Tendon

Tendon, birçok paralel kollajen lif demetinden oluşan yoğun beyaz bir kordondur. Kasın kemiğe tutunmasını sağlar. Tendonlar pratik olarak uzayamaz ve çok güçlüdür; kemiğe bağlandığı yerde küçük bir alanda maksimum kas gerginliğini arttırırlar.

Bazı tendonlar, az miktarda sıvı ile doldurulmuş ve visseral ve parietal katmanlarla sınırlandırılmış, kapalı, yarık benzeri bir boşluk olan sinovyal bir kılıf (tendon kılıfları) ile çevrelenmiştir. Bu tabakalar vajinanın uçlarında ve kemiğe bakan iç tarafında tendon boyunca birbirine geçer.

Tendon kılıfları el bileği ve ayak bileğinin fleksör tendonlarını çevreleyerek tendonlar hareket ettikçe aralarındaki ve tendonlar ile diğer yapılar arasındaki sürtünmeyi azaltarak hareketlerini kolaylaştırır.

Tendon, kasları kemiklere bağlamaya yarayan çok sayıda paralel kolajen lif demetinden oluşan yoğun bir kordondur. Tendonlar pratik olarak uzatılamaz, ancak çok güçlüdür ve kasları bağlandıkları küçük bir alanda maksimum düzeyde gerebilir. Bazı tendonlar, az miktarda sıvıyla dolu kapalı, yarık benzeri boşluklar olan sinovyal kılıflarla çevrilidir. Tendonları sıkıştırarak hareket sırasında aralarında ve tendonlarla diğer yapılar arasında sürtünmeyi önlerler.

Tendonlar kaslara hareket ve destek sağlayarak vücutta önemli bir rol oynar. Kasların mümkün olduğu kadar gerilmesine ve gerilmesine yardımcı olurlar, ayrıca onları hasar ve yaralanmalardan korurlar. Tendonlar ayrıca uygun duruş ve koordinasyonun korunmasına da yardımcı olur.

Ancak aşırı kullanılırsa veya yaralanırsa tendonlar zayıflayabilir ve hatta kopabilir. Bu, kas ağrısı, sınırlı hareket kabiliyeti ve hatta sakatlık gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle tendonlarınızın sağlığına dikkat etmeniz ve aşırı stresten kaçınmanız önemlidir.

**Tendon** kasları kemiklere bağlayan ve kasılmalarına yardımcı olan sert bir yapıdır. Birbirine paralel ve sıkı bir şekilde paketlenmiş kollajen fibrillerden oluşur. Tendonların kuvveti, lifli bir yapıya sahip olmayan kaslara göre çok daha yüksektir. Bu onların maksimum güç ve minimum zorlanma riskiyle performans göstermelerine olanak tanır.

Tendonlar kasların maksimum hareket aralığına ulaşmasına yardımcı olarak kasın düzgün ve eşit bir şekilde kasılmasını sağlar. Her kas kuyruğuna bağlı bir tendona bağlıdır. Tendon hareketleri kas fonksiyonunu koordine etmek ve çeşitli hareketleri gerçekleştirmek için önemlidir.