Règles de base du soin des cheveux

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Les cheveux sont un véritable cadeau de la nature qui peut embellir votre apparence. Des cheveux sains et beaux sont le rêve de chaque femme. Pour y parvenir, vous devez suivre certaines règles de soins capillaires.

Toutes les femmes ne sont pas satisfaites de l’état de leurs cheveux. Ils s'abîment, deviennent cassants, perdent leur éclat et leur volume à cause de soins inappropriés. Pour que votre reflet dans le miroir vous plaise, vous devez prendre soin de la santé de vos cheveux et de leur apparence. Même s’ils sont naturellement luxueux, n’oubliez pas les règles de base du soin des cheveux et du cuir chevelu.

Il existe certaines règles selon lesquelles vous obtiendrez un effet étonnant. En utilisant des produits cosmétiques modernes ou des recettes folkloriques, vous pouvez restaurer les cheveux abîmés sans trop d'effort.

Soins capillaires à domicile - 8 règles de base

Brossez-les plusieurs fois par jour. Les mouvements de massage du cuir chevelu favorisent la circulation sanguine vers les follicules pileux. Cela les stimule à une croissance intensive, car l'oxygène et les nutriments leur sont fournis par le sang. Le cuir chevelu doit être massé chaque jour pendant 10 minutes. Cela profite à vos cheveux et vous permet de profiter et de vous détendre. Grâce au peignage, la sécrétion des glandes cutanées est répartie uniformément dans les cheveux, les rendant hydratés et brillants.

Ne les peignez pas mouillés, car cela endommagerait leur structure. Utilisez une brosse douce avec des billes en caoutchouc aux extrémités ou des peignes en bois. Peignez les cheveux courts de haut en bas et les cheveux longs de bas en haut, en commençant par les pointes.

Ne lavez pas trop vos cheveux. Pour les cheveux secs et normaux, il suffit de les laver plusieurs fois par semaine. S'ils sont sujets à la graisse, ils doivent être lavés au fur et à mesure qu'ils deviennent sales. Un lavage trop fréquent entraîne un lessivage de la kératine, substance qui donne force et brillance aux cheveux. Il est préférable d'utiliser de l'eau froide pour se laver, car elle stimule la peau.

Les règles générales suggèrent d'utiliser certains shampooings pour différents types de cheveux. Et bien sûr, le meilleur, c’est 100% naturel, biologique. Malheureusement, il n'est pas facile d'en trouver en vente, mais nous pouvons vous recommander des shampoings en poudre - par exemple poudre de noix de lavage, ce qui se produit également en combinaison avec Amloy, Shikakai, Bhringaraj (on ne le trouve pas non plus souvent dans les magasins habituels, mais vous pouvez le commander en ligne).

Les shampooings pour cheveux gras empêchent la formation de sécrétions excessives des glandes sébacées, qui les salissent si rapidement. Si vous utilisez ce shampooing pour laver les cheveux secs, le cuir chevelu deviendra très sec, des démangeaisons et des pellicules apparaîtront.

Le shampooing pour type sec contient des vitamines et des nutriments, ainsi que des substances qui retiennent l'humidité (n'oubliez pas de regarder la composition, combien de nutriments sont contenus, il peut s'agir d'une goutte d'entre eux sur un réservoir de produits synthétiques nocifs). Si vous l'utilisez pour laver les cheveux gras, ils se saliront encore plus rapidement et auront l'air en désordre.

N'utilisez pas de sèche-cheveux pour sécher les cheveux secs. Ils devraient sécher naturellement. Si vos cheveux ont une texture normale ou grasse, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux, mais l'air ne doit pas être chaud. Idéalement sécher à l'air froid. Cela peut prendre plus de temps, mais de cette façon, ils sont moins endommagés et deviennent plus droits.

Dans cet article, vous en apprendrez davantage sur les cosmétiques capillaires et sur ce à quoi vous devez faire attention lors de l'achat.

N'utilisez pas d'agents de bouclage chimiques ni de colorants. Il est préférable d'utiliser du henné/basma à 100 % avec des herbes pour la coloration, qui contribuent également à la santé des cheveux.

