Il existe un remède plus universel et indépendant qui aide à se débarrasser des mauvaises habitudes - alcoolisme, tabagisme, toxicomanie et gourmandise - c'est le jeûne, j'entends par là le jeûne.
Lorsqu'ils disent qu'une personne « observe un jeûne » ou « s'impose un jeûne », cela signifie qu'elle met volontairement une barrière devant ses plaisirs sensuels afin de les freiner et de les asservir. Ainsi, lorsqu'une personne commence à jeûner volontairement, des changements adaptatifs spéciaux se produisent dans son corps qui éliminent en douceur les médicaments étrangers et établissent son propre métabolisme correct. En conséquence, une personne se débarrasse de la toxicomanie sans symptômes de sevrage (symptômes de sevrage).
Le spécialiste du jeûne G. Voitovich note particulièrement ce fait et donne un exemple de la façon dont le toxicomane V., 42 ans, lui a dit qu'après le premier jeûne, il était apparu dans une société de toxicomanes, y était resté toute la soirée sans toucher à la drogue. , et a suscité le plus grand étonnement des « amis » qui l’entouraient. Par la suite, un patient atteint de la même maladie, S, 34 ans, a suivi son exemple.
La période la plus difficile pour les toxicomanes à jeun est le premier jour de jeûne. Après le jeûne, ils ne doivent pas réapparaître dans leur société antérieure, afin de ne pas renouer avec le passé.
Jeûner pendant 24 à 36 heures une fois par semaine aidera à « éduquer » et à « apaiser » la gourmandise. Ce serait bien de jeûner une fois tous les 3 mois pendant 7 à 10 jours. Cela aidera à « effacer » les informations sur la gourmandise dans l’esprit et à réduire un estomac distendu. Mais comme remède le plus efficace, je recommande de s'abstenir de manger après 16h00, vous ne pouvez boire que des boissons. C'est ainsi que vous devez supporter le mois lunaire. Pendant ce temps, la vieille habitude se dissipe et la nouvelle devient plus forte.