Αθλητική τσάντα γυμναστικής ή σακίδιο; - ποιος θα νικησει?

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να φορέσετε τη στροφή σας στην προπόνηση; Κάποιοι προτιμούν τις αθλητικές τσάντες, κάποιοι προτιμούν τα σακίδια και κάποιοι αρκούνται ακόμη και σε μια πλαστική σακούλα από την Auchan. Το θέμα μας σήμερα: «Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να φοράς αθλητικά ρούχα και βάρη για την προπόνησή σου;» Δέστε λοιπόν τις ζώνες σας και απογειώνουμε...

Έχοντας πετάξει πλαστικές σακούλες στα σκουπίδια - μόνο οι χαμένοι τις μεταφέρουν, μένει να απαντηθεί το κύριο ερώτημα: Μια αθλητική τσάντα για γυμναστική ή ένα σακίδιο πλάτης; Ποιος θα νικησει? Λοιπόν, ας το καταλάβουμε... Άλλωστε, αυτά τα δύο αθλητικά αξεσουάρ είναι τα πιο δημοφιλή και περιζήτητα μεταξύ των ανδρών γυμναστικής και των bodybuilders...

Μια αθλητική τσάντα είναι πολύ βολική, μπορείς να την κρεμάσεις στον ώμο σου, χωράνε τα πάντα, αλλά ένα αθλητικό σακίδιο δεν υπολείπεται σε καμία περίπτωση σε εργονομία, ευκολία και ευρυχωρία... Λοιπόν, ας ρωτήσουμε έναν επαγγελματία τη γνώμη του. Ο τιμώμενος προπονητής της Ρωσίας, βραβευμένος και νικητής πολλών αγώνων φυσικής κατάστασης, bodybuilding και powerlifting Nikolai Zamoysky θα απαντήσει σε αυτή τη δύσκολη ερώτηση.

«Nikolai, μια αθλητική τσάντα ή ένα σακίδιο πλάτης – ποιο προτιμάς προσωπικά; Και γιατί?"

«Η απάντησή μου θα είναι ξεκάθαρη, γιατί έκανα την επιλογή μου εδώ και πολύ καιρό: ένα σακίδιο. Τώρα θα σας εξηγήσω γιατί... Εάν είστε στο bodybuilding για περισσότερο από ένα χρόνο, τότε πιθανότατα γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι το cardio στην προπόνηση ενός αθλητή. Αυτός είναι ο λόγος που αφιερώνω τη μερίδα του λέοντος από τον χρόνο μου στην καρδιο. Αλλά δεν έχουμε πολύ χρόνο! Εδώ μερικές φορές δεν θα μπορείς να σηκώσεις ούτε μια μπάρα για μισή ώρα... Οπότε πρέπει να το σώσεις όσο το δυνατόν περισσότερο. Πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο για να ωφελήσετε την επιχείρησή σας; Δεν περπατάς για προπόνηση και σίγουρα δεν πηγαίνεις με αυτοκίνητο ή μεταφορικό μέσο, ​​αλλά τρέχεις ή κάνεις ποδήλατο, σκοτώνοντας έτσι δύο πουλιά με μια πέτρα - θα φτάσεις εκεί πιο γρήγορα και θα χορταίνεις την καθημερινότητά σου cardio... Αυτό ακριβώς κάνω συνέχεια. Τώρα, επιστρέφοντας στο αρχικό θέμα, ας σκεφτούμε: πώς να τρέξετε στην προπόνηση με μια αθλητική τσάντα; Ακόμα κι αν κρέμεται στον ώμο σας, δεν είναι ρεαλιστικό. Είναι απλώς ένα σακίδιο - κρεμάστε το και τρέξτε! Λοιπόν, ή ένα μεγάλο... Σε ποιον αρέσει τι... Βολικό, άνετο, εργονομικό και το πιο σημαντικό - αποτελεσματικό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό σακίδιο για τον εαυτό σας, γιατί στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλό. Επομένως, πρώτα προτείνω να μελετήσετε όλα τα χαρακτηριστικά των σύγχρονων σακιδίων και να κάνετε μια σαφή επιλογή. Θυμάμαι τον εαυτό μου να πληκτρολογεί κάποτε στο Google: πώς να επιλέξω το σωστό σακίδιο. Λοιπόν, σας έδωσα την κύρια συμβουλή, και τώρα εξαρτάται από εσάς... Τα λέμε στην κουνιστή πολυθρόνα ή σε μια πεζοπορία στο δάσος ή στη φύση - εξάλλου, ένα καλό σακίδιο είναι επίσης υπέροχο για τέτοιους σκοπούς! Καλή τύχη σε όλους!"