Si vous décidez néanmoins d’apporter des modifications, il est préférable de vous tourner vers un professionnel. Il saura choisir pour vous la meilleure option qui nuira le moins à leur structure.

Si vous vous teignez les cheveux, vous devez utiliser une ligne spéciale conçue pour prendre soin des cheveux colorés. De tels produits aideront à préserver plus longtemps la beauté des cheveux colorés et à les protéger de l'exposition aux rayons ultraviolets et à l'eau dure du robinet.

Une tension excessive des cheveux peut entraîner une casse excessive. Ne le tirez pas en queue de cheval et ne serrez pas vos cheveux, surtout si vous comptez marcher avec elle toute la journée. Ne les surchargez pas de talons aiguilles et d'épingles à cheveux.

En respectant les règles d'hygiène corporelle au quotidien, le soin des cheveux ne se limite pas au simple lavage. Une fois les cheveux lavés, un baume ou un masque spécial doit y être appliqué. Ces produits lissent les écailles qui composent les cheveux en les recouvrant. Ils deviennent plus obéissants, lisses et brillants.

Les produits spéciaux ne sont pas appliqués sur les racines et le cuir chevelu. Ils peuvent obstruer les pores et altérer la respiration cutanée. Cela provoquera la casse de vos cheveux et les rendra indisciplinés. Ils doivent être appliqués en petite quantité, en commençant par les pointes et en terminant par le milieu des cheveux.

Ce serait une bonne idée d'utiliser des produits contenant une protection contre les rayons ultraviolets (par exemple, l'huile de noix de coco désormais populaire), car ils affectent négativement la structure des cheveux, contribuent à la décoloration du pigment capillaire et à l'évaporation de l'humidité. .

En hiver, n'oubliez pas votre chapeau. Il protégera vos cheveux des basses températures et des vents froids.

Si vous menez une vie malsaine, mangez mal et fumez, aucune règle ne vous aidera. Les mauvaises habitudes, les maladies, une mauvaise écologie affectent leur structure. Ils deviennent ternes, cassants, sans vie. De plus, tous les facteurs ci-dessus peuvent conduire à la calvitie.

Les règles d'hygiène de base se résument au fait qu'un simple lavage ne suffit pas. Il est nécessaire d'adopter une approche globale du problème et de se rappeler que non seulement les cheveux eux-mêmes ont besoin de soins, mais aussi le cuir chevelu.

Comment entretenir les extensions de cheveux ?

Les règles d'entretien des extensions de cheveux présentent un certain nombre de caractéristiques. Le principal problème auquel sont confrontés les propriétaires d’extensions de cheveux épais est de se laver les cheveux. Le non-respect des règles entraînera des conséquences indésirables - elles deviendront tellement emmêlées qu'il sera impossible de les peigner.

Pour éviter que cela ne se produise, n'oubliez pas :

1. Avant de vous laver les cheveux, vous devez soigneusement les peigner ;
2. Lors du lavage, vous ne devez pas incliner ou relever la tête, vous devez utiliser la douche. Dans ce cas, le jet d'eau ne fouettera pas les boucles et ne les confondra pas ;
3. N'utilisez pas de shampoings et de baumes hydratants. Les produits avec un pH neutre conviennent.
4. le shampooing épais doit être dilué avec de l'eau;
5. appliquer les produits avec douceur et précaution, ne pas frotter trop fort sur la peau et ne pas faire mousser excessivement le shampooing ;
6. Après le lavage, ne bouclez pas vos cheveux avec une serviette ;
7. ne les peignez pas mouillés et ne vous couchez pas avec les cheveux mouillés, sinon ils s'emmêleront et seront impossibles à démêler ;
8. Vous pouvez peigner vos extensions de cheveux uniquement avec une brosse à dents larges sans embouts en plastique ;
9. commencez à peigner par les extrémités, en les rassemblant d'abord en queue de cheval avec votre main ;
10. peignez vos cheveux plus de quatre fois par jour.

