A ráncok okai

Az arcráncok a legkorábbi kellemetlen bőrproblémák. Ezek a csúnya ráncok a bőrön az arcizmok aktív munkájának köszönhetően jelennek meg, amelyek kifejezik érzelmi állapotunkat. Nevetés, mosoly, szomorúság, könnyek – arcunk izmai a nap folyamán mintegy 15 000-szer akaratlanul összehúzódnak. Az ilyenkor kialakuló barázdák vagy ráncok fiatal korban gyorsan és teljesen kisimulnak, csak lazítani kell, de az évek múlásával az arcizmok rendszeres összehúzódásai látható nyomokat hagynak maguk után kis redők formájában, amelyek az életkorral egyre mélyebb és határozottabb.

A kifejezési ráncok okai.
Azonnal érdemes megjegyezni, hogy a mimikai ráncok és az öregedési ráncok messze nem ugyanazok. Az életkorral összefüggő ráncok leggyakrabban harminc év után jelennek meg, míg a mimikai ráncok már egy meglehetősen fiatal ember arcán is megjelenhetnek. Azok, akiknek kellemetlen szokásaik vannak, hogy beszélgetés közben összeráncolják a szemöldöküket, hunyorognak stb., azt kockáztatják, hogy húsz éves koruk előtt megszerezzék ezeket. Ennek a jelenségnek számos oka lehet: a banális idegsokktól a bőrsejtek (fibroblasztok) szerkezeti sajátosságaiból adódó örökletes hajlamig. Valójában a kollagén, az elasztin és a hialuronsav termeléséért felelősek, emellett részt vesznek az izomösszehúzódásokban. Az ilyen ráncok megjelenésében óriási szerepet játszik az anyagcserezavarok és a bőr elégtelen táplálkozása. Az arcredők leggyakrabban a homlokon, a szemöldökök közötti orrnyeregben, a szem sarkában (szarkalábak) és a nasolabialis ráncok területén helyezkednek el.

A negatív környezeti tényezőknek való kitettség (magas páratartalom, alacsony hőmérséklet, napsugárzás stb.) hozzájárul az arc ráncainak elmélyüléséhez. Az arcizmok minden egyes összehúzódásával kialakuló redők és ráncok az életkorral megmaradnak, ami a sejtregenerációs folyamatok lelassulásának és a rossz minőségű vagy nem megfelelő kozmetikumok használatának köszönhető. Rossz életmód, rossz szokások (dohányzás és alkohol), fizikai aktivitás hiánya stb. is hozzájárulnak e kellemetlen probléma kialakulásához.

A mimikai ráncok elleni küzdelem modern módszerei.
Ezek a ráncok nem teszik vonzóvá az arcbőrt, néha visszataszító kifejezést adnak neki. Mindez befolyásolja az interperszonális kommunikációt, mert ebben az esetben az ember elégedetlen a megjelenésével, önmagával, ami bizonyos komplexusok kialakulását okozza. Lehetetlen folyamatosan kontrollálni az arckifejezéseket, és felesleges is. Ma az arc ráncai elleni küzdelem módszereinek arzenáljában az izomrostok aktivitását jelentősen csökkentő speciális gyógyszerek injekcióit meglehetősen hatékonynak tekintik. Ezenkívül hidratálják és táplálják a bőrt, kitöltik a sejtközi teret és rugalmasságot biztosítanak. Az ilyen típusú ráncok elleni küzdelemben a speciális maszkok és egyéb kozmetikumok, professzionális masszázs, speciális arctorna (arcépítés), kontúrplasztika, Botox injekciók, hialuronsav, Restylane, Dysport segítenek hatékonyan.

A szintetikus peptideken alapuló kozmetikumok, amelyeket a bőr felületére kell felvinni, meglehetősen hatékonyak. Az Aptos szálak, amelyek stabil belső keretet alkotnak, jók az arcráncok megelőzésére. A kifejezett bőrhibák kiküszöbölésére hatékonyan alkalmazzák a hardveres kozmetológiát (peelingek, lézeres felületkezelés) és a plasztikai sebészetet (facelift).

Eltüntetheti az arc redőit, ha belülről tölti fel speciális biogéllel vagy zsírszövettel. Az izomrelaxánsokat (például argirelin-hexapeptidet) tartalmazó krémek használata segít az ilyen ráncok ellen. A kozmetikumok kis mennyiségben (a hatóanyag 2-3%-a) mesterségesen szintetizált molekulát tartalmaznak, amely hatékony hatást fejt ki. Bár ez a hatás valamivel gyengébb, mint a Botox, a mellékhatások és ellenjavallatok hiánya jellemzi, és a kifejezett hatás egy hónapos rendszeres használat után lesz észrevehető.

