Следобед (Postcibaf)

Живеем в свят, в който здравето и храненето са се превърнали във важни теми. Здравето ни влияе върху всички аспекти на живота – от работоспособността и настроението ни до отношенията с близките и хората като цяло. Един от основните въпроси за нас е как да превърнем здравословното хранене в част от нашия начин на живот. А най-важният период за правилното хранене и грижата за вашето здраве е времето след обяд. Когато ядем храна, тялото ни получава енергия и след хранене често се чувстваме мързеливи и уморени. Необходимо е да се разбере, че правилното хранене и здравословният начин на живот трябва да станат ежедневен навик.