L’état des cheveux dépend entièrement de ce que nous mangeons, c’est pourquoi les règles de soins externes seules ne suffisent parfois pas. Pour qu'ils deviennent forts, brillants et ne se cassent pas ou ne se fendent pas, vous devez suivre les principes d'une bonne nutrition et ajouter les aliments suivants à votre alimentation (ou en exclure certains) :

1. les variétés maigres de viande et de volaille sont la principale source de protéines - les principaux constructeurs de notre corps. Grâce à eux, la structure du cheveu se construit également. Il est recommandé de manger de la viande 3 fois par semaine. Il ne faut pas non plus abuser de la viande, car... en excès, il peut polluer considérablement l’organisme. Les protéines de viande peuvent également être remplacées avec succès par des légumineuses et des haricots.
2. le poisson est une source d'acides gras essentiels. Si le corps en souffre, cela se reflète sur le cuir chevelu. Une carence peut entraîner une chute des cheveux, le cuir chevelu deviendra sec et des pellicules apparaîtront. Il est préférable de manger du poisson cuit à la vapeur, cela permet de conserver au maximum toutes les vitamines et éléments nutritionnels de ce produit ;
3. les légumes verts frais sont une source de fer, de micro et macro éléments et de vitamines. Toutes ces substances affectent le fonctionnement des glandes endocrines, qui produisent du sébum. C'est un revitalisant naturel qui laisse les cheveux hydratés et doux ;
4. les produits laitiers et les œufs sont une source de calcium et de phosphore. Ils jouent un rôle important dans le renforcement des follicules pileux et dans la promotion de la croissance des cheveux ;
5. les céréales et le son sont une source de fibres. En mangeant ces aliments quotidiennement, vous contribuez à renforcer vos cheveux ;
6. les légumes de saison et les légumes-racines sont une source de vitamines et de microéléments qui rendent les cheveux forts et sains.

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Regardez également cette vidéo, qui couvre les règles de soins capillaires et les erreurs courantes à éviter.

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La base des soins capillaires sont les procédures quotidiennes

La base des soins capillaires ne repose pas sur des procédures coûteuses, complexes et fastidieuses, mais sur une routine quotidienne. Même si une approche personnalisée tenant compte de votre type de cheveux, de votre texture, de votre mode de vie, des conditions météorologiques et de votre environnement peut vous aider à obtenir des résultats impressionnants plus rapidement, c'est une bonne idée de commencer par l'essentiel. Dans notre article, vous trouverez quelques conseils utiles en matière de soins capillaires.

Soins capillaires : lavez-vous correctement les cheveux

Comment pourrait-il y avoir des difficultés avec une procédure aussi simple qui tient dans trois mots d'instructions : « faire mousser, rincer, répéter » ? Oui, car il existe des règles importantes qui concernent :

1. la température de l'eau;
2. la quantité de shampoing requise ;
3. application correcte des détergents et des produits d'entretien.

Vous devrez ajuster la température de l'eau lors du lavage de vos cheveux deux fois : au début de l'intervention et avant le rinçage final. Les cheveux sont protégés par une couche externe de cellules appelée cuticule. Il est constitué d'écailles kératinisées, étroitement adjacentes les unes aux autres. De l'eau tiède est nécessaire pour forcer ces plaques à se soulever et permettre au shampoing et au revitalisant de faire leur travail. Pour que les écailles « resserrent les rangs », scellent l’humidité et les nutriments et rendent les cheveux lisses, soyeux et brillants, il faut du froid. Commencez donc par vous laver les cheveux à l’eau chaude et terminez par rincer à l’eau froide.

Certaines personnes croient à tort que plus on applique de shampoing sur la tête, plus il y a de mousse, plus les cheveux seront propres. Mais la mousse épaisse et volumineuse est lavée avec une grande quantité d'eau et après cette procédure de lavage des cheveux, la peau reste trop sèche, dépourvue de protection naturelle et commence à produire du sébum plus intensément, ce qui signifie que les cheveux propres deviennent sales à un rythme alarmant et il est temps de se doucher à nouveau. Des lavages trop fréquents - tous les jours ou tous les deux jours - conduisent au fait que les produits de soins inventés par la nature, fabriqués par le corps en tenant compte de ses besoins, les huiles naturelles, n'ont pas le temps de remplir leur mission, ils n'ont pas le temps pour pénétrer profondément dans la structure du cheveu. Pour éliminer la saleté, la poussière, les peaux mortes et les produits coiffants de vos cheveux et de votre cuir chevelu, une goutte de shampoing de la taille d'une pièce de dix roubles suffit.

