Tarde (Postcibaf)

Vivimos en un mundo donde la salud y la nutrición se han convertido en temas importantes. Nuestra salud afecta todos los aspectos de la vida, desde nuestras capacidades laborales y nuestro estado de ánimo hasta las relaciones con nuestros seres queridos y las personas en general. Una de las principales preguntas para nosotros es cómo hacer que la alimentación saludable forme parte de nuestro estilo de vida. Y el período más importante para una adecuada nutrición y el cuidado de la salud es la hora de después del almuerzo. Cuando comemos, nuestro cuerpo recibe energía y, después de comer, a menudo nos sentimos perezosos y cansados. Es necesario comprender que una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable deben convertirse en un hábito diario.