Gesichtshaut – was tun

Der am meisten geschätzte Traum jeder Frau ist ewige Jugend und Schönheit. Doch leider ist die Zeit gnadenlos, und nun zeigt der Spiegel kein junges Gesicht, sondern ein Gesicht mit schlaffer und verblassender Haut. Und doch ist dies kein Todesurteil – altersbedingte Veränderungen können und sollten bekämpft werden. Schlaffe, alternde Gesichtshaut ist immer ein Grund, darüber nachzudenken, was man in der Pflege tun und verändern sollte. Sie müssen wissen, welche ätherischen Öle und Masken, moderne Cremes und spezielle Übungen bei der Pflege helfen und ein junges und blühendes Aussehen wiederherstellen.





Ein Gedanke schleicht sich in meinen Kopf: Vielleicht Plastik? Allerdings haben nicht alle Frauen die Möglichkeit und den Wunsch, sich einem solchen Eingriff zu unterziehen. In diesem Fall bleibt nur eine Intensivierung der Gesichtspflege. Dies hilft auch dann, wenn das Alter nicht der einzige Grund für die Hautalterung ist. Ein negativer Faktor kann eine plötzliche Gewichtsveränderung oder ein hormonelles Ungleichgewicht sein. Im letzteren Fall müssen Sie jedoch trotzdem einen Arzt aufsuchen, da sonst alle Maßnahmen zur Wiederherstellung der Frische möglicherweise nicht wirksam sind.

Erste Hilfe bei altersbedingten Hautproblemen sind selbstgemachte Cremes und Masken. Sie helfen gut im Kampf um die Jugend, sind einfach zuzubereiten und im öffentlichen Bereich findet man viele Rezepte für jeden Geschmack. In manchen Fällen sind solche Produkte aufgrund ihrer bewährten natürlichen Zusammensetzung sogar besser als im Laden gekaufte Kosmetika. Sie können und sollten sogar mit ätherischen Ölen angereichert werden. Wacholder und Anis wirken besonders gut bei alternder Haut. Und vergessen Sie natürlich nicht die Gesichtsübungen. Schließlich müssen die Muskeln gestärkt werden, die die Haut stützen. Wählen Sie dazu einfach Übungen aus und führen Sie diese regelmäßig durch.

Was tun, um schlaffe, alternde Gesichtshaut wiederherzustellen: Masken und ätherische Öle

Das Alter einer Frau lässt sich oft an der schlaffen, alternden Gesichtshaut erkennen: Was kann man tun, um sie wiederherzustellen? Salonbehandlungen sind recht effektiv, aber nicht billig und nehmen auch Zeit in Anspruch, die für nichts immer ausreicht. Sie können sie zu Hause durch Masken ersetzen. Sie sind sehr effektiv, erfordern keine besonderen Kosten und beseitigen gleichzeitig andere Probleme: übermäßige Trockenheit oder Fettigkeit, Reizungen, vergrößerte Poren – sichere Zeichen der Hautalterung. Daher müssen Sie bei der Auswahl einer umfassenden häuslichen Pflege Ihren Hauttyp berücksichtigen.

Masken und ätherische Öle zur Wiederherstellung schlaffer und alternder Gesichtshaut leisten eine unschätzbare Hilfe. Nachfolgend finden Sie einige wirksame Rezepte.

Trockene Haut verliert schnell Feuchtigkeit, wird mit zunehmendem Alter dünner, verliert an Spannkraft und neigt zur Schuppenbildung. Es muss gut mit Feuchtigkeit versorgt und genährt werden, und Masken für alternde Gesichtshaut helfen dabei. Besonders wirksam sind ihre Bestandteile wie Eigelb, Hüttenkäse und Salzkartoffeln. Folgende Rezepte können Sie ausprobieren:

1. Eine kleine gekochte Kartoffel mit einem Teelöffel Olivenöl (oder einem anderen Pflanzenöl) zerdrücken, 100 g geriebenen Apfel und Eigelb hinzufügen. Tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf (aber nicht unter den Augen!) und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken.
2. Eine weitere 15-Minuten-Maske: Einen Esslöffel Dorfhüttenkäse mit einem halben Teelöffel Kampferöl und einem Eigelb vermischen, etwas Apfelsaft hinzufügen. Tragen Sie nach dem Abwaschen der Masken unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.
   
