Sac de sport ou sac à dos de fitness ? - qui va gagner?

Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la meilleure façon de porter votre tenue d'entraînement ? Certains préfèrent les sacs de sport, d’autres les sacs à dos, et certains se contentent même d’un sac plastique d’Auchan. Notre sujet du jour : « Quelle est la meilleure façon de porter des vêtements de sport et des poids pour votre entraînement ? » Alors attachez vos ceintures et on décolle...

Après avoir jeté les sacs en plastique à la poubelle - seuls les perdants les portent, la question principale reste sans réponse : un sac de sport pour le fitness ou un sac à dos ? Qui va gagner? Eh bien, voyons ça... Après tout, ces deux accessoires de sport sont les plus populaires et les plus demandés parmi les hommes de fitness et les bodybuilders...

Un sac de sport est très pratique, vous pouvez l'accrocher à votre épaule, tout y rentre, mais un sac à dos de sport n'est en rien inférieur en termes d'ergonomie, de commodité et d'espace... Eh bien, demandons son avis à un professionnel. L'entraîneur émérite de la Russie, lauréat et vainqueur de nombreuses compétitions de fitness, de musculation et de dynamophilie, Nikolai Zamoysky, répondra à cette question délicate.

« Nikolai, un sac de sport ou un sac à dos – que préférez-vous personnellement ? Et pourquoi?"

« Ma réponse sera sans équivoque, car j'ai fait mon choix depuis longtemps : un sac à dos. Maintenant, je vais vous expliquer pourquoi... Si vous pratiquez la musculation depuis plus d'un an, vous savez probablement à quel point le cardio est important dans l'entraînement d'un athlète. C'est pour cette raison que je consacre la part du lion de mon temps au cardio. Mais nous n’avons pas beaucoup de temps ! Ici, parfois, vous ne pourrez même pas soulever une barre pendant une demi-heure... Il faut donc la conserver le plus possible. Comment gagner du temps au profit de votre entreprise ? Vous ne marchez pas pour vous rendre à l'entraînement, et certainement pas en voiture ou en transport, mais courez ou faites du vélo, faisant ainsi d'une pierre deux coups - vous y arriverez plus rapidement et vous en aurez assez de votre quotidien cardio... C'est exactement ce que je fais tout le temps. Maintenant, revenons au sujet initial et réfléchissons : comment courir pour s'entraîner avec un sac de sport ? Même si cela pend sur votre épaule, cela reste irréaliste. Ce n'est qu'un sac à dos : accrochez-le et courez ! Eh bien, ou un gros... Qui aime quoi... Pratique, confortable, ergonomique et surtout - efficace. L'essentiel est de choisir le sac à dos qui vous convient, car ce n'est en fait pas si simple. Par conséquent, je recommande d’abord d’étudier toutes les caractéristiques des sacs à dos modernes et de faire un choix clair. Je me souviens avoir tapé une fois sur Google : comment choisir le bon sac à dos. Eh bien, je vous ai donné le conseil principal, et maintenant c'est à vous de décider... Rendez-vous dans le fauteuil à bascule ou lors d'une randonnée en forêt ou dans la nature - après tout, un bon sac à dos est également idéal à de telles fins ! Bonne chance à tous!"