Általánosságban elmondható, hogy a ráncok elleni küzdelemben a hatást átfogóan kell végrehajtani, csak akkor lesz észrevehető az eredmény.

Botox a kifejező ráncok ellen.
Ennek a fehérje gyógyszernek az injekcióit kiváló és meglehetősen hatékony módszernek tekintik az arc redőinek leküzdésére. A Botox megakadályozza az idegimpulzusok átvitelét az izomrostokhoz, így hosszú távú ellazulást biztosít az arcizmoknak. Az ilyen injekciók tökéletesen kisimítják a ráncokat a nyakon, a homlokon és a szemkörnyéken (ún. szarkalábak), de nem ajánlott ilyen módon kisimítani a nasolabialis ráncokat és az állráncokat. Ez az eljárás kiegészíthető hialuronsav bejuttatásával a legmélyebb ráncok területére. Az eljárás hatása hat hónapig tart. A legjobb, ha a Botox injekciós eljárást orvosi végzettséggel rendelkező kozmetikus végzi.

Ma már a Botox injekció hatását a mimikai ráncokat kisimító gyógykozmetikumok használatával érhetjük el. Természetesen az eredmény nem lesz olyan gyors, mint az injekciók esetén, de ha a ráncok nem mélyek, akkor ez a kozmetika bőven elég a probléma megszüntetésére. Ezenkívül az ilyen kozmetikumok kiváló megelőző intézkedésként is szolgálnak megjelenésük ellen.

Kozmetikumok a ráncok ellen.
Sok kozmetikai termék tartalmaz botulizmus toxint, amely hatással van az arcizmokra és az idegvégződésekre. De van a kozmetikumoknak egy másik csoportja is, amelyek közvetlenül a dermiszre és a benne található kollagén- és elasztinrostokra hatnak. Ezek az izommunka miatt folyamatosan összenyomott rostok a bőr felső rétegének deformációjához vezetnek, ami hozzájárul a látható ráncok megjelenéséhez az arcbőrön. Kialakulásának megakadályozása, valamint a meglévők csökkentése érdekében meg kell akadályozni a dermis képességét az aktív zsugorodásra. Éppen ezért speciális krémeket és szérumokat fejlesztettek ki, amelyek ezen az elven működnek. Azaz, amikor az izmok összehúzódnak, a jelek nem, vagy gyengébben érik el a bőrt, aminek következtében a bőr felső rétege ellazult állapotban marad. Ennek eredményeként a ráncok nemhogy nem jelennek meg, hanem a meglévő ráncok kisimulnak. A kozmetikai cégek közül hasonló hatású termékeket a Vichy, a Givenchy, a L’Oreal, a Guerlain, az M120, a Lancome, a Dior, a Helena Rubinstein, a Matis és még néhányan gyártanak.

Termékek a mimikai ráncok azonnali korrekciójára.
Manapság népszerűek a kozmetikumok, amelyek lehetővé teszik a ráncok rövid időn belüli korrigálását. Ezek a termékek közé tartoznak a peptideket tartalmazó krémek, gélek és szérumok, amelyek olyan szerves anyagok, amelyek természetes biológiai aktivitással rendelkező aminosav-maradékokat tartalmaznak. A peptidek könnyen mélyen behatolnak a bőrbe, és jelentős hatással vannak a folyamatban lévő élettani folyamatokra. Serkentik a szervezetben a szükséges anyagok termelését, elősegítve azok megfelelő mennyiségben történő előállítását. Az ilyen kozmetikumok használata elősegíti az önszabályozási és helyreállítási folyamatok gyors helyreállítását. A hagyományos gyógymódok nem hoznak azonnali hatást, a hatás néhány nap múlva észrevehető.

Állandó használat mellett az ilyen kozmetikumok felhalmozódhatnak a szervezetben. Az első használat után a hatás tíz órán át tart, a rendszeres használat pedig akár egy hónapig is meghosszabbítja. Az ilyen gyógyszereknek nincs ellenjavallata vagy mellékhatása, legalábbis nem azonosították őket. Az ilyen termékeket bármely életkorú nők használhatják.

Népi jogorvoslatok a mimikai ráncok megelőzésére és eltüntetésére.
A hagyományos orvoslás kiváló kiegészítője lehet a mimikai ráncok elleni kozmetikai alapápolásnak. Mindig gondoskodni kell a bőrödről, a lehető legkorábban, hogy sokáig friss és fiatal maradjon.

Természetesen a népi gyógymódok nem tudják teljesen eltávolítani az ilyen ráncokat, de segítenek helyreállítani a sejtszerkezetet, normalizálják a táplálkozási és oxidatív folyamatokat, feszesítik a bőrt, rugalmassá teszik. A nem őshonos gyógyászati ​​receptek rendszeres és időben történő használatával az arc redői észrevehetően kisimulnak és csökkennek. Azonnal azt mondom, hogy egy eljárástól nem szabad csodát várni. Minden integrált megközelítést igényel.