   
   
   

Fettige, müde Haut hat meist einen gräulichen Farbton, ihre Poren sind vergrößert und sie verliert aktiv Kollagen und damit auch ihre Elastizität. Eiweiß, Tomaten und Sauerkraut tun ihr gut. Hier sind ein paar Rezepte für eine tonisierende Maske:

1. Geschlagenes Eiweiß, gemischt mit einem halben Teelöffel Zitronensaft, wird eine Viertelstunde lang auf ein sauberes Gesicht aufgetragen. Anschließend müssen Sie eine pflegende Creme auftragen.
2. Auch eine Tomatenmaske eignet sich gut zur Verjüngung und Wiederherstellung: Mahlen Sie eine geschälte Tomate, fügen Sie einen Teelöffel Honig und Joghurt hinzu. Eine halbe Stunde einwirken lassen und nach dem Spülen mit einer pflegenden Creme einfetten.

Treue Helfer im Kampf um Jugend und Schönheit sind ätherische Öle. Für alternde Gesichtshaut sind sie eine echte Rettung. Sie werden sowohl als Bestandteil selbstgemachter Masken als auch einfach auf Basis von Basispflanzenöl verwendet. Reine, unverdünnte ätherische Öle sind zu stark auf der Haut und können Reizungen verursachen. Sie verfügen jedoch über unübertroffene antioxidative Eigenschaften, die den Alterungsprozess verlangsamen.

Ätherische Öle haben unterschiedliche Wirkungen auf die Haut. Beispielsweise ist Neroliöl (aus Orangenblüten) aufgrund seiner stark verjüngenden und beruhigenden Wirkung unverzichtbar, wenn das Alter seinen Tribut fordert. Es wird so verwendet:

1. Fügen Sie ein paar Tropfen Pflanzenöl (aus Kokosnuss, Macadamia, Traubenkernen) zur Basis hinzu und massieren Sie das zuvor gereinigte Gesicht sanft ein.
2. Für eine noch bessere Erfrischung und Stärkung können Sie diese Technik ausprobieren: Einen Teelöffel Honig in Wasser verdünnen, einen Tropfen Neroliöl hinzufügen und einfrieren. Mit diesem Eis müssen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich abwischen.
   
   
   
   

Für fettige, alternde Haut ist Öl aus Wacholderbeeren perfekt. Seine Haupteigenschaften sind die Verengung der Poren, die Entfernung von überschüssigem Talg und eine ausgezeichnete tonisierende Wirkung – genau das, was in diesem Fall benötigt wird. Die verjüngende Wirkung von Wacholderöl beruht auf der Tatsache, dass es die Durchblutung der Haut erhöht und deren Sättigung mit Sauerstoff und Nährstoffen unterstützt.

1. Eine ausgezeichnete Maske wird aus geschlagenem Eiweiß und drei bis vier Tropfen dieses Öls hergestellt. Tragen Sie es 15 Minuten lang auf und genießen Sie anschließend das Gefühl von Frische und Festigkeit auf Ihrem Gesicht.

Pflege für schlaffe und alternde Haut: Rezepte für selbstgemachte Cremes und Übungen

Selbstgemachte Cremes sind eine gute Hilfe bei der Pflege schlaffer und alternder Haut. Ihre Zubereitung erfordert einige Anstrengungen und einige Komponenten sind nicht so billig, aber das resultierende Produkt wird eine genau bekannte und völlig natürliche Zusammensetzung haben, ohne schädliche Chemikalien, Konservierungsstoffe, Aromen und Hormone. Diese Cremes enthalten Inhaltsstoffe wie Bienenwachs, Glycerin, Lanolin und Pflanzenöle, daher ist es besser, sich im Voraus damit einzudecken. Die Wirkung von Hausmitteln ist nicht schlechter als die von im Laden gekauften, und der Prozess ihrer Zubereitung ist sehr aufregend, eine wahre Alchemie der Schönheit. Beliebte Rezepte für selbstgemachte Cremes und Übungen finden Sie weiter unten in diesem Artikel.

