Oruc Müalicəsi

Pis vərdişlərdən - alkoqolizmdən, siqaretdən, narkomaniyadan və acgözlükdən qurtulmağa kömək edən daha universal, müstəqil bir vasitə var - bu orucdur, orucu nəzərdə tuturam.
İnsan “oruc tutur” və ya “özünə oruc tutur” dedikdə, bu o deməkdir ki, o, nəfsi ləzzətlərini cilovlamaq və özünə tabe etmək üçün könüllü olaraq onun qarşısına sədd çəkmişdir. Beləliklə, bir insan könüllü olaraq oruc tutmağa başlayanda bədənində yad dərmanları yumşaq bir şəkildə çıxaran və özünün düzgün metabolizmini quran xüsusi adaptiv dəyişikliklər baş verir. Nəticədə, insan çəkilmə əlamətləri (çəkilmə əlamətləri) olmadan narkotik asılılığından xilas olur.
Oruc mütəxəssisi Q.Voitoviç bu faktı xüsusilə qeyd edir və 42 yaşlı narkoman V.-nin ona ilk oruc kursundan sonra narkomanlar cəmiyyətində peyda olduğunu, bütün axşam orada narkotikə toxunmadan oturduğunu söylədiyini misal gətirir. , və ətrafdakı “dostların” çoxunun heyrətinə səbəb oldu. Bundan sonra eyni xəstəliyi olan 34 yaşlı S adlı xəstə ondan nümunə götürüb.
Oruc tutan narkomanlar üçün ən çətin dövr orucun ilk günüdür. Oruc tutduqdan sonra keçmişlə əlaqə saxlamamaq üçün əvvəlki cəmiyyətlərində görünməməlidirlər.
Həftədə bir dəfə 24-36 saat oruc tutmaq acgözlüyün “tərbiyələnməsinə” və “sakitləşməsinə” kömək edəcək. 3 ayda bir dəfə 7-10 gün oruc tutmaq yaxşı olardı. Bu, zehnində acgözlük haqqında məlumatı "silməyə" və şişmiş mədəni daraltmağa kömək edəcək. Amma ən təsirli vasitə kimi günorta saat 16:00-dan sonra yeməkdən imtina etməyi məsləhət görürəm, yalnız istənilən içki içə bilərsiniz. Qəməri ayına belə dözmək lazımdır. Bu müddət ərzində köhnə vərdiş dağılır və yenisi güclənir.