"De toda la variedad de equipos deportivos disponibles en el mercado, ¿qué equipo cardiovascular es el más óptimo para uso doméstico?" – pregunta nuestra lectora habitua ...
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Hoy volvemos a hablar de elegir la máquina de ejercicios óptima para tu hogar. Porque esta es precisamente la pregunta que más a menudo nos hacen nuestros lectores habit ...
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Todos ya somos muy conscientes de la importancia del entrenamiento aeróbico. Al fin y al cabo, es este tipo de actividad física la que mejor quema peso, la molesta grasa ...
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Una de mis viejas amigas, Sanya, ha estado gravemente “enferma” del culturismo desde la escuela. Se interesó en este negocio una vez que vio en la pantalla al famoso sei ...
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Y aquí tienes otra historia instructiva de mi rica práctica... Una vez un chico aficionado entrenó conmigo... Su nombre era Kirill. Pesaba hasta 110 kilogramos y tenía u ...
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Creo que para nadie es un secreto que Cada organismo es único e individual., por lo que no estaría fuera de lugar hablar de esto muy personalidad unica quemar grasa. Alg ...
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Se sabe que hasta los años setenta nadie pensaba que la celulitis fuera un problema. De hecho, todas las damas tenían este defecto y nadie le prestaba atención. Ahora el ...
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La sociedad moderna tiene cánones de belleza y atractivo claramente definidos tanto para hombres como para mujeres. Y en cualquier caso, un componente imprescindible es ...
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Los culturistas profesionales parecen vivir constantemente en esplendor. Entrenan durante todo el año, ganan una buena cantidad de dinero por ello y participan en compet ...
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La gran mayoría de las personas que dedican habitualmente su tiempo libre a entrenar en el gimnasio tienen un objetivo: conseguir una figura ideal. Después de todo, la a ...
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