Rezepte für hausgemachte Cremes für alternde Gesichtshaut sind recht einfach, sie enthalten recht erschwingliche Zutaten, sodass Sie problemlos ein paar davon zubereiten und das Ergebnis bewerten können.

1. Wenn Ihre Haut zu fettiger Haut neigt, benötigen Sie 2 EL. Löffel frischer Zitronensaft und 1 Teelöffel Glycerin. Sie sind gemischt. In einer anderen Schüssel Eigelb, Honig (1 Teelöffel) und Pflanzenöl oder Olivenöl (1 Esslöffel) vermischen. Beide Zusammensetzungen mischen, 5-6 Tropfen Kampferöl hinzufügen und mit einem Mixer schlagen.
2. Wenn Ihre Haut trocken ist, reicht das folgende Rezept. Sie müssen Lanolin und Honig (jeweils einen Teelöffel) in einem Wasserbad schmelzen, Mandelöl (2 Esslöffel) und die gleiche Menge heißes Wasser unter Rühren hinzufügen. Mit einem Mixer schlagen.

Diese relativ einfachen Hausmittel wirken nicht schlechter als professionelle Kosmetik.

Aber vergessen Sie nicht die Übungen zur alternden Gesichtshaut. Hier ist ein guter Komplex, der dazu beiträgt, die Jugend zu bewahren. Jede Übung sollte 10 Sekunden lang durchgeführt werden:

1. Zuerst müssen Sie Ihre Augenwinkel in Richtung Ihrer Schläfen ziehen und dieser Bewegung Widerstand leisten.
2. Ziehen Sie anschließend Ihre unteren Augenlider so weit wie möglich zurück und schließen Sie die Augen.
3. Drücken Sie Ihre Finger auf Ihre Wangen und ziehen Sie sie nach unten, um den Widerstand zu überwinden.
4. Fassen Sie Ihre Wangen mit den Daumen von innen und strecken Sie sie zur Seite, während Sie versuchen, sie mit Muskelkraft gegen Ihre Zähne zu drücken.

Sie müssen diese Übungen mit sauberen Händen und sauberem Gesicht durchführen und anschließend eine Maske oder Creme auftragen. Der Schlüssel zum Erfolg ist wie bei jeder Gymnastik die Regelmäßigkeit. Und die gleichzeitige komplexe Anwendung von Cremes, Masken und Ölen wird die Jugend der Haut zwar wiederherstellen, sie aber deutlich verlängern.

Vor einem Jahrhundert dachten Frauen und Mädchen nicht über Probleme wie alternde Gesichtshaut nach, aber mit der Entwicklung der Kosmetik tauchte dieses Problem immer häufiger auf. Wenn Sie die Möglichkeit haben, für sich selbst zu sorgen, zögern Sie nicht bis zum Alter von 35+, denn zu diesem Zeitpunkt durchläuft das Epithel Alterungsprozesse, die auf den ersten Blick unsichtbar sind. Egal, ob Sie 20, 30 oder 50 Jahre alt sind, Anti-Aging-Gesichtsmasken für zu Hause sind etwas, das die Situation deutlich verbessern wird! Möchten Sie noch heute mit der Hautpflege beginnen?

Ursachen des Alterns

Egal wie alt Sie sind, Sie müssen so früh wie möglich gegen Falten vorgehen. Verblassende und schlaffe Gesichtshaut in jungen Jahren ist eine Folge unsachgemäßer und vorzeitiger Pflege. Mit 20 sind Falten fast unsichtbar, besonders wenn Sie in hektischem Tempo leben. Die alternde Gesichtshaut spiegelt im Allgemeinen die Alterung des Körpers wider. Es treten Gesichtsfalten, statische (verminderter Tonus) und Gravitationsfalten auf.

Der Allgemeinzustand hängt nicht nur von der Pflege, sondern auch vom Erbgut ab. In der Medizin wird zwischen natürlicher und vorzeitiger Alterung unterschieden. Der erste Typ manifestiert sich aufgrund von Veränderungen biologischer Prozesse im Körper. Bei der Zellteilung kann es zu Störungen kommen, die zu einem Abbau der Barriereschicht führen. Der Wasserverlust nimmt zu und Fibroblasten produzieren nicht mehr die erforderliche Menge an Kollagen und Elastin. Eine vorzeitige Hautalterung tritt aus folgenden Gründen auf:

1. mit einem ungesunden Lebensstil (schlechte Ernährung, schlechte Gewohnheiten);
2. Erkrankung;
3. Sonnenbaden ohne Schutzcreme;
4. Emotionen durch Mimik ausdrücken;
5. persönliche anatomische Merkmale des Gesichts.