Kiváló simítószer tehát a természetes olaj (barack, olíva, szezám, sárgabarack, mandula, lenmagolaj stb.). Tizenöt percig masszírozza az olajat a bőr problémás területeire az ujjbegyével, majd a maradék olajat papírszalvétával le kell törölni. Olajok felhasználásával borogatást és maszkot is készíthet.

Keverjen össze egy teáskanál sárgarépalevet, tejfölt és grapefruit pépet. Vigye fel a kapott készítményt a problémás területekre, majd húsz perc múlva öblítse le meleg forralt vízzel, és törölje le a bőrt egy jégkockával. Tejföl és grapefruit pép helyett használhatunk túrót és tejszínt is.

Hatékony a következő recept alkalmazása is: egy negyed grapefruit pépet keverj össze egy teáskanál sárgarépalével, ugyanennyi tejföllel és kávédarálóban zúzott rizzsel. Vigye fel a kapott kompozíciót a problémás területekre. Harminc perc elteltével a maszkot le kell mosni, és az arcbőrt grépfrútlével le kell törölni.

Keverjük össze egy jól érett banán pépet pépesített főtt babbal, és adjunk hozzá egy kevés citromlevet. Vigye fel a kapott masszát a problémás területekre harminc percig. Az eljárást hetente kétszer ajánlott elvégezni. Már egy hónap elteltével a ráncok észrevehetően kisimulnak, ráadásul arcszíne is javulni fog.

Megelőző intézkedésként ez a maszk nagyon hatékony: öntsön egy evőkanál kamillavirágot egy pohár forrásban lévő vízbe, és hagyja fél órán át. Fakanállal pépesítsen néhány epret, és keverje össze egy evőkanál növényi olajjal, egy teáskanál folyékony mézzel és kamilla forrázattal. Alaposan keverje össze az összetevőket, és vigye fel a kapott készítményt az arcra. Húsz perc elteltével távolítsa el a maszkot egy előzőleg meleg tejbe áztatott vattakoronggal, majd mossa meg arcát hideg vízzel.

Keverjen össze néhány csepp ilang-ilang illóolajat egy gyűszű szőlőmagolajjal. Alkalmazza a kapott terméket éjszaka a szokásos éjszakai krém helyett. Az eredmény azonnal észrevehető, a bőr simává és bársonyossá válik, a ráncok kisimulnak.

Adjon hozzá néhány csepp ricinusolajat az éjszakai krémhez. Használja hetente kétszer. A szem alatti háló teljesen eltűnik, a ráncok pedig észrevehetően kisimulnak.

Enyhén felforrósítunk egy kanalat, és mártsuk olívaolajba. A domború oldalával gyengéden masszírozza be az arcbőrt, különösen a problémás területeket a bőr legkevésbé nyúló vonalai mentén, azaz a homlok közepétől a halántékig, az orr szárnyaitól a sarkokig. a szemek, az áll közepétől a fülekig. Végezze el az eljárást legalább tizenöt percig, majd törölje le a bőrt menta vagy zsálya főzetével.

A homlokon lévő ráncok eltávolításához használjon hatékonyan paraffint, paraffin-olajat (7 g, spermaceti - 3 g, kakaóvaj - 10 g, barackolaj - 10 g), spermacetit (Spermaceti - 6 g, paraffin - 6 g, lanolin - 30 g, glicerin - 10 ml, A-vitamin - 3 g, ricinusolaj - 70 ml, sárgabarackolaj - 40 ml) és viaszmaszk (viasz, paraffin és lanolin egyenlő mennyiségben). Az egyes maszkokban található összetevőket vízfürdőben kell megolvasztani. Ezután nedvesítse meg a kapott készítményben több rétegben hajtogatott kötést vagy gézt, enyhén nyomja meg és vigye fel a homlokra. Ezt a maszkot addig kell tartani, amíg teljesen megkeményedik. Ezután óvatosan távolítsa el a kötést, és mossa meg arcát meleg vízzel. Az eljárás hetente legfeljebb kétszer megengedett.

