Πώς να μαυρίσετε σε ένα σολάριουμ γρήγορα και όμορφα

Πόσες συνεδρίες σολάριουμ χρειάζεστε για να μαυρίσετε γρήγορα;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ορίσετε την έννοια του "γρήγορου". Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι είναι αδύνατο να αποκτήσετε ένα ομοιόμορφο και βαθύ μαύρισμα σε 1-2 συνεδρίες σε οποιοδήποτε σολάριουμ.

Πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, καθώς υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για αυτές τις διαδικασίες.

Ανεξάρτητα από το πόσο τέλεια είναι η τεχνολογία, ορισμένες διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της μελάγχρωσης του δέρματος, συνεχίζονται ως συνήθως. Και αν προσπαθήσετε να επιταχύνετε τη διαδικασία μαυρίσματος, κινδυνεύετε να κάψετε το δέρμα σας. Ωστόσο, σε 5-10 συνεδρίες σολάριουμ είναι πολύ πιθανό να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ποιοι τύποι σολάριουμ είναι αποτελεσματικοί για γρήγορο μαύρισμα;

Υπάρχουν 2 τύποι σολάριουμ, που διαφέρουν ως προς τις λάμπες που χρησιμοποιούνται σε αυτά. Αυτά είναι συστήματα μαυρίσματος που χρησιμοποιούν:
— λαμπτήρες χαμηλής πίεσης·
- λαμπτήρες υψηλής πίεσης.

Στους πρώτους τύπους παράγεται ακτινοβολία Α και Β. Μαυρίζουν λίγο πιο αργά, αλλά διαρκούν περισσότερο στο δέρμα. Αυτά τα σολάριουμ είναι πιο προτιμότερα για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα που είναι επιρρεπή σε ηλιακά εγκαύματα. Τα συστήματα μαυρίσματος με λαμπτήρες υψηλής πίεσης παράγουν περισσότερες ακτίνες Α, στοχεύοντας τη μελανίνη και οξειδώνοντάς την γρήγορα. Σε τέτοια σολάριουμ μπορείτε να μαυρίσετε πιο γρήγορα, αλλά καλό είναι οι μελαχρινοί ή όσοι έχουν φυσικό μαύρισμα να τα επισκεφτούν.

Επιπλέον, τα σολάριουμ είναι:
- οριζόντιος;
— κατακόρυφο·
- σε μορφή καρεκλών.

Οι καρέκλες χρησιμοποιούν επίσης ένα σύστημα με ισχυρές ακτίνες Α, αλλά συνήθως όσοι μαυρίζουν σε τέτοια σολάριουμ είναι άτομα που χρειάζεται μόνο να αλλάξουν ελαφρώς το χρώμα του δέρματος των ορατών σημείων του σώματος.

Τα κάθετα σολάριουμ είναι τα πιο ισχυρά στην ακτινοβολία τους. Η συνεδρία τους δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά.

Τρόποι για να βελτιώσετε το μαύρισμά σας στο σολάριουμ

Εάν θέλετε να μαυρίσετε αρκετά γρήγορα χωρίς να καείτε το δέρμα σας, φροντίστε το πριν επισκεφτείτε το σολάριουμ. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φοράτε μακιγιάζ ή να χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένου του σαπουνιού).

Λίγες ώρες πριν το μαύρισμα, αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος τρίβοντας το σώμα σας. Για να μαυρίσετε γρήγορα και ομοιόμορφα σε ένα σολάριουμ, χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες ή λοσιόν που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί: δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες μαυρίσματος στον ήλιο σε σολάριουμ.

Πόσο συχνά μπορείτε να επισκέπτεστε το σολάριουμ;

Δεν συνιστάται να μαυρίζετε σε σολάριουμ περισσότερο από 2 κύκλους το χρόνο. Ένα μάθημα δεν περιλαμβάνει περισσότερες από 20 συνεδρίες. Η ποσότητα του τελευταίου και ο χρόνος που δαπανάται κάτω από τις λάμπες εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες: τον τύπο δέρματος, την παρουσία φυσικού μαυρίσματος και τα τεχνικά χαρακτηριστικά του εξοπλισμού.

Θα πρέπει να παρακολουθείτε θεραπείες όχι συχνότερα από 2 ημέρες (48 ώρες) μετά την προηγούμενη επίσκεψή σας στο σολάριουμ, ώστε το δέρμα σας να ανακάμψει και να ξεκουραστεί. Για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση, διατηρήστε το μέτρο στη δημιουργία ενός τεχνητού μαυρίσματος.