Le shampoing capillaire n'a pas besoin d'être versé sur la tête, il est préférable de le faire mousser dans les paumes et de répartir la mousse déjà formée par de légers effleurages sur le cuir chevelu et les racines des cheveux. Le shampoing ne doit pas être appliqué sur toute la longueur des boucles, il suffit de couvrir les cheveux jusqu'au milieu. Ne vous inquiétez pas, les pointes ne resteront pas sales, car la mousse elle-même « glissera » avec la saleté lorsque vous rincerez vos cheveux. Les mouvements de massage utilisés pour appliquer le shampooing endommagent les cheveux. Près des racines, là où les cheveux sont jeunes, ils sont plus sains, plus élastiques et supportent plus facilement le savonnage, mais plus près des pointes, les cheveux sont « vieux », secs et fragiles, sensibles aux microtraumatismes, et doivent être protégés. En raison de ces mêmes caractéristiques des cheveux, l'après-shampooing doit être appliqué à l'envers, en commençant par les pointes des cheveux et en s'arrêtant avant d'atteindre le cuir chevelu. Les huiles naturelles prennent soin de vos cheveux à la racine ; vous ne devez pas faire double emploi avec leur travail. Pour aider l'après-shampoing à mieux absorber, tapotez légèrement vos cheveux avec une serviette avant de l'appliquer, en éliminant l'humidité dont l'excès ne permettra pas au produit de pénétrer dans la tige capillaire et d'apporter les soins nécessaires.

Comment sécher correctement vos cheveux

Les règles de base pour des soins capillaires efficaces à domicile incluent la façon de sécher vos cheveux. Vous devez d’abord choisir une serviette appropriée. Vous serez peut-être surpris, mais cela ne se résume pas à prendre des vêtements propres et volumineux. Une serviette éponge qui vous sert bien en éliminant l'excès d'humidité de votre corps peut être trop rugueuse ou rugueuse pour vos cheveux. Vous ne voulez pas blesser la cuticule et emmêler vos cheveux soigneusement lavés. Prenez ensuite une serviette en microfibre ou même un simple t-shirt en coton doux, comme le recommandent les gourous occidentaux des soins capillaires. Séchez délicatement vos cheveux avec un chiffon, sans les masser du tout. N'enroulez pas la serviette autour de votre tête comme un turban, en la laissant absorber l'eau. Cela augmente la charge sur les cheveux fragiles et des plis et plis inutiles restent sur les boucles lors du séchage.

Peignez les cheveux qui ont été privés de la majeure partie de leur humidité à l'aide d'un ou de plusieurs peignes de The Wet Brush, Tangle Teezer et similaires, spécialement conçus pour peigner les cheveux mouillés et emmêlés. Vous devez commencer par les pointes pour que la tige du cheveu soit aussi douce que possible.

Vous ne devez sécher vos cheveux qu'en dernier recours, par exemple si vous devez quitter la maison de toute urgence par temps froid. Les cheveux mouillés sont sans défense contre les effets agressifs et nocifs de la chaleur. Leurs écailles n'ont pas encore eu le temps de s'accrocher suffisamment les unes aux autres et de « sceller » l'humidité nécessaire. Coiffez les cheveux presque secs à l'aide de brosses à poils naturels ou en nylon, de fers à friser et de fers coiffants avec revêtement en céramique ou tourmaline. Évitez les appareils et les peignes avec des pièces métalliques, qui chauffent rapidement et commencent à pratiquement « fondre » la cuticule.

