Σφυγμός

Παλμός: τι σημαίνει και πώς να το μετρήσετε

Ο παλμός είναι μια σπασμωδική δόνηση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της καρδιακής δραστηριότητας και εξαρτάται από την απελευθέρωση αίματος από την καρδιά στο αγγειακό σύστημα. Υπάρχουν αρτηριακοί, φλεβικοί και τριχοειδείς παλμοί. Η μεγαλύτερη πρακτική σημασία είναι ο αρτηριακός παλμός, ο οποίος συνήθως γίνεται αισθητός στην περιοχή της ακτινικής αρτηρίας.

Σε υγιή άτομα, ο σφυγμός αντιστοιχεί στον καρδιακό ρυθμό και είναι 60-80 ανά λεπτό. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού πάνω από 90 ανά λεπτό ονομάζεται ταχυκαρδία, η μείωση (λιγότερο από 60 ανά λεπτό) ονομάζεται βραδυκαρδία. Σε ορισμένες καρδιακές παθήσεις, ο σφυγμός μπορεί να είναι χαμηλότερος από τον καρδιακό ρυθμό - ανεπάρκεια σφυγμού.

Όμως ο σφυγμός δεν είναι μόνο ο καρδιακός ρυθμός. Τα χαρακτηριστικά του μπορούν επίσης να παρέχουν πολλές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Για παράδειγμα, ένας ρυθμικός παλμός είναι όταν τα παλμικά κύματα διαδέχονται το ένα το άλλο σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ένας ακανόνιστος παλμός, όταν ακολουθούν παλμικά κύματα σε ακανόνιστα διαστήματα, ονομάζεται αρρυθμίες.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό του παλμού είναι η πλήρωσή του, η οποία εξαρτάται κυρίως από την αντλητική ικανότητα της καρδιάς κατά την περίοδο της συστολής της (συστολή). Η τάση παλμού καθορίζεται από το βαθμό δύναμης που απαιτείται για τη συμπίεση της αρτηρίας και σχετίζεται με το ύψος της αρτηριακής πίεσης, όταν αυξάνεται, απαιτείται μια ορισμένη δύναμη για να συμπιέσει την αρτηρία και να σταματήσει τον παλμό της.

Η μελέτη πολλών άλλων χαρακτηριστικών του σφυγμού δίνει στον γιατρό πολύτιμες πληροφορίες για την κατάσταση του ασθενούς. Για παράδειγμα, με την ταχυκαρδία, η οποία είναι μια προσαρμοστική αντίδραση του κυκλοφορικού συστήματος στις αυξημένες ανάγκες του σώματος για οξυγόνο, ο ρυθμός των σφυγμών αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση της παροχής αίματος στα όργανα και τους ιστούς. Ωστόσο, σε μια προπονημένη καρδιά, η ταχυκαρδία δεν είναι ο κύριος μηχανισμός προσαρμογής στη φυσική δραστηριότητα. Αντί να αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό, οι αθλητές παρουσιάζουν αύξηση των καρδιακών συσπάσεων, κάτι που είναι πιο προτιμότερο για τον οργανισμό.

Η βραδυκαρδία, αντίθετα, παρατηρείται σε ορισμένες καρδιακές παθήσεις, δηλητηρίαση, αλλά και ως αποτέλεσμα της δράσης μιας σειράς φαρμάκων.

Πώς να μετρήσετε τον παλμό; Για να νιώσετε τον σφυγμό, το χέρι του εξεταζόμενου καλύπτεται με το άλλο χέρι πιέζοντάς το στα οστά του καρπού. Τα δάχτυλα του χεριού που βρίσκονται στην κορυφή βρίσκονται στο επίπεδο της ακτινωτής αρτηρίας, η οποία διατρέχει το εσωτερικό του καρπού. Πρέπει να πιέσετε απαλά την αρτηρία για να μην σταματήσετε τη ροή του αίματος, αλλά αρκετά δυνατά για να νιώσετε τον παλμό.

Ο παλμός μπορεί να μετρηθεί σε άλλες αρτηρίες, όπως η καρωτίδα, η αρτηρία στον αυχένα ή η μηριαία αρτηρία, ανάλογα με το ποιες αρτηρίες είναι πιο εύκολο να ψηλαφηθούν σε ένα συγκεκριμένο άτομο.

Υπάρχουν επίσης ηλεκτρονικές συσκευές καρδιακού ρυθμού, όπως παλμικό οξύμετρα, που μετρούν τόσο τον καρδιακό ρυθμό όσο και τα επίπεδα κορεσμού οξυγόνου στο αίμα.

Ο παλμός είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας ενός ατόμου, ο οποίος μπορεί να παρέχει πολλές πληροφορίες για τη λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος. Η τακτική μέτρηση του σφυγμού σας μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων και ασθενειών και στη λήψη έγκαιρων μέτρων για την πρόληψή τους.