Mentale Kondition

Ein mentaler Zustand ist eine Reihe von mentalen Phänomenen einer Person, die von ihrer Stimmung, ihrem Wohlbefinden und ihrem inneren Zustand als Ganzes abhängen. Es handelt sich um einen dynamischen Zustand des menschlichen Geistes und Körpers, der objektiv und subjektiv beurteilt werden kann.

Der psychische Zustand wird durch verschiedene Faktoren bestimmt, wie zum Beispiel genetische Veranlagungen, Lebensstil, Erziehung, Umwelt, Stresssituationen usw. Und obwohl diese Faktoren unterschiedlich sein können, sind Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass der menschliche Körper seine eigene „normale“ psychologische Grundlage hat – die „geistige Homöostase“.

Dieses Konzept basiert auf dem Prinzip der Rückkopplung im Körper: Abweichungen in der Psyche und der körperlichen Aktivität spiegeln sich sofort im psychischen System wider. Allerdings kommt die Rückmeldung unter normalen Bedingungen (also wenn ein Mensch im Einklang mit der Welt ist) nicht vom Körper – ihre Wirkung auf den physiologischen Zustand fehlt. Das bedeutet, dass die emotionalen Reaktionen einer Person auf die Situation defensiv sind. Während die Situation selbst der realen Situation entsprechen kann, erscheint einem Menschen durch emotionale Reflexion die Welt um ihn herum verzerrt. Eine solche Anpassung führt zu einer unzureichenden psychosomatischen Reaktion des Körpers (z. B. in einer Stresssituation hat ein Mensch einen erhöhten Energieverbrauch, die Arbeit des Herzens und anderer Organe wird aktiviert) und zur Entwicklung einer Reihe von Krankheiten.

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