göğüslerin büyümesi.
4. Zayıf beslenme.
5. Sigara içmek.
6. Sıkı diyetler ve diğer ani kilo verme yöntemleri.
7. Hormonal bozukluklar.
8. Göğüs kaslarında artan stres ile yoğun fiziksel eğitim.
9. Göğüs hacminde veya toplam vücut ağırlığında keskin bir artış (örneğin, hamilelik ve emzirme döneminde, ergenlik döneminde ergenlik döneminde).

Göğüste çatlakların ortaya çıkmasının ana nedeni, vücut hacmindeki hızlı bir artıştır, bu da epidermisteki kollajen liflerinin gerilmesine ve ardından yırtılmasına yol açarken, inceltilmiş ve gerilmiş deriden kan damarları görünmeye başlar ve bu da streç kırmızı veya mor rengi işaret eder. Zamanla çatlaklar bağ dokusuyla büyür ve hafifler, ancak bronzlaşmış veya kızarmış ciltte yine kontrastla öne çıkarlar.

Hamilelik ve emzirme döneminde göğüste çatlaklar

Hamilelik ve emzirme döneminde kadının vücudunda hormonal değişiklikler meydana gelir ve bu değişiklikler sıklıkla dehidrasyona ve cildin sıkılığının ve elastikiyetinin kaybına yol açar.

Kadınların %85'i hamilelikte kilo alıyor, meme bezleri büyüyüp sütle doluyor, bu da göğüste çatlakların oluşmasına neden oluyor, Emzirme döneminde çatlaklar çoğunlukla memenin alt kısmında veya memenin altında görülür. Hamilelik sırasında sigara içmek, dengesiz beslenme ve mikro element ve vitamin eksikliği de göğüste çatlak oluşumuna katkıda bulunur. Sitemizde doğum sonrası meme rekonstrüksiyonu ile ilgili bir yazı bulunmaktadır, bu yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

Göğüste çatlak izlerinin oluşmasını önlemek için şu kurallara uymalısınız:

1. Hamilelik ve emzirme döneminde özel şekillendirici giysiler giyin.
2. Diyetinizi gözden geçirin: Unu, tütsülenmiş yiyecekleri, kahveyi, tatlı gazlı içecekleri, fast food'u hariç tutun. Taze sebze ve meyve yiyin, diyette elastin ve kollajen sentezini sağlayan, ciltte çatlak oluşumunu önleyen protein içeriğine dikkat edin.
3. Vitamin ve mineral kompleksleri kullanın. A ve E vitaminleri özellikle meme derisi için faydalıdır.
4. Zaten hamileliğin erken evrelerinde göğüs bölgesini günlük olarak doğal yağlarla yağlamaya başlayın. (örneğin zeytin, badem, buğday tohumu, üzüm çekirdeği yağı), bebek yağları, E vitamini, hyaluronik asit ve kolajen içeren kremler.

Genç kızlarda göğüste çatlaklar

Ergenlik dönemindeki hormonal değişiklikler ve artan meme büyümesi, gençlerin göğüslerinde çatlaklara neden olabilir. Oluşmasını önlemek için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Doğru destekleyici ve düzeltici sutyeni seçin.
2. Hormon seviyenizi sistematik olarak kontrol edin.
3. Diyetinizi taze sebze ve meyveler, tahıllar, deniz ürünleri ve süt ürünleriyle zenginleştirerek normalleştirin.
4. Spor yapın (haftada günaşırı 3-4 seans yeterlidir).

Evde göğüsteki çatlakların giderilmesi

Göğsünüzdeki çatlaklardan kurtulmanıza yardımcı olmak için:

1. Eczacılık.
2. Özel göğüs masajı.
3. Kozmetikler (kremler, jeller, sargılar).

İlaçlar

Çatlak izlerini ortadan kaldırmak için en sık aşağıdaki ilaç türleri kullanılır:

1. Mederma: Çeşitli kökenlerden kaynaklanan çatlakları ortadan kaldırmak için harici kullanım için jel. Jel, Alman Merz Pharma şirketi tarafından üretilmektedir. Mederma genç (1 yıla kadar) çatlakları ortadan kaldırmak için etkili bir şekilde kullanılır, tedavi süresi 3 ila 6 ay arasındadır. Jel hamilelik ve emzirme döneminde kullanılabilir.
2. Contractubex: Cildi yenileyen ve kollajen sentezini artıran harici merhem. Merhem Alman şirketi Merz Pharma tarafından üretiliyor; eczaneler ayrıca yerli versiyonu olan Contractubex-gel'i de satıyor. Merhem hamilelik ve emzirme döneminde çatlakları gidermek için kullanılabilir, aktif maddeleri kana karışmaz ve çocuğa zarar vermez. Tedavi süresi 3-6 aydır.

Göğüs masajı

Göğüs masajı lenf akışını normalleştirmeye, göğüs kaslarını güçlendirmeye ve dokulardaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Masaj göğsü sıkmadan çok dikkatli yapılmalıdır. Masaj sırasında cildi yumuşatan doğal yağların (örneğin badem, buğday tohumu yağı, zeytin, hint yağı) kullanılması gerekir.

2 ana masaj tekniği vardır:

1. Taocu: Masaj eski Çin yöntemlerine göre yapılır. Göğsünüzü avucunuza alıp omuzdan merkeze doğru 9 yumuşak dönme hareketi yapmanız gerekiyor. Bundan sonra göğsünüzü avucunuzla kapatmanız ve hafifçe bastırmanız gerekir, avucunuzun ortası meme ucuyla aynı hizada olmalıdır (nefes verirken 9 kez).
2. Manuel: Önce göğüslerinize hafif dairesel hareketlerle saat yönünde masaj yapmanız, ardından parmak uçlarınızı meme ucundan yukarıya doğru ovalamanız gerekir. Bundan sonra bir elinizle memeyi tutup diğer elinizle hafifçe vurmanız gerekir, ardından titreşimler yapılır: memeyi bir elinizle tutarak meme ucundan omzuna kadar hızlı salınım hareketleri yapmanız gerekir. Masaj, kompleksin başlangıcında olduğu gibi hafif vuruşlarla sona erer.

