Ο προσαγωγός πολικός μυς ή m. adductor pollicis pna bna jna.
Προσαγωγός πολικός μυς ή m. Ο προσαγωγός είναι ένας από τους μύες του αντιβραχίου. Έχει τριγωνικό σχήμα και ξεκινά από την πλευρά του καρπού όπου συνδέεται με το καρπιαίο οστό και την ακτίνα. Στη συνέχεια, ο μυς περνά μέσα από την παλάμη για να συνδεθεί με τον αντίχειρα.
Η λειτουργία αυτού του μυός είναι να φέρει τον αντίχειρα προς τα άλλα δάχτυλα. Έτσι, αυτός ο μυς βοηθά να κρατήσει ένα αντικείμενο στο χέρι και να εκτελέσει διάφορους χειρισμούς με αυτό.
Επιπλέον, αυτός ο μυς εμπλέκεται επίσης στην άνω και κάτω κίνηση του αντίχειρα. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι ο μυς συνδέει τον αντίχειρα με τα άλλα δάχτυλα και του επιτρέπει να κινηθεί προς την επιθυμητή κατεύθυνση.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτός ο μυς είναι σημαντικός για τη διατήρηση της σωστής θέσης και λειτουργίας των χεριών. Επομένως, εάν αυτός ο μυς είναι κατεστραμμένος ή εξασθενημένος, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα όπως δυσκολία να πιάσει αντικείμενα, δυσκολία στην εκτέλεση ορισμένων κινήσεων κ.λπ.
Για να βελτιώσετε τη λειτουργία αυτού του μυός, μπορείτε να εκτελέσετε ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών του αντιβραχίου και του χεριού, καθώς και να χρησιμοποιήσετε ειδικές συσκευές για την εκγύμναση αυτού του μυός.