Tukahduttaminen, tukahduttaminen, sorto (tukautus)

Tukahduttaminen, tukahduttaminen tai sortaminen on prosessi, jolla rajoitetaan tai tukahdutetaan kokonaan kehon fysiologinen toiminta. Lääketieteessä tätä termiä käytetään viittaamaan hoitoon, jolla pyritään poistamaan sairauden ulkoiset oireet tai ehkäisemään sen etenemistä.

Psykologiassa tukahduttamista pidetään puolustusmekanismina, kun henkilö tahallaan jättää huomiotta tai tukahduttaa epämiellyttäviä tai ei-toivottuja ajatuksia, muistoja tai tunteita. Tämä auttaa välttämään sellaisiin ajatuksiin liittyvää ahdistusta ja epämukavuutta. Pitkäaikainen tukahduttaminen voi kuitenkin johtaa ratkaisemattomien konfliktien ja ongelmien kertymiseen alitajuntaan.

Siten tukahduttaminen voi olla hyödyllinen lyhyen aikavälin selviytymismekanismi, mutta pitkällä aikavälillä on hyödyllisempää ratkaista ongelmat rakentavasti kuin tukahduttaa niitä. Tasapainoinen lähestymistapa antaa sinun käyttää tukahduttamista selviytyäksesi akuutista stressistä, mutta samalla tunnistaa ja ratkaista asteittain syvälle juurtuneet sisäiset konfliktit.

- Termillä "suppressio" voi olla erilaisia ​​merkityksiä kontekstista riippuen. Tyypillisesti suppressiolla tarkoitetaan vasteen estämistä, vähentämistä tai heikentämistä ärsykkeen tai muun voiman vaikutuksesta. Tämä osoittaa, että prosessi on palautuva ja että henkilö on halukas lisäämään käyttäytymisensä voimakkuutta, kun tukahduttaminen vapautetaan.

Tukahduttaminen. Tukahduttaminen. Sortoa. Mikä tämä on? Ja miten sitä hoidetaan: toiminnan rajoittaminen tai tukahduttaminen? Tai hoitomenetelmiä, jotka auttavat poistamaan kaikki taudin ulkoiset merkit? Psykologit yrittävät löytää vastausta tähän kysymykseen.

Tukahduttaminen on minkä tahansa fysiologisen tai käyttäytymistoiminnan tai tunteiden ilmaisemisen lopettamista tai rajoittamista. Se on yksi puolustusmekanismeista, jota ihmiset käyttävät välttääkseen ajatuksia, tunteita tai tunteita, joita he pitävät ei-toivottuina tai epämiellyttävinä. Tämä mekanismi sisältää tilanteen huomioimatta jättämisen tai huomion kääntämisen pois siitä.

Tukahduttamisen yhteydessä henkilö ei halua tunnustaa tai tuntea todellisia tunteitaan tai ajatuksiaan, koska hän ei pidä niitä hyväksyttävinä. Tämä prosessi voi saada henkilön kokemaan häpeää, syyllisyyttä tai hämmennystä, jos hän kohtaa nämä tunteet. Tukahdutettujen tunteiden vuoksi henkilö voi kokea fyysisiä terveysongelmia, kuten päänsärkyä ja unettomuutta.

Suppressio on yksi hoitomenetelmistä, joilla sairauden oireet poistetaan tai sen kehittyminen estetään. Potilaat käyttävät tätä menetelmää, koska he haluavat piilottaa häiriönsä tai sairautensa eivätkä halua joutua nolostumaan. He usein kiistävät, että heillä on ongelmia, ja tämä voi haitata tehokasta hoitoa.

Monet ihmiset käyttävät tukahduttamismenetelmiä ja piilottavat kärsimänsä. Nämä ihmiset voivat sisältää masennusta, ahdistusta, syömishäiriöitä ja muita mielenterveysongelmia. Vaikka tukahdutusmenetelmät voivat auttaa väliaikaisesti peittämään oireita, ne eivät tarjoa pitkäaikaista hyötyä terveydelle tai elämänlaadulle.

Sorto on termi, jota käytetään kuvaamaan yksilön tukahduttamisen tilaa. Se tapahtuu, kun persoonallisuuden eri näkökohdat tukahdutetaan stressin tai muiden tekijöiden vuoksi. Sorretut ihmiset voivat olla tukahduttaneet fyysisen kehonkuvan, sosiaaliset taidot tai tunteet. Joillekin voi olla jopa mahdotonta tietää, keitä he todella ovat.

Psykologia itse