1. — προστατευτικά μαξιλάρια·
2. - ενυδατική κρέμα.

Όταν σχεδιάζετε διακοπές στο νότο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη σοφία ενός τέτοιου βήματος. Η ηλιοθεραπεία δεν θα ωφελήσει όσους πάσχουν από στεφανιαία νόσο, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και ορισμένες δερματικές παθήσεις. Είναι λογικό να προετοιμάσετε εκ των προτέρων τα μέσα που θα σας βοηθήσουν να αντέξετε με ασφάλεια τον ήλιο του νότου: μια προστατευτική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας, ρούχα από λινό ή βαμβάκι και γυαλιά με φακούς που δεν μεταδίδουν υπεριώδη ακτινοβολία.

Το μαύρισμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, κατά την οποία, υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, ενισχύεται η ανάπτυξη των επιδερμικών κυττάρων που περιέχουν μελανίνη. Ωστόσο, η ικανότητα παραγωγής αυτής της χρωστικής δεν είναι η ίδια σε άτομα που ανήκουν σε διαφορετικούς φωτότυπους. Τα άτομα με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα και ξανθά ή κόκκινα μαλλιά προστατεύονται λιγότερο από την υπεριώδη ακτινοβολία. Για μια άνετη παραμονή στον ήλιο, στα άτομα αυτού του τύπου συνιστάται η χρήση προστατευτικής κρέμας με μέγιστο παράγοντα αντηλιακής προστασίας ή SPF. Άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα καστανά μαλλιά ή ξανθιές χωρίς φακίδες, που έχουν κάποια τάση για ηλιακά εγκαύματα, θα ωφεληθούν από μια κρέμα με δείκτη SPF τριάντα. Για ιδιοκτήτες σκούρου δέρματος με καστανά μάτια, είναι κατάλληλο ένα προστατευτικό προϊόν με τιμή SPF εντός δεκαπέντε μονάδων, εάν η μέγιστη τιμή αυτού του δείκτη για την επιλεγμένη σειρά καλλυντικών είναι εξήντα. Οι μελαχρινές σκουρόχρωμες, κατά κανόνα, χρειάζονται ένα προστατευτικό προϊόν με ελάχιστη τιμή SPF.

Η ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στην επιφάνεια της γης αυξάνεται όσο μειώνεται το γεωγραφικό πλάτος. Εάν σε μια ζώνη με εύκρατο κλίμα υπάρχουν από 100 έως 150 milliwatts υπεριώδους ακτινοβολίας ανά τετραγωνικό εκατοστό της επιφάνειας της γης, τότε στις ισημερινές περιοχές αυτή η τιμή μπορεί να φτάσει τα 400 milliwatts. Για μια άνετη διαμονή κάτω από τον ήλιο του νότου θα χρειαστείτε μεγαλύτερο βαθμό προστασίας. Κατά κανόνα, όταν μετακινείτε έναν βαθμό γεωγραφικού πλάτους προς τον ισημερινό, συνιστάται η αύξηση του δείκτη SPF του προστατευτικού προϊόντος κατά μερικές μονάδες.

Η προστατευτική κρέμα απλώνεται στο δέρμα μισή ώρα πριν πάτε στην παραλία. Σε μια επιφάνεια δέρματος ίση με την περιοχή της παλάμης, θα χρειαστείτε όση κρέμα χωράει στη φάλαγγα των νυχιών του δακτύλου. Όταν είστε κάτω από τον νότιο ήλιο, αξίζει να ενημερώνετε το προστατευτικό στρώμα κάθε δύο έως τρεις ώρες. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε διακοσμητικά καλλυντικά και αρώματα πριν πάτε στην παραλία.

Οι πρωινές και βραδινές ώρες θεωρούνται οι καταλληλότερες για την απόκτηση μαυρίσματος. Δεν συνιστάται να βρίσκεστε στο άμεσο ηλιακό φως μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ. Η διάρκεια των συνεδριών μαυρίσματος θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Για πρώτη φορά, πέντε λεπτά παραμονής στην παραλία θα είναι αρκετά, κατά προτίμηση κάτω από ομπρέλα ή τέντα, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες που προκαλούν μαύρισμα μπορούν να ανακληθούν από την επιφάνεια του νερού, την άμμο και τα γύρω αντικείμενα. Αυτή η ακτινοβολία αντανακλάται ιδιαίτερα καλά από τη λευκή άμμο που είναι χαρακτηριστική για μια σειρά από παραλίες στην Αυστραλία, την Ισπανία, την Αμερική και την Ελλάδα.