Maksimum etkiyi elde etmek için göğüs masajını bir uzmana emanet etmeniz önerilir, yanlış masaj tekniği göğüsteki cildin gerilmesine neden olabilir.

Kozmetik araçlar

Çatlaklara yönelik kremler ve jeller, yosun ve deniz marulu özleri, papaya yağı, shea yağı, zeytinyağı, papatya özü, soya fasulyesi yağı, shea fıstığı yağı, hidroksiprolin, E vitamini, provitamin B 5 ve sentezini uyaran diğer bileşenleri içerir. Cildin elastikiyetinden sorumlu kolajen ve elastin, mevcut çatlakları azaltır ve yenilerinin ortaya çıkmasını engeller.

Hamilelik ve emzirme döneminde kullanılabilecek en popüler ve güvenli kozmetik ürünler, aşağıdaki şirketlerin kremleri, jelleri ve yağlarıdır:

Yosun sargıları çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olur: Yosun (örneğin spirulina, yosun), esans (biberiye, lavanta) ve yağlı yağlar (şeftali, zeytin), bitki özleri (papatya) ve diğer aktif maddelere dayanan özel bir karışım uygulanır. göğüs bölgesine. Daha sonra göğüs filme sarılır ve 30-60 dakika sıcak bir battaniyeyle örtülür, bu da aktif bileşenlerin cilt altına derinlemesine nüfuz etmesini sağlar.

Göğüsteki çatlakları ortadan kaldırmak için kozmetolojik yöntemler

Kozmetoloji ve estetik tıp yöntemleri göğüsteki çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olur:

1. Radyo dalgası terapisi. Radyofrekans darbelerine maruz kalmak kollajen liflerini sıkılaştırarak kıvrılmalarına neden olur. Bunun sonucunda meme derisi sıkılaşır ve çatlaklar daha az fark edilir hale gelir. Sonuç elde etmek için 3-5 seans gereklidir.
2. Mikro akım tedavisi. Terapötik etki, epidermal hücrelerden düşük bir akımın geçmesiyle sağlanır. Terapi cildi hücresel düzeyde onarır, cilt tonunu ve elastikiyetini artırır ve metabolizmayı geliştirir. Akımın etkisi, aktif bileşenlerin cilt altına nüfuzunu artıran harici preparatlarla birlikte kullanılır. Tedavi süresi 8 ila 10 prosedür arasındadır.
3. Lazer yüzey yenileme. Yenileme sırasında cildin lokal bölgelerinde kontrollü hasar meydana gelir, vücut mikro yanıklara kollajen ve elastin sentezi ile tepki verir, tedavi edilen bölgedeki cilt kalınlaşır ve meme yüzeyinde çatlaklar belirginleşmeyi bırakır. Sonuç elde etmek için en az 5 prosedür gereklidir.
4. Ozon tedavisi. Meme derisinin altına çatlakların olduğu yerlere ozon-oksijen karışımı enjekte edilir, bu da lipit metabolizmasını ve kan mikrosirkülasyonunu uyarır ve fibröz dokuyu yok eder. Tedavi süresi 8 ila 10 prosedür arasındadır.
5. Mikrodermabrazyon. Göğüsteki eski çatlakları bile düzeltmeye uygun mekanik bir cilt yenileme işlemidir. Sonuç 4-6 işlemden sonra farkedilir.
6. Mezoterapi. Hyaluronik asit, vitaminler, mineraller, amino asitler ve kolajenden oluşan özel seçilmiş ilaç (kokteyl) karışımları meme derisi altına enjekte edilir. Cildin derin katmanlarında metabolik ve rejeneratif süreçler başlatılır, cilt pürüzsüz ve elastik hale gelir ve çatlaklar gözle görülür şekilde düzelir. Kursun süresi çatlakların yaşına ve hastanın cildinin durumuna bağlıdır, ortalama 3 ila 6 işlem gerekir.
7. Kimyasal peeling. Prosedür, epidermisi yakan çatlaklarla cilde agresif asitlerin (örneğin, trikloroasetik asit, alfa hidroksi asit) uygulanmasını içerir. Cildin üst katmanlarının çıkarılması yenilenme süreçlerini, elastin ve kollajen üretimini tetikler. Sonuç elde etmek için 1 prosedür yeterlidir, ancak bazen 2-3 prosedür gerekebilir.

Göğüslerdeki çatlakları gidermenin maliyeti

Göğüsteki çatlakları gidermek için ortalama ürün maliyeti ve yöntemleri:

1. İlaçlar: merhem veya jel tüpü başına 400 ila 700 ruble.
2. Bir uzman tarafından göğüs masajı: seans başına 500 ila 2000 ruble.
3. Kozmetik: çatlaklar için kremler, jeller ve yağlar 300 ila 3500 ruble arasındadır.
4. Radyo dalgası terapisi: Bir seansın maliyeti 8.000 ila 30.000 ruble arasındadır.
5. Mikro akım tedavisi: bir prosedürün maliyeti 1500 ila 3000 ruble arasındadır.
6. Lazer yüzey yenileme: bir prosedür 5.000-10.000 rubleye mal olacak.
7. Ozon tedavisi: Bir prosedürün ortalama maliyeti 1500 ila 3000 ruble arasındadır.
8. Mikrodermabrazyon: Bir yüzey işleme seansının maliyeti 1500 ila 2500 ruble, orta tedavi - 2500 ila 4000 ruble arasındadır.
9. Mezoterapi: 2500 ruble'den bir seansın maliyeti.
10. Kimyasal peeling: trikloroasetik peelingin maliyeti 5.000 ila 10.000 ruble, glikolik peelingin maliyeti – 2.500 ila 4.500 ruble, fitin – 2.000 ila 3.000 ruble, fenol – 6.500 ila 15.000 ruble.