A paraffin maszkot a következőképpen készítjük el: 50 g paraffint melegítsünk 50 fokra vízfürdőben, adjunk hozzá egy teáskanál kakaóvajat és ugyanennyi méhviaszt. Az egészet fakanállal jól összekeverjük. Keverjünk össze egy evőkanál olívaolajat fél evőkanál szőlőmagolajjal, enyhén melegítsük fel és bőségesen kenjük be az előzőleg megtisztított arcbőrt. Az olvadt paraffin keveréket speciális ecsettel vigye fel több rétegben az olajréteg tetejére. Helyezzen fóliát és egy frottír törülközőt ezekre a rétegekre. A maszk tizenöt perc elteltével eltávolítható, majd a bőrt tonikkal kell törölni, és hidratáló krémmel kell kenni. A paraffinterápiát hetente kétszer kell elvégezni. Összesen tíz-tizenkét maszkra van szükség, a probléma mértékétől függően.

Két evőkanál bármilyen természetes növényi olaj, egy tojássárgája és egy evőkanál apróra vágott zabpehely keveréke szintén segít a homlok ráncainak kisimításában. A masszát felvisszük a homlokra, és tizenöt perc múlva meleg vízzel lemossuk.

Ezt a módszert is hatékonynak tartják: tegyünk egy műanyag zacskóba két evőkanál tejszín, egy evőkanál sörélesztő és főtt burgonya (egy kis gumó) keverékét. Ezután tegye az egészet borogatásként a homlokára húsz percig.

A mimikai ráncok eltüntetésére nagyon hatékony népi módszer a méhméreg használata. A méhméreg a bőr kisimítása mellett fokozza a véráramlást az arc és a nyak bőrszöveteiben, amitől a bőr bársonyossá és hidratálttá válik, javítva az arcszínt. Csak a használatakor legyen óvatos, vannak ellenjavallatok. Alkalmazása szigorúan adagolt mennyiségben, adagolási formák formájában. A méhméreg alapú kenőcsök naponta legfeljebb egyszer használhatók, lehetőleg este.

A „szarkalábak” vagy a szem körüli ráncok eltüntetése.
Forrázz le egy evőkanál apróra vágott petrezselymet fél pohár forrásban lévő vízzel, és hagyd állni tizenöt percig. Ezután keverjen össze egy evőkanál reszelt nyers burgonyát két evőkanál petrezselyem infúzióval és egy evőkanál olíva- vagy más növényi olajjal. Vigye át a kapott masszát egy gézruhára, és vigye fel a szemkörnyékre tizenöt percig. Az eljárás után nincs szükség arcmosásra. Ezt az eljárást naponta kell elvégezni.

Egy kis nyers burgonyát finom reszelőn ledarálunk. Vegyünk két evőkanál burgonya keveréket, és keverjük össze azonos mennyiségű búzaliszttel és főtt tejjel. Az összetevőket alaposan keverjük össze, amíg homogén masszát nem kapunk, vigyük fel a szem alatti területre, és hagyjuk hatni tíz percig. A megadott idő elteltével öblítse le a maszkot meleg vízzel.

Az olívaolaj alapú tömörítések kiváló hatásúak. Keverjünk össze két evőkanál olívaolajat E-vitaminnal (egy ampulla) vagy öt csepp citromlével, vigyük fel ezt a borogatást a szem alatti területre tíz percig, majd papírszalvétával töröljük le a maradékot, és végezzünk könnyű masszírozást. .

Egy fehérjét őröljünk meg egy evőkanál folyékony mézzel, és adjunk hozzá egy evőkanál apróra vágott zabpelyhet. Vigye fel a kapott keveréket a szem alatti területre, és hagyja teljesen megszáradni. Ezt követően öblítse le a maszkot meleg forralt vízzel.

A szem alatti bőr éjszakai, frissen facsart aloe vera levével történő kenése nemcsak hidratálja a bőrt, hanem megakadályozza a finom vonalak és ráncok megjelenését is.

Keverjünk össze egy evőkanál ricinusolajat és egy teáskanál olajos E-vitamint. Minden este vigyük fel a kapott, vízfürdőben előmelegített készítményt a szemkörnyékre tizenöt-harminc percig, enyhe masszírozással. Ezután papírszalvétával itassuk le a felesleget. Tárolja ezt az olajkeveréket a hűtőszekrényben.

A tej, aloe juice és folyékony méz keverékéből készült maszk segít megszabadulni a szem alatti mély ráncoktól. Az összes összetevőt egyenlő arányban veszik.

Öntsön fel három evőkanál nyírfalevelet egy pohár hideg vízzel, és hagyja állni nyolc órán át, hogy a keverék behatoljon. Ezután áztassa a vattakorongokat az infúzióban, és tizenöt percig vigye fel a szemhéjra.

Keverje össze a zabpelyhet (három evőkanál) négy evőkanál nehéz tejszínnel. Helyezze a keveréket gézzacskóba, és borogatásként alkalmazza a szem alatti területet húsz percig.

Keverjünk össze két evőkanál zabpelyhet egy evőkanál erősen főzött teával és két evőkanál folyékony mézzel. A kapott készítményt melegre melegítjük, és húsz percig vigyük fel a szem alatti területre, majd először meleg, majd hideg forralt vízzel mossuk le a maszkot.