Wie man nach 30 jung bleibt

Mit zunehmendem Alter verändert sich die Struktur und das Aussehen der Haut. Dies ist ein natürlicher Prozess im Körper, bei dem die Synthese und der Austausch von Nährstoffen zwischen den Zellen verlangsamt werden. Die Epidermis wird anfälliger für äußere und innere Faktoren. Sogar das Oval und die Konturen des Gesichts verändern sich, da die alternde Haut zu diesem Zeitpunkt schlaff, schlaff und dehydriert wird. Welche Pflegeprodukte sind nötig, um den Alterungsprozess nach 35 Jahren hinauszuzögern?

1. Glycerinmaske „Jugend“ mit Orange. Eine verjüngende und tonisierende Wirkung ist Ihnen garantiert! Wenn Ihr Hauttyp normal oder trocken ist, reicht 1 zerdrückte Orange. Bei fettiger Epidermis empfiehlt sich die Verwendung von Zitrone als Basis der Maske. Geben Sie diese Paste in einen Glasbehälter, füllen Sie ihn mit kaltem Wasser (200 ml) und bewahren Sie ihn etwa eine Woche lang im Kühlschrank auf. Danach den Aufguss abseihen und 1 Teelöffel Glycerin hinzufügen. Tragen Sie das Pflegeprodukt mit massierenden Bewegungen auf die Haut auf.
2. Pflegende Gesichtsmaske mit Aloe. Es entsteht eine verjüngende, tonisierende Wirkung für die Haut. Bereiten Sie die Aloe im Voraus vor: 2 Wochen im Kühlschrank lagern. Sie benötigen 1 Esslöffel gepressten Saft dieser Blätter, die gleiche Menge Olivenöl, 1 Teelöffel feuchtigkeitsspendende oder nährende Hautcreme. Die Mischung sollte warm und nicht heiß sein, also im Wasserbad oder in der Mikrowelle leicht erwärmen. Tragen Sie die Maske 20 Minuten lang um die Augen herum auf und spülen Sie sie mit Wasser ab. Dieses Pflegeprodukt sollte jeden Abend nach der Gesichtsreinigung verwendet werden.

Wir sprechen über professionelle Pflegecremes, die von den besten Dermatologen der Welt entwickelt wurden. Jedes Lifting-Produkt mit Anti-Aging-Wirkung enthält Kollagen, Retinol (Vitamin A), feuchtigkeitsspendende Zusätze, Sonnenschutzmittel und Hyaluronsäure. Der Haupteffekt professioneller Kosmetikcremes besteht darin, die Faltentiefe zu reduzieren. TOP 5 anerkannt wirksame Mittel zur Pflege und Verlängerung der Jugendlichkeit Ihres Gesichts:

1. Prescriptives Intensive Rebuilding Moisturizer (85 $ für 50 ml). Herkunftsland: USA, New York.
2. Future Perfect Anti-Falten Radiance Cream SPF 15 von Estee Lauder (50 $ für 50 ml). Herkunftsland: USA, New York.
3. Regenerist von Olay (25 $ für 50 ml). Herkunftsland: Südafrika.
4. Lancome Resolution D-Contraxol-Creme (45 $ für 50 ml). Herkunftsland: Frankreich, Paris.
5. Neutrogena Healthy Skin Anti-Falten-Creme (10 $ für 30 ml). Herkunftsland: USA, Kalifornien.

Pflege nach 40 Jahren

Eine umfassende dreistufige Pflege nach 45 Jahren reicht nicht aus, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Das Hauptziel besteht darin, die Jugend ohne Operation zu verlängern. Mithilfe eines Tiefenpeelings und Radiofrequenz-Liftings müssen Sie Falten glätten und die Elastizität wiederherstellen. Beide Verfahren zielen auf eine zusätzliche Kollagenproduktion ab, sind aber oft nicht notwendig. Alle paar Monate genügt eine Anwendung, um die Haut straff zu halten.

