下午（Postcibaf）

我们生活在一个健康和营养已成为重要话题的世界。我们的健康影响着生活的各个方面——从我们的工作能力和情绪到与亲人和一般人的关系。我们面临的主要问题之一是如何使健康饮食成为我们生活方式的一部分。午餐后是适当营养和保健的最重要时期。当我们吃食物时，我们的身体会获得能量，吃完饭后我们常常会感到懒惰和疲倦。有必要了解适当的营养和健康的生活方式应该成为日常习惯。