Το νερό μεταδίδει αρκετή ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας. Για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα, πριν από ένα μεγάλο μπάνιο στη θάλασσα, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα αδιάβροχο προστατευτικό παράγοντα στο σώμα σας και μετά την επαφή με το νερό, να στεγνώσετε το δέρμα σας με μια πετσέτα. Μετά την επιστροφή από την παραλία, θα χρειαστεί να ξεπλύνετε το προστατευτικό προϊόν και να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα.

Είναι το όνειρό σας μπρονζέ, λεία επιδερμίδα; Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται να περάσετε πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο. Η πιο αποτελεσματική και απλή λύση που είναι διαθέσιμη οποιαδήποτε εποχή του χρόνου είναι το μαύρισμα σε σολάριουμ. Μετά από αρκετές συνεδρίες, το δέρμα αποκτά μια σοκολατένια απόχρωση, ακόμα κι αν είναι φυσικά χλωμό. Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ.

Έβαλε ένα μαύρισμα στο σολάριουμ

Πρώτα απ 'όλα, το κορίτσι πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό και να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το μαύρισμα. Δεν συνιστάται εάν έχετε υπέρταση, δερματίτιδα, βρογχικό άσθμα, παθήσεις του δέρματος, του ήπατος ή του θυρεοειδούς αδένα. Το μαύρισμα μπορεί να είναι επιβλαβές εάν μια γυναίκα υποβληθεί σε ορμονική θεραπεία, λάβει αντιβιοτικά, διουρητικά ή ψυχοφάρμακα.

Για να αποκτήσει το δέρμα ένα ευγενές χρώμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Χρησιμοποιήστε μόνο ειδικά καλλυντικά για σολάριουμ που έχουν προστατευτικές ιδιότητες που ενεργοποιούν τη διαδικασία μελάγχρωσης. Τα προϊόντα μαυρίσματος δεν είναι κατάλληλα.
2. Πριν από τη διαδικασία, μην κάνετε ντους και μην χρησιμοποιείτε σαπούνι για να μην μείνει το δέρμα χωρίς προστατευτικό λιπαρό φιλμ. Επίσης δεν χρειάζεται αποτρίχωση.
3. Για να έχετε ένα καλό μαύρισμα, ξεπλύνετε το μακιγιάζ από το πρόσωπο και το δέρμα σας, διαφορετικά μπορεί να συμβάλει στον σχηματισμό κηλίδων ηλικίας.
4. Πριν από τη συνεδρία, αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας. Για την προστασία των ματιών σας προσφέρονται παντού ειδικά γυαλιά, τα οποία πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε.
5. Το εσώρουχο πρέπει να μείνει στο σώμα, το σουτιέν να αφαιρεθεί και συνιστάται να προστατεύετε τις θηλές με ειδικά αυτοκόλλητα ή να τις καλύπτετε με τις παλάμες των χεριών σας.
6. Μετά τη διαδικασία, ξεκουραστείτε, κάντε ντους και χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για να αναπληρώσετε την υγρασία.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να εμφανιστεί ένα μαύρισμα μετά από ένα σολάριουμ;

Το σκούρο χρώμα στο δέρμα εμφανίζεται λόγω ακτινοβολίας του σώματος με μεγάλα κύματα κατά την παραγωγή μελανίνης. Η ένταση εξαρτάται από την ισχύ των λαμπτήρων, τον αριθμό των συνεδριών και άλλους παράγοντες. Πότε εμφανίζεται το μαύρισμα μετά το σολάριουμ; Ο χρόνος εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και την ποσότητα της περιεκτικότητας σε μελανίνη. Για τις σκουρόχρωμες γυναίκες, το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά την πρώτη διαδικασία, ενώ για άλλες, απαιτούνται περισσότερες συνεδρίες. Εάν ένα κορίτσι μόλις αρχίζει να μαυρίζει, πρέπει πρώτα να συσσωρευτεί μια ορισμένη ποσότητα χρωστικής. Μετά από κάθε διαδικασία, ο χρόνος μαυρίσματος μειώνεται και η σταθερότητα αυξάνεται.

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες!

Σε όλους μας αρέσει να λιαζόμαστε στον ήλιο. Αλλά σήμερα δεν χρειάζεται να περιμένετε το καλοκαίρι για να αποκτήσετε ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα. Αυτό μπορεί να γίνει στο σολάριουμ. Υπάρχουν όμως και μυστήρια εδώ, για τα οποία θέλω να σας πω. Πώς να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα στο σολάριουμ, μυστικά και κόλπα θα μάθετε τώρα.

