Τάση νικοτίνης: μοδάτη, αλλά επικίνδυνη!

Κάθε καπνιστής γνωρίζει τους κινδύνους του καπνίσματος, αλλά μόνο δικαιολογείται ότι δεν εξαρτάται από τον εθισμό του και χρησιμοποιεί μια μικρή δόση νικοτίνης, η οποία δεν είναι ικανή να βλάψει την υγεία του. Ωστόσο, κανένας από αυτούς δεν αντιλαμβάνεται την πλήρη έκταση αυτού του κινδύνου.

Παρά την τεράστια ποσότητα επιβλαβών ουσιών στον καπνό, τον υψηλό κίνδυνο ψυχικών, καρδιαγγειακών και άλλων ασθενειών, οι καπνιστές δεν βιάζονται να απαλλαγούν από τη συνήθεια τους. Απλώς κατέληξαν σε μια βολική εξήγηση για τον εαυτό τους: «Δεν καπνίζω τσιγάρα το ένα μετά το άλλο, αλλά απλώς αποδίδομαι μερικές φορές, χρειάζονται 5-6 τσιγάρα την ημέρα. Τα τσιγάρα βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους και προσθέτουν μια πινελιά βαρβαρότητας στην εξωτερική σας εικόνα. Δεν μπορείς να με πεις καν καπνιστή». Και ποιος τότε; Γεγονός είναι ότι η νικοτίνη σε οποιαδήποτε ποσότητα - ακόμη και μερικά κομμάτια τα Σάββατα - εκθέτει το ανοσοποιητικό σύστημα σε τοξίνες και καρκινογόνες ουσίες, που οδηγούν σε μια ολόκληρη αλυσίδα σοβαρών ασθενειών - από τον καρκίνο του πνεύμονα έως τις καρδιακές παθήσεις.

Πρώτα απ 'όλα, η πρόωρη γήρανση του δέρματος (ρυτίδες, κηλίδες) και η υπογονιμότητα καταστρέφουν ένα νεανικό σώμα. Ναι, μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν πολύ υψηλό κίνδυνο αποβολής και υπογονιμότητας.

Γίνεσαι άθελά σου όμηρος της νικοτίνης, αφού πλέον περνάς τον περισσότερο χρόνο σου ψάχνοντας για ένα νέο τσιγάρο, βάζοντας πιο σημαντικές ανάγκες σε δεύτερο πλάνο. Σταματήστε να εξαπατάτε τον εαυτό σας - δεν υπάρχουν «μισοκαπνιστές», καθώς και ένα φευγαλέο πάθος για τα τσιγάρα, γιατί δεν υπάρχει τίποτα πιο μόνιμο από το προσωρινό.