Eigenschaften, die Ihre Gesichtscreme haben sollte: tiefe Ernährung und Feuchtigkeit, zuverlässiger Schutz vor hellen Sonnenstrahlen, verbesserte Elastizität durch zusätzliche Substanzen in der Zusammensetzung, Wiederherstellung, die zur Regeneration von Zellen und Geweben beiträgt, und Wiederherstellung nach Entzündungen oder Reizungen. Der Lifting-Effekt und die antioxidativen Eigenschaften des Produkts lassen Sie jünger aussehen, als Sie tatsächlich sind.

Auch ein Facelift mit Volksheilmitteln ist möglich. Abwechseln mit kosmetischer Pflege, dann werden Sie mit der Wirkung zufrieden sein. Straffende Gesichtsmasken haben straffende Eigenschaften. Beliebte und wirksame Masken werden 10-15 Minuten lang aufgetragen, dann vorsichtig mit Wasser abgewaschen und das Gesicht mit einem Wattestäbchen abgewischt. Hier sind ein paar einfache Rezepte:

1. Protein-Hafer-Mischung. Mischen Sie 1 geschlagenes Eiweiß und ein paar Esslöffel gehackte Haferflocken. Tragen Sie die Zusammensetzung mit Massagebewegungen auf das Gesicht auf.
2. Gelatine und Milch. Sie müssen die erste Zutat gemäß den Anweisungen schmelzen. Fügen Sie 2-mal mehr Milch hinzu.
3. Kartoffeln, Sauerrahm und Olivenöl. Man muss das Gemüse in der Schale kochen, schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Etwas Olivenöl und 20 g Sauerrahm (ein Esslöffel) zu den Kartoffeln geben.

Pflege nach 50 Jahren

Wenn Sie sich nicht einer plastischen Operation unterziehen möchten, sollte Ihre Kosmetiktasche Folgendes enthalten: feuchtigkeitsspendende Morgen- und Nachtcreme, die Retinol, Vitamin E und C, Hyaluronsäure, Öle, Mineralsalze und Biostimulanzien enthält. Eine lockere Halshaut sollte nicht ignoriert werden. Informieren Sie sich bei Ihrer Kosmetikerin, welche Tonerde und Kräuter für Sie als häusliche Pflege geeignet sind. Auch die verblassende Lidhaut bleibt nicht unbeachtet; auf diese Stelle wird eine nicht zu fettige, glättende Creme aufgetragen.

Masken gegen alternde Haut müssen nicht in teuren Salons gekauft werden. Zur Pflege benötigen Sie regelmäßige Lebensmittel: Sie straffen, spenden Feuchtigkeit und verleihen Ihrem Gesicht Glanz. Eine einfache Maske für jeden Tag sind frische Gurken, gehackt in einem Mixer. Dazu wird Aloe-Saft und für die Konsistenz Weizenmehl hinzugefügt. Feuchtigkeitsspendende Wirkung garantiert!

Dieses Rezept für eine feuchtigkeitsspendende Maske ist für jede Art von Epidermis geeignet. Sie benötigen Kunst. l. Honig, 2 EL. l. Olivenöl. Mischen Sie die Mischung und legen Sie sie für eine Weile in heißes Wasser. Die warme Zusammensetzung sollte auf das Gesicht aufgetragen werden, nach 10-15 Minuten mit Wasser abspülen. Führen Sie anschließend eine leichte Massage mit den Fingerspitzen durch. Wenn Ihre Haut vor Ihren Augen zu verblassen beginnt, dann hilft Ihnen diese Maske mit Honig am Morgen!

Je höher das Alter, desto besser und teurer sollte die Kosmetik sein, und zwar immer aus einer professionellen Linie. Sparen Sie nicht mit dem Besuch bei Kosmetikerinnen. Top-Cremes, die von Dermatologie-Experten gelobt werden: Vichy Cellebiotic 60+, Hyalurides Expert, Dr. Sante Arganöl, Clinians Intense A mit Retinol und Carnosin, Dermacol Hyaluron Therapy 3D, Sesderma Retises 0,5 %.