Alimentation saine – cheveux sains

Même les soins capillaires et les traitements capillaires prudents et coûteux seront inefficaces si vous ne mangez pas correctement. La santé des cheveux vient de l’intérieur, c’est pourquoi les problèmes capillaires sont souvent le premier signal d’alarme du corps concernant un manque de protéines dans l’alimentation – le principal matériau de construction du corps capillaire, de vitamines ou de minéraux. Voici une liste de produits capillaires prioritaires :

1. Les noix de cajou, les pistaches, les amandes, le pin, les noix et les noix du Brésil sont une source de sélénium dont une carence va rendre les cheveux ternes, secs, ralentir leur croissance et augmenter leur chute. Les noix contiennent également de l'acide alpha-linolénique, un sous-type d'acide gras oméga-3 qui stimule la croissance des cheveux et prévient les pellicules ;
2. les œufs - poulet, caille, oie et canard - apporteront aux cheveux de la biotine, ainsi que de la vitamine B12 vitale. Le manque de ces vitamines dans l’alimentation entraîne un affaiblissement, un amincissement et une fragilité des cheveux. Si ces éléments sont contenus dans l'alimentation en quantité suffisante, la régénération et la reproduction des cheveux sont accélérées, les boucles paraissent brillantes, élastiques et épaisses ;
3. Les grains entiers sont riches en zinc, en vitamines B et en fer. Il faut dire qu'un faible taux de ferritine, une protéine qui sert en quelque sorte de « dépôt » pour l'accumulation de fer, est l'une des causes les plus courantes de chute des cheveux. Parfois, il suffit d'établir « l'apport » de cet élément en l'incluant dans l'alimentation en quantité suffisante pour retrouver des cheveux épais au bout d'un certain temps ;
4. les poissons de la famille du saumon (truite, saumon, saumon, saumon rose) contiennent des acides gras oméga-3, de la vitamine B12, du fer et des protéines ;
5. les légumes vert foncé (épinards, brocolis, concombres, courgettes) sont une source de vitamines C et A, importantes pour le maintien de cheveux et d'un cuir chevelu sains, de calcium et de fer ;
6. Les légumineuses sont une bonne source de protéines ; elles apporteront également aux cheveux la biotine, le zinc et le fer nécessaires à une croissance normale.

Des cheveux beaux et bien coiffés sont la fierté de toute fille. Pour garder vos boucles en bonne santé, il est important de suivre des règles simples pour en prendre soin. Une technique spéciale de lavage, de séchage et de coiffage aidera à prévenir les pointes fourchues, la casse et à ajouter de la brillance à vos cheveux. Il est également important de ne pas oublier le cuir chevelu, car le type de mèches dépend aussi de sa santé. Si vous prenez bien soin de vos cheveux, vous pouvez les faire pousser assez longtemps.

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Règles de soins capillaires

Aucun look à la mode n’aura fière allure si vos cheveux sont négligés. Vous devez prendre soin de vos cheveux à toutes les étapes : nettoyage, séchage, coiffage. Les experts recommandent quelques règles de soins importantes.

Tout d’abord, il est important de connaître votre type de boucles. Les cheveux peuvent être normaux, gras, secs ou mixtes. Chacun d’eux possède des fonctionnalités qui contribueront à améliorer leur condition.

Normalement, ils restent propres plusieurs jours après le lavage, sont brillants, faciles à coiffer et n'ont pas de pointes fourchues. Les gras sont ternes et sans brillance, en une journée ils deviennent sales, gras et forment des glaçons. Les cheveux secs manquent également de brillance, se cassent constamment, se transforment en touffes, sont difficiles à coiffer et se fendent souvent.

Le type mixte comprend des cheveux assez longs. Les pointes ne sont pas lubrifiées avec du sébum en quantité suffisante. C'est pourquoi ils se dessèchent. Ainsi, le type mixte est gras, uniquement sur cheveux longs.

Détermination du type de cheveux

L’étape hygiénique des soins est la plus importante, car elle a aussi une vocation cosmétique. Pour que le lavage soit bénéfique, il est important de respecter les règles :

1. Vous devez nettoyer vos cheveux lorsqu'ils sont sales. La fréquence à laquelle les laver est décidée individuellement, cela peut aller d'un jour à 10. Mais il n'est pas nécessaire d'attendre une semaine et de se promener avec les cheveux sales. Cela n'apportera aucun avantage. Cela ne les rendra pas moins gras. Surtout si des produits coiffants sont utilisés, un lavage quotidien est simplement nécessaire, car tout cela affecte négativement la condition.

