Mayer's katathymische denken

Het katalytische denken van Mayer

Het catathymische denken van Mayer, ook wel bekend als de memory release-methode, is een van de meest bekende en effectieve psychotherapietechnieken op het gebied van de catathymische psychoanalyse. De techniek werd in het begin van de 20e eeuw ontwikkeld door de Duitse psychiater Hans Wilhelm Maier (HW Maier, 1862–1939) en is gebaseerd op het idee dat er een rijk potentieel is voor genezing en groei in de onbewuste geest. Deze techniek combineert elementen uit kunsttherapie, ontspanning en psychoanalyse en helpt patiënten zich bewust te worden van hun emotionele problemen en een dieper niveau van zelfonderzoek te bereiken.

Beschrijving van de methode De Kataim-denktechniek van Mayer leidt de patiënt door een reeks belangrijke stappen die hem kunnen helpen een dieper inzicht te krijgen in zijn emotionele problemen en manieren te vinden voor zijn persoonlijke genezing. Tijdens de therapie kan de patiënt verschillende hulpmiddelen gebruiken, zoals tekenen, collage, verhalen vertellen en andere technieken om zijn gedachten en gevoelens te uiten. De methode is gebaseerd op het idee dat elke gedachte of emotie die we ervaren verband houdt met onze diepe ideeën over onze identiteit, verleden en toekomst. Door gebruik te maken van deze verbinding kan de patiënt beginnen zijn psychische problemen te overwinnen en nieuwe manieren vinden om vollediger en gelukkiger te leven.

De eerste stap bij het toepassen van Mayers denkwijze is het benaderen van de patiënt. Een klinisch psycholoog of psychotherapeut helpt de patiënt zijn problemen te begrijpen en erkent de betekenis van zijn ervaringen en gevoelens. Dit is een belangrijk punt dat de patiënt helpt empathie en begrip van de therapeut te voelen. Vervolgens begeleidt de therapeut de patiënt door zelfbewustzijn door vragen te stellen: Waarom voel je je zoals je je voelt? Welke beelden en associaties heb je als je erover nadenkt? Wat zou er gebeuren als je imago zou veranderen?

Als