Trạng thái tinh thần là tập hợp các hiện tượng tinh thần của một người phụ thuộc vào tâm trạng, sức khỏe và trạng thái bên trong của người đó nói chung. Đó là một trạng thái năng động của tâm trí và cơ thể con người, có thể được đánh giá một cách khách quan và chủ quan.
Trạng thái tinh thần được xác định bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như khuynh hướng di truyền, lối sống, giáo dục, môi trường, tình huống căng thẳng, v.v.. Và mặc dù những yếu tố này có thể khác nhau, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng cơ thể con người có cơ sở tâm lý “bình thường” riêng - “cân bằng nội môi tinh thần”.
Khái niệm này dựa trên nguyên tắc phản hồi trong cơ thể: bất kỳ sai lệch nào trong hoạt động tâm thần và thể chất sẽ ngay lập tức được phản ánh trong hệ thống tâm lý. Tuy nhiên, phản hồi trong điều kiện bình thường (nghĩa là khi một người hòa hợp với thế giới) không đến từ cơ thể - không có ảnh hưởng của nó đến trạng thái sinh lý. Điều này có nghĩa là phản ứng cảm xúc của một người đối với tình huống đó mang tính phòng thủ. Mặc dù bản thân tình huống có thể tương ứng với tình huống thực tế, nhưng đối với một người, thông qua phản ánh cảm xúc, thế giới xung quanh anh ta có vẻ bị bóp méo. Sự thích ứng như vậy dẫn đến phản ứng tâm lý không đầy đủ của cơ thể (ví dụ, trong tình huống căng thẳng, một người tiêu hao năng lượng nhiều hơn, công việc của tim và các cơ quan khác được kích hoạt) và phát triển một số bệnh.
Ngoại trừ