Πώς επηρεάζει το σολάριουμ το σώμα;

Τα οφέλη του σολάριουμ για τον οργανισμό μας είναι αναμφισβήτητα. Και παρόλο που οι γιατροί δεν συνιστούν να καταφεύγετε συχνά σε αυτό το είδος καλλυντικών υπηρεσιών, μια σύντομη συνεδρία θα ωφελήσει την ψυχή και το σώμα σας.

1. Οι υπεριώδεις ακτίνες προάγουν την παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα, η οποία με τη σειρά της είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και την ενδυνάμωση των νυχιών, των μαλλιών και των οστών.
2. Λαβαίνοντας κάτω από αμυδρό φως, απολαμβάνετε ηθική ευχαρίστηση και βελτιώνετε τη διάθεσή σας.
3. Στο σαλόνι ομορφιάς υπάρχουν φίλτρα στον εξοπλισμό. Προστατεύουν το δέρμα από τις ακτίνες γάμμα, επομένως το μαύρισμα σε σολάριουμ θεωρείται πιο ασφαλές.

Ταυτόχρονα, εάν προετοιμαστείτε για τη διαδικασία λανθασμένα, μπορεί να πάρετε εγκαύματα και η συνέπεια μπορεί να είναι ακόμη και καρκίνος του δέρματος. Αλλά αυτό δεν αποτελεί απειλή για εσάς, αγαπητοί αναγνώστες: θα σας παρουσιάσουμε μερικά μυστικά.

Προετοιμασία για μαύρισμα

Η διαδικασία προετοιμασίας δεν είναι λιγότερο σημαντική από την ίδια τη διαδικασία. Ένα σωστό μαύρισμα σε ένα σολάριουμ μπορεί να επιτευχθεί μόνο ακολουθώντας ορισμένους κανόνες:

1. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μερικοί άνθρωποι δεν συσχετίζουν τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας στην υγεία τους. Ταυτόχρονα, ορισμένες ασθένειες μπορεί να γίνουν οξείες μετά την επίσκεψη στο γραφείο. Εάν έχετε δερματίτιδα, ηπατική νόσο, υπέρταση, ορμονικές ανισορροπίες, ένα σολάριουμ μπορεί να αντενδείκνυται για εσάς. Ορισμένες ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να σας κάνουν να έχετε ένα ανομοιόμορφο μαύρισμα. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων αποτελεί επίσης αντένδειξη, καθώς όταν εκτίθενται στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να εκδηλωθούν με τη μορφή αλλεργιών.
2. Χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά. Οι ειδικοί θα σας πουν ποια προϊόντα να επιλέξετε για να βελτιώσετε το μαύρισμά σας. Οι προστατευτικές κρέμες και τζελ θα το κάνουν πιο λείο και θα αποτρέψουν την υπερβολική ξήρανση του δέρματος. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, εφαρμόστε ενυδατικά καλλυντικά μετά τη διαδικασία.
3. Μην πλένετε με σαπούνι πριν το μαύρισμα. Το σαπούνι αφαιρεί το λιπαρό προστατευτικό φιλμ από το δέρμα και μπορεί απλά να καείτε.
4. Μην φοράτε άρωμα.

Τα μυστικά ενός όμορφου μαυρίσματος

Και τώρα λίγα για το πώς να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα σε ένα σολάριουμ.

Ο χρόνος παραμονής και η ισχύς της ακτινοβολίας θα εξαρτηθούν από τον τύπο του δέρματος.

1. Για ανοιχτόχρωμο δέρμα, δεν συνιστάται η παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Για την πρώτη επίσκεψη, 3 λεπτά θα είναι αρκετά. Κατά τη διάρκεια των επόμενων διαδικασιών, μπορείτε να αυξήσετε τη χρονική περίοδο στα 5 λεπτά.
2. Το ανοιχτόχρωμο δέρμα που μπορεί να μαυριστεί αλλά μπορεί να καεί γρήγορα δεν χρειάζεται να εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία για περισσότερες από 2-3 φορές την εβδομάδα για 10-15 λεπτά. Πρέπει να ξεκινήσετε με μια συνεδρία 3-5 λεπτών.
3. Με ελαφρύ, αλλά σπάνια καμένο χόριο, μπορείτε να αποκτήσετε μια όμορφη σοκολατένια απόχρωση σε 5 συνεδρίες των 20 λεπτών (αλλά όχι περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα).
4. Για τις σκουρόχρωμες κυρίες, αρκετές διαδικασίες 20 λεπτών θα είναι αρκετές.