Bu yazımızda ergenlik çağındaki çatlaklardan bahsedeceğiz. Ergenlerde vücutta, göğüste, sırtta, kalçada, bacaklarda ve popoda çatlakların ortaya çıkmasının nedenlerini ve hangi tedavi yöntemlerinin etkili olduğunu konuşuyoruz. Ergenlik çağındaki çatlaklarda ne yapmanız gerektiğini, kendiliğinden geçip geçmeyeceğini, hangi doktora başvurmanız gerektiğini ve evde nelere başvurmanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Çatlak işaretleri nelerdir

Çatlak olarak da bilinen çatlaklar, farklı genişliklerde dar dalgalı çizgiler şeklinde ortaya çıkan ve beyazdan kırmızı-mora kadar tonlara sahip bir tür cilt kusurudur.

Yavaş yavaş çatlakların rengi açılır ve rengi değişir; genellikle bu birkaç gün, birkaç ay veya yıl sürebilir. Tipik olarak çatlaklar göğüs, karın, uyluk ve kalçalarda lokalizedir. Kas kütlesi hızla artan sporcularda kol içlerinde ve omuzlarda çatlaklar oluşabilir.

Strialar cilt ve deri altı dokudaki mikrotravmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Genellikle genetik yatkınlığı olan kişilerde görülürler.

Nedenler

Strialar hem yetişkinlerde hem de ergenlerde ortaya çıkabilir. Yetişkinlerde çatlaklar genellikle hızlı kilo alma ve aynı derecede hızlı kilo vermenin yanı sıra hormonal değişiklikler veya hamilelik nedeniyle de ortaya çıkar.

Ergenlerde çatlaklar genellikle 13-15 yaşlarında vücutta görülür. Beyaz, kırmızı, pembe, mor veya kahverengi olabilirler. Çatlak izlerinin gölgesi ne kadar parlaksa, görünümlerinin üzerinden o kadar az zaman geçmiş demektir. Çoğu zaman göğüs, karın, sırt, kalça, uyluk ve bacaklarda lokalize olurlar.

Uzmanlar ciltte çatlak oluşumuna neden olan faktörleri tam olarak isimlendiremiyor. Ancak olası nedenler arasında şunlar yer almaktadır:

1. Zayıf bağışıklık - Vücudun koruyucu fonksiyonlarındaki bir azalma, cildin turgorunun ihlaline neden olur, bu da cildin mikro yırtılmalarına yol açar.
2. Genetik eğilim — Bir gencin yakın ailesinde çatlakları olan insanlar varsa, o zaman böyle bir çocuğun çatlakları geliştirme olasılığı yüksektir. Bu nedenle oluşma riskini azaltmak için önleyici tedbirlerin alınması önemlidir.
3. Hormonal bozukluklar — Hormonal sistemdeki çeşitli bozulmalar insan sağlığını olumsuz etkiler. Hormonal dengesizlik ile gençlerde çatlaklar genellikle kalçalarda ve popoda lokalize olur. Hormonlar kemiklerin ve dokuların boy ve genişlikte büyümesinden sorumludur. Ancak bazı durumlarda vücut bu değişikliklere ayak uyduramaz, bu da ergenlerde ve hamile kadınlarda çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Ergenlik döneminde ve çocuk sahibi olma döneminde vücudun hormonal değişikliklere doğru tepki verecek zamanı yoktur, bu da ciltte mikrotravmalara yol açar.
4. Boy veya kiloda ani artış - Vücut ağırlığının hızla artması ve kas dokusunun gelişmesi derinin incelmesine neden olur.
5. Meme bezlerinin hızlı büyümesi — ergenlik döneminde kızlarda aktif meme büyümesi başlar ve bu da dekolte bölgesinde çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Uygun dermatolojik tedavi onlarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
6. Kas lifi eksikliği - Bu, gencin sırtında tedavi edilmesi gereken kırmızı-mavi şeritlerin oluşmasına yol açar.
7. Kollajen ve elastin liflerinin eksikliği — bu nedenle popoda çatlaklar sıklıkla gençlerde görülür. Yağ ve kasların biriktiği yerlerde cildin esnemesi en zor olanıdır. Çoğu zaman, ergenlerde vücutta bu tür çatlaklar, yetersiz beslenme veya fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle ortaya çıkar.

Gençlerde çatlaklar kendiliğinden geçer mi? Hayır, bu imkansızdır, çünkü çatlaklar ciltte mikro bir yırtıktır, yani insanda ömür boyu kalan bir tür yara izidir.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Bir gencin vücudunda çatlaklar belirirse dermatoloğa başvurmalısınız. Cildin durumuna ve çatlakların konumuna bağlı olarak özel merhemler, kremler veya vitaminlerin yanı sıra belirli kozmetik prosedürlerin kullanılması da önerilebilir.

Ciltteki çatlakların yeri

Strialar çoğunlukla yoğun kas ve kemik büyümesinin olduğu bölgelerde bulunur. Genç kızlarda kalçalarda ve bacaklarda, genç erkeklerde omuzlarda ve kollarda çatlaklar görülür.

