Tendón

El tendón es un cordón blanco denso que consta de muchos haces paralelos de fibras de colágeno. Sirve para unir el músculo al hueso. Los tendones son prácticamente inextensibles y muy fuertes; promueven la máxima tensión muscular en un área pequeña en el lugar de su unión al hueso.

Algunos tendones están rodeados por una vaina sinovial (vainas tendinosas), que es una cavidad cerrada en forma de hendidura llena de una pequeña cantidad de líquido y delimitada por capas visceral y parietal. Estas láminas se cruzan entre sí en los extremos de la vagina y a lo largo del tendón en su lado interno que mira hacia el hueso.

Las vainas tendinosas rodean los tendones flexores de la muñeca y el tobillo, reduciendo la fricción entre los tendones a medida que se mueven, y entre los tendones y otras estructuras, facilitando su movimiento.

Un tendón es un cordón denso que consta de numerosos haces paralelos de fibras de colágeno que sirve para unir los músculos a los huesos. Los tendones son prácticamente inextensibles, pero muy fuertes y capaces de estirar al máximo los músculos en una pequeña zona de su inserción. Algunos tendones están rodeados por vainas sinoviales, que son cavidades cerradas en forma de hendiduras llenas de una pequeña cantidad de líquido. Constriñen los tendones, evitando la fricción entre ellos durante el movimiento y entre ellos y otras estructuras.

Los tendones desempeñan un papel importante en el cuerpo al proporcionar movimiento y soporte a los músculos. Ayudan a los músculos a tensarse y estirarse tanto como sea posible y también los protegen de daños y lesiones. Los tendones también ayudan a mantener una postura y coordinación adecuadas.

Sin embargo, si se usan en exceso o se lesionan, los tendones pueden debilitarse o incluso romperse. Esto puede tener consecuencias graves como dolores musculares, movilidad limitada e incluso discapacidad. Por eso, es importante cuidar la salud de tus tendones y evitar una tensión excesiva sobre ellos.

**Tendón** es una estructura resistente que conecta los músculos con los huesos y los ayuda a contraerse. Consiste en fibrillas de colágeno ubicadas paralelas entre sí y apretadas. La fuerza de los tendones es mucho mayor que la de los músculos que no tienen una estructura fibrosa. Esto les permite desempeñarse con la máxima fuerza y ​​un riesgo mínimo de tensión.

Los tendones ayudan a los músculos a lograr un rango máximo de movimiento, permitiendo que el músculo se contraiga de manera suave y uniforme. Cada músculo está conectado a un tendón, que está unido a su cola. Los movimientos de los tendones son importantes para coordinar la función muscular y realizar diversos movimientos.