La pensée catathymique de Mayer

La pensée catalytique de Mayer

La pensée catathymique de Mayer, également connue sous le nom de méthode de libération de la mémoire, est l'une des techniques de psychothérapie les plus connues et les plus efficaces dans le domaine de la psychanalyse catathymique. La technique a été développée par le psychiatre allemand Hans Wilhelm Maier (H. W. Maier, 1862-1939) au début du 20e siècle et repose sur l'idée qu'il existe un riche potentiel de guérison et de croissance dans l'inconscient. Cette technique combine des éléments d'art-thérapie, de relaxation et de psychanalyse et aide les patients à prendre conscience de leurs problèmes émotionnels et à entrer dans un niveau plus profond d'auto-exploration.

Description de la méthode La technique de réflexion Kataim de Mayer guide le patient à travers une série d'étapes clés qui peuvent l'aider à mieux comprendre ses problèmes émotionnels et à trouver des moyens de guérison personnelle. Pendant la thérapie, le patient peut utiliser divers outils tels que le dessin, le collage, la narration et d'autres techniques pour exprimer ses pensées et ses sentiments. La méthode est basée sur l’idée que chaque pensée ou émotion que nous ressentons a un lien avec nos idées profondes sur notre identité, notre passé et notre avenir. En exploitant cette connexion, le patient peut commencer à surmonter ses problèmes psychologiques et trouver de nouvelles façons de vivre plus pleinement et plus heureux.

La première étape dans l’application de la méthode de réflexion de Mayer consiste à approcher le patient. Un psychologue clinicien ou un psychothérapeute aide le patient à comprendre ses problèmes et reconnaît l'importance de ses expériences et de ses sentiments. C’est un point important qui aide le patient à ressentir de l’empathie et de la compréhension de la part du thérapeute. Le thérapeute guide ensuite le patient vers la conscience de soi en lui posant des questions : Pourquoi ressentez-vous ce que vous ressentez ? Quelles images et associations avez-vous lorsque vous y pensez ? Que se passerait-il si votre image changeait ?

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