1. Vous devez vous laver les cheveux à l'eau tiède, la vapeur ne doit pas en sortir. La température idéale serait de 36 à 45 degrés. De plus, plus les cheveux sont gras, plus l’eau doit être fraîche. Vous devez également d'abord appliquer le shampooing sur la paume de votre main, le faire mousser, puis le masser sur la peau. Les boucles elles-mêmes doivent être lavées uniquement avec de la mousse et vous ne devez pas les frotter comme du linge. Cela endommage les écailles, la structure et le follicule.

Vous devez également faire mousser 2 à 3 fois. Dans le premier cas, seule la partie supérieure de la saleté, de la poussière et du sébum est lavée ; l'effet thérapeutique n'apparaît qu'après 2 ou 3 lavages. Et enfin, il est important de rincer soigneusement le shampoing, jusqu'à ce qu'il grince. Il ne doit rester aucun résidu de savon sur les cheveux, cela les rendrait ternes et gras encore plus rapidement.

1. Pour vous laver les cheveux, vous devez utiliser uniquement des produits spéciaux, pas du savon. Il détruit le film protecteur des cheveux et de la peau, ce qui les rend secs ou gras, ternes et atones. Les shampooings ont un environnement légèrement acide, semblable à celui de la peau.

Vous devez sélectionner le shampooing uniquement en fonction de votre type de cheveux. Pour les personnes grasses, la composition contient des substances qui régulent la production de sébum. Ceux-ci comprennent des extraits de plantes, du zinc et des vitamines. Les shampooings secs contiennent des huiles hydratantes. Et pour les normaux, ils ne contiennent pas une grande quantité de vitamines, de composants nutritionnels et hydratants. Il est également important d'utiliser des lignes spéciales pour les cheveux colorés afin que la teinture ne s'efface pas.

D'ailleurs, Il n’est pas recommandé d’utiliser des shampoings pour bébé car c’est devenu à la mode. Ils ne lavent pas les cheveux des adultes et ne correspondent pas au niveau d'acidité. Un shampooing correctement sélectionné n'a pas non plus besoin d'être modifié, comme on le croit généralement. Cela ne peut être fait que si les cheveux ont changé d'état.

1. Après le lavage, veillez à utiliser des baumes et des revitalisants. Ils lissent le tartre, neutralisent les effets de l'eau dure et éliminent l'électricité statique. Il est important de ne pas appliquer de baumes et de masques sur les racines et la peau. Ils créent un terrain fertile pour les germes, obstruent les pores et augmentent la fragilité et la chute des cheveux. Il vous suffit d'étaler les extrémités, au maximum jusqu'au milieu de la longueur.

Appliquez le baume à chaque fois après le lavage, mais il est préférable d'utiliser des masques pas plus de quelques fois par semaine.

1. Peignez doucement les cheveux mouillés, il est préférable de le faire avec des peignes à dents clairsemées en bois ou en plastique.

De nombreux dégâts surviennent souvent à ce stade, il faut donc être prudent. Tout d’abord, il ne faut pas sécher vos cheveux avec une serviette en les frottant. Vous devez les presser et, s'ils gênent, les envelopper pendant quelques minutes.

Mais il ne faut pas se promener une demi-heure avec un turban sur la tête. Cela casse les cheveux, perturbe la circulation sanguine, ce qui signifie la nutrition des bulbes, ce qui entraîne un mauvais apport en nutriments et une croissance lente. Et si vous les frottez encore, les écailles sont endommagées, les extrémités commencent à se fendre et l'éclat est perdu.

Il est préférable de laisser vos cheveux sécher naturellement. Mais pour beaucoup, cette option ne convient pas, car elle nécessite du style. Dans ce cas, le sèche-cheveux ne peut pas être allumé à pleine puissance. Pour sécher vos cheveux, 15 à 20 secondes à puissance maximale suffisent, puis passez à de l'air plus frais. Avec ce régime, ils acquièrent mieux la forme souhaitée et la conservent plus longtemps.

