Tendon

Tendon çoxlu paralel kollagen lif dəstələrindən ibarət sıx ağ kordondur. Əzələnin sümüyə bağlanmasına xidmət edir. Tendonlar praktiki olaraq uzanmaz və çox güclüdür; onlar sümüyə bağlandığı yerdə kiçik bir sahədə maksimum əzələ gərginliyini təşviq edirlər.

Bəzi vətərlər sinovial qişa (tendon qabıqları) ilə əhatə olunmuşdur ki, bu da az miqdarda maye ilə dolu, visseral və parietal təbəqələrlə ayrılmış qapalı yarıq kimi boşluqdur. Bu təbəqələr vajinanın uclarında və sümüyə baxan daxili tərəfində vətər boyunca bir-birinə keçir.

Tendon örtükləri bilək və ayaq biləyinin əyilmə vətərlərini əhatə edir, hərəkət edərkən vətərlər arasında və vətərlər və digər strukturlar arasında sürtünməni azaldır, onların hərəkətini asanlaşdırır.

Tendon, əzələləri sümüklərə bağlamaq üçün xidmət edən çoxsaylı paralel kollagen lif dəstələrindən ibarət sıx bir kordondur. Tendonlar praktiki olaraq uzanmaz, lakin çox güclüdür və bağlanmalarının kiçik bir hissəsində əzələləri maksimum dərəcədə uzatmağa qadirdir. Bəzi vətərlər sinovial qişalarla əhatə olunub, onlar qapalı, az miqdarda maye ilə dolu yarıq kimi boşluqlardır. Onlar vətərləri məhdudlaşdırırlar, hərəkət zamanı onların arasında və digər strukturlar arasında sürtünmənin qarşısını alırlar.

Tendonlar əzələlərə hərəkət və dəstək verməklə bədəndə mühüm rol oynayır. Onlar əzələlərin mümkün qədər gərginləşməsinə və uzanmasına kömək edir, həmçinin onları zədələrdən və zədələrdən qoruyur. Tendonlar da düzgün duruş və koordinasiyanı qorumağa kömək edir.

Ancaq həddindən artıq istifadə edildikdə və ya zədələndikdə, vətərlər zəifləyə və ya hətta yırtıla bilər. Bu, əzələ ağrısı, məhdud hərəkət və hətta əlillik kimi ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, vətərlərinizin sağlamlığına diqqət yetirmək və onlara həddindən artıq stresdən qaçmaq vacibdir.

**Tendon** əzələləri sümüklərə birləşdirən və onların yığılmasına kömək edən sərt bir quruluşdur. Bir-birinə paralel yerləşmiş və sıx şəkildə yığılmış kollagen fibrillərindən ibarətdir. Vətərlərin gücü lifli quruluşa malik olmayan əzələlərdən qat-qat yüksəkdir. Bu, onlara maksimum güc və minimum gərginlik riski ilə çıxış etməyə imkan verir.

Tendonlar əzələlərin maksimum hərəkət diapazonuna çatmasına kömək edir, əzələlərin hamar və bərabər şəkildə büzülməsinə imkan verir. Hər bir əzələ quyruğuna bağlanan bir tendona bağlıdır. Tendon hərəkətləri əzələ funksiyasını koordinasiya etmək və müxtəlif hərəkətləri yerinə yetirmək üçün vacibdir.