Догляд за волоссям Основні правила

Головна » Краса » Догляд за волоссям » 8 кращих правил догляду за волоссям

Волосся – справжній дар природи, здатний прикрасити зовнішність. Здорове та красиве волосся мрія будь-якої жінки. Щоб цього домогтися необхідно, дотримуватись певних правил догляду за волоссям.

Не всі жінки задоволені станом свого волосся. Вони ушкоджуються, стають ламкими, втрачають блиск і об'єм через неправильний догляд. Щоб ваше відображення в дзеркалі тішило вас, необхідно ретельно піклується про стан здоров'я волосся та його зовнішнім виглядом. Якщо навіть вони розкішні від природи, не варто забувати основні правила догляду за волоссям та шкірою голови.

Існують певні правила, дотримуючись яких, ви досягнете приголомшливого ефекту. За допомогою сучасних косметичних засобів або народних рецептів можна відновити пошкоджене волосся, не докладаючи особливих зусиль.

Домашній догляд за волоссям – 8 основних правил

Розчісуйте їх кілька разів на день. Масажні рухи шкіри голови сприяють прилиттю крові до волосяних цибулин. Це стимулює їх до інтенсивного зростання, оскільки з кров'ю до них надходить кисень та поживні речовини. Шкіру на голові необхідно масажувати щодня протягом 10 хвилин. Це приносить користь волоссю, і дозволяє вам отримати задоволення та розслабитися. В результаті розчісування секрет шкірних залоз розподіляється рівномірно по волоссю, роблячи його зволоженим і блискучим.

Не розчісуйте їх сирими, так ви ушкоджуєте їхню структуру. Використовуйте м'яку щітку з гумовими кульками на кінцях або дерев'яні гребінці. Коротке волосся розчісуємо зверху вниз, а довге знизу вгору, починаючи з кінчиків.

Не зловживайте миттям голови. Сухе та нормальне волосся досить мити пару разів на тиждень. Якщо вони схильні до жирності, мити їх слід у міру забруднення. Занадто часто миття призводить до вимивання з них кератину, речовини, що надає волоссю міцність і блиск. Найкраще використовувати для миття прохолодну воду, оскільки вона стимулює шкірні покриви.

Загальні правила мають на увазі використовувати для різного типу волосся певні шампуні. І, звичайно ж, найкраще — 100% натуральні, органічні. На жаль, у продажу їх знайти дуже не просто, але ми можемо порекомендувати порошкові шампуні — наприклад. порошок мильного горіха, який буває також у комбінації з Амлою, Шикакаєм, Брінгараджем (У звичайних магазинах теж не часто зустрічається, але замовити можна через інтернет).

Шампуні для жирного типу волосся перешкоджають утворенню зайвого секрету сальних залоз, через яке вони так швидко стають брудними. Якщо користуватися таким шампунем для миття сухого волосся, то шкіра голови стане дуже сухою, з'явиться свербіж та лупа.

У складі шампуню для сухого типу містяться вітаміни та поживні елементи, а також речовини, які утримують вологу (не забувайте дивитися склад, в якій кількості містяться поживні елементи, може виявитися так, що їх крапля на цистерну шкідливої ​​синтетики). Якщо використовувати його для миття жирного волосся, то вони ще швидше забруднюються, будуть виглядати неохайно.

Для сушіння сухого волосся не можна використовувати фен. Вони мають висихати природним шляхом. Якщо волосся має нормальну або жирну структуру, то можна використовувати фен, але повітря не повинно бути гарячим. В ідеалі сухим холодним повітрям. Нехай це займе більший час, зате так вони найменше ушкоджуються, і стають більш прямими.

У цій статті ви можете дізнатися докладніше про косметику за волоссям і на що потрібно звертати увагу при покупці.

Не використовуйте хімічні засоби завивки та фарби. Краще використовувати для фарбування 100% хну/басму з травами, які до того ж сприяють оздоровленню волосся.

Якщо все-таки зважилися на зміни, то найкраще звернеться до професіонала. Він зможе підібрати вам оптимальний варіант, найменш травмуючий їх структуру.