Kortizonlu steroidlerin aşırı tüketimi dizlerde, uyluklarda, karında, popoda, bacaklarda ve omuzlarda çatlakların oluşmasına neden olur.

Başın arkasında, kollarda ve sırtta çatlaklar oluşuyorsa bu ciddi patolojilere işaret eder. Bu nedenle acilen bir uzmana danışılması gerekmektedir.

Tedavi

Bir gencin vücudundaki çatlakları ortadan kaldırmak kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Kural olarak uzmanlar, bir gencin cildinde çatlakların ortaya çıkmasını neyin tetiklediğine bağlı olarak özel kremler ve merhemler, halk ilaçları veya kozmetik prosedürlerin kullanımını önermektedir. Çözümlerin her birine daha yakından bakalım.

Bir gencin sırtındaki çatlakların fotoğrafı

Kremler ve merhemler

Kozmetolojide, gençlerin çatlaklarını ortadan kaldırmayı amaçlayan geniş bir ürün yelpazesi kullanılmaktadır. Kremlerin içeriğinde bulunan kollajen, elastin, silikon ve gliserin cildin elastikiyetini artırmaya ve iyileştirmeye, nem kaybını önlemeye yardımcı olur.

Merhem ve krem ​​kullanırken fiziksel aktivitenin azaltılması önerilir. Ancak masaj seanslarının mümkün olduğunca sık yapılması tavsiye edilir, çünkü bu, cildin hızla eski görünümüne dönmesine yardımcı olur.

Kozmetik kullanımının etkisinin farkedilebilmesi için düzenli olarak krem ​​ve merhem kullanılması önemlidir.

Ergenlik çağındaki çatlaklar için en popüler ve etkili çözümler şunlardır:

1. Bepantol (emülsiyon) — Cildi mükemmel şekilde besler ve nemlendirir, elastikiyet kazandırır ve çatlakların gelişmesini önler. İncelemelere bakılırsa, bu emülsiyon bir gencin bacaklarında ve karnında çatlakların giderilmesinde etkilidir.
2. Mustela - Ciltte çatlakların oluşmasını önleyen ve bunlarla etkili bir şekilde başa çıkan, doğal yağlar ve reçineli maddeler içeren Fransız yapımı bir krem.
3. Biyo-Yağ - Gençlerde çatlaklar, yara izleri ve diğer cilt kusurlarıyla mükemmel şekilde başa çıkabilen bir yağ.
4. Sanosan - Hamile kadınların aktif olarak kullandığı kozmetik bir üründür. Ancak gençler tarafından da kullanılabilir. Sanosan, kalçadaki çatlakları gideren ve göğüs ve karın bölgesindeki çatlakları gidermede etkili olan doğal bileşenler içerir.
5. Vichy - Gençlerde çatlakları gidermek için en uygun çözümdür. Ürünün içeriğindeki maddeler cilde elastikiyet kazandırır ve çatlakları hafifletir. Tek olumsuz, kozmetik ürünün yüksek maliyetidir.
6. Avent — Bu ilacın çatlaklara karşı etkinliği birçok testle kanıtlanmıştır. Üründe bulunan maddeler bir gencin vücudu için güvenlidir.

Tüm bu ürünleri herhangi bir eczaneden, özel mağazalardan veya üreticinin resmi web sitesine giderek satın alabilirsiniz.

Vitaminler

Bazı vitaminler, çatlakların tedavisinde ve görünümlerinin önlenmesinde pahalı kremlerden ve merhemlerden daha kötü değildir. Aşağıdaki vitaminlere dikkat edilmesi önerilir:

1. Retinol olarak da bilinen A vitamini, - Kemik ve kas dokusunun büyümesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Vücudun koruyucu özelliklerinin güçlendirilmesine ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Bu vitaminin büyük miktarları süt ürünlerinde, balık yağında, sığır karaciğerinde, havuçta, kırmızı üvez meyvelerinde, yumurtalarda, şifalı bitkilerde, turuncu sebzelerde ve meyvelerde bulunur.
2. E Vitamini (tokoferol) — cilde elastikiyet ve sıkılık kazandırır, bağışıklığı artırır, retinol emiliminde ve hormon sentezinde rol alır. Ayçiçek yağı ve ayçiçeği çekirdeği, badem, tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler, deniz topalak ve üvezde bol miktarda bulunur.
3. K vitamini - Kanın pıhtılaşmasında rol alır, dermise esneklik ve sıkılık kazandırır. Ispanak, brokoli, dana karaciğeri, Brüksel lahanası, yeşil fasulye ve tavukta büyük miktarlarda bulunur.
4. D vitamini — Bir gencin kas ve kemik dokusuna güç verir, adrenal bezlerin, tiroid bezinin ve hipofiz bezinin aktivitesini normalleştirir. Morina yağı ve karaciğeri, yağlı balıklar, deniz ürünleri, tereyağı, yumurta sarısında bulunur.
5. C vitamini (askorbik asit) - Güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, cilde elastikiyet kazandırır ve kollajen sentezler. Narenciye, ceviz, siyah kuş üzümü, kuşburnu, tatlı biber ve kivide bol miktarda askorbik asit bulunur.

Bir gencin vitamin eksikliği varsa, bir uzman ek multivitaminler reçete edebilir.

Çatlak izleri için uçucu yağların fotoğrafları

Halk ilaçları

Halk hekimliğinde, eylemi ergenlik çatlaklarıyla mücadele etmeyi amaçlayan birçok çare vardır. Bazı durumlarda bu tür araçlar geleneksel olanlardan bile daha iyidir. Ancak bunları kullanmadan önce alerjik reaksiyonu test etmeniz gerekir.

Bunun için hazırlanan üründen az miktarda gencin bileğine sürülmelidir. Çeyrek saat sonra bu yerde herhangi bir değişiklik olmazsa kullanabilirsiniz.