A lenmag tökéletesen kisimítja a ráncokat és kiváló megelőzésként szolgál. Két evőkanál lenmagot öntsünk 400 ml vízbe, tegyük tűzre és főzzük, amíg pépes masszát nem kapunk. Tegye át a kapott keveréket gézzacskókba, és vigye fel a szem alá húsz percig. Először öblítse le meleg, majd hideg forralt vízzel.

Keverjen össze 50 ml tejet két evőkanál búzaliszttel, és adjon hozzá egy kis élesztőt. Nedvesítsen meg egy gézruhát ezzel a keverékkel, és vigye fel a szem alatti területre. Fél óra elteltével távolítsa el a maszkot, és mossa le meleg, majd hideg vízzel.

A mimikai ráncok megelőzése érdekében mindig alaposan hidratálja bőrét, megelőzve annak kiszáradását, ne használjon túlzottan napozást, szoláriumot és dekorkozmetikumokat, és éljen aktív életmóddal. Használjon bőrradírokat, de óvatosan és óvatosan, és az eljárás után feltétlenül táplálja a bőrt.

Ma már nagyon sok módszer létezik az arcon lévő ráncok korrekciójára. Bármelyik használatát csak tapasztalt kozmetikus kinevezésével szabad elvégezni, miután alaposan megvizsgálta a bőr állapotát. Csak ebben az esetben lesz az eredmény maximális, és sok évig tart.

Az első dolog, amit az öregedéssel társítunk, a ráncok.

Közvetlenül az életkorhoz kötjük megjelenésüket.

Legyen szó nasolabiálisról, szemöldökről vagy úgynevezett szarkalábakról a szem körül, ezeket a ráncokat az életkorral összefüggő változásoknak tulajdonítjuk.

Valóban, ahogy öregszik bőrünk, elveszíti rugalmasságát és feszességét, ami utált ráncok megjelenéséhez vezet.

A ráncok okai

De vannak az öregedés fizikai jelei is, amelyeknek semmi közük az életkorral.

Más életmód és környezeti tényezők is negatívan befolyásolhatják megjelenését. Ide tartozik a helytelen táplálkozás, a helytelen táplálkozás, az alváshiány és a krónikus stressz.

Sajnos a negatív tényezők valóban hozzájárulnak a korai ráncok megjelenéséhez. A tükörben látható ráncoknak több köze lehet a mindennapi szokásaihoz, mint gondolná.

Az idő visszaforgatásához és az új ráncok megjelenésének lassításához feltétlenül vegye figyelembe megjelenésük fő okait:

Mindenki tudja, hogy az egészséges bőr legfőbb ellensége a nap. A bőr legmélyebb rétegeibe behatoló ultraibolya sugarak nemcsak leégést okoznak, hanem idő előtti öregedéshez, megereszkedéshez és ráncokhoz is vezetnek.

Ha kerüli a napfényt, megvédi magát a ráktól, és meghosszabbítja bőre fiatalságát és szépségét.

Jerome Polozkin bőrgyógyász szerint a ráncok leggyakoribb oka a napfény. Bőrünk károsításával ráncok megjelenését váltja ki.

A helyzet az, hogy a bőrünkön a napsugárzás a kollagén és az elasztin elvesztéséhez vezet, ami viszont hozzájárul a bőr ráncosodásához.

Bőrének védelme és fiatalságának meghosszabbítása érdekében feltétlenül használjon fényvédő krémet (legalább SPF 30).

Amikor kimész a napra, különösen, ha vízben szeretne úszni, feltétlenül kenje be újra a magas védőhatású fényvédőt. Megvédi a bőrt a leégéstől, és megakadályozza a korai ráncok megjelenését is.

Lehet, hogy nem gondolt túl sokat a környezet előnyeire vagy ártalmaira, amelyben él. Azonban bebizonyosodott, hogy jelentős hatással lehet a mély és finom ráncok megjelenésére.

A szennyezés egy másik olyan tényező, amely hozzájárul a szabad gyökök okozta károkhoz – magyarázza Maral K. Skelsey, MD, a testület által tanúsított bőrgyógyász és a washingtoni Dermatológiai Sebészeti Központ igazgatója.

Egy tudományos folyóiratban megjelent 2010-es tanulmány kimutatta, hogy a városi területeken élő nőknél több ránc és öregségi folt volt, mint a 24 éve vagy tovább vidéken élő nőknél.

Ha sűrűn lakott városban (nagyvárosi területen) élsz, és jól ápolod bőrödet, mindenképpen mossa meg arcát este lefekvés előtt, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket.

