Un état mental est un ensemble de phénomènes mentaux d'une personne qui dépendent de son humeur, de son bien-être et de son état interne dans son ensemble. Il s’agit d’un état dynamique de l’esprit et du corps humain qui peut être évalué objectivement et subjectivement.
L’état mental est déterminé par divers facteurs, tels que les prédispositions génétiques, le mode de vie, l’éducation, l’environnement, les situations stressantes, etc. Et bien que ces facteurs puissent varier, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que le corps humain a sa propre base psychologique « normale » - « l'homéostasie mentale ».
Ce concept repose sur le principe du feedback dans le corps : toute déviation du psychisme et de l'activité physique se reflète immédiatement dans le système psychologique. Cependant, le retour d'information dans des conditions normales (c'est-à-dire lorsqu'une personne est en harmonie avec le monde) ne vient pas du corps - son effet sur l'état physiologique est absent. Cela signifie que les réactions émotionnelles d’une personne face à la situation sont défensives. Alors que la situation elle-même peut correspondre à la situation réelle, pour une personne, à travers une réflexion émotionnelle, le monde qui l'entoure apparaît déformé. Une telle adaptation conduit à une réponse psychosomatique inadéquate du corps (par exemple, dans une situation de stress, une personne a une dépense énergétique accrue, le travail du cœur et d'autres organes est activé) et au développement d'un certain nombre de maladies.
Sauf