Aşağıda evde çatlaklara karşı en ünlü ve etkili geleneksel ilaçlar listelenmiştir:

1. Mumiyolu krema — hazırlamak için 2-3 mumya tabletini suda eritin ve normal vücut kremiyle karıştırın. Sorunlu bölgelere hazırlanan karışımla günde 3 defaya kadar bakım yapın.
2. Kahve peelingi - Kahve çekirdeklerini bir kahve değirmeninde öğütün, ardından bal veya esansiyel yağ ile karıştırın. Duş alırken hazırlanan karışım vücudun sorunlu bölgelerine (popo, bacaklar, kalça, göğüs veya sırt) 15-20 dakika boyunca hafif hareketlerle sürülmelidir. Daha sonra ürün yıkanır ve cilde besleyici bir krem ​​​​uygulanır. Bu peelingin 7 günde bir en fazla 2 defa kullanılması tavsiye edilir.
3. Uçucu yağlar — Evde SPA prosedürünü gerçekleştirmek için yalnızca yağlı masaj yağları kullanmanız gerekir. Buğday tohumu, jojoba, avokado ve badem yağları mükemmeldir. Zeytin, şeftali, keten tohumu ve susam yağlarının kullanılması da caizdir. Doğal yağlar aromatik yağlarla birlikte kullanılır. Kozmetik bir tarif örneği: 3 damla sardunya, mersin, gül ağacı esansiyel yağları, buhur sakızı eteri, ölümsüz otu (her biri 2 damla) ve 10 ml argan ve 30 ml kuşburnu ile karıştırılır. Elde edilen bileşim göğüsteki çatlaklara dairesel hareketlerle uygulanır ve hafifçe ovulur. Prosedürün haftada en fazla 2 kez tekrarlanması tavsiye edilir.
4. Papatya sarısı — Ürünü hazırlamak için 0,2 kg papatya çiçeğini 250 ml ılık süte dökün ve kaynatın. Soğutulan bileşim sorunlu bölgeye uygulanmalı, üstüne selofan ile örtülmeli ve bir havluya sarılmalıdır. Kompresi 20 dakika bekletin, ardından kontrastlı bir duş alın ve cildi besleyici kremle yayın.
5. Havuç losyonu — Bu ilacı hazırlamak için bir havuç (ince rende üzerine rendelenmiş) almanız, içine 220 ml damıtılmış su dökmeniz gerekir. 15 ml bekleyin, havuçları sıkın ve 1 yemek kaşığı ekleyin. badem yağı Hazırlanan losyon sorunlu bölgelere günde iki kez yağlanmalı ve ürünün kendisi buzdolabında saklanmalıdır.
6. Aloe kremi “Ambulans” — Ürünü hazırlamak için 0,1 kg karahindiba yaprağı, 4 yemek kaşığı ihtiyacınız olacak. zeytinyağı, 2 yemek kaşığı. yulaf ezmesi ve 3 orta boy aloe yaprağı. Aloe ve karahindiba yapraklarının bir mutfak robotunda ezilmesi, ardından karışıma zeytinyağı eklenmesi ve iyice karıştırılması, yavaş yavaş un eklenmesi gerekir. Ortaya çıkan bileşim kremsi bir kıvama sahip olmalıdır. Bu krem ​​sorunlu bölgelere sürülür ve 20 dakika sonra yıkanır.

Kozmetoloji prosedürleri

Kozmetolojide bir gencin cildindeki çatlakların giderilmesine yardımcı olan birçok güvenli prosedür vardır. İşte en yaygın olanları:

1. Mezoterapi - Ergenlerde çatlaklarla mücadelede etkili ve güvenli bir yöntem. Vücudun farklı bölgelerine yapılan enjeksiyonlar metabolizmayı harekete geçirir ve çatlakları etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Ayda 2 ila 3 kez kozmetik seans yapılır. Kursun süresi altı ay ve en az 12 prosedürdür. Mezoterapiye kontrendikasyonlar enjeksiyonun yapıldığı bölgede iltihaplanma, kan hastalıkları, uçuk, viral ve soğuk algınlığıdır. İşlemin yaz aylarında yapılması da istenmez.
2. Mikrodermabrazyon — Bu tekniği kullanarak sırtınızdaki çatlakları giderebilirsiniz. Mikroskobik kristallerin yardımıyla yeni elastik hücrelerin büyümesi aktive edilir ve cilt daha elastik hale gelir. Mekanik peeling sonrası bir gencin karnında, uyluklarında ve sırtındaki çizgiler, yalnızca hastanın cildi aşırı duyarlıysa kalır.
3. Lazerle cilt yenileme - oldukça pahalı bir kozmetik prosedür. Ancak asıl avantajı gencin cildindeki çatlakların sadece 1 seansta ortadan kaldırılmasıdır. İlk prosedürden sonra ek olarak çatlaklara karşı özel kremler ve halk ilaçları kullanabilirsiniz - bu, lazerle cilt yenilemeden maksimum etkiyi elde etmenizi sağlayacaktır. İşlemin süresi yaklaşık 1 saattir. Seans sırasında hafif bir yanma hissi hissedilir ve sonrasında şişlik ve kızarıklık oluşması muhtemeldir.
4. Masaj ergenlik çatlaklarından kurtulmaya yönelik kapsamlı yaklaşımın ayrılmaz bir parçasıdır. Masaj çeşitlendirilebilir: yolma, doğal yağlar, mumiyo, kremler, vakumla çekme, yumuşatma.

Bir gencin cildindeki çatlaklar, entegre bir yaklaşımla çözülebilecek hoş olmayan bir olgudur. Ebeveynler çocuklarını takip etmeli ve çatlakların ilk belirtisinde derhal bir doktora başvurmalı ve çatlakların kendiliğinden geçmesini beklememelidir.