Якщо ви фарбуєте волосся, то необхідно користуватися спеціальною лінією догляду за фарбованим волоссям. Такі засоби допоможуть довше зберегти красу фарбованого волосся, захистять його від впливу ультрафіолетових променів та жорсткої водопровідної води.

Сильне натяг волосся може призвести до зайвої ламкості. Не затягуйте їх у хвіст, не робіть тугих зачісок, тим більше якщо ви збираєтеся проходити з нею цілий день. Не перевантажуйте їх шпильками та невидимками.

Щодня дотримуючись правил особистої гігієни, догляд за волоссям не обмежується тільки їх миттям. Після того, як волосся вимите, на них слід нанести спеціальний бальзам або маску. Дані засоби згладжують лусочки, з яких складається волосся, закриваючи його. Вони стають більш слухняними, гладкими та блискучими.

Спеціальні засоби не наносять на коріння та шкіру голови. Вони можуть закупорити пори та порушити шкірне дихання. Від цього волосся стане ламатися і буде неслухняним. Наносити їх слід у невеликому обсязі, починаючи від кінчиків та закінчуючи серединою волосся.

Не зайвим буде використовувати засоби, які у своєму складі мають засоби захисту від ультрафіолетового випромінювання (наприклад, популярне зараз кокосове масло), оскільки воно негативно впливають на структуру волосся, сприяють вигоранню волосяного пігменту та випаровування з них вологи.

У зимовий час не забувайте про шапку. Вона захистить волосся від дії низьких температур та холодного вітру.

Якщо ви ведете нездоровий спосіб життя, погано харчуєтеся та курите, то жодні правила вам не допоможуть. Шкідливі звички, хвороби, погана екологія відбиваються з їхньої структурі. Вони стають тьмяними, ламкими, неживими. Також усі перелічені чинники можуть призвести до облисіння.

Основні гігієнічні правила зводяться до того що простого миття недостатньо. Необхідно комплексно підходити до питання і пам'ятати, що догляду потребує не тільки саме волосся, а й шкіра голови.

Як доглядати за нарощеним волоссям?

Правила догляду за нарощеним волоссям мають низку особливостей. Основна проблема, з якою доводиться зіткнутися власницям густих нарощених локонів, — це миття голови. Не дотримання правил призведе до небажаних наслідків – вони заплутаються так, що їх неможливо буде розчесати.

Щоб це не сталося, пам'ятайте:

1. перед миттям голови волосся потрібно ретельно розчесати;
2. при миття не можна закидати і піднімати голову, треба скористатися душем. В цьому випадку струмінь води не збиватиме локони і не заплутає їх;
3. не користуватися шампунями та бальзамами зволожуючого типу. Підійдуть кошти із нейтральним рН балансом.
4. густий шампунь слід розвести водою;
5. наносити засоби ніжно та акуратно, не втирати сильно в шкіру та зайве не пінити шампунь;
6. після миття не закручувати волосся рушником;
7. не розчісувати їх сирими і не лягати спати з мокрою головою, інакше вони заплутаються, і їх неможливо буде розплутати;
8. розчісувати нарощене волосся можна лише щіткою з широкими зубцями без пластмасових наконечників;
9. починати розчісувати з кінчиків, попередньо зібравши їх рукою хвіст;
10. розчісувати волосся більше чотирьох разів на день.

Стан волосся повністю залежить від того, чим ми харчуємося, тому одних правил із зовнішнього догляду часом буває недостатньо. Щоб вони росли міцними, блискучими, не ламалися і не сікли, необхідно дотримуватися принципів правильного харчування та внести до свого раціону наступні продукти (або виключити деякі):