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Egal wie alt Sie sind, diese Informationen werden äußerst nützlich sein. Erfahren Sie die Gründe für die Alterung der Hautpartie unter den Augen, die Zunahme der Faltenanzahl und Methoden zu deren Reduzierung im Gesicht. Sie müssen nicht nur vorbeugend vorgehen, sondern auch das kleinste Erscheinungsbild mutig minimieren, denn eine vollständige Beseitigung von Falten ist unrealistisch. Mit Hilfe der Pflege lässt sich die Faltentiefe leicht beeinflussen. Dazu benötigen Sie Seren, Cremes, Filler, „Reducer“ und andere Produkte einer bewährten Kosmetikmarke.

Rezensionen

Alina, 32 Jahre alt Ich habe einmal ausländische Hautpflegeprodukte ausprobiert, aber sie haben mir nicht wirklich gepasst. Meine Haut war trocken und ich fühlte mich nicht wohl. Ich habe die russische Creme Planet Organika „Freshness and Radiance“ ausprobiert – im Allgemeinen ein Märchen, das für meinen Typ alternder Gesichtshaut notwendig ist. Ich bin sehr zufrieden, denn meine Haut strahlt und es scheint weniger Falten zu geben.

Marina, 23 Jahre alt Ich liebe mein Gesicht sehr, deshalb kümmere ich mich seit meinem 17. Lebensjahr um meine Haut. Zuerst waren es feuchtigkeitsspendende Masken, jetzt habe ich Cremes mit Schutz vor IF-Strahlung zu meiner umfassenden Pflege hinzugefügt, da die Sonne sehr schädlich für mich ist. Ich verwende Volksheilmittel: Das Abwischen des Gesichts mit einer Salzlösung hilft, die Poren zu reinigen, ich mache das einmal pro Woche.

Ekaterina, 48 Jahre alt Mit 30 Jahren begann ich, meine Gesichtshaut sorgfältig zu pflegen. Ich denke, ich hätte den Kampf gegen Alterung und Falten früher beginnen sollen, denn alternde Gesichtshaut ist kein sehr schöner Anblick. Mittlerweile verwende ich täglich Tages- und Nachtcreme, 3-Stufen-Pflege und gehe sehr gern zur Kosmetikerin für ein leichtes, sanftes Peeling.

Trockene Haut kommt häufig bei Frauen über 40 Jahren vor. Mit der Zeit bilden sich auf der Oberfläche feine und tiefe Falten und Fältchen. Es wird dünner und träge. Um den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, braucht es Gutes Pflege für alternde Haut Gesichter und Körper.

Besonders schnell altern die Bereiche um Augen und Mund. Zunächst müssen Sie besonders auf Ernährung, Schlaf und Ruhe achten. Längerer Schlafmangel führt zu vorzeitiger Alterung und Alterung der Haut.

Schlaf stellt den physischen und psychischen Zustand des Körpers wieder her. Nachts erneuern sich die Hautzellen doppelt so schnell wie tagsüber.

Stress schwächt den Körper und führt oft dazu, dass die Haut schlaff aussieht. Sport und Arbeit im Freien erhöhen den Sauerstoffgehalt im Blut. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt, die Haut wird mit Nährstoffen versorgt und elastischer. Flache Falten können sogar auf der Haut geglättet werden.

Heute im Artikel:

Richtige Pflege für alternde Haut

Wenn Sie rauchen, ist es ratsam, mit dem Rauchen im Alter von 35 Jahren aufzuhören. Die Haut von Rauchern altert viermal schneller, was zu einem matten und grauen Teint führt. Der Alterungsprozess wird auch durch Sonneneinstrahlung beschleunigt. Schmieren Sie alternde Haut mit Cremes mit schützendem UV-Faktor und tragen Sie eine dunkle Brille.

Feuchtigkeitsmangel wirkt sich immer auch auf den Zustand der Gesichtshaut aus. Trinken Sie mehr Wasser, es entstehen weniger Falten und die Haut wird elastisch. Für eine gute Pflege und Verbesserung des Zustands alternder Haut trinken Sie am besten mit Mineralwasser verdünnte Fruchtsäfte.