Az arcbőr károsodása

Az alvás nagyon fontos szerepet játszik abban, hogy milyen jól nézünk ki.

Valószínűleg hallottad már, hogy az egészséges és megfelelő alvás elengedhetetlen a jobb közérzethez, és még a fogyásban is segíthet.

De tudtad, hogy a jó alvás abban is segít, hogy bőröd tovább sima és szép maradjon? „Az alváshiány ráncok kialakulásához vezet, mivel a bőr pH-ja megváltozik, és elveszti a nedvességet” – magyarázza Skelly.

"Emellett alvás közben a káros méreganyagok kiürülnek a szervezetből."

Mindenképpen próbáljon eleget aludni. A megfelelő alvás legalább napi 6-8 óra legyen. Elegendő alvással maximális hasznot hoz az egészségére; ne feledje: az alvás nemcsak jó egészség, hanem friss szépség is.

Egy elfoglalt munkarend vagy személyes dráma nem csak az Ön mentális és érzelmi jólétét érinti; fizikailag is hatással lehetnek rád, és rosszabbul nézhetsz ki.

"A stressz növeli a kortizolszintet, ami csökkenti a bőr nedvességmegtartó képességét" - mondja Skelly. „Emellett az emelkedett vércukorszint károsítja a bőr kollagén- és elasztinrostjait.

Ez a két fő építőanyag támogatja a bőrsejteket, és megakadályozza a bőr megereszkedését és a ráncok kialakulását."

Próbáld meg csökkenteni az életedben jelen lévő stressz szintjét. A vacsora utáni hétköznapi séta és a barátokkal való egyszerű kommunikáció segít a stressz leküzdésében.

Mindenki tudja, hogy a cukor súlygyarapodást okoz, különösen a hasi területen. Ha lemond a cukorról, észreveszi az alakja javulását.

De van még egy ok, amiért lemond az édességről: a cukor öregíti a bőrt.

"A túl sok cukor fogyasztása kétségtelenül korai öregedéshez vezet. Amint a cukor bejut a szervezetbe, egy glikációnak nevezett folyamaton megy keresztül, ami befolyásolja bőrünk minőségét" - magyarázza Christina Goldenberg, MD, a bőrgyógyászat egyik tudományos központjának bőrgyógyásza. .

„Sajnos a cukor, csakúgy, mint a cukortartalmú élelmiszerek, tönkreteszi a kollagént és az elasztint, megölve bőrünk szépségét.

Amikor a cukor a bőr ezen építőköveihez (kollagén és elasztán) kötődik, gyengíti azokat, és finom vonalakat és ráncokat okoz. Amikor glikáció lép fel, a szervezet mérgező termékeket is termel, amelyek idő előtti öregedést okoznak."

Az egészség és szépség előnyeinek maximális kihasználása érdekében próbálja meg legalább 2-4 hétig elhagyni a cukrot, és hamarosan látni fogja az eredményeket.

Több energiája lesz, lefogy, és elkezdi észrevenni, hogy a ráncai kevésbé hangsúlyosak lesznek.

Ha évek óta ugyanazt a régi szemüveget hordja, és kétségbeesetten vágyik egy új receptre, akkor nemcsak a szemét károsítja, hanem rontja a bőr állapotát is.

"A kancsalság és más aktív arckifejezések az izomösszehúzódás eredménye. Minél többet használjuk izmainkat, annál erősebbek és fejlettebbek lesznek" - magyarázza Goldenberg.

"Ezek az izommozgások a bőrsejtek zsugorodását okozzák, ami ráncokat eredményez. Ezért a túlzott hunyorítás mélyebb ráncokhoz és a bőr rugalmasságának elvesztéséhez vezet."

Tehát hagyja abba a hunyorogást, viseljen bátran szemüveget, és mindenképpen keresse fel szemorvosát, hogy mielőbb megkapja a megfelelő receptet. És még egy tanács: ne hanyagolja el a napszemüveget; feltétlenül viselje azt, ha közvetlen napfénynek van kitéve.

7. Szalmán keresztül ivás

Vannak, akik nagyon szeretnek szívószálon keresztül folyadékot inni.

Természetesen a szívószál használata olyan italok fogyasztásakor, mint a tea vagy a Coca Cola, megvédheti fogait a foltoktól, de van egy másik, negatív oldala is a szívószál használatának.

A száj körüli úgynevezett nasolabialis ráncokat okozhat.

Ahogy a kancsalság ráncokat okoz a szem körül, a szívószállal való ivás finom ráncokat és ráncokat hoz létre a száj körüli bőrön.

Ennek oka az ajak körüli izmok összehúzódása. Ha gyakran szívószálon keresztül iszik, izmai erősebbek lesznek, ráncai pedig mélyebbek, markánsabbak és szembetűnőbbek lesznek – magyarázza Goldenberg.