Spor yapan çocuklar

Önleme

Çatlak izlerinin oluşumunu önlemek, sonuçlarıyla baş etmeye çalışmaktan çok daha kolaydır. Bu nedenle, bir genci vücutta çirkin çizgilerin ortaya çıkmasından koruyacak bazı önleyici tedbirlere uymak önemlidir.

İşte yapmanız gerekenler:

1. Çocuğunuzun diyetini izleyin. Aşırı kilo alımını tetiklememek için yeterli miktarda lif ve mümkün olduğunca az abur cubur içermelidir.
2. Hormonal dengesizliklerin derhal tespit edilmesi için doktorları düzenli olarak ziyaret edin ve test yaptırın.
3. Kişisel hijyeninizi iyi koruyun ve çeşitli nemlendirici kremler ve losyonlar kullanın.
4. Daha fazla hareket edin ve açık havada vakit geçirin. Hareketsiz bir yaşam tarzı ergenlik döneminde çatlakların gelişmesine neden olur. Bu nedenle çocuğu aktif bir yaşam tarzına motive etmek veya onu bir spor bölümüne göndermek önemlidir.
5. İçme rejimini takip edin, günde en az 1,5 litre gazsız temiz su içirin.
6. Bir iş-dinlenme programını takip edin, günde en az 8 saat uyuyun.
7. Mümkünse genci kötü alışkanlıklardan korumaya çalışın ve ona sağlıklı bir yaşam tarzı sevgisi aşılayın.

Bu tavsiyelere uymak, ergenlik çağındaki çocuğunuzun vücudunda çatlakların oluşmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Ve eğer ortaya çıkarsa, daha da gelişmesini ve boyutunun artmasını önlemek için mümkün olan en kısa sürede bir doktordan yardım istemek gerekir.

Video: Çatlak izlerinden nasıl kurtulurum

Merhaba sevgili site kullanıcıları! Bugün oldukça yaygın bir sorundan bahsedeceğiz - gençlerde çatlaklar, görünümlerinin nedenlerini ve etkili tedavi yöntemlerini ele alacağız.

Başlangıçta çatlakların rengi koyu mordan soluk pembeye kadar değişir, altı ay sonra deri altı yağ tabakasında rengi değişir ve sertleşir. Çoğu zaman, çatlaklar hamilelik sırasında, yağ veya kas kütlesindeki artışta ve bugün konuşacağımız ergenlik döneminde ortaya çıkar.

Ergenlik döneminde çatlaklar

Çatlakların oluşumu bir yetişkin için bile ciddi bir estetik sorun haline gelebilir, ancak ergenlik dönemi çatlakların görünümü açısından özellikle tehlikeli bir dönem olarak kabul edilir.

Ergenlik döneminde çocuk küresel içsel değişikliklere uğrar, ergenlik meydana gelir ve hormon seviyesi tavan yapar, doğal olarak bu kendini şu şekilde gösterir: ani ruh hali değişimleri, hızlı yorgunluk, yorgunluk veya tam tersine aşırı aşırı heyecan.

Şu anda bir genç dünyayı siyah beyaz görüyor, ciltte estetik kusurların ortaya çıkması histeriye, strese ve uzun süreli depresyona yol açabilir ve bunlar daha sonra aşılmaz komplekslere dönüşecektir. Çatlaklar psikolojik bozuklukların yanı sıra daha ciddi sorunlara da işaret edebilir, bunu biraz sonra tartışacağız Öncelikle ergenlik çağındaki çatlakların ortaya çıkmasının nedenlerini anlamalısınız.

Gençlerde çatlaklar neden oluşur?

Ergenlerde çatlaklar birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve bu nedenlerden bazıları kesinlikle güvenlidir ve sağlığa zarar vermez, diğerleri ise öncelikle ele alınması gereken ciddi sorunlara işaret edebilir. Çizgi oluşumunun ana nedenlerini ele alalım:

1. Ergenlik döneminde vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler;
2. Hızlı fizyolojik gelişim - Bir genç, akranlarından önemli ölçüde daha uzundur veya meme bezlerinin hızlı büyümesi ve gelişmesi nedeniyle genç kızların göğsünde çatlaklar görülür.
3. Zayıflamış bağışıklık sistemi – vücut hiperaktif hale gelir, yani kendi hücrelerini ve dokularını yabancı sanıp onlara saldırır. Bu süreçte bağışıklık hücrelerinin dolaşımı ve vücudun bir bütün olarak normal işleyişi bozulur, cilt elastikiyetini ve stabil yapısını kaybeder, bu nedenle dermiste mikro yırtıklar çatlak şeklinde oluşur.
4. Kalıtsal yatkınlık - eğer ebeveynlerden biri aynı anda çatlaklar geliştirmişse.
5. Bir gencin önce hızlı bir şekilde kilo vermesi ve ardından keskin bir şekilde kilo alması durumunda, vücut ağırlığında ve hacminde keskin bir artış veya ağırlık dalgalanmaları.
6. Hipotalamik ergenlik sendromunun neden olduğu obezite - karbonhidrat olmayan gıdalardan artan glikoz sentezi (glukoneogenez), bu da çatlakların oluşumuna katkıda bulunur.
7. Kas kütlesi eksikliği - doğru yağ dokusu ve kas oranı bozulur, bu durumda çatlaklar çoğunlukla sırtta ve sırtın alt kısmında lokalize olur.

En sık görülen ergenlik çatlaklarının nedenlerine daha yakından bakalım.