Il est également important de traiter vos cheveux avec des produits de protection thermique avant de les sécher, par exemple un spray, une crème, une mousse et autres. Et pour faciliter le peignage et maintenir le niveau d'humidité, un sérum spécial ne fera pas de mal.

Une autre méthode de séchage doux consiste à diriger correctement l’air du sèche-cheveux. Pour garder les cheveux lisses et brillants, le jet doit être dirigé dans le sens de la pousse des cheveux. Ainsi, encore une fois, les écailles ne monteront pas et les boucles ne pelucheront pas.

Pour certains, cette étape coïncide avec la précédente, pour d'autres c'est un point à part. Mais dans tous les cas, il est important d’utiliser des protecteurs thermiques. Ils peuvent être utilisés aussi bien sur cheveux mouillés que secs.

N'ayez pas peur d'utiliser du vernis. Pour qu'ils ne collent pas et qu'ils paraissent le plus naturels possible, un produit à tenue moyenne convient. Vous pouvez vérifier le vernis comme suit : il faut passer vos doigts dans les boucles, si elles passent facilement, alors c'est un produit adapté.

Pour que votre coiffure ait du volume et ne se déforme pas au fil de la journée, il est conseillé d'utiliser de la mousse, de la mousse, du gel ou de la crème coiffante. Cependant, il est important de se rappeler de votre type de cheveux, c'est pourquoi pour les cheveux gras, vous devez choisir des produits sans silicones. Ils ne les alourdissent pas, et pour les peaux sèches et sensibles, ils conviennent sans parfums, éventuellement avec des vitamines et des huiles bienfaisantes.

Aujourd'hui, il existe également des produits coiffants contenant des kératines et d'autres composants utiles, ils renforcent encore la structure.

Pour rendre le style beau et uniforme, vous devez structurer les mèches par étapes. Vous devez commencer par le bas et les côtés, en montant et en arrière. Dans ce cas, le reste des cheveux doit être fixé avec des pinces spéciales. À propos, les coiffeurs professionnels lors des fashion week utilisent un morceau de tissu ou de papier sous la pince. Cela vous permet d’éviter les plis dans vos cheveux.

Et enfin, après le coiffage, il faut le laisser refroidir et se mettre en forme. Ils vont s'installer un peu et prendre leur forme définitive, vous pourrez alors corriger quelque chose. Vous ne pouvez pas mettre de coiffure sur des cheveux fraîchement coiffés, car ils se froisseraient.

Pour connaître les règles de base en matière de soins capillaires, regardez cette vidéo :

Souvent, après séchage ou coiffage, les cheveux sont ramenés en un chignon. Selon la situation, cela peut être assez simple, comme une queue de cheval, un chignon, une tresse ou quelque chose de plus complexe.

Les experts ne recommandent pas de faire des coiffures compliquées tous les jours. Premièrement, cela semble étrange et deuxièmement, les cheveux devraient reposer. Les coiffures complexes nécessitent beaucoup de pinces à cheveux, d'épingles, d'élastiques et de produits coiffants. Mais même lorsque vous créez des options simples, vous n’avez pas besoin d’en faire trop et de les serrer trop fort. Cela perturbe la circulation sanguine, entraînant une fragilité et des dommages aux bulbes et aux follicules.

Il est également important de laisser tomber vos cheveux avant de vous coucher. Vous ne devriez jamais vous coucher avec les cheveux bien attachés ou tressés.

La qualité de la nutrition a un effet positif sur l'état des cheveux. Pour garder vos boucles saines et fortes, le menu doit inclure :

1. Poisson, il contient des protéines, des acides gras oméga-3 et de la vitamine D.
2. Les noix contiennent de la vitamine E, qui protège le cuir chevelu, ainsi que du cuivre, indispensable au maintien de la couleur et de la brillance.
3. Œufs de poule contenant du sélénium, du zinc, du soufre et du fer. Tout cela évite la chute des cheveux.
4. Les épinards sont riches en vitamine C et en acide folique. Ce sont des nutriments pour les follicules pileux.
5. La viande maigre et la volaille sont des sources de protéines, de vitamines B, de zinc et de fer.
6. Les produits laitiers fermentés fournissent à l’organisme de l’acide pantothénique et de la vitamine D. Ils favorisent une croissance saine des cheveux et aident à résister aux rayons ultraviolets.