1. Πριν από τη συνεδρία, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον διευθυντή ή τον ειδικό της επιχείρησης. Αυτό είναι απαραίτητο για τον προσδιορισμό της διάρκειας της πρώτης διαδικασίας. Στη συνέχεια, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο παραμονής στα 20 λεπτά.
2. Πριν από τη συνεδρία, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αρώματα, καλλυντικά, κρέμες ή αλοιφές, εκτός από αυτά που προορίζονται για σολάριουμ. Μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιες εκπλήξεις όταν τα ζεστάνετε.
3. Φροντίστε να φοράτε σκούρα γυαλιά και να αφαιρείτε τις επαφές.
4. Βάλτε ένα καπέλο Panama στο κεφάλι σας για να μην στεγνώσετε τα μαλλιά σας.
5. Οι κυρίες άνω των 30 ετών πρέπει να κάνουν ηλιοθεραπεία με σουτιέν.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δείτε το αποτέλεσμα; Συνήθως μετά την πρώτη θεραπεία θα παρατηρήσετε αλλαγές στον τόνο του δέρματος. Ωστόσο, χρειάζονται τουλάχιστον 5 συνεδρίες για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.

Πώς να βελτιώσετε το μαύρισμα σας σε ένα σολάριουμ;

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να εμβαθύνετε το μαύρισμα σας:

1. Κάντε τις συνεδρίες πιο σύντομες, αλλά επισκέπτεστε το σαλόνι ομορφιάς πιο συχνά.
2. Πριν τη διαδικασία, πιείτε ένα ποτήρι κακάο ή φάτε μερικά κομμάτια σοκολάτας.
3. Ενυδατώστε το δέρμα σας με λοσιόν και κρέμες.
4. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά σολάριουμ.

Τότε θα είσαι ακαταμάχητος.

Τι να κάνετε μετά;

Αγαπητοί αναγνώστες, μη βιαστείτε να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού ή να βιαστείτε να δουλέψετε μετά το σολάριουμ. Επιλέξτε μια μέρα για τη διαδικασία κατά την οποία μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι, να χαλαρώσετε και να πιείτε σιγά σιγά ένα φλιτζάνι τσάι.

Να θυμάστε ότι το δέρμα σας χρειάζεται ξεκούραση. Βάλτε ενυδατικές κρέμες και ξαπλώστε για λίγο. Τότε το μαύρισμα σας θα σας ευχαριστήσει.

Αν σας άρεσε το άρθρο, συστήστε το στους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα.

Τα λέμε ξανά φίλοι!

Οικία ζωή μετά τον τοκετό: πόσο σύντομα μπορείτε να ξεκινήσετε και πότε είναι καλύτερο να περιμένετε;

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Ο τοκετός είναι ένα από τα κύρια γεγονότα στη ζωή μιας γυναίκας, μετά από το οποίο η συνηθισμένη ζωή αλλάζει σημαντικά. Αυτή η δήλωση ισχύει επίσης για τις στενές σχέσεις με έναν αγαπημένο άνδρα, αφού μετά τη γέννηση ενός μωρού πρέπει να περιμένετε για κάποιο χρονικό διάστημα με οικειότητα μέχρι τη μήτρα

Η κατασκευή νιφάδων χιονιού από χαρτί είναι εύκολη: οδηγίες βήμα προς βήμα με πρότυπα κοπής και διαγράμματα

Οι γιορτές της Πρωτοχρονιάς πλησιάζουν, που σημαίνει ότι στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο και στολίζουμε το σπίτι μας. Σήμερα προτείνω να φτιάξετε νιφάδες χιονιού από χαρτί, τα πρότυπα κοπής βρίσκονται παρακάτω στο άρθρο, εδώ θα βρείτε λεπτομερείς οδηγίες, καθώς και στένσιλ για παιδιά, ασυνήθιστα τρισδιάστατα σχέδια, καθώς και πολύ όμορφα

5 προβιοτικές τροφές που φυσικά θα δώσουν στον οργανισμό σας ευεργετικά βακτήρια

Χαιρετισμούς, αγαπητοί αναγνώστες του ιστολογίου μου. Στο σημερινό άρθρο ήθελα να σας πω για τα προβιοτικά προϊόντα. Ναι, ναι, συγκεκριμένα προϊόντα, δεν μιλάω τώρα για κάψουλες και ταμπλέτες που πωλούνται στα φαρμακεία και βλέπεις τη διαφήμισή τους πιο συχνά παρά την αντανάκλασή σου στον καθρέφτη. Δεν είναι καθόλου

Αυτό το blog διαβάζεται από 10875 μαμάδες, αντίο
παίζουν με τα παιδιά τους.