1. нежирні сорти м'яса та птиці – це основне джерело білків – головних будівельників нашого організму. Завдяки їм вишиковується і структура волосся. Вживати м'ясо рекомендується 3 рази на тиждень. Зловживати м'ясом теж не можна, т.к. в надлишку воно може неабияк зашлаковувати організм. М'ясний білок можна також успішно замінювати бобовими, квасолею.
2. риба – джерело незамінних жирних кислот. Якщо організм страждає від їх нестачі, це відбивається на шкірі голови. Брак може спровокувати випадання волосся, шкіра на голові стане сухою і з'явиться лупа. Найкраще вживати рибу, приготовлену на пару, це дозволяє максимально зберегти всі вітаміни та поживні елементи даного продукту;
3. свіжа зелень – джерело заліза, мікро та макро елементів та вітамінів. Усі ці речовини впливають працювати залоз внутрішньої секреції, які виробляють шкірне сало. Це природний кондиціонер, який робить волосся зволоженим і м'яким;
4. молочні продукти та яйця - джерело кальцію та фосфору. Вони відіграють велику роль у зміцненні цибулин волосся, та сприяє зростанню волосся;
5. злаки та висівки – джерело клітковини. Щодня вживаючи ці продукти, ви сприяєте зміцненню волосся;
6. сезонні овочі та коренеплоди – джерело вітамінів і мікроелементів, які роблять волосся міцним і здоровим.

Відео

Подивіться також це відео, в якому висвітлюються правила догляду за волоссям, а також часті помилки яких слід уникати.

Поділіться з друзями та вони поділяться чимось корисним з Вами!

Основа догляду за волоссям – це щоденні процедури.

Основа догляду за волоссям – це не дорогі, складні та трудомісткі процедури, а щоденна рутина. І хоча з індивідуальним підходом, що враховує тип і текстуру вашого волосся, спосіб життя, погодні умови та навколишнє середовище, можна швидше досягти вражаючих результатів, починати варто з дотримання основних правил. У нашій статті ви знайдете кілька корисних порад щодо догляду за волоссям.

Догляд за волоссям: правильно моєму голову

Хіба можуть виникнути складнощі з такою простою процедурою, яка укладається в три слова інструкції: «намилити, змити, повторити»? Так, існують важливі правила, які стосуються:

1. температури води;
2. необхідної кількості шампуню;
3. правильного нанесення миючих та доглядових засобів.

Регулювати температуру води під час миття голови доведеться двічі: на початку процедури та перед остаточним ополіскуванням. Волосся захищає зовнішній шар клітин – кутикула. Вона складається з ороговілих лусочок, що щільно прилягають один до одного. Щоб змусити ці платівки піднятись і дозволити шампуню та кондиціонеру зробити свою роботу, потрібна тепла вода. Щоб лусочки знову «зімкнули свої ряди», запечатали вологу і корисні речовини, зробили волосся гладким, шовковистим і блискучим, потрібен холод. Тому починайте миття волосся гарячою водою, а закінчуйте, ополіскуючи, прохолодною.

Деякі помилково вважають, що чим більше шампуню нанесено на голову, чим рясніша піна, тим чистішим буде волосся. Але ж змивається густа і об'ємна піна великою кількістю води і після цієї процедури миття голови шкіра залишається надто сухою, позбавленою природного захисту і починає інтенсивніше виробляти шкірне сало, а значить чисте волосся з лякаючою швидкістю стає брудним і знову пора в душ. Занадто часто миття — кожен день чи через день — призводить до того, що придумані природою доглядові засоби, вироблені організмом з урахуванням його потреб природні олії, не встигають виконати свою місію, вони не мають часу на те, щоб проникнути глибоко в структуру волосся. Щоб видалити з волосся і шкіри голови бруд, пил, шматочки шкіри, що відмерли, засоби для укладання, вистачить краплі шампуню розміром з десятирублеву монету.

Шампунь для волосся не потрібно лити на голову, його краще спінити в долонях і піну, що вже утворилася, легкими погладжуючими рухами розподілити по шкірі голови і коріння волосся. На всю довжину локонів шампунь не слід наносити, достатньо щоб він покрив волосся до середини. Не переживайте, кінчики не залишаться брудними, адже піна сама «сповзе» разом із брудом, коли ви обполіскуватимете волосся. Масажні рухи, якими наносять шампунь, шкодять волоссю. Біля коренів, де волосся молоде, воно більш здорове і пружне, легше переносять намилювання, а ось ближче до кінчиків волосся «старе», сухе і тендітне, чутливе до мікротравм, їх слід поберегти. Через ці особливості волосся кондиціонер слід наносити навпаки, починаючи з кінчиків волосся, і зупинятися не доходячи до шкіри голови. У коренів за волоссям «доглядають» природні олії, не варто дублювати їхню роботу. Щоб кондиціонер для волосся краще увібрався, перед нанесенням злегка промокніть голову рушником, прибираючи вологу, надлишок якої не дозволить засобу проникнути до стрижня волосся і забезпечити необхідну турботу.