Gençlerde hormonal değişikliklerin ve hızlı büyümenin arka planında çatlaklar

Çoğu zaman, fizyolojik gelişim açısından akranlarına göre üstün olan ergenlerde çatlaklar görülür: kızlarda meme bezleri erken gelişir ve adet görülür, erkeklerde ikincil cinsel özellikler gelişir ve seslerinin tınısı hızla değişir.

Gerçek şu ki, ergenlerdeki çatlaklar ve endokrin sistem yakından ilişkilidir, bu nedenle hormonal dengesizlik, dermiste mikro yırtıkların ortaya çıkmasının altında yatan neden olabilir.

Aktif büyüme ve ergenliğin arka planına karşı, kız ve erkek çocuklarda bir dizi hormonun üretimi artar: adrenokortikotropik, tiroid uyarıcı, tiroid hormonları, seks hormonları ve diğerleri.

Vücudun normal işleyişi ile ergenlik ve fizyolojik gelişim eşit ve birbirine bağlı olarak ilerler, kollajen ve elastin liflerinin hızlı gelişimi devam eder, böylece cilt sıkılığını ve elastikiyetini kaybetmez, bu da onu çatlak oluşumundan korur.

Denge bozulursa hormonal dengesizlik oluşur, deri altı dokuların yapısında baskın rol oynayan hormonlar düzensiz bir şekilde üretilmeye başlar. Bağ dokusunun temelini oluşturan ve dermisin gücünü ve elastikiyetini sağlayan fibriler proteinlerin sentezi azalır.

Sonuç olarak, aktif büyüme ile cilt aşırı gerilir ve dermisin ağ tabakası en az dayanıklı olan yerlerde kırılır ve yara izi şeklinde bir başarısızlık oluşur.

Gençlerde çatlakların tehlikeleri nelerdir?

Ebeveynler, gençlerde çatlakların sebepsiz ortaya çıkamayacağını ve oluşumlarının aktif büyüme veya erken ergenlik ile ilişkili olmasının iyi olduğunu anlamalıdır.

Ancak çatlakların varlığı daha ciddi sorunlara işaret edebilir:

1. Zayıflamış bağışıklık - sık sık bulaşıcı ve inflamatuar hastalıklara (grip, boğaz ağrısı, ARVI, vb.) neden olabilir;
2. İç organ hastalıkları;
3. Yorgunluğa, aşırı kıllanmaya, obeziteye, üreme fonksiyonu ve tiroid bezinin bozulmasına, kısırlığa vb. neden olabilecek ciddi bir hormonal bozukluk.
4. Omurganın yer değiştirmesi - sırt ağrısının eşlik ettiği, sırtta ve alt sırtta lokalize çatlaklar;
5. Diabetes Mellitus, Itsenko-Cushing hastalığı, Marfan sendromu - ve daha az ciddi olmayan diğer hastalıklar.

Ebeveynler dikkatli olmalı ve çocuklarını çatlak olasılığına karşı hazırlamalıdır. Bir genç vücudunda yara izleri keşfederse, derhal ebeveynlerini bu konuda bilgilendirmelidir.

Çatlakların ilk belirtilerinde, öncelikle bir uzmana başvurmanız, gerekli testleri yaptırmanız ve temel nedeni bulmak için tıbbi muayeneden geçmeniz ve ancak o zaman tedaviye başlamanız gerekir.

Gençlerin vücudunda çatlakların görüldüğü yerler

Çoğu zaman, gençlerde çatlaklar şu bölgelerde oluşur: uylukların iç ve dış kısmı, karın, sırtın alt kısmı ve kalçalar. Genç kızlarda çatlaklar genellikle göğüs bölgesinde lokalize olur. Çok nadiren başın arkasında, sırtta veya kollarda çatlaklar görünebilir; bu genellikle sağlık sorunlarına işaret eder.

Ergenlik çatlaklarından nasıl kaçınılır

Ergenlik çatlaklarının en iyi önlenmesi doğru beslenmedir. Günlük diyet dengeli olmalı ve lif, protein ve kompleks karbonhidrat içeren yemekler içermelidir.

Yağlı yiyeceklerin, hızlı karbonhidratların, tuz ve koruyucuların tüketimini en aza indirmek gerekir. Ürünler temel vitamin ve minerallerle zenginleştirilmelidir.

Ergenlikte belirli bir rejimi takip etmeniz, her gün aynı, kesin olarak tanımlanmış saatte yemek yemeye çalışmanız önerilir. Klasik beslenme sistemi üç ana öğün (kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği) ve iki ara öğünden (ikinci kahvaltı ve ikindi atıştırmalıkları) oluşur; yatmadan 2-3 saat önce yemek yenmesi önerilmez. Günde yaklaşık 1,5-2,5 litre kadar yeterli su alımına özellikle dikkat edilmelidir.

Ergenlerde çatlakların önlenmesine yönelik programın ikinci unsuru aktif bir yaşam tarzıdır, daha fazla yürümek ve sıklıkla temiz havada olmak gerekir. Çatlakları önlemek için her türlü sporla uğraşmanız önerilir; aşağıdakiler daha uygundur: kilo vermek için koşmak, yüzmek, bisiklete binmek, paten veya paten yapmak, tenis vb. Kuvvet antrenmanı kas kütlesi eksikliği olan gençler için faydalıdır.

Dinlenme ve sağlıklı uyku (en az 6 saat, en fazla 10 saat) önemlidir; aynı saatte yatıp kalkmanız tavsiye edilir.

Aile üyelerinden birinde çatlaklar varsa, bu olası bir kalıtsal yatkınlığı gösterir; ayrıca genç fiziksel olarak akranlarından daha iyi gelişmişse veya tam tersine kas kütlesi eksikliği varsa.

