Điều trị nhịn ăn

Có một phương pháp chữa trị độc lập, phổ quát hơn giúp loại bỏ những thói quen xấu - nghiện rượu, hút thuốc, nghiện ma túy và háu ăn - đây là nhịn ăn, ý tôi là nhịn ăn.
Khi người ta nói rằng một người “kiêng ăn” hoặc “bắt buộc mình phải kiêng ăn”, điều này có nghĩa là người đó tự nguyện đặt một rào cản trước những thú vui nhục dục của mình để kiềm chế và khuất phục chúng. Vì vậy, khi một người bắt đầu tự nguyện nhịn ăn, những thay đổi thích ứng đặc biệt sẽ xảy ra trong cơ thể anh ta giúp loại bỏ nhẹ nhàng các loại thuốc lạ và thiết lập quá trình trao đổi chất chính xác của riêng anh ta. Kết quả là một người thoát khỏi cơn nghiện ma túy mà không có triệu chứng cai (triệu chứng cai).
Chuyên gia nhịn ăn G. Voitovich đặc biệt lưu ý sự thật này và đưa ra ví dụ về việc V., 42 tuổi, người nghiện ma túy, nói với anh rằng sau đợt nhịn ăn đầu tiên, anh xuất hiện trong một xã hội toàn những người nghiện ma túy, ngồi đó cả buổi tối mà không đụng đến ma túy. , và khiến hầu hết những người “bạn bè” xung quanh đều phải kinh ngạc. Sau đó, bệnh nhân mắc bệnh tương tự là S, 34 tuổi cũng làm theo gương anh.
Giai đoạn khó khăn nhất đối với người nghiện ma túy nhịn ăn là ngày nhịn ăn đầu tiên. Sau khi nhịn ăn, họ không nên xuất hiện trong xã hội trước đây để không kết nối lại với quá khứ.
Nhịn ăn 24-36 giờ mỗi tuần một lần sẽ giúp “giáo dục” và “làm dịu” cơn háu ăn. Sẽ tốt hơn nếu bạn nhịn ăn 3 tháng một lần trong 7-10 ngày. Điều này sẽ giúp “xóa bỏ” thông tin về thói háu ăn trong tâm trí và thu hẹp cái bụng căng phồng. Nhưng biện pháp khắc phục hiệu quả nhất là tôi khuyên bạn nên kiêng ăn sau 16h chiều, chỉ được uống bất kỳ đồ uống nào. Đây là cách bạn cần phải chịu đựng tháng âm lịch. Trong thời gian này, thói quen cũ mất đi và thói quen mới trở nên mạnh mẽ hơn.