Eftermiddag (Postcibaf)

Vi lever i en verden, hvor sundhed og ernæring er blevet vigtige emner. Vores helbred påvirker alle aspekter af livet – lige fra vores arbejdsevner og humør til relationer til pårørende og mennesker generelt. Et af hovedspørgsmålene for os er, hvordan vi gør sund kost til en del af vores livsstil. Og den vigtigste periode for ordentlig ernæring og pleje af dit helbred er tiden efter frokost. Når vi spiser mad, får vores krop energi, og efter at have spist føler vi os ofte dovne og trætte. Det er nødvendigt at forstå, at korrekt ernæring og en sund livsstil bør blive en daglig vane.