Bu gibi durumlarda, çatlaklara karşı masaj yapılarak ve cildi esansiyel yağlar, kremler, jeller ve çatlaklara karşı diğer ilaçlarla sürekli nemlendirip besleyerek önleyici tedbirler güçlendirilmelidir.

Gençlerde çatlak tedavisi

Gençler için çatlak önleyici krem

Gençlerde çatlakları ortadan kaldırmak ve önlemek için, öncelikle çatlak kremi kullanılması tavsiye edilir - bu, kremsi kozmetiklerin neredeyse hiçbir kontrendikasyonu olmadığından ve günlük olarak kullanılabildiğinden, çatlaklarla mücadelenin en güvenli yoludur.

Bugün gençler için özel çatlak kremleri satışta. Çok hassas ciltler için hipoalerjenik ürünleri seçmek daha iyidir, minimum koku ve maksimum doğal özler içerdiklerinden hamile kadınlar için kremler mükemmeldir.

Gençlerde çatlaklar için vitaminler

Düzgün seçilmiş bir vitamin ve mineral kompleksi, halihazırda oluşmuş çatlakların ortaya çıkma sürecini yavaşlatmaya, onları daha az fark edilir hale getirmeye ve yeni çatlakların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Bir gencin çatlaklarla savaşmak için ihtiyaç duyduğu vitaminler:

1. A vitamini – “Büyüme vitamini”, bir gencin vücudunun ve kemik dokusunun büyümesi ve oluşumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. A vitamini ayrıca hücresel metabolizmanın yenilenmesini destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği ürünler: Süt ürünleri, karaciğer, balık yağı, yumurta, turuncu meyve ve sebzeler ve şifalı bitkiler.
2. E vitamini – Cildin sıkılığını ve elastikiyetini geri kazandırır, hormon sentezine katılır ve bağışıklık sisteminin yenilenmesine yardımcı olur. İçerdiği: doğal bitkisel yağlar, soya, fındık, tahıllar ve süt ürünleri. A vitamininin emilmesine yardımcı olur.
3. C vitamini - Güçlü bir antioksidan, serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur, kollajen sentezine katılır ve deri altı dokuların gücünü geri kazandırır. İçeriği: ceviz, bezelye, kivi, kırmızı biber, siyah kuş üzümü, çilek, karnabahar ve Brüksel lahanası, tahıllar, deniz topalak meyveleri ve narenciye.
4. D vitamini - Adrenal bezlerin, hipofiz bezinin, paratiroid ve tiroid bezlerinin fonksiyonlarını düzenler, kasları ve kemik dokusunu güçlendirir. İçerdiği: ayçiçek yağı, peynir, yumurta sarısı, tereyağı, süzme peynir, deniz ürünleri, patates, yulaf ezmesi ve maydanoz.
5. K vitamini — kanın pıhtılaşma sürecini normalleştirir, cildin elastikiyetini korur. İçerdiği şeyler: et, yeşil sebzeler, mantarlar, erikler, domatesler, avokado, kivi, çilekler, yeşil çay, fasulye vb.

Vücut gıdalardan yeterli miktarda vitamin almıyorsa, eczaneden satın alınabilecek ek bir vitamin kompleksi almak gerekir. Blogumda “Çatlaklar için A ve E Vitaminleri” makalesinden vitaminler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Gençlerde çatlak tedavisinde geleneksel yöntemler

Bir gencin vücudunda zaten çatlaklar oluşmuşsa ve çatlak kremleri istenen sonucu vermediyse, halk ilaçlarını kullanarak tedaviye geçme zamanı gelmiştir. Çatlak izlerini tedavi etmek için geleneksel yöntemler şunları içerir:

1. Bal, deniz yosunu, yulaf ezmesi, aloe suyu, salatalık, kil vb. içeren maskeler.
2. Büyük yosun tabakaları, çikolata, bal, kil, mumiyo, kakao, uçucu yağlar vb. ile sarma.
3. Çeşitli masaj türleri: Doğal yağlarla çimdik masajı, bal masajı, çatlak kremiyle yumuşatıcı masaj, mumiyo ve bodyaga masajı, vakum çukurluğu masajı.
4. Turunçgil esansiyel yağlarının eklenmesiyle öğütülmüş kahve, deniz tuzu, soda veya şekerden yapılan peeling ajanlarıyla peeling.
5. Doğal yağlarla ovalama: buğday tohumu, ayçiçeği, zeytin, fukus, üzüm çekirdeği, keten tohumu, kayısı veya şeftali; uçucu yağların eklenmesiyle: anason, sandal ağacı, tarçın, lavanta, paçuli, biberiye, rezene, bergamot, limon, zencefil, greyfurt ve portakal.

Tüm prosedürler evde bağımsız olarak yapılabilir. Dokuların elastikiyetini artırmaya, çatlakları düzeltmeye ve cildin görünümünü iyileştirmeye, yumuşak ve kadifemsi hale getirmeye yardımcı olacaklar.

Ergenlik çağındaki çocukların çok hassas olduklarını ve görünümlerindeki herhangi bir değişikliğe acı verici tepkiler verdiklerini unutmayın. Çatlakların görünümünü görmezden gelemezsiniz, aksi takdirde ciddi sağlık sorunlarının başlangıcını kaçırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Ek olarak, çatlaklar psiko-duygusal durumda bir bozulmaya neden olabilir, bir genç kendini kapatabilir, özgüvenini kaybedebilir ve bir dizi haksız kompleks geliştirebilir.

Umarım bu bilgi sizin için yararlı olmuştur. Geri bildiriminizi bırakın ve makale sizin için yararlıysa sosyal ağlarda arkadaşlarınızla paylaşın. Fikrinizi bilmek bizim için çok önemli!