A száraz bőr nem csak kellemetlen; egyszerre több évet is hozzáadhat az életedhez.

"Sajnos a krónikusan száraz bőr hajlamosabb a ráncokra" - magyarázza Skelly. "A szárító környezet a bőr tónusának elvesztéséhez, valamint bizonyos bőrelváltozásokhoz vezethet, beleértve a ráncok megjelenését."

Ügyeljen arra, hogy bőrét jól hidratálja nappal és éjszaka is, különös tekintettel az arcbőrére.

Tápláló szemkörnyékápoló krém vásárlása is jó ötlet, a szem alatti bőr vékonyabb és érzékenyebb, és érzékenyebb a negatív tényezőkre, ezért gondos ápolást igényel.

A cigarettában lévő nikotin összehúzza a bőr ereit, és hajlamosabbá teszi a ráncok kialakulását, mivel a létfontosságú tápanyagok nem tudnak eljutni a hámrétegbe” – magyarázza Skelly.

Ezenkívül a dohányzás összefüggésbe hozható a tüdőrák és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával. De ezt valószínűleg hallottad már. Ezért azt tanácsoljuk, hogy mielőbb szokjon le a dohányzásról!

Normálisak a ráncok?

Hol jelennek meg?

Mi befolyásolja a ráncok megjelenését?

Mikor van itt az ideje a ráncok kezelésének?

Hogyan lehet megszabadulni tőlük?

Mit kell tenni a ráncok csökkentése érdekében?

A házi készítésű maszkok valószínűleg nem működnek. Igazi háborút kell vívnia a ráncok ellen.

Normálisak a ráncok?

Igen, a ráncok gyakori jelenségek Tények a ráncokról és okaikról az egészséges bőrért. Ezek olyan redők és barázdák, amelyek azért jelennek meg, mert a bőr idővel elveszíti rugalmasságát és erejét.

Azonban még az újszülötteknél is vannak ráncok az ízületek területén, ahol karjaik és lábaik meghajlanak és kinyúlnak, illetve „kötések”, ahol túl sok a bőr alatti zsír.

Hol jelennek meg?

A ráncok nem jelennek meg hirtelen és egyszerre, kivéve olyan kivételek formájában, mint például a szisztémás betegségek, amikor hirtelen sejttömeg halmozódik fel a bőrben. Ezért könnyű megjósolni, hol jelennek meg a ráncok:

1. Olyan helyek, ahol az izmok leggyakrabban összehúzódnak. Például, ha összeráncolja a homlokát vagy mosolyog, ráncok jelennek meg a szem körül és a homlokon.
2. Olyan helyek, amelyek leggyakrabban ultraibolya sugárzásnak vannak kitéve. A nap, amely barnulást ad, hozzájárul a ráncok megjelenéséhez.
3. Olyan helyek, ahol a bőr vékony. Ott egyszerűen elveszíti a kollagént (az erőért és rugalmasságért felelős fehérjét) a leggyorsabban.

Mi befolyásolja a ráncok megjelenését?

Először is ez az életkor, ami senkit sem kímél.

Másodszor, a ráncok a Wrinkles ultraibolya sugárzás munkájának eredménye. A nap is színezi őket, megváltoztatva a kollagén szerkezetét. És minél világosabb a bőr tónusa, annál hajlamosabb a napráncok megjelenésére.

A sima bőr harmadik fő ellensége pedig a cigaretta (ez egy újabb ok a dohányzásról, sőt a vapingról való leszokásra).

Mikor van itt az ideje a ráncok kezelésének?

Mivel a ráncok nem befolyásolják az általános egészségi állapotot, hanem csak az esztétikát, minden a pénztárcája állapotától és a szépségről alkotott személyes nézetétől függ. Természetesen mindig könnyebb a megelőzés, mivel a ráncok valószínűleg nem lesznek divatosak a közeljövőben. Az anyajegyek, a bőr természetellenes fehérsége, a barnaság és a ragyogás a csúcson volt, de a ráncok soha nem voltak irigykedés tárgyai.

Hogyan lehet megszabadulni tőlük?

Minden ránckezelés kozmetikai eljárás. Még ha műtétről beszélünk is, az egészségügyi okokból nem plasztikai sebészet. Az ilyen manipulációk nem változtatnak gyökeresen semmit a páciens állapotában, de javíthatják a jólétet. És mint emlékszünk, az egészség nem csak testi, hanem lelki jólét is, amelyet a tükörben való tükröződés befolyásol.

