Henkinen tila

Psyykkinen tila on joukko ihmisen henkisiä ilmiöitä, jotka riippuvat hänen mielialasta, hyvinvoinnista ja sisäisestä tilasta kokonaisuutena. Se on ihmisen mielen ja kehon dynaaminen tila, jota voidaan arvioida objektiivisesti ja subjektiivisesti.

Mielen tilan määräävät useat tekijät, kuten geneettiset taipumukset, elämäntapa, kasvatus, ympäristö, stressitilanteet jne. Ja vaikka nämä tekijät voivat vaihdella, tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että ihmiskeholla on oma "normaali" psykologinen perusta - "henkinen homeostaasi".

Tämä konsepti perustuu kehon palautteen periaatteeseen: kaikki psyyken ja fyysisen aktiivisuuden poikkeamat heijastuvat välittömästi psykologiseen järjestelmään. Palaute normaaleissa olosuhteissa (eli kun ihminen on harmoniassa maailman kanssa) ei kuitenkaan tule kehosta - sen vaikutus fysiologiseen tilaan puuttuu. Tämä tarkoittaa, että henkilön emotionaaliset reaktiot tilanteeseen ovat puolustavia. Vaikka itse tilanne voi vastata todellista tilannetta, niin ihmiselle emotionaalisen reflektoinnin kautta maailma hänen ympärillään näyttää vääristyneeltä. Tällainen sopeutuminen johtaa kehon riittämättömään psykosomaattiseen vasteeseen (esimerkiksi stressaavassa tilanteessa henkilöllä on lisääntynyt energiankulutus, sydämen ja muiden elinten toiminta aktivoituu) ja useiden sairauksien kehittymiseen.

Paitsi