Як правильно сушити волосся

До основних правил ефективного домашнього догляду за волоссям відноситься і те, як необхідно його сушити. Для початку слід вибрати відповідний рушник. Можливо, ви здивуєтеся, але справа не зводиться до того, щоб взяти чисте і об'ємне. Махровий рушник, який справно служить вам, видаляючи зайву вологу з тіла, може бути занадто грубим або шорстким для волосся. Ви ж не хочете травмувати кутикулу і сплутати так обережно вимиту шевелюру. Тоді візьміть рушник з мікрофібри або навіть просту, м'яку бавовняну футболку, як радять західні гуру для догляду за волоссям. Акуратно промокніть тканиною волосся, ні в якому разі не масажуючи його. Не варто намотувати рушник на голову як тюрбан, залишаючи його вбирати воду. Таким чином ви посилюється навантаження на тендітне волосся, до того ж, на локонах залишаються непотрібні складки та заломи при висиханні.

Позбавлене більшої частини вологи волосся розчешіть рідким гребенем або спеціально призначеними для розчісування вологого сплутаного волосся гребінцями з сімейства The Wet Brush, Tangle Teezer та подібних до них. Починати слід з кінців, так на стрижень волосся виявляється максимально щадний вплив.

Сушити волосся феном слід лише в крайньому випадку, наприклад, якщо треба терміново вийти з дому на мороз. Мокрі волосся беззахисне перед агресивним, руйнуючим впливом тепла. Їхні лусочки ще не встигли достатньо пригорнутись один до одного і «запечатати» необхідну вологу. Укладають майже суху шевелюру, використовуючи для цього щітки з натуральною мул нейлоновою щетиною, щипці та стайлери з керамічним або турмаліновим покриттям. Відмовтеся від приладів та гребінців з металевими частинами, які швидко нагріваються та починають практично «плавити» кутикулу.

Здорове харчування - здорове волосся

Навіть ретельний і дорогий догляд за волоссям, а також лікування волосся буде неефективним, якщо ви неправильно харчуєтеся. Здоров'я волосся йде зсередини, тому так часто проблеми з волоссям є першим тривожним сигналом організму про нестачу в раціоні білка - основного будівельного матеріалу для тіла волосся, вітамінів або мінералів. Ось список пріоритетних для волосся продуктів:

1. кешью, фісташки, мигдаль, кедрові, волоські і бразильські горіхи - джерело селену, при нестачі якого волосся буде тьмяним, сухим, сповільниться їх зростання і збільшиться втрата. У горіхах також знайдено альфа-ліноленова кислота - підтип омега-3 жирної кислоти, що стимулює ріст волосся і перешкоджає утворенню лупи;
2. яйця - курячі, перепелині, гусячі та качині - забезпечать волосся біотином, а також життєво важливим вітаміном В12. Відсутність цих вітамінів у раціоні веде до того, що волосся стає слабким, витонченим, ламким. Якщо ці елементи містяться в раціоні у достатній кількості, прискорюється регенерація та репродукція волосяного покриву, локони виглядають блискучими, пружними та густими;
3. цільнозернові продукти багаті на цинк, вітаміни групи В і залізо. Варто сказати, що низький феритин – білок, який є своєрідним «депо» для накопичення заліза – одна з найчастіших причин випадання волосся. Іноді достатньо налагодити «доставку» цього елемента, включивши його до раціону в достатніх кількостях, щоб через деякий час знову обзавестися густою шевелюрою;
4. риби з сімейства лососевих (форель, сьомга, лосось, горбуша) містять омега-3 жирними кислотами, вітамін В12, залізо та білок;
5. темно-зелені овочі (шпинат, броколі, огірки, кабачки) - джерело вітамінів С і A, важливих для підтримки здоров'я волосся та шкіри голови, кальцію та заліза;
6. Хороше джерело білка - бобове, також воно забезпечить волосся необхідним для нормального росту біотином, цинком і залізом.

