Nivelside Talocalcaneal Peroneal

Talocalcaneofibulare nivelside (lat. ligamentum talocalcaneofibulare) on nivelside, joka yhdistää jalkaluun taluksen ja calcaneuksen jalan pohjeluun. Se on yksi jalan tärkeimmistä nivelsiteistä, koska se tarjoaa jalan vakautta ja vakautta kävellessä.

Talofibulaarinen calcaneal ligamentti koostuu kahdesta osasta: etu- ja takaosasta. Etuosa yhdistää taluksen pohjeluun, ja takaosa yhdistää calcaneuksen pohjeluun. Nivelside on kolmion muotoinen ja koostuu tiheästä sidekudoksesta.

Talofibulaarisen kanaalinivelsiteen toiminnot:

Jalan vakauden ja vakauden varmistaminen kävellessä ja juostessa.
Estää taluluun ja calcaneusin siirtymisen toisiinsa nähden.
Voiman siirto säären lihaksista jalkaan.
Jalkojen nivelten suojaaminen vaurioilta.

Talofibulaarisen nivelsiteen sairaudet ja vammat voivat aiheuttaa erilaisia ​​jalkaongelmia, kuten nivelkipuja, turvotusta, jalan epämuodostumia jne. Tämän nivelsiteen sairauksien ja vammojen hoitoon voi kuulua konservatiivisia menetelmiä, kuten fysioterapiaa, hierontaa ja liikuntahoitoa sekä leikkausta.

Talofibulaarisen nivelsiteen sairauksien ja vammojen ehkäisemiseksi on tarpeen seurata oikeaa kävely- ja juoksutekniikkaa sekä valita oikeat kengät ja urheilla. On myös tärkeää käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksissa mahdollisten jalan nivelsiteiden ja nivelten ongelmien tunnistamiseksi.

Talocalcaneal ligamentti on nivelside, joka yhdistää jalan sivut (lähellä isovarpaaa, kantapään yläpuolella tai jalan sivulla) taluluun. Se on polvinivelen nivelkapselin jatke ja sillä on tärkeä rooli jalan normaalin toiminnan ja vakauden varmistamisessa.

Nivelside on vahva mutta joustava rakenne, joka yhdistää luut yhteen ryhmiksi, ryhmät yhdeksi kokonaisuudeksi. Meidän tapauksessamme nivelside sisältää taluluun (isovarpaan pohja) ja toisen luun (kantapään yläpuolella) jalan etuosassa. Luisen lukon alapuolella on pieni tila, jossa on jalkapohjafaski, ohut sileän lihaksen nauha pallomaisen polven seinillä. Fascia pitää lihaksia. Supistumisen aikana ne estävät nivelsitettä venymästä. Niiden toimintojen heikkeneminen voi aiheuttaa tunnottomuutta tai kipua pohjassa.

Suuri määrä lihasliitoksia on vastuussa nivelsiteen vahvuudesta, mukaan lukien:

Meniskit (nuori urheilija on hoidossa, koska aktiivisen kuormituksen aikana ne voivat vaurioitua tai repeytyä. On olemassa vaihtoehto - kirurginen toimenpide). Halartron - sijaitsee jalan jalkaterän alueella, iholla peitettynä, suorittaa iskuja vaimentavan toiminnon. Halartroneja pidetään urheilijoiden ylikuormitukselle ja mekaanisille vaurioille alttiimpana. Olkapää (pollicis), jalka, jalka ja polvi (syn. selkäranka) ovat osa nivelmekanismia, joka sijaitsee tarantumin ympärillä. Luiden liike tapahtuu nivelsiteiden avulla. Ihmisen anatomiassa nilkan alla olevan ihon välissä on inversio. Tästä seuraa, että jos keho on hyvin suojattu nivelsiteillä ja lihaksilla, niin pitkäaikainen stressi on pieni este. Mutta ajan myötä lihaksissa ja luunivelissä tapahtuu ylityöstä johtuvia erilaisia ​​muutoksia. Nivelside heikkenee ja voi vahingoittua. Siten nivelsiteiden vahvistamisen päätavoite on aktivoida lihasten toimintaa ja täyttää nivelsiteet kollageenilla. Nivelhoito, hieronnat ja vaurioituneen alueen pitkittynyt venyttely auttavat. Edellytyksenä on oltava noudattaminen