Heliosis

Heliosis o heleosis

**La heliosis (**o heliosis) es un grupo de enfermedades asociadas a los efectos adversos de la luz solar en el cuerpo humano. Esto puede manifestarse en una variedad de síntomas, que incluyen quemaduras, enrojecimiento de la piel, alergias e incluso insolación. Sin embargo, las consecuencias de la exposición a la luz solar no siempre son negativas. El uso adecuado de los rayos ultravioleta puede provocar cambios beneficiosos en el organismo, como fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el metabolismo.

En la heliosis, es importante comprender que la luz solar es una sustancia peligrosa que puede causar daños graves a la piel y otros tejidos del cuerpo. Por tanto, es necesario seguir las normas de seguridad ante la luz solar. Por ejemplo, no se debe estar al sol en las horas de su máxima actividad, es decir, de 11:00 a 15:00 horas. También debes utilizar protector solar como cremas o gafas para proteger tu piel de daños.

Desafortunadamente, algunas personas no son conscientes de los peligros asociados con los rayos del sol y pueden estar al aire libre sin equipo de protección. Esto es especialmente peligroso para niños y adolescentes que aún no han desarrollado completamente sus mecanismos de defensa. No es raro ver casos de insolación o quemaduras en niños que salen a la calle sin protección solar. Además, los rayos del sol pueden afectar la piel, provocando diversas enfermedades como el cáncer de piel. Es importante cuidar tu piel y evitar la exposición directa a la luz solar. Tipos de heliosis: Quemaduras solares Esta es la forma más común de heliosis. Las quemaduras solares ocurren cuando la piel se expone a los rayos ultravioleta. Esto puede causar daño a las células de la piel, enrojecimiento y dolor. Los síntomas de las quemaduras solares suelen aparecer a las pocas horas de la exposición al sol. Reacciones alérgicas solares Otra forma común de gelosis son las reacciones alérgicas solares. Se manifiestan como enrojecimiento y picazón de la piel.