Une autre façon d’améliorer la circulation sanguine et de nourrir les bulbes est le massage. Il est possible de le faire soi-même.

Vous pouvez masser avec vos mains, en commençant par le cou et en remontant jusqu'à la couronne. Il existe également des outils spéciaux. Cinq minutes par jour peuvent améliorer considérablement l’état de vos cheveux. Le massage soulage les tensions, améliore l'humeur, élimine le stress.

Pour plus d’informations sur les aliments sains pour les cheveux, regardez cette vidéo :

À propos, il est important de porter des chapeaux aussi bien en hiver qu’en été. Dans le premier cas, le chapeau protège les cheveux des intempéries (neige, froid, pluie, vent). La tige n'est pas endommagée. Et dans le second - des rayons ultraviolets, de la surchauffe de la tête et de la décoloration. Le non-respect de cette règle entraîne des dommages à la structure du cheveu, des pointes fourchues, une déshydratation et une fragilité.

Recommandations de base pour les soins du cuir chevelu

Il est également important de prendre soin de sa peau. Après tout, c’est là que se trouvent les ampoules. Pour que vos cheveux vous ravissent par leur beauté, vous devez suivre les règles :

1. Bien hydrater. C'est le manque d'humidité qui provoque une sécrétion accrue de sébum. Cependant, vous n’avez pas besoin d’utiliser de baumes ou de masques capillaires pour cela. Ils ne feront qu'obstruer les pores et aggraver la situation. Pour cela, il existe des lotions spéciales sans rinçage pour le cuir chevelu à base de raisin rouge, d'oligosaccharides, de protéines de riz et d'extrait de quinquina. Vous pouvez les trouver dans les gammes professionnelles des marques trichologiques.

Lotions hydratantes pour le cuir chevelu

1. Exfoliez périodiquement. Les produits coiffants, le sébum et la poussière forment une sorte de « coquille » sur la peau, à travers laquelle ne passent pas l'oxygène et les nutriments. Un shampoing régulier n’aidera pas. Pour cela, les experts recommandent des peelings professionnels prêts à l'emploi.

Mais les gommages ne sont pas aussi efficaces, car ils n’enlèvent que la couche cornée supérieure. Ils n'affectent pas les embouteillages. Mais cela ne fera pas de mal à titre préventif. Il est également important de rappeler que les peelings professionnels doivent être à base d'acide lactique afin de ne pas perturber le pH de la tête.

Peelings du cuir chevelu

1. Détoxifier avant de se laver. Dans ce cas, nous entendons des produits spéciaux contenant des extraits de plantes médicinales. Ils aident à normaliser le métabolisme tissulaire, la sécrétion de sébum et à améliorer la circulation sanguine. Il est préférable de ne pas utiliser de produits faits maison, car ils peuvent perturber l'équilibre acide du cuir chevelu.
2. Il est important de passer une bonne nuit de sommeil et de ne pas être nerveux. Cela donnera à votre peau le temps de récupérer pendant la nuit.
3. Massez-vous régulièrement la tête. Il suffit de le faire avant le lavage, car cela implique l'utilisation de divers produits et augmente également la sécrétion de sébum. Pour renforcer l'effet, vous pouvez utiliser un sérum spécial pour le cuir chevelu, de l'huile de bardane et d'autres produits de récupération. Le massage doit être effectué du bout des doigts. Cela peut durer de 5 à 15 minutes.
4. Lorsque vous vous lavez les cheveux, ne frottez pas votre peau. Il faut le laver soigneusement en massant à nouveau du bout des doigts.

Un bon soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu les rendra sains, beaux et vous aidera à éviter plus longtemps les changements liés à l'âge. Si vous surveillez régulièrement l'état de vos boucles, vous pouvez éliminer de nombreux problèmes. Il est tout aussi important d’utiliser des produits de soin et de coiffage de haute qualité.

Vidéo utile

Regardez cette vidéo sur le peeling du cuir chevelu :