Гарне та доглянуте волосся – гордість будь-якої дівчини. Щоб локони були здоровими, важливо дотримуватися нескладних правил догляду за ними. Особлива техніка миття, сушіння і укладання допоможе запобігти появі кінчиків, що січуться, ламкості, додасть волоссю блиск. Також важливо не забувати про шкіру голови, адже від її здоров'я залежить вид пасм. Якщо правильно доглядати за волоссям, то можна відростити його досить довгим.

Читайте у цій статті

Правила догляду за волоссям

Жодний модний образ не виглядатиме, якщо зачіска недоглянута. Слідкувати за волоссям потрібно на всіх етапах: очищення, сушіння, укладання. Фахівці рекомендують деякі важливі правила догляду.

Насамперед важливо з'ясувати тип своїх локонів. Волосся буває нормальне, жирне, сухе і комбіноване. У кожного є особливості, які допоможуть поліпшити їх стан.

Нормальними залишаються чистими протягом декількох днів після миття, блищать, легко розчісуються, не мають кінчиків, що січуться. Жирні - тьмяні і без блиску, вже через день стають брудними, сальними, збиваються в бурульки. Сухі також позбавлені блиску, постійно ламаються, збиваються в пучки, погано розчісуються, часто січуться.

До змішаного типу відносяться волосся, у якого досить велика довжина. Кінчики не змащуються шкірним салом у достатній кількості. Тому вони пересушуються. Таким чином, змішаний тип - це жирний, тільки на довгому волоссі.

Визначення типу волосся

Гігієнічний етап догляду є найважливішим, тому що він має ще й косметичну мету. Щоб миття приносило користь, важливо дотримуватися правил:

1. Очищати волосся потрібно у міру забруднення. Як часто їх мити - вирішується індивідуально, це може бути від одного дня до 10. Але вичікувати тиждень і ходити з брудним волоссям не потрібно. Жодної користі це не принесе. Менш жирними від цього вони не стануть. Особливо якщо застосовуються засоби для укладки, то щоденне миття просто необхідно, так як все це негативно впливає на стан.

1. Мити голову потрібно теплою водою, пара від неї йти не повинна. Ідеальною температурою буде 36-45 градусів. Причому чим волосся жирніше, тим прохолодніше має бути вода. Також наносити шампунь потрібно спочатку на долоню, спінювати і масажними рухами втирати в шкіру. Самі локони слід промивати тільки піною, при цьому терти їх як білизну не можна. Так ушкоджуються лусочки, структура та фолікул.

Також намилювати потрібно 2-3 рази. У перший змивається лише верхня частина бруду, пилу та шкірного сала, лікувальний ефект виявляється лише на 2 або 3 промив. І, нарешті, шампунь важливо змивати ретельно до скрипу. На волоссі не повинно залишатися мильного нальоту, від цього вони будуть тьмяними і ще швидше жирніться.

1. Для миття голови потрібно користуватися лише спеціальними засобами, а чи не милом. Воно знищує захисну плівку на волоссі і шкірі, від цього вони стають сухими або жирнішими, тьмянішими і млявими. У шампунів слабокисле середовище, яке є спорідненим для шкіри.

Підбирати шампунь потрібно лише відповідно до типу волосся. Для жирних у складі є речовини, що регулюють вироблення себуму. До них відносяться рослинні екстракти, цинк, вітаміни. У складі шампунів для сухих містяться олії для зволоження. А для нормальних не включають велику кількість вітамінів, поживних та зволожуючих компонентів. Також важливо користуватися спеціальними лініями для фарбованого волосся, щоб фарба не вимивалася.

До речі, не рекомендується застосовувати дитячі шампуні, як це стало модно. Вони не промивають доросле волосся, не відповідають рівню кислотності. Правильно підібраний шампунь міняти також не потрібно, як це прийнято вважати. Робити це можна тільки, якщо волосся змінило свій стан.

1. Після миття потрібно обов'язково застосовувати бальзами та кондиціонери. Вони пригладжують лусочки, нейтралізують дію твердої води, знімають статичну електрику. Важливо не наносити бальзами та маски на коріння та шкіру. Вони створюють живильне середовище для мікробів, закупорюють пори та підвищують ламкість та випадання волосся. Намазувати потрібно лише кінчики, максимум до середини довжини.