A ráncok kezelésére szolgáló kozmetikai eljárások nagyjából a következőképpen csoportosíthatók:

1. Az arc felületi izomzatának bénulása. Ez a Botox és minden, ami annak látszik. Van egy ilyen veszélyes baktérium - a botulinum clostridium. Méreganyaga (vagyis az általa kiválasztott méreg) bénulást okoz. És ha például megeszik egy botulizmussal szennyezett konzervet, akkor a légzőizmok bénulásába halhat bele. De az emberiség megtanulta ezt a hatást a maga javára használni.

Vállalkozó kutatók megtisztították és meggyengítették a méreganyagot, hogy befecskendezhető legyen a görcsös és felületes arcizmokba. A toxin hatása miatt két-három hónapig lebénulnak, a szervezet dózisától és jellemzőitől függően. Ennek eredményeként kisimulnak azok a ráncok, amelyek az izommozgások miatt jelentek meg. A Botox injekció kockázatai a fejfájás és az influenzaszerű tünetek.

2. A mélyedések kitöltése. Számos gyógyszer létezik, amelyeket a ráncok mély üregeibe fecskendezve belülről kisimíthatjuk. Például ugyanazt a hialuronsavat, amelyet ma már a ráncok feltöltésére és az ajkak megnagyobbítására, illetve az arc formájának korrekciójára használnak.

Az FDA (Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság) által jóváhagyott töltőanyagok hatalmas listája létezik, kezdve a páciens saját zsírsejtjétől (egyik helyről kiszivattyúzva, másikba pumpálva), a kollagénig (és sok az arra épülő gyógyszerig). ), tejsav, hidroxiapatit, valamint ezek különféle kombinációi. Ne feledkezzünk meg a szilikonról és az ásványi olajokról sem, amelyek bár a múlté válnak nem biztonságosságuk miatt, mégis népszerűek.

3. A kollagén változása invazív destruktív eljárásokkal vagy orvosi eszközökkel. Vannak olyan eljárások, amelyek állítólag javítják a bőr kollagén minőségét és megváltoztatják annak megjelenését. A lézerek, a kémiai hámlasztás és a dermabrázió eltávolítja az elhalt sejteket, és arra ösztönzi a fibroblasztokat, hogy több kollagént termeljenek a finom vonalak és ráncok eltávolítására. Ugyanezek az eljárások azonban komoly károkat – kémiai égést – okozhatnak, vagy heget hagyhatnak, ezért válasszon jobbat. Erre a célra ultrahangos és alacsony frekvenciájú készülékeket használnak.

4. A felesleges bőr sebészi eltávolítása. Ez az eljárás a plasztikai sebészethez tartozik, és a műtőben altatásban végzik. Az eredmény a sebész készségétől függ, és lenyűgöző lehet.

Egyes eljárások olyan egyszerűek, mint egy krém felvitele a bőr felületére (bár ez nem mindig működik: amint azt a tanulmány: A legtöbb ránctalanító krém nem működik, a legtöbb házi ránctalanító krém csak marketingfogás). Mások olyan jelentős beavatkozások, amelyek érzéstelenítést igényelnek. Az, hogy pontosan mi segít az egyes esetekben, természetesen a bőrtípustól, a ráncok mélységétől és az ártól is függ.

Hogy pontosan mit és hogyan használjunk, azt egy kozmetikusnak kell eldöntenie. Sok múlik azon, hogy milyen gyógyszert használ a klinika vagy a szalon, mennyit hajlandó fizetni és mennyit hajlandó kockáztatni. A legtöbb fiatalító injekciós módszer folyamatos ismétlést igényel, mert a töltőanyagok feloldódnak a bőr alatt, és visszaáll az eredeti állapotba (szerencsés esetben iszonyatos mellékhatásokat, eltorzult arcokat látunk).

Mit kell tenni a ráncok csökkentése érdekében?

Nem sok módja van a ráncok elkerülésének. Például mindig járhat egyenes arccal, hogy ne provokálja a mimikai ráncok megjelenését (legalábbis ne ráncolja a homlokát).

Nem szabad elfelejtenünk, hogy akárhogyan is nézzük, a genetika befolyásolja bőre minőségét.

Ezzel szemben csökkenthetjük azokat a káros tényezőket, amelyek a bőrünket rontják, károsodást okoznak. Ez persze a nap és a dohányzás. Ezért mindig vigyen magával UV-védő krémet, és soha ne vigyen magával cigarettát.

A barnulás viszonylag nemrég jött divatba, és az a vélemény, hogy ideje kivenni ebből a divatból - elvégre a bőr egészsége értékesebb számunkra. A természetes úton vagy a tengerparton, de fényvédővel nyert enyhe barnaság kielégítheti a D-vitamin szükségletet (főleg ha zsíros halat eszel), és csak a hialuronsav (vagy valami hasonló) tölti ki a ráncokat.