Vermeiden Sie zunächst Seifen und Lotionen, die Alkohol enthalten. Verwenden Sie geeignete Reinigungsmittel und verwenden Sie nach der Reinigung feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten.

Achten Sie bei der Auswahl von Kosmetika zur Pflege trockener, alternder Haut im Gesicht und am Körper darauf, dass sie die Haut sowohl mit Fett als auch mit Feuchtigkeit versorgen. Versorgen Sie alternde Haut reichlich mit Nährstoffen.

Kaufen Sie dazu zwei Cremes – eine leichtere Tagescreme und eine dickere Abendcreme für die Nacht. Reiben Sie diese Cremes mit sanften Massagebewegungen ein. Eine leichte Massage mit Creme ist äußerst wohltuend bei alternder Gesichtshaut.

Wenn Sie trockene Gesichtshaut haben, nehmen Sie die Vitamine A, D und E ein. Diese Vitamine werden Schönheitsvitamine genannt. Sie regen die Zellregeneration an, stärken das Bindegewebe und schützen vor freien Radikalen.

Im Winter trockene, alternde Haut von Zeit zu Zeit mit Olivenöl einfetten. Es kann durch anderes unraffiniertes Öl ersetzt werden. Tragen Sie es abends auf die gereinigte Haut auf.

Wenn Sie graue, alternde Haut an Ihrem Körper haben, gönnen Sie sich eine Salzmassage. Mischen Sie 5 Esslöffel Meersalz und Speisesalz mit einem kleinen Päckchen Sahne. Unter der Dusche abspülen. Reiben Sie sich ohne Abwischen von Kopf bis Fuß mit dieser Mischung ein.

Reiben Sie die Mischung mit leichten Massagebewegungen ein. Spülen Sie die Mischung nach zwei Minuten unter der Dusche ab. Danach die Haut nicht mehr mit Creme einfetten. Solche Natursalzmassagen regen den Stoffwechsel der Haut an. Die Haut erneuert sich schneller, Giftstoffe werden aus ihr entfernt und es bilden sich neue Zellen in ihr.

Sie können Ihrem Badewasser 20 g Zitronensaft und 50 g Pflanzenöl hinzufügen. Danach wird die Haut sauberer, verliert aber kein Fett.

Nehmen Sie so oft wie möglich ein Dampfbad. Bringen Sie Wasser mit aromatischen Kräutern zum Kochen. Lassen Sie es in einer Thermoskanne ziehen und gießen Sie es dann in eine Schüssel oder Schüssel. Beugen Sie sich über das Wasser und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Atmen Sie 5–15 Minuten lang feuchte Luft ein. Anschließend tränken Sie Ihr Gesicht mit einer Maske.

Morgens und abends kann die Haut mit Sauermilch gereinigt werden.

Trockene alternde Gesichtshaut

Bereiten Sie die folgende Lotion zum Abwischen alternder Haut am Morgen vor:

2 Teelöffel trockene Minze und 500 ml Wasser aufgießen, zwei Minuten kochen lassen. 500 ml Apfelessig in die heiße Brühe geben. Kühlen Sie die Lotion ab. In eine dunkle Glasflasche füllen. Im Kühlschrank aufbewahren.

Die Lotion kann aus einer Mischung trockener Kräuter hergestellt werden: Wermut, Huflattich, Löwenzahn, Schafgarbe, Ebereschenfrüchte und -blätter, Orangen- und Zitronenschale.

Dazu 1 EL kochendes Wasser über ein Glas gießen. Trockenmischung. In einer Thermoskanne aufgießen. Abseihen und mit 0,5 Teelöffel Glycerin und Apfelessig vermischen. Fügen Sie ein paar Tropfen Aloe-Saft und Honig hinzu. Anschließend mit 1 Teelöffel Wodka vermischen.

Trinken Sie mindestens zwei Tassen grünen Tee pro Tag. Grüner Tee enthält viele lebenswichtige Vitamine, Mineralien und Tannine. Grüner Tee macht Ihre Haut glatter.

Die Pflege alternder Haut ist für Frauen ab 40 Jahren sehr wichtig. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, bewahren Sie die Jugend und Schönheit Ihrer Haut. Sei gesund und schön!

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