Бальзам застосовувати щоразу після миття, а ось маски краще не більше пари разів на тиждень.

1. Розчісувати мокре волосся акуратнокраще робити це гребенями рідкісними зубами з дерева або пластмаси.

На цьому етапі часто відбувається багато пошкоджень, тому необхідно поставитися уважно. Насамперед, не можна сушити волосся рушником, розтираючи його. Потрібно віджати їх і, якщо заважають, загорнути на кілька хвилин.

Але ходити по півгодини із тюрбаном на голові не варто. Це ламає волосся, порушує кровообіг, а значить харчування цибулин, що призводить до поганого постачання корисних речовин і повільного зростання. А якщо їх ще терти, то пошкоджуються лусочки, кінчики починають сіктися, втрачається блиск.

Найкраще, коли волосся висихає природним шляхом. Але для багатьох такий варіант не підходить, тому що потрібно робити укладання. У цьому випадку фен не можна включати на повну потужність. Щоб просушити волосся, достатньо 15-20 секунд на максимальній потужності, а потім перемикати на більш прохолодне повітря. При такому режимі вони краще набувають потрібної форми і довше її зберігають.

Також важливо перед сушінням обробляти волосся термозахисними засобами, наприклад, спреєм, кремом, пінкою та іншими. А щоб полегшити розчісування та підтримати рівень зволоженості, не завадить спеціальна сироватка.

Ще одним методом сушіння, що щадить, служить правильний напрямок повітря фена. Щоб волосся зберігало гладкість і блиск, струмінь повинен бути спрямований по зростанню. Таким чином, знову ж таки лусочки не будуть підніматися, а локони пушитися.

У когось цей етап збігається з попереднім, у когось йде окремим пунктом. Але в будь-якому випадку важливо застосовувати термозахисні засоби. Їх можна використовувати як на мокрому, так і на сухому волоссі.

Не варто побоюватися застосовувати лак. Щоб він не склеював, а вони виглядали максимально природно, підійде засіб із середньою фіксацією. Перевірити лак можна так: пальці потрібно пропустити через локони, якщо вони легко проходять, то це відповідний продукт.

Щоб укладання мало об'єм і не втрачало форму протягом дня, бажано користуватися пінкою, мусом, гелем або кремом для укладання. Однак важливо пам'ятати про тип волосся, тому для жирного потрібно вибирати засоби без силіконів. Вони не будуть обтяжувати їх, а для сухих і чутливих підійде без ароматів, можливо вітамінами, що доглядають, і маслами.

Сьогодні також є продукти для укладання з кератинами та іншими корисними компонентами, вони додатково зміцнюють структуру.

Щоб укладання виходило красивим і рівним, структурувати пасма потрібно поетапно. Починати слід з нижніх та бокових, просуваючись вгору та назад. При цьому решту волосся потрібно закріплювати спеціальними затискачами. До речі, професійні перукарі на тижнях моди під затискач використовують шматочок тканини чи паперу. Це дозволяє уникнути заломів на волоссі.

І, нарешті, після укладання необхідно дати охолонути та увійти у форму. Вони трохи осядуть і набудуть остаточного вигляду, тоді можна щось підправити. Одягати головний убір на щойно покладені локони не можна, вони пам'ятаються.

Про основні правила догляду за волоссям дивіться в цьому відео:

Нерідко після сушіння або укладання волосся забирається в зачіску. Залежно від ситуації це можуть бути досить прості, такі як кінський хвіст, пучок, коса або щось складніше.

Фахівці не рекомендують щодня робити складні зачіски. По-перше, це виглядає дивно, а, по-друге, волосся має відпочивати. Складні зачіски вимагають багато шпильок, шпильок, резиночек і укладальних засобів. Але і при створенні простих варіантів не потрібно перестаратися і затягувати їх надто туго. Це порушує кровообіг, призводить до ламкості, пошкодження цибулин та фолікулів.

Також важливо розпускати волосся перед сном. Не можна ні в якому разі лягати спати з туго зав'язаними або заплетеними локонами.

Позитивно на стан волосся впливає якість харчування. Щоб локони були здоровими та міцними меню повинно включати:

1. Рибу, в ній знаходяться білки, жирні кислоти омега-3 та вітамін Д.
2. Волоські горіхи, що містять вітамін Е, який захищає шкіру голови, а також мідь, необхідну для збереження кольору та блиску.
3. Курячі яйця, що мають у складі селен, цинк, сірку та залізо. Все це запобігає випаданню волосся.
4. Шпинат, багатий на вітамін С і фолієву кислоту. Це поживні речовини для волосяних фолікул.
5. Нежирне м'ясо, птах є джерелами білка, вітамінів В, цинку та заліза.
6. Кисломолочні продукти постачають в організм пантотенову кислоту та вітамін Д. Вони сприяють росту здорового волосся та допомагають протистояти ультрафіолету.

Ще одним способом покращити кровообіг, харчування цибулин є масаж. Його можна проводити самостійно.

Масажувати можна руками, починаючи від шиї і просуваючись вгору до маківки. Також є спеціальні інструменти. Буквально п'ять хвилин на день значно покращуватиме стан волосся. Масаж знімає напругу, підвищує настрій, усуває стрес.

Про корисні продукти для волосся дивіться у цьому відео:

До речі, важливо вдягати головні убори і взимку, і влітку. У першому випадку, шапка береже волосся від негоди (снігу, холоду, дощу, вітру). Стрижень не ушкоджується. А в другому – від ультрафіолетових променів, перегріву голови та вицвітання. Не дотримання цього правила призводить до пошкодження структури волосся, перетину кінчиків, зневоднення та ламкості.

Основні рекомендації щодо догляду за шкірою голови

Важливо стежити ще й за шкірою. Адже саме в ній є цибулини. Щоб волосся тішило своєю красою, необхідно дотримуватися правил:

1. Правильно зволожувати. Саме нестача вологи провокує підвищене виділення шкірного сала. Однак для цього не потрібно використовувати бальзами чи маски для волосся. Вони тільки заб'ють пори та погіршать стан. Для цього існують спеціальні лосьйони для шкіри голови на основі червоного винограду, олігосахаридів, протеїнів рису, екстракту хінного дерева. Знайти їх можна в професійних лініях трихологічних марок.

Зволожуючі лосьйони для шкіри голови

1. Періодично відлущувати. Засоби для укладання, себум і пил утворюють своєрідний «панцир» на шкірі, через які не проходить кисень і поживні речовини. Звичайний шампунь не допоможе. Для цього фахівці рекомендують готові професійні пілінги.

А ось скраби не такі ефективні, тому що знімають тільки верхній ороговілий шар. Вони не впливають на пробки. Але як профілактика не завадять. Також важливо пам'ятати, що професійні пілінги мають бути на основі молочної кислоти, щоб не порушувати рН голови.

Пілінги для шкіри голови

1. Проводити детоксикацію перед миттям. У цьому випадку маються на увазі спеціальні засоби, що містять екстракти лікувальних рослин. Вони допомагають нормалізувати метаболізм у тканинах, виділення себуму, покращують кровообіг. Краще не використовувати засоби домашнього виробництва, оскільки вони можуть порушити кислотний баланс шкіри голови.
2. Важливо добре висипатися, не нервувати. Так шкіра матиме час на відновлення за ніч.
3. Регулярно робити масаж голови. Тільки проводити його потрібно до миття, тому що при цьому застосовують різні засоби, а також посилюється виділення себуму. Для посилення ефекту можна застосовувати спеціальну сироватку для шкіри голови, реп'яхову олію та інші продукти для відновлення. Масаж потрібно робити подушечками пальців. Тривати він може від 5 до 15 хвилин.
4. При миття голови не можна скрести шкіру. Мити потрібно акуратно, масажуючи знов-таки подушечками пальців.

Правильний догляд за волоссям і шкірою голови зробить його здоровим, красивим і допоможе довше уникнути вікових змін. Якщо регулярно стежити за станом локонів, можна виключити багато проблем. Не менш важливо застосовувати якісні засоби для догляду та укладання.

Корисне відео

Про пілінг